2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Untuk memperjuangkan peringkat "ideal" adalah:
- untuk terus-menerus dalam ketegangan yang berlebihan, bukan upaya untuk melakukan yang lebih baik, tetapi ketegangan yang berlebihan;
- terus-menerus bertarung dengan diri sendiri, dengan orang lain, dengan dunia di sekitar Anda;
- tidak mencapai keadaan kepuasan atau kesenangan dari hasil;
- sebagian besar waktu untuk tidak puas dengan diri mereka sendiri, selesai, orang lain (mereka melakukan 1000% lebih baik);
- berada dalam suasana hati yang tertekan atau tertekan;
- untuk berpikir bahwa sedikit yang tersisa untuk yang ideal;
- atau berpikir bahwa itu adalah hal yang ideal, seperti sebelum Neptunus, dan tidak melakukan apa-apa;
- hidup dalam ilusi kemahakuasaan, kemahakuasaan dan rasa ketidakterbatasan sumber daya sendiri;
- hindari kekecewaan, kemarahan, dendam, rasa bersalah, rasa sakit, dan perasaan "favorit" lainnya saat melakukannya.
Jadi ini adalah pemikiran yang tidak terduga, mencolok dalam kebaruan No. 1
Tidak akan pernah ideal. Marah dan tersinggung, terus buktikan pada diri sendiri, pada akhirnya, habiskan waktu dan tenaga, kesehatan untuk memahami hal ini. Itu hakmu.
Pikiran penting nomor 2
Berusaha keras untuk mendapatkan peringkat "cukup baik". Dan bangun koneksi saraf baru - belajar untuk mendapatkan setidaknya kesenangan minimal dari proses, diri Anda dicintai di dalamnya, partisipasi orang lain di dalamnya, dan, sebagai hasilnya, dari hasilnya.
Mungkin itu tidak akan seindah - emosional - menyakitkan seperti yang biasa Anda rasakan hidup dalam kisaran seperti itu, tetapi jiwa dan tubuh Anda akan tetap aman dan bersyukur, mereka akan bertahan lebih lama, dan Anda akan melakukan, belajar, memberi dan menerima lebih banyak dan lebih baik. Dengan kerusakan minimal pada kesehatan Anda sendiri, suasana hati, hubungan dengan diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Atau Anda bahkan dapat menghindari atau menghilangkan insomnia, sakit kepala kronis, depresi, kecemasan, gangguan makan, kecemasan sosial dan banyak lagi.
Pikiran inspirasional # 3
Untuk tingkat yang lebih besar, sampai tingkat tertentu, dalam waktu, dengan beberapa usaha dan upaya, Anda akan dapat mengubah hasilnya.
Percaya padaku.
Ambil langkah kecil pertama. Lihatlah. Jangan terburu-buru. Lakukan yang kedua. Ambil langkah-langkah kecil ini dengan kecepatan dan ritme Anda sendiri. Kamu bisa.
Pemikiran yang berharga #4. Berhentilah menghukum diri sendiri untuk setiap kesalahan
Tidak ada yang akan menghukum lebih dari Anda sendiri, meskipun ya, beberapa simpatisan yang tidak acuh hanya dapat meningkatkan siksaan mereka sendiri. Dan santai. Pendapat mereka hanyalah pendapat. Sulit, tetapi tetap patut dicoba, itu akan berhasil 10001 kali.
Multi sense (kata keren) pemikiran nomor 5
Anda tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun.
Anda sudah baik untuk apa adanya.
Karena kamu unik.
Anda berhak melakukan kesalahan. Anda berhak untuk istirahat. Anda berhak untuk terkadang melakukan sesuatu dengan sembrono atau tidak sama sekali. Anda berhak untuk lelah. Anda dapat meminta bantuan. Hasil yang tidak sempurna juga memiliki hak untuk hidup. Anda selalu memiliki hak untuk berubah pikiran.
Jadilah orang dewasa yang baik, perhatian, peduli, dan mendukung diri sendiri. Jika sulit, tidak tahu, tidak mengerti caranya, mintalah bantuan psikolog spesialis.
Apakah ada sikap seperti itu dalam gambaran hidup Anda? Dari mana asalnya? Bagaimana Anda tinggal bersamanya? Apakah Anda juga ingin terus hidup? Bagaimana dengan ide melakukan "cukup baik"?
Direkomendasikan:
Yang Paling Sempurna Dan Sempurna. Kenapa Dia Sendirian?
Seberapa sering Anda menemukan gadis atau wanita yang, pada pandangan pertama, baik-baik saja, tetapi semakin mengenal satu sama lain, ternyata dia tidak dapat menemukan cintanya, meskipun dia benar-benar menginginkan dan menderita karena dia masih tidak dapat menemukan cintanya.
9 Aturan Untuk Pertarungan Yang Bagus
Kita semua, seperti api, takut akan pertengkaran dan konflik dalam hubungan. Karena itu, kita sering berusaha menghindarinya. Inilah alasan mengapa kita tidak menyuarakan sikap kita terhadap hal-hal kecil, tetapi menumpuknya sedemikian rupa sehingga mengarah pada skandal dalam pasangan.
Kecanduan Emosional Tidak Berbahaya, Tapi Bagus
Di zaman kita yang tercerahkan, gagasan bahwa ketergantungan emosional itu buruk diketahui semua orang. Topik ini diangkat dalam banyak buku dan artikel, semuanya, tidak diragukan lagi, dapat dipercaya dan menyerukan untuk memerangi momok ini.
Tentang "Saya Dan Itu Bagus" Dan Bekerja Pada Bug
Anak menerima perasaan dasar kehadirannya yang sah di dunia pada masa bayi. Ini adalah pelajaran pertama dan utama dalam hidup - saya, dan ini bagus, ada tempat untuk saya di dunia ini, dunia senang untuk saya. Inilah pengalaman menjadi pusar bumi, pusat alam semesta dalam keluarga, ketika kehidupan seluruh keluarga mulai berputar di sekitar anak, seperti mengelilingi matahari.
Perasaan Iri Yang Bagus
Perasaan yang terdistorsi oleh kemarahan dan tersedak oleh kebencian yang pahit. Kecemburuan seperti air raksa yang dikeluarkan dari termometer yang rusak seperti kacang polong - pengalaman yang beracun dan beracun. Jika Anda menghirup uapnya dan melihat hidup Anda dan orang-orang yang ada di dekatnya, itu akan mengurangi tulang pipi Anda dengan kemarahan dan muntah dengan jijik.
