2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Salah satu cara pribadi dan melekat pada hampir semua dari kita untuk mengatasi kesulitan adalah menolak untuk menerima keberadaan mereka. Reaksi pertama seseorang yang diberitahu tentang kematian mendadak orang yang dicintai: "Tidak!". Reaksi ini merupakan gema dari proses kuno yang berasal dari egosentrisme masa kanak-kanak, ketika kognisi dipandu oleh keyakinan pra-logis: "Jika saya tidak mengenali ini, maka ini tidak ada." Semua "orang positif" yang dikenal yang selalu bersikeras bahwa "semuanya baik-baik saja dan semuanya untuk yang terbaik" ditandai dengan penolakan sebagai pertahanan mendasar.
Penolakan adalah keinginan untuk menghindari informasi baru yang tidak sesuai dengan ide-ide positif yang berlaku tentang diri sendiri atau orang lain; pengurangan kecemasan dicapai dengan mengubah persepsi lingkungan eksternal. Perhatian terhalang pada tahap persepsi. Informasi yang bertentangan dengan preferensi pribadi tidak akan diterima. Perlindungan memanifestasikan dirinya dalam mengabaikan dan menghindari informasi yang berpotensi mengganggu. Lebih sering daripada mekanisme pertahanan lainnya, penolakan digunakan oleh kepribadian yang disarankan dan sering terjadi pada penyakit somatik, ketika seseorang, menolak aspek realitas tertentu, menolak pengobatan dengan sekuat tenaga.
Penolakan dipandang sebagai penolakan untuk mengenali realitas traumatis, sebagai metode pelestarian diri, membangun penghalang psikologis di jalur penetrasi tragedi yang merusak ke dalam dunia batin seseorang, ke dalam sistem nilai semantiknya. Penolakan memungkinkan Anda untuk memproses situasi tragis secara bertahap dan bertahap. Dalam keadaan ekstrem, kemampuan untuk menyangkal bahaya kehidupan pada tingkat emosional dapat menyelamatkan jiwa. Melalui penyangkalan, kita dapat secara realistis mengambil tindakan yang paling efektif dan bahkan heroik. Perang meninggalkan banyak cerita tentang orang-orang yang "tidak kehilangan akal" dalam keadaan yang mematikan dan, sebagai hasilnya, menyelamatkan diri mereka sendiri dan orang lain.
Tetapi penolakan dapat menyebabkan hasil yang sebaliknya. Jadi orang tua menyangkal keterbelakangan mental yang jelas dari anak mereka dan tidak beralih ke spesialis tepat waktu. Wanita itu menyangkal tanda-tanda yang jelas bahwa suaminya melakukan hubungan seksual dengan putrinya. Dan bos yang berhati lembut menyangkal fakta bahwa karyawannya tidak menempatkan dia pada apa pun dan tidak bertindak untuk kebaikan tujuan bersama, tetapi mengejar secara eksklusif tujuan mereka sendiri, yang cepat atau lambat berakhir baginya dengan pemecatan atau bahkan lebih banyak masalah..
Sebagian besar dari kita menggunakan penyangkalan sampai tingkat tertentu untuk membuat hidup menjadi kurang menyenangkan, dan banyak orang memiliki area tertentu di mana pertahanan ini mendominasi orang lain.
Banyak orang yang perasaannya terluka, dalam situasi di mana tangisan tidak pantas atau tidak masuk akal, akan rela melepaskan perasaannya.
Komponen penolakan dapat ditemukan di sebagian besar pertahanan yang lebih matang. Ini dapat mencakup, misalnya, keyakinan bahwa orang yang menolak Anda sebenarnya ingin bersama Anda, tetapi belum siap untuk menyerahkan dirinya sepenuhnya dan meresmikan hubungan Anda. Dalam hal ini, ada penyangkalan penolakan, serta penerimaan yang lebih tinggi dari tatanan yang lebih tinggi untuk menemukan pembenaran, yang disebut rasionalisasi.
Pertahanan melalui pembentukan reaktif, ketika emosi berubah menjadi kebalikannya (benci - cinta), adalah jenis penolakan perasaan yang spesifik dan lebih kompleks, dari mana seseorang harus mempertahankannya, daripada sekadar menolak untuk mengalami perasaan ini.
Mania adalah contoh psikopatologi yang paling jitu di mana penyangkalan sedang bekerja. Pada awal keadaan manik, seseorang menyangkal kebutuhan fisiknya, kebutuhan untuk tidur, kesulitan keuangan, kelemahan pribadi, pembatasan sosial dan bahkan kematiannya. Sementara depresi membuat benar-benar mustahil untuk mengabaikan fakta-fakta kehidupan yang tidak menyenangkan, mania membuat mereka tidak signifikan secara psikologis.
Orang-orang yang penyangkalannya adalah pertahanan utama bersifat manik (semua orang yang sama adalah positif). Mereka diklasifikasikan sebagai hipomanik. (Awalan "hipo," yang berarti "sedikit" atau "sedikit," menunjukkan perbedaan antara orang-orang ini dan mereka yang mengalami kondisi manik yang khas dan parah.) Orang yang sedikit hipomanik bisa menarik, komunikasi dengan mereka berlangsung dengan mudah dan alami dan menulari suasana hati yang baik.
Banyak komik dan penghibur menunjukkan kecerdasan, semangat energik, kegemaran permainan kata dan semangat tinggi menular. Tanda-tanda inilah yang menjadi ciri orang yang, untuk waktu yang lama, berhasil menghilangkan dan mengubah pengalaman menyakitkan.
Humor, yang bertujuan untuk memenangkan hati orang lain, untuk menghibur orang lain dengan melakukan hal-hal atau mengatakan hal-hal lucu yang merusak reputasi seseorang, tidak ada hubungannya dengan aspek positif dari humor. Humor ini merupakan bentuk penolakan defensif untuk menyembunyikan perasaan negatif atau menghindari pemecahan masalah yang konstruktif.
Sulit membayangkan hidup kita tanpa tawa dan humor. Dalam ranah regulasi emosi, tak pelak lagi humor memegang peranan yang sangat penting. Humor adalah cara yang bagus untuk melepaskan ketegangan emosional, kecemasan, dan ketakutan. Kebetulan kita tidak punya apa-apa selain humor. Tapi humornya berbeda. Begitu juga dengan konsekuensi menggunakannya.
Komedian Amerika terkenal Chris Farley mulai memoles kemampuan komiknya sebagai seorang anak.
Bocah gendut itu putus asa untuk menyenangkan orang lain. Keberhasilan profesional aktor, yang dicapai pada usia muda, tidak menyelamatkannya dari alkohol, narkoba, dan kerakusan.
Pada 18 Desember 1997, tubuh Chris Farley yang berusia tiga puluh tiga tahun ditemukan oleh saudaranya. Kematian terjadi sebagai akibat dari serangan jantung karena overdosis speedball. Komedian populer lainnya, John Belushi, juga meninggal karena overdosis obat yang sama pada usia tiga puluh tiga tahun pada tahun 1982.
Humor yang tujuannya untuk memenangkan hati orang lain, untuk menghibur orang lain dengan melakukan hal-hal atau mengatakan hal-hal lucu yang merusak reputasi seseorang, humor yang mempermalukan diri sendiri dan tertawa bersama orang lain dalam menanggapi ejekan, tidak ada hubungannya dengan aspek positif dari humor. Humor ini merupakan bentuk penolakan defensif untuk menyembunyikan perasaan negatif atau menghindari pemecahan masalah yang konstruktif.
Dalam hal ini, humor adalah cara untuk menyangkal keseriusan masalah dan tidak melakukan apa pun untuk mengatasi masalah secara efektif. Sebaliknya, humor semacam itu mengkhawatirkan, menjadi gejala kekurangan internal yang parah.
Beberapa orang (di antara mereka ada juga banyak aktor terkenal dari genre komedi) meninggal karena bunuh diri. Kerabat dan teman sering bingung: “Bagaimana ini bisa terjadi! Dia sangat ceria."
Keceriaan dan humor yang mencela diri sendiri bukanlah hal yang sama. Dan pernyataan orang yang dicintai seperti itu hanya berbicara tentang seberapa jauh mereka dari orang malang yang menjadi bahan tertawaan dengan tangannya sendiri.
Direkomendasikan:
"Apa Yang Akan Mereka Pikirkan Tentang Saya?", "Mereka Mengatakan Tentang Saya" - Mitos Yang Mencegah Anda Hidup Atau Kenyataan?
"Apa yang akan orang lain pikirkan tentang saya?" "Mereka berbicara dan bergosip tentang saya …" Kita sering mendengar ungkapan seperti itu atau yang serupa. Anda juga dapat mengamati posting serupa di jejaring sosial.
Tentang Norma Dan Patologi, Penerimaan Dan Penolakan
Saya pikir banyak orang dewasa ingat kartun tentang anak yang bisa menghitung sampai 10? Proyeksi pribadi saya tentang hal ini adalah bahwa penulis ingin menunjukkan bagaimana sebagian besar dari kita bereaksi terhadap informasi baru yang tidak dapat dipahami, bahkan tanpa mencoba mencari tahu apakah itu baik atau buruk, perlu - tidak perlu, akan membantu-memperumit, dan apa "
Praktek Bekerja Dengan Penolakan Penuh Kasih. "Keajaiban Yang Kembali. Anak Batin Yang Diterima"
Teman-teman, saya mengusulkan untuk pertimbangan satu analogi yang tidak jelas, tetapi sangat kuat yang menentukan makna yang disarankan di bawah ini - latihan spiritual yang berguna - dalam keadaan hati yang marah, perasaan cinta. Pikirkan tentang ini:
Tidak Ada Pria - Tidak Masalah Apa Yang Anda Ketahui Tentang Penolakan?
Kebutuhan manusia yang paling penting setelah memenuhi kebutuhan fisiologis adalah untuk dicintai, memiliki keterikatan yang dapat diandalkan. Menakutkan ketika Anda menyadari bahwa orang terdekat Anda - orang tua Anda - tidak menyukai Anda.
Apa Yang Saya Pikirkan Tentang Diri Saya Tidak Sama Dengan Apa Yang Orang Lain Pikirkan Tentang Saya
Baru-baru ini, saya dihadapkan pada kenyataan bahwa orang perlu menulis kekuatan, nilai tambah, nilai, dan pencapaian mereka. Banyak yang tersesat dan mulai berbicara tentang diri mereka sendiri dengan cara standar dan rasanya seperti mereka mengambil jawaban dari resume.
