2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seseorang yang tidak terbiasa mengekspresikan emosinya secara terbuka menyimpan dan mengumpulkannya di dalam tubuh (paling sering yang negatif, misalnya, kebencian, agresi, ketakutan, dan kemarahan). Saat level mencapai level kritis, maka terjadi spasme otot.
Murid pertama Freud, Wilhelm Reich, memperkenalkan konsep "karapas otot". Fungsinya adalah untuk melindungi dari ketidaksenangan atau bahaya yang dirasakan. Tetapi tubuh membayar perlindungan ini dengan mengurangi kemampuannya untuk menikmati.
Secara total, Reich mengidentifikasi tujuh segmen cangkang berotot: area mata, area mulut, tenggorokan, dada, ulu hati, perut, dan panggul. Dan tempat memblokir secara langsung tergantung pada emosi yang tidak hidup.
Mata
Karapas pelindung dimanifestasikan dalam ekspresi mata yang "kosong", yang tampak seperti melihat keluar dari balik topeng dan dahi yang tidak bergerak.
Mulut
Segmen ini mencakup kelompok otot dagu, tenggorokan, dan tengkuk. Rahang bisa terlalu kencang atau rileks secara tidak wajar. Pada bagian ini, ekspresi marah, berteriak, menangis dipertahankan.
Leher
Termasuk lidah dan otot leher dalam. Pada dasarnya, blok otot menahan tangis, kemarahan, dan teriakan.
Segmen toraks
Ini adalah dada, lengan, otot dada yang lebar, tulang belikat dan bahu. Di bagian ini, gairah, tawa, kesedihan tertahan. Dengan menahan diri, emosi apa pun ditekan.
diafragma
Segmen ini termasuk solar plexus, diafragma, organ internal dan otot-otot vertebra pada tingkat ini. Karapas berotot dimanifestasikan dalam kelengkungan tulang belakang ke depan. Menghembuskan napas lebih sulit daripada menghirup. Blok ini menyimpan kemarahan yang intens.
Perut
Segmen ini meliputi otot-otot punggung dan perut. Ketegangan di daerah pinggang dikaitkan dengan rasa takut akan serangan. Dan di samping - terkait dengan penindasan permusuhan dan kemarahan.
Panggul
Segmen ini mencakup semua otot tungkai bawah dan panggul. Otot gluteal terasa sakit dan tegang. Otot karapas di area ini berfungsi untuk menekan gairah, kesenangan, dan kemarahan.
Bagaimana rasa sakit menjadi kronis?
Ketika otot berada di bawah ketegangan untuk waktu yang lama, maka ia mulai bekerja lebih keras dari biasanya. Dan dengan klem otot, darah diperas dari arteri dan kapiler area otot, akibatnya terak terbentuk di sana, dan aliran darah tidak cukup untuk menghilangkannya.
Seiring waktu, racun mulai mengiritasi otot dan menyebabkan rasa sakit. Dan ketika otak menerima sinyal rasa sakit, itu meningkatkan ketegangan otot di daerah ini, dan ini semakin mengurangi aliran darah dan meningkatkan rasa sakit. Dan rasa sakit itu berubah menjadi keadaan kronis.
Pada artikel selanjutnya saya akan menulis cara menghilangkan klem otot…
Direkomendasikan:
Ke Mana Perginya Energi Vital Dan Ke Mana Mendapatkan Sumber Daya?
Ada rencana, ada tujuan, ada pengetahuan tentang caranya. Namun sayang, saat ini tidak ada kekuatan untuk mewujudkan perubahan dalam hidup. Kelelahan fisik, penyakit yang sering, suasana hati yang tertekan, gaya hidup terpencil, keengganan untuk bertindak dan memulai hal-hal penting, tetapi apa yang harus dimulai di sana, sulit untuk mengatasi yang sudah ada … ke mana perginya energi?
"Aku Tidak Ingin Apa-apa " Kehilangan Makna Atau Di Mana Mendapatkan Kekuatan Untuk Hidup
Kekosongan dan kerinduan. Tidak ada kekuatan atau keinginan untuk bergerak ke mana pun. Tidak ada energi untuk melakukan apa pun. Hal ini juga sangat suram dan "menyalahkan diri sendiri". Bagaimanapun, sesuatu harus dilakukan! Hanya ini yang apa, dan yang utama adalah "
Di Mana "aku", Di Mana "milikku"?
Salah satu topik yang paling sulit untuk dipahami, dan pada saat yang sama, mungkin, salah satu yang paling subur dan bersyukur. Dan pengetahuan tentang perbedaan ini banyak mengubah persepsi tentang diri sendiri, dunia, dan kehidupan. Apa gunanya?
HIDUP DENGAN DEPRESI: DARI MANA ANDA BERASAL DAN KE MANA SAYA AKAN PIMPIN
Istilah depresi telah menjadi begitu umum sehingga orang modern tidak pergi ke dokter untuk membuat diagnosis seperti itu. Sudah cukup untuk merasakan kesedihan musim gugur, kesepakatan yang gagal, gangguan kekuatan dan suasana hati, karena ribuan orang secara mandiri mengakui bahwa mereka mengalami depresi.
Pelatihan Wanita Atau Jalan Ke Mana-mana
aku cinta pelatihan wanita … Dengan kasih yang menggetarkan bahwa Saksi-Saksi Yehuwa dicintai, berdering di pintu pada hari Minggu pagi paling awal dengan seruan tercetak "Bangun!" dan mereka yang bersegera berbuat baik dengan kabar baik berikutnya dari "
