2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Istilah depresi telah menjadi begitu umum sehingga orang modern tidak pergi ke dokter untuk membuat diagnosis seperti itu. Sudah cukup untuk merasakan kesedihan musim gugur, kesepakatan yang gagal, gangguan kekuatan dan suasana hati, karena ribuan orang secara mandiri mengakui bahwa mereka mengalami depresi.
Namun, depresi yang sebenarnya adalah sesuatu yang sama sekali berbeda, jauh lebih rumit dan bertahan lama.
Depresi Apakah saat ini penyakit mental yang paling umum. Depresi adalah suatu kondisi yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama, dari beberapa minggu hingga beberapa bulan atau tahun. Orang yang depresi itu sedih, pesimis, tertekan, bisa dikatakan terhambat, gerakannya melambat, begitu pula ucapan dan persepsinya tentang dunia di sekitarnya. Kesadaran menyempit - semua pikiran sibuk mengalami keadaan mereka atau alasan yang mengarah ke sana.
Depresi memanifestasikan dirinya sebagai apatis, keengganan untuk hidup, ketidakmampuan untuk mengalami emosi positif, kurangnya kekuatan, penolakan untuk kontak dengan dunia luar. Di dalam, orang-orang seperti itu merasakan kekosongan, pengabaian, dan ketidakbergunaan. Bahkan melakukan aktivitas sehari-hari yang biasa menjadi beban bagi mereka.
Depresi didiagnosis lebih sering hari ini daripada dulu. Ini mungkin berhubungan langsung dengan ritme dan cara hidup orang modern, di mana tidak ada ruang tersisa untuk memahami makna, pemikiran, dan makna hidup sendiri.
Seringkali, keadaan depresi membuat seseorang takut pada dirinya sendiri. Perasaan bahwa dia ditinggalkan sendirian dengan pengalaman dan pikirannya, mendorong gagasan keputusasaan, keputusasaan, jalan buntu dalam hidup, yang semakin memperburuk keadaan depresi.
Psikiatri memandang depresi sebagai penyakit mental yang serius. Ada interpretasi klinis dari diagnosis yang terkait dengan depresi. Artikel ini adalah perspektif psikologis tentang kondisi ini.
Depresi menarik seseorang ke dalam pusaran air hitam, dari mana seseorang kebanyakan tidak memiliki kekuatan sendiri.
Banyak yang meminta bantuan spesialis ketika hidup menjadi begitu tak tertahankan sehingga pikiran untuk bunuh diri muncul. Ingin keluar dari kolam hitam, orang mengambil antidepresan dan obat penenang selama berbulan-bulan, tetapi normalisasi keadaan fisiologis - tidur, pengurangan kecemasan dan ketakutan, tidak memberikan perasaan psikologis kehidupan penuh, harga diri, kembalinya perasaan. Oleh karena itu, pengobatan dengan obat saja seringkali tidak cukup.
Menurut statistik, hampir setiap orang yang telah mencapai usia dewasa pernah mengalami masa depresi dalam hidupnya setidaknya sekali dalam hidupnya. Artinya, depresi tidak memilih orang berdasarkan status, kekayaan, usia, atau kebangsaan. Di seluruh dunia, orang-orang dari strata sosial yang berbeda dari populasi, terlepas dari musim, didiagnosis dengan depresi.
Lalu, mengapa ia muncul dan berlalu bagi sebagian orang, dan bagi banyak orang ia menyiksa untuk waktu yang lama?
Penjelasannya bisa dan harus dicari di asal-usulnya.
Seperti halnya keadaan atau peristiwa apa pun dalam hidup, orang-orang mengalami keadaan depresi melalui jalan hidup yang berbeda:
- Bagi sebagian orang, ini adalah titik balik yang relatif kecil dalam hidup;
- Bagi sebagian orang, pandangan hidup yang depresif terbentuk pada tahun-tahun awal kehidupan dan oleh karena itu seseorang tidak memiliki alternatif lain untuk memahami dirinya sendiri di dunia ini;
- Bagi sebagian orang, depresi adalah kelainan genetik dan diturunkan.
Jadi, berdasarkan praktik pekerjaan saya, orang-orang dengan depresi datang untuk meminta bantuan ketika:
- Depresi adalah pengalaman krisis hidup. Kehilangan makna hidup, pengalaman kehilangan pedoman hidup, nilai-nilai, tujuan.
- Depresi adalah pengalaman keadaan melankolis. Ketidakmampuan untuk bertahan dari kehilangan, kehilangan orang yang dicintai, orang yang dicintai, berpisah dengannya. Bentuk depresi ini berbicara tentang pembentukan jiwa tertentu. Bagi orang biasa, proses berduka, berduka karena kehilangan membutuhkan jangka waktu tertentu, rata-rata satu tahun, dan kemudian orang tersebut kembali ke cara hidup yang biasa, meninggalkan tempat dalam ingatannya untuk orang yang telah hilang.. Dalam kasus melankolis, tidak hanya kehilangan, tetapi juga perpisahan dengan orang yang dicintai tidak dapat dialami selama bertahun-tahun, meninggalkan luka yang belum sembuh di hati.
- Dalam bentuk klinis depresi, seperti manifestasi gangguan bipolar, dll. Ini adalah penyakit mental. Orang dengan gangguan bipolar sangat berisiko tinggi meninggal karena bunuh diri. Penyakit ini didasarkan pada kecenderungan genetik.
Karena pembentukan depresi terjadi dengan cara yang berbeda, maka jalan keluarnya juga dimungkinkan dengan cara yang berbeda. Dalam beberapa kasus, terutama dengan gangguan bipolar, perawatan obat wajib diperlukan, dalam beberapa kasus, bantuan psikoterapi dari spesialis cukup untuk memperbaiki kondisi. Saya ingin menekankan bahwa bagaimanapun juga, bagi kebanyakan orang yang menderita depresi, ini bukan hanya episode kecil kehidupan yang tidak penting, tetapi bagian dari keseluruhan kehidupan seseorang. Mungkin ini adalah bagian permanennya, seperti dalam kasus gangguan bipolar, atau sementara - dalam kasus krisis usia, dan diagnosis yang kompeten dari esensi depresi memungkinkan bantuan psikoterapi yang ditargetkan secara kompeten.
Peluang apa yang dimiliki seseorang yang tenggelam dalam depresi?
Setiap keadaan, hubungan, dan lika-liku kehidupan kita memberi tahu kita sesuatu. Ini juga berlaku untuk keadaan depresi. Dan, jika di masa muda dimungkinkan untuk tidak memperhatikan mereka, untuk menghapus orang lain untuk terlibat dalam kejadian mereka, maka dengan bertambahnya usia itu tetap ada.
dua jalur kehidupan bagi penderita depresi:
Pertama - terus menggantikan, mengabaikan, tidak memahami dan tidak mengenali fakta sifat-sifat yang tidak memihak dari karakter seseorang dan kekhasan jiwanya sendiri, untuk menyangkal kemungkinan mengubah karakternya sendiri, yaitu, membiarkan semuanya apa adanya - tidak berubah, bukan untuk melakukan upaya sendiri untuk memperbaiki keadaan depresinya.
Kedua - untuk belajar memahami keadaan depresi Anda yang menyebabkan rasa sakit dan penderitaan, untuk berkenalan dengan mata ke mata dengan kekhasan manifestasi kehidupan mental Anda, yaitu karakter Anda, termasuk pandangan depresi tentang peristiwa dan kehidupan; menyadari peran mereka sendiri dalam sikap depresi terhadap kehidupan dan mengembangkan strategi hidup baru yang lebih dapat diterima dan sadar. Secara alami, jalan kedua penuh dengan ketekunan dan ketegangan yang luar biasa, tetapi sebagai gantinya itu membuka lebih banyak peluang dan prospek hidup, yang tentunya dimiliki oleh orang-orang yang menderita depresi.
Kesimpulannya, saya ingin mencatat bahwa posisi depresi orang terutama disebabkan oleh fakta bahwa saat ini orang tidak melihat atau tidak memahami arti keberadaan mereka dan tidak memiliki citra diri yang stabil, tetapi ini tidak berarti bahwa makna hidup ini tidak dapat ditemukan seiring waktu, atau bahwa sikap diri yang sadar tidak dapat diciptakan.
Oleh karena itu, untuk pertanyaan: "Apakah mungkin untuk hidup dengan depresi?" - jawabannya tegas, tentu saja, Anda bisa. Pertanyaannya adalah: bagaimana? Bagaimana cara hidup dengan depresi? Bagaimana seseorang ingin hidup: untuk terus memperpanjang keadaan depresinya sendiri, atau apakah dia ingin secara kualitatif mengubah sesuatu dalam dirinya?
Jalan hidup apa yang Anda pilih untuk diri Anda sendiri?
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Pengkhianatan. Selingkuh Membawa Makna Biologis Yang Kuat Terkait Dengan Fakta Bahwa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Melemparkan Anda Ke Sela-sela Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan telah dibandingkan dengan pukulan ke jantung dengan belati. Faktanya adalah bahwa selingkuh membawa makna biologis yang kuat terkait dengan fakta bahwa seks dengan Anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan Anda dalam status sosial, melemparkan Anda ke sela-sela naluri reproduksi, meninggalkan Anda sendirian.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 1 "Jangan Menjalani Hidup Dengan Penuh Maka Akan Lebih Mudah Bagi Orang Yang Anda Cintai"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Mengapa Anda Menatap Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Menemukan Ketakutan Saya Percaya Pada Tuhan Allah Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Kalau tidak, tidak ada gunanya memeras buku catatan setiap malam Saya akan menuliskannya dan melanjutkan, tidak, saya tidak akan pernah berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya mengerti, terdengar Dari lagu "
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
