Keterikatan Yang Aman: Jalur Keintiman Dalam Suatu Hubungan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Lampiran yang aman dan tidak dapat diandalkan. Saya tidak berbicara tentang keterikatan sekarang yang ditulis oleh Kozlov.

Saya sedang berbicara tentang salah satu yang terbentuk dalam 2 tahun pertama kehidupan seorang anak. Dan yang mempengaruhi perilaku seseorang dalam suatu hubungan. Apakah dia bahagia di dalamnya atau tidak.

Secara fisik, hidup kita bergantung pada apakah kita memiliki cukup udara, air, dan makanan.

Tetapi pada tingkat emosional, kita membutuhkan cadangan sosial untuk bertahan hidup: kita membutuhkan empati, perhatian, dan cinta.

Gaya keterikatan yang andal dan tidak dapat diandalkan sebagai dasar hubungan

Berdasarkan sifat manusiawi kita, kita membutuhkan dukungan dan perhatian dari orang lain, terutama di tahun-tahun awal kehidupan.

Gaya keterikatan kemudian diperkuat di sekolah, perguruan tinggi, dan dalam hubungan serius pertama.

Karakteristik orang dengan gaya keterikatan aman:

• Ketika orang tua dengan murah hati berbagi cadangan sosial mereka dengan seorang anak: mereka secara aktif menunjukkan perhatian, kehangatan, mengungkapkan kepekaan, memberikan cinta dan dukungan, keterikatan yang andal terbentuk pada anak.
• Seseorang dengan keterikatan yang aman merasa penting dan mencintai dirinya sendiri. Dia tahu bagaimana menenangkan diri dan mengelola emosinya. Dia menangani putusnya hubungan dengan mudah di masa dewasa. Dan dia tahu bagaimana pulih dari keluhan, kekecewaan pada pasangan dan perpisahan.
• Orang-orang dengan gaya keterikatan aman dengan tenang berbagi perasaan dan keinginan mereka, dan menunjukkan kehangatan dan perhatian kepada orang lain, karena perasaan dan keinginan mereka diterima oleh orang tua mereka selama masa kanak-kanak.
• Mereka tidak meregang, tidak menempel pada orang lain, tetapi juga tidak mendorong mereka. Mereka hangat dan dapat diandalkan dalam hubungan. Orang-orang seperti itu percaya diri dan tahu bagaimana membangun hubungan saling percaya.

Kita dapat mengatakan bahwa mereka merasakan keandalan dan stabilitas mereka di dalam dan di luar hubungan. Dalam hubungan, dia mengambil sikap proaktif.

Ciri-ciri orang dengan gaya keterikatan yang tidak aman:

• Jika di masa kanak-kanak seorang anak merasa bahwa orang tuanya terasing, tidak melakukan kontak dengannya, bersikap dingin padanya dan mengabaikan keinginannya, menghina dan menghukumnya secara fisik, ia akan membentuk keterikatan yang tidak dapat diandalkan.
• Seseorang dengan gaya keterikatan yang tidak dapat diandalkan hampir selalu merasa bahwa dia tidak sempurna, tidak perlu untuk orang lain. Sulit baginya untuk menyatakan keinginannya dan mengungkapkan perasaannya secara terbuka.
• Dia dingin karena dia tidak yakin akan nilainya bagi orang lain. Dia meragukan dirinya sendiri terus-menerus. Dari menjaga jarak dengan pasangan hubungan. Dan tidak berharap banyak darinya.
• Orang seperti itu tidak dapat menunjukkan perhatian dan belas kasihan terhadap dirinya sendiri.

Seseorang dengan keterikatan yang tidak dapat diandalkan rentan terhadap kritik diri, lebih rentan terhadap stres dan kegagalan. Dalam hubungan, ia memanifestasikan dirinya reaktif.