Cara Alkoholik. Siklus Artikel. Bagian Ketiga. Cara

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saya ingin melanjutkan cerita yang saya singgung dalam teks terakhir saya. Gadis itu ditinggalkan sendirian, sendirian dengan alkoholisme, pengalaman, kehidupan, dan iblis yang duduk di dalamnya.

Harap pembaca akan memaafkan saya karena terlalu menyederhanakan cerita sedikit. Ini diperlukan untuk lebih jelas mengidentifikasi tonggak penting di jalan penyembuhan

Dia ditinggalkan sendirian, suaminya pergi dan mengambil anak itu. Keputusasaan semakin membanjiri, apa yang harus dilakukan, ke mana harus pergi … tetapi apakah perlu melakukan sesuatu? Ada alkohol, begitu indah, dapat menghilangkan semua ketakutan, kekhawatiran, kesulitan. Seminggu berlalu seperti ini, kemudian momen lain datang, sangat langka… pencerahan. Apa yang berkontribusi? Melihat sekeliling, sejumlah besar wadah kosong, banyak debu dan kotoran, benda-benda berserakan dan bau … setelah mengumpulkan kekuatan, dia bangkit, terhuyung-huyung ke sumber air pertama.

Dan siapa yang ada di cermin?

Orang macam apa ini? Wajah yang dulunya begitu menarik, cantik, kini membengkak. Kantong hitam di bawah mata terlihat bahkan di semi-gelap apartemen. Noda pada pakaian yang telah ada selama mungkin seminggu. Rambut yang tampak seperti wig murahan yang telah berada di lemari basah selama beberapa tahun. Apakah itu saya?

Pada saat yang sama, kesadaran datang bahwa ada sesuatu yang salah. Dan orang tersebut dihadapkan pada keputusan penting yang mengubah hidup. Konsekuensi dari keputusan ini dapat berupa kepunahan lambat dari orang yang kita kenal, lihat, ingat, dan komunikasikan, atau upaya besar untuk mendapatkan kembali diri kita dan hidup seperti sebelumnya, tidak, hidup jauh lebih baik.

"Tidak, saya tidak akan minum lagi" - kemungkinan pemikiran, "Sudah waktunya untuk mengubah segalanya". Segera setelah tekad mulai pergi, dan dunia yang mengantuk benar-benar melepaskan pelukannya, keadaan yang paling mengerikan itu datang. Tangan gemetar, jantungku berdebar kencang, kepalaku berdenyut di setiap tarikan napas, ringan, berputar.

Ini adalah periode yang menentukan di mana keracunan dan konsekuensi setelah maraton menyalip secara penuh. Dan inilah ujian kekuatan untuk berhenti dan melanjutkan, atau menyerah dan menghilangkan gejalanya.

Berlari sedikit ke depan, saya akan mengatakan bahwa saya memutuskan untuk menjadikan pahlawan wanita yang berjuang untuk hidup, untuk dirinya sendiri, untuk anak, berpegang teguh pada semua kebaikan yang ada di dalam dirinya.

Sehari berlalu, dua, tiga, kondisinya tidak membaik. Dorongan untuk minum semakin kuat setiap jam. Dia memutuskan bahwa dia perlu meminta bantuan, kepada kerabatnya, kenalan, temannya - tidak peduli siapa.

Seringkali minggu-minggu pertama, setelah pesta panjang, menjadi menyakitkan bagi seseorang. Itulah mengapa salah satu rekomendasi penting adalah berkonsultasi dengan dokter. Mereka akan membantu meringankan kondisi ini dengan obat-obatan, menggunakan berbagai "koktail" secara intravena. Seseorang yang sedang mengatasi kecanduan pasti akan merasa sulit untuk melewatinya sendirian. Oleh karena itu, ketika saya menerima permintaan pekerjaan seperti itu, salah satu syarat terpenting untuk mulai bekerja adalah entri paralel ke dalam kelompok swadaya AA - Alcoholics Anonymous. Saya menjelaskan ini dengan fakta bahwa saya tidak berkomunikasi dengan pasien di luar sesi, kecuali untuk masalah teknis. Karena saya tidak bisa menjamin ketersediaan waktu luang atau pekerjaan lain karena berbagai alasan.

Siapa pun yang akan berhenti dari kecanduan bahan kimia membutuhkan seseorang yang dapat memberikan dukungan kapan saja. Dan program 12 langkah hanyalah salah satu yang paling sukses, yang menyediakan kurator yang siap membantu. Dan di kota-kota besar Anda dapat menemukan grup AA setiap hari dan pada waktu yang berbeda dalam sehari.

Kombinasi psikoterapi dan kelompok swadaya telah bekerja dengan sangat baik. Tapi mari kita ambil secara berurutan.

Saya pikir banyak dari Anda telah mendengar tentang program AA yang sukses ini, yang saya yakin Anda tidak akan menemukan yang lebih baik di bidang dukungan. Banyak orang yang mencoba meyakinkan orang yang mereka cintai bahwa konsumsi alkohol mereka telah menjadi masalah bertemu dengan skeptisisme dan sejumlah besar: "tidak, Anda salah …". Sekarang seseorang sendiri mulai mengenali masalahnya, menyadari penyakitnya dan semua konsekuensi yang dibawanya. Dia mengakui ketidakberdayaannya di depannya, mulai merasa bertanggung jawab.

Pada awalnya, alkohol seperti hadiah - untuk kerja keras, kelelahan, hari yang sulit, dll. Dan juga kemungkinan untuk menghindari masalah. Dan ketika seseorang menghadapi semua ini dalam kehidupan sehari-hari setelah memutuskan untuk hidup tenang, semua ini mulai dianggap sebagai ujian yang sulit.

Psikoterapi memungkinkan Anda untuk menghadapi pengalaman, trauma, kondisi yang memengaruhi kualitas hidup. Salah satu poin penting dari psikoterapi adalah bahwa seseorang mengembangkan sistem baru penghargaan diri dalam pekerjaannya.

Setiap orang yang sekarang menjalani kehidupan yang tenang yang telah melalui jalan yang sulit ini, saya pikir, mengalami tekanan terbesar dalam situasi yang tampaknya sederhana bagi orang lain.

Pergi ke supermarket bisa menjadi cobaan berat. Di sini seorang alkoholik berjalan di antara konter, memilih keju, mentega, soda, tomat, dan produk lainnya, dan tiba-tiba datang ke konter di mana, seperti permen anak-anak, berbagai produk, yang sekarang dilarang, mengundang.

Menonton TV atau Film juga tidak meninggalkan bekas. Hampir setiap film mengandung alkohol. Di sana mereka meminumnya, bersenang-senang mengingatkan pecandu saat dia juga bisa.

Perusahaan dan hari libur - ini adalah cerita lain. Lagi pula, jika seseorang masuk ke perusahaan dan tidak minum, lalu apa yang biasanya terjadi pada kita? Apa kamu, jika bukan milikmu? Ini satu gelas, minumlah dan tidak akan terjadi apa-apa! Seorang alkoholik tidak memiliki rem, di mana ada satu gelas akan ada gelas kedua, ketiga, dan satu bulan. Mereka yang memutuskan untuk memilih jalan ketenangan sering melalui tes kekuatan, tes di mana "TIDAK" harus dikatakan tidak hanya kepada orang-orang di sekitar mereka, tetapi juga pada keinginan mereka sendiri. Di mana "YA" berarti mencoret semua yang telah Anda capai.

Saya mulai menulis trilogi ini untuk mendukung mereka yang memutuskan untuk mengambil jalan ketenangan, mereka yang mengatasi stres dan keinginan ini, mereka yang telah melalui ini atau baru saja akan mendapatkan jalan itu.

Jangan takut untuk mencari bantuan dan mengakui kelemahan Anda. Anda semua awalnya baik, hanya keputusan yang salah dalam hidup membawa Anda ke jalan buntu, Anda tidak buruk. Tidak manja, kamu hanya manusia biasa, sama seperti orang lain. Yang terpenting, Anda layak mendapatkan kebahagiaan, dukungan, dan cinta.