Mengapa Saya Membutuhkan Psikolog, Saya Bukan Psiko

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-18 02:32

Di Rusia, orang terbiasa bergaul "entah bagaimana, sendiri." Dan selain itu, ada teman, kawan, teman minum?

Dan hanya sedikit orang yang berpikir tentang seberapa sering persahabatan hancur, kehidupan hancur, gosip mengejar kejujuran dapur kita.

Penasihat kita yang baik tidak ingin kita terluka, tetapi mengikuti saran ini jarang membawa sesuatu yang baik - setiap orang itu unik, dan apa yang membantu seseorang belum tentu membantu orang lain, dan bahkan mungkin sebaliknya, pada akhirnya akan menghancurkan hidup seseorang.

Mereka pergi ke psikolog untuk mendapatkan informasi analitis tentang masalah mereka, untuk perubahan nyata dalam diri mereka sendiri dan hubungan mereka dengan orang lain, yaitu, untuk hasil bantuan tertentu. Dan mereka pergi ke teman dan pacar untuk simpati, pengertian, dan dukungan - untuk empati manusia. Sayangnya, sejarah negara kita tidak kondusif untuk keterbukaan dan kejujuran. Kami takut pada opini publik: "Apa yang akan mereka katakan tentang saya? Bahwa saya gila?" Sampai saat ini, banyak psikiater dan psikolog menakut-nakuti orang yang mereka cintai.

Tapi sebelum kita menakut-nakuti seseorang dengan psikiater dan psikolog, mari kita cari tahu siapa itu:

Psikiater. Pendidikan ini hanya dapat diperoleh di universitas kedokteran. Psikiater adalah seorang dokter, ia dapat meresepkan obat dan membuat diagnosis, ia dapat bertindak sebagai ahli dalam pemeriksaan psikologis dan psikiatri.

Di mana spesialis seperti itu bisa bekerja? Psikiater bekerja di institusi medis atau swasta. Mereka biasanya berurusan dengan masalah kejiwaan. Inti dari pekerjaan bermuara pada pemilihan terapi obat yang benar. Diasumsikan bahwa psikolog klinis hanya mengambil alih pekerjaan dengan masalah psikologis pasien. Padahal, seringkali tidak demikian, yaitu tidak ada yang mengurusi kejiwaan pasien di rumah sakit jiwa, maksud saya pemeliharaan, pengembangan, rehabilitasi, psikoterapi.

Psikoterapis. Di mana Anda bisa mendapatkan pendidikan seperti itu? Sampai saat ini, tidak ada tempat di Rusia. Sekarang ada profesi resmi "psikoterapis", dan Anda bisa mendapatkannya di universitas kedokteran. Psikoterapis adalah seorang dokter yang memiliki wewenang untuk meresepkan obat. Diasumsikan bahwa spesialis semacam itu akan bekerja dengan masalah psikologis dan kejiwaan, menggabungkan terapi verbal dengan terapi obat. Sayangnya, kenyataannya tidak demikian, karena program pendidikan sampai saat ini tidak berbeda dengan program pendidikan psikiater.

Di mana spesialis seperti itu bisa bekerja? Seorang psikoterapis bekerja di institusi medis, jangkauan masalahnya biasanya mirip dengan pekerjaan seorang psikiater.

Psikolog, psikolog pendidikan. Pendidikan semacam itu dapat diperoleh di universitas-universitas kemanusiaan. Jika fakultas psikologi, biasanya spesialis seperti itu memiliki lebih banyak pengetahuan dalam psikologi, karena di fakultas psikologi dan pedagogi banyak waktu dikhususkan untuk pedagogi. Spesialis tidak dapat mendiagnosis.

Di mana spesialis seperti itu bisa bekerja? Psikolog biasanya bekerja di lembaga prasekolah dan sekolah, di departemen sumber daya manusia, di komunitas ilmiah. Biasanya pekerjaan mereka turun ke pengujian, mengidentifikasi berbagai faktor yang mempengaruhi "sesuatu." Di taman kanak-kanak, ini adalah berbagai permainan dengan anak-anak, termasuk yang sedang berkembang. Psikolog juga melakukan percakapan dengan anak-anak dan orang tua, karyawan perusahaan. Percakapan dapat menyentuh berbagai masalah bimbingan karir, motivasi, dan resolusi konflik. Percakapan semacam itu bisa disebut konseling psikologis. Dalam komunitas ilmiah, psikolog melakukan banyak penelitian sosial.

Psikolog klinis atau medis. Pendidikan ini juga dapat diperoleh di universitas seni liberal, dan baru-baru ini dibuka fakultas psikologi klinis di universitas kedokteran. Psikolog klinis bukanlah dokter dan tidak dapat meresepkan obat atau membuat diagnosis. Namun, ia dapat bertindak sebagai ahli dalam pemeriksaan psikologis dan psikiatri. Ini sering tidak berarti apa-apa. Di negara kita, dokter adalah segalanya, psikolog bukan apa-apa.

Di mana spesialis seperti itu bisa bekerja? Perbedaan utama antara psikolog klinis dan psikolog adalah ia dapat bekerja di institusi medis. Seorang spesialis di bidang ini memiliki pengetahuan yang luas dalam fisiologi dan anatomi sistem saraf pusat, psikiatri, karena bekerja di institusi medis melibatkan bekerja dengan patologi. Biasanya spesialis seperti itu bekerja dengan patologi pediatrik, pasien yang menerima cedera otak traumatis, perdarahan akibat stroke. Di rumah sakit jiwa, mereka bekerja sama dengan psikiater - ini adalah percakapan, tes, permainan atau latihan perkembangan. Penelitian ilmiah sering dilakukan secara paralel.

"Semua penyakit berasal dari saraf …" - ada pepatah umum. Tentu saja, tidak semua, tetapi sangat banyak. Seberapa sering kecemasan kita, masalah di rumah dan di tempat kerja mempengaruhi kesehatan kita.

Ketika tubuh kita sakit, kita pergi ke dokter. Tapi mengapa jiwa kita lebih buruk? Mengapa kita kurang peduli dengan kesehatan mental kita daripada kesehatan fisik kita? Tidak cukup untuk menyembuhkan konsekuensinya, perlu untuk menghilangkan penyebab penyakit - dan itu sering ditemukan dalam hidup dan jiwa kita. Secara umum, Anda bisa hidup tanpa psikolog. Dan itu sangat bagus - jika Anda memiliki kesehatan mental yang sangat baik dan kondisi hidup yang nyaman.

Namun, ketika seseorang berpikir tentang kesempatan untuk mengunjungi psikolog untuk memecahkan masalah mereka, ia mungkin memiliki keraguan berikut:

- Aku bisa menanganinya sendiri.

- Saya akan berbicara dengan kerabat / teman, dan semuanya akan diputuskan.

- Saya tidak gila.

- Semua psikolog adalah penipu.

Mari kita lihat masing-masing poin ini:

"Aku bisa menanganinya sendiri." Ya, tentu saja, Anda dapat menemukan jalan keluar dari situasi itu sendiri, atau lebih tepatnya, sebut saja solusi dari masalah, apalagi, pada janji psikolog Anda akan mencari solusi ini. Diri. Seperti yang saya tulis di atas, psikolog akan menjadi pendamping dan pemandu Anda dalam mempelajari diri sendiri. Secara alami, seseorang jauh dari selalu menyadari perilaku, motivasi, dan tujuannya, dan peran psikolog adalah membantu mewujudkan semua ini dan membantu memutuskan apa yang harus dilakukan dengan pengetahuan baru ini.

"Saya akan berbicara dengan keluarga/teman saya dan semuanya akan diputuskan." Ini pasti akan berpengaruh. Bagaimanapun, mengucapkan masalahnya memungkinkan Anda untuk lebih memahaminya, tetapi ada jebakan di sini. Misalnya, sering terjadi bahwa gejalanya hilang begitu saja, dan dalam seminggu, bulan, tahun kita kembali menemukan diri kita dengan situasi yang sama dengan perasaan dan emosi yang sama. Juga, kerabat dan teman tidak selalu dapat memahami situasi dari semua sisi, karena mereka secara tidak sadar akan membagi sisi menjadi buruk dan baik. Atau berikan saran dari situasi Anda.

"Saya tidak gila." Semuanya sederhana di sini. Orang hanya membingungkan psikolog, psikoterapis, dan psikiater. Perbedaan utama antara yang pertama dan dua yang terakhir adalah bahwa psikolog, sebagai suatu peraturan, lebih banyak bekerja dengan orang sehat. Saya akan menyamakan pekerjaan seorang psikolog dalam artian dengan pekerjaan seorang dokter gigi yang membantu menjaga gigi agar tetap rapi. Selain itu, jika seseorang datang ke psikolog, misalnya, dengan keadaan delusi, psikolog wajib merujuknya ke psikiater atau bahkan memanggil ambulans (dalam kasus di mana seseorang berbahaya bagi dirinya sendiri atau orang lain).

"Semua psikolog adalah penipu." Keyakinan ini cukup umum di luasnya Rusia. Ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa untuk waktu yang lama tidak ada kriteria dan batasan untuk praktik psikologis, dan siapa pun melakukannya, seringkali tanpa pendidikan khusus. Tetapi tidak ada yang berhenti, dan sekarang ada berbagai asosiasi profesional, termasuk yang asing, dengan sejarah dan tradisi yang kaya. Sebagai aturan, untuk menjadi anggota organisasi psikologis semacam itu, Anda harus memiliki akses. pendidikan, praktik yang terbukti berhasil, terapi sendiri (setiap psikolog juga secara teratur menjalani psikoterapi) dan jam pengawasan (ini adalah saat psikolog bekerja di bawah pengawasan orang yang lebih berpengalaman, atau yang lebih berpengalaman mempertimbangkan kasusnya).

Seorang psikolog profesional dalam karyanya menggunakan pendekatan terpadu untuk penerapan metode dan teknik berbagai bidang psikologi. Orang biasa tidak membutuhkan ini dan tidak dapat dicapai tanpa persiapan yang lama. Seorang psikolog profesional berbeda dari orang biasa, yang, tentu saja, memiliki pengetahuannya sendiri dalam psikologi (mereka disebut psikologi biasa), berbeda dengan cara yang sama seperti pengguna PC dari programmer profesional dan insinyur elektronik, yang untuknya seluruh hidup terhubung dengan dunia pemrograman. Seorang psikolog, tidak seperti dokter, membantu memecahkan masalah apa pun, harus berurusan dengan jiwa manusia, yang merupakan bagian integral dan tak terpisahkan dalam kehidupan nyata.

Dan ini sama sekali tidak berarti bahwa psikolog selalu tahu lebih baik dari Anda bagaimana Anda akan terus hidup. Psikolog tidak berpura-pura menjadi "guru kehidupan", dia tidak akan membuat Anda di bawah pengaruhnya. Seorang psikolog akan membantu Anda menjadi orang yang penuh dan mandiri, mampu membuat keputusan sendiri dan menempuh jalan Anda sendiri.

Namun, jangan lupa bahwa tidak ada resep yang sudah jadi untuk sukses. Kita semua berbeda satu sama lain dan masalah kita sangat berbeda, dan ada banyak cara untuk menyelesaikannya … Jadi, mari kita mulai menyelesaikannya!