BATAS BANTUAN

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bisakah kita membantu orang lain ketika kita melihat mereka menderita? Bisakah kita membuatnya berubah jika perubahan itu bisa mengakhiri penderitaannya? Apakah kita berhak untuk bersikeras menerima bantuan kita, bahkan jika kita melihat seseorang terlibat dalam perilaku merusak diri sendiri dan bantuan kita pasti akan menguntungkannya? Pengalaman saya menunjukkan bahwa "bantuan" seperti itu tidak pernah berakhir dengan sesuatu yang baik. Bukan untuk pihak lain, bukan untuk saya

Pertama, Anda perlu menerima kenyataan bahwa kehidupan orang lain adalah wilayah orang lain. Dan wilayah saya hanyalah hidup saya. Dan tidak peduli betapa indahnya aturan yang berlaku di wilayah saya, tidak peduli seberapa menakjubkan hasil yang mereka bawa, saya tidak punya hak untuk menanamnya di wilayah orang lain dan memaksa orang lain untuk mematuhinya. Mereka tidak naik ke biara asing dengan piagam mereka sendiri.

Sangat penting untuk menentukan di mana perbatasan antara wilayah saya dan orang lain berada.

Bagi saya sendiri, saya telah mendefinisikan perbatasan ini sebagai berikut - segala sesuatu yang lahir di dalam diri saya dan memancar dari saya adalah Milik saya. Pikiran, reaksi, perasaan, tindakan, perbuatan saya.

Segala sesuatu yang membentuk isi batin hidup saya adalah bahan yang dengannya saya dapat melakukan sesuatu - di sini untuk menyematkannya, di sini untuk mewarnai, untuk meletakkan penyangga di sini - itu akan menahannya sampai saya sendiri menjadi lebih kuat.

Sama halnya dengan kehidupan orang asing.

Banyak yang bingung dengan kata sifat "orang asing" ketika diterapkan pada kehidupan orang yang dicintai.

Tampaknya, bagaimana Anda bisa menganggap kehidupan orang lain sebagai suami atau istri, atau orang tua, atau anak, sebagai sahabat.

Anda bisa dan harus, saya katakan. Ini adalah kehidupan seseorang yang dekat dan Anda sayangi, tetapi ini adalah wilayah orang lain.

Jadi apa yang sebenarnya bisa kita lakukan jika tidak ada dorongan untuk melihat penderitaan orang yang dicintai dan ingin campur tangan dan membantu?

Pertama, tanyakan pada diri Anda - apakah ini benar-benar penderitaan?

Mungkin dia suka seperti itu?

Mungkin apa yang saya anggap sebagai penderitaan adalah satu-satunya cara bagi orang lain untuk hidup, itulah satu-satunya cara dia tahu bagaimana dan tidak ada yang lain.

Dalam kebanyakan kasus, ini adalah kasusnya. Banyak yang tidak tahu bagaimana menerima cinta dan perhatian selain dengan sakit, bagi seseorang satu-satunya cara untuk mengatasi emosi atau masalah negatif mereka adalah terus-menerus mabuk, dan seseorang hanya mengisi keberadaan mereka dengan penderitaan, mencari alasan di dunia sekitar mereka, karena ini terhormat dan dihargai. Tapi Anda tidak pernah tahu apa alasan seseorang.

Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan seperti itu dan menjawabnya dengan jujur, maka keinginan untuk membantu hilang dengan sendirinya. Anda akan tiba-tiba menyadari bahwa Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk mengubah cara hidupnya dengan cara apa pun. Bahkan Tuhan tidak tunduk pada ini, karena dia memberikan kehendak bebas kepada manusia.

Oleh karena itu, satu-satunya orang yang dapat mengubah hidupnya adalah orang itu sendiri. Dan kemudian dengan syarat dia sangat menginginkannya dan dia memiliki motivasi yang tinggi.

Dan motivasi ini terbentuk hanya dalam satu kasus - dalam pertemuan yang berulang dan menyakitkan dengan kenyataan. Ketika hidup mendorong dinding, ketika tingkat rasa sakit turun skala dan seseorang mengerti - itu saja, saya tidak bisa melakukan itu lagi, ketika perubahan sudah menjadi masalah bertahan hidup.

Beberapa orang perlu kehilangan segalanya untuk akhirnya berpikir, mulai bertanya dan mencari jawaban.

Dan banyak yang tidak akan pernah matang untuk ini dalam hidup mereka, sehingga mereka akan sakit, mengeluh, tersinggung, menuduh - setiap orang memiliki repertoar mereka sendiri. Dan apakah layak menghabiskan diri Anda untuk membantu orang-orang seperti itu?

Jadi apa yang sebenarnya bisa kita lakukan untuk orang lain? Apa yang bisa saya bantu?

Mendukung, bertanya atau menyarankan, memberi informasi. SEMUA!!!

Apa yang termasuk dalam masing-masing konsep ini.

MENDUKUNG.

- Aku bisa melihat betapa sakitnya. (menakutkan, menghina, pahit, dll sesuai situasi).

- Maafkan saya.

“Jika aku jadi kamu, aku akan merasakan hal yang sama.

- Saya mengerti betapa sulitnya bagi Anda.

MEMINTA atau MENGUMPULKAN.

- Dapatkah saya membantu Anda dengan sesuatu?

- Bantuan apa yang Anda butuhkan?

- Katakan padaku, apa yang bisa saya lakukan untuk Anda dalam situasi ini?

- Anda dapat mengandalkan saya, jika Anda perlu melakukan sesuatu, hubungi.

- Saya menawarkan bantuan saya, katakan padaku, apa itu?

MEMBERIKAN INFORMASI.

- Saya memiliki nomor telepon dokter yang baik, jika perlu.

- Ada forum seperti itu di mana orang-orang yang menemukan diri mereka dalam situasi yang sama berkomunikasi.

- Ada buku bagus tentang topik ini.

- Jika Anda mau, saya bisa memberikan koordinat psikolog yang baik.

Memberi informasi tidak selalu tepat. Ada situasi ketika Anda hanya perlu memeluk seseorang atau duduk di sebelahnya dalam diam.

Bagaimanapun, jika Anda memutuskan untuk berbagi informasi, jangan memaksa dan memaksa.

"Mungkin Anda harus mencoba …" atau "Ini membantu saya pada waktunya …".

Jika Anda menawarkan bantuan, Anda harus siap bahwa itu mungkin tidak diterima.

Untuk melihat bagaimana orang yang dicintai menderita, dan untuk mengetahui bagaimana membantunya, dan untuk memastikan bahwa inilah yang akan membantunya, tetapi dia tidak mengambil, menolak - itu bisa menyakitkan …

Rasa sakit ini ada di wilayah saya. Aku bisa melakukan sesuatu dengannya. Aku bisa melewatinya, menjalaninya dan melepaskannya.

Pilihan yang lain - untuk menerima bantuan atau tidak menerima - ada di wilayahnya. Dan kemudian pengaruh saya berakhir.

Apa yang dapat saya? Hanya ada satu hal - untuk menghormati haknya atas pilihan ini, menerimanya, memberinya kesempatan untuk melewati penderitaannya, untuk memahami sesuatu, untuk tumbuh dewasa.

Atau jangan tumbuh dewasa. Ketika seseorang memilih untuk tidak tumbuh, ternyata itu yang paling sulit untuk diterima. Tetapi penting untuk diingat bahwa tidak ada yang bisa dibuat bahagia dengan paksa.

Bayangkan Anda telah melangkah ke eskalator yang bergerak ke arah Anda - setelah semua, itu adalah hal yang baik untuk membantu mereka yang membutuhkan, bukan, maka segala sesuatu di sekitar harus berpaling kepada Anda dan membantu, pergi ke arah Anda.

Anda menginjak eskalator ini dan Anda mengambil langkah maju - Anda mengambil langkah maju, menuju orang yang akan membantu, bukan?

Sekarang lihat - eskalator bergerak ke arah Anda, Anda melangkah maju, tetapi Anda tetap di satu tempat. Tidak ada yang berubah - Anda membuang-buang kekuatan, energi, waktu, tetapi tidak ada yang berubah. Metafora seperti itu muncul di benak …

Ada sisi lain dari semua ini - Anda sendiri. Jika Anda terus-menerus tertarik untuk membantu orang lain, jika Anda mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang tidak bahagia yang seharusnya terus-menerus membutuhkan partisipasi Anda, jika Anda menunda urusan Anda demi orang lain, maka ini adalah situasi yang sangat baik untuk bertanya pada diri sendiri - mengapa demikian? ada apa dibalik ini? apa peran saya dalam semua ini? Anda dapat mempelajari banyak hal menarik tentang diri Anda.

Jika Anda sering mendengar di kepala Anda:

- Saya memikirkannya sepanjang waktu, saya tidak dapat berkonsentrasi pada bisnis saya, - Saya merasa bahwa saya harus dekat dengan …

- bagaimana saya bisa bersukacita ketika mereka sangat menderita

- Saya merasa bersalah jika saya tidak dapat membantu … - berhenti dan bantu! DIRIMU SENDIRI!

Adapun yang lain … Dengan keinginan kami untuk membantu, menyebarkan sedotan, untuk melindungi - kami merampas kesempatan mereka untuk tumbuh, kami melindungi mereka dari benturan menyakitkan dengan kenyataan.

Tapi itulah satu-satunya hal yang mereka butuhkan untuk akhirnya mulai berubah.