2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seluruh kehidupan orang didasarkan pada proyeksi. Proyeksi adalah proses menetapkan properti pribadi ke lingkungan. Artinya, di dunia kita benar-benar melihat bagian dari diri kita sendiri. Sepanjang waktu. Jika sesuatu tidak ada dalam diri kita, maka kita juga tidak akan melihatnya di dunia. Dunia adalah segalanya di sekitar, semua orang.
Kami juga membangun hubungan dari proyeksi. Ada konsep seperti itu dalam psikoanalisis - transferensi. Dalam terapi Gestalt, nama lain dari fenomena ini adalah transfer atau pemindahan. Tapi di sini saya menggunakan istilah psikoanalitik seperti itu, lebih populer.
Transferensi bukanlah proyeksi, tetapi sangat dekat. Misalnya, jika kita mengambil satu orang yang entah bagaimana mengingatkan kita pada orang lain (secara alami, mengingatkan kita secara proyektif, melalui prisma diri kita sendiri), maka kita selanjutnya dapat mentransfer fantasi dari satu ke yang lain. Dan mengharapkan, misalnya, perilaku seperti itu - seperti yang lain.
Nah, dalam artikel ini saya ingin menjelaskan secara detail mekanisme memilih, misalnya pasangan hidup, pasangan, teman, dll. di masa dewasa. Dari mana kita "mendapatkan" orang-orang ini, dan mengapa, dan jika kita menderita dalam suatu hubungan - apa hubungannya semua ini. Dan, tentu saja, saya akan menulis beberapa kata tentang apa yang dapat Anda lakukan dengan semua ini.
Bagaimana skenario kehidupan diulang
Klien terkadang memberi tahu saya, kata mereka, saya memilih orang yang begitu sulit. Saya menderita dengan mereka, tetapi saya masih tidak bisa berbuat apa-apa. Dan itu benar.
Faktanya adalah bahwa alam bawah sadar kita jauh lebih kuat dan lebih kuat daripada kesadaran. Dan bahkan jika kita memahami dengan baik dengan kepala kita bahwa ini adalah orang-orang yang baik dan mulia, mereka memperlakukan saya dengan sangat hormat dan lembut, entah bagaimana kita perlu menjangkau mereka … maka mungkin ada perasaan yang sama sekali berbeda di dalam … Kami, misalnya, secara rasional dapat menyarankan bahwa "Saya tidak akan cocok dengan mereka" atau "Saya akan ditolak." Temukan alasan lain untuk tidak mendekat. Ini semua adalah proyeksi, tentu saja. Mereka tidak cocok untukku. Saya menolak mereka.
Mereka tidak cocok untukku karena aku tidak terbiasa. Saya tidak punya pengalaman seperti itu. Aku punya sesuatu yang lain. Dan saya hanya akan mencari yang familier.
Ini adalah bagaimana jiwa bekerja. Di lingkungan apa saya dulu tinggal sejak awal - inilah yang akan saya cari lebih lanjut. Karena di lingkungan ini (bahkan di lingkungan yang paling mengerikan) saya memiliki pengalaman bertahan hidup, berkat itu saya bertahan hingga hari ini, tetapi di lingkungan baru (bahkan jika sangat bagus) - tidak. Dan itu tidak diketahui oleh tubuh saya, yang berarti berpotensi berbahaya.
Itulah sebabnya wanita mengeluh bahwa mereka tidak dapat membangun hubungan dan selalu memilih pria yang sulit. Dan pria juga khawatir sulit membangun hubungan yang kuat dengan seorang wanita.
Bagaimana masa lalu mempengaruhi kita
Saya juga terkadang mendengar dari klien ungkapan - saya tidak ingin berurusan dengan masa lalu, itu sudah masa lalu, saya ingin semuanya menjadi lebih baik di masa depan. Bagaimana Anda bisa tidak mengerti? Jika seorang wanita terbiasa dengan kekerasan dalam rumah tangga, katakanlah. Aku sudah terbiasa dengan kenyataan bahwa ayah mabuk dan gaduh. Siapa yang akan dia pilih sebagai suaminya, tebak? Jiwa akan menemukan tipe pria yang "mirip". Atau - pilihan yang bergantung pada kontra - dia tidak akan minum sama sekali dan tidak menyentuhnya dengan tangannya, tetapi "memperkosa" dia dalam bentuk yang lebih canggih …
Atau jika seorang wanita terbiasa dengan ibu yang mendominasi dan keras. Orang seperti apa yang akan dia cari? Itu benar, sama. Meskipun, pada awalnya, mereka mungkin tampak berbeda baginya, tetapi pada dasarnya mereka akan menjadi serupa.
Beginilah cara kerja transfer.
Jika hubungan dengan orang tua tidak disadari, tidak dibangun, ada banyak ketegangan dan kecemasan yang tersisa di dalamnya, maka hubungan apa pun di masa dewasa tentu akan dibebani dengan transferensi, dan yang kompleks. Dan kandidat yang "cocok" untuk transfer ini akan dipilih.
Ngomong-ngomong, seseorang secara tidak sadar akan memprovokasi situasi sehingga gambar ini, transfernya "berfungsi" sesuai dengan programnya. Bagaimana? Nah, lihatlah, biaskan persepsi Anda tentang realitas. Tampaknya sang suami tidak ingin melakukan apa pun padanya, tetapi dia sudah berpikir bahwa dia mempermalukannya. Dia terbiasa dengan penghinaan, dia melihat mereka di mana-mana … Dan pasangannya, sebagai suatu peraturan, mulai memainkan game ini sendiri, berintegrasi ke dalam skenario yang diusulkan. Oh, Anda melihat penghinaan - begitu juga dengan Anda, penghinaan. Itu saja. Kalau tidak, tidak ada yang bisa dilakukan, tidak ada yang bisa membangun hubungan … Ini akan membosankan …
Bagaimana mengubah skenario hidup
Mengapa kita sering berbicara tentang rasa ingin tahu dan minat orang lain dalam terapi Gestalt? Karena ini adalah pengalaman yang memberi kita kesempatan untuk melihat sedikit dari proyeksi dan proses transferensi kita sendiri. Jika tidak ada minat pada yang lain, setiap detik, tetapi ada beberapa "pengetahuan" apriori tentang yang lain, maka ini bukan hubungan, tetapi pertemuan dengan "transfer". Artinya, semua keserbagunaan dari orang yang nyata, yang nyata, direduksi menjadi satu gambar sederhana yang dia mainkan tanpa henti dan begitu juga permainannya. Dan biasanya, permainannya sangat sederhana, aksi satu-dua-tiga.
Untuk melihat keluar "dari bawah transfer", untuk meragukan tebakan Anda tentang yang lain, membantu manifestasi keingintahuan dan minat Anda sendiri.
Yaitu, ketika saya menyadari bahwa saya dapat berasumsi tentang yang lain, tetapi saya mengesampingkan asumsi saya sedikit dan mulai benar-benar tertarik pada pria atau wanita ini. Artinya, saya bertanya lagi. Aku bertanya. Saya akan mengklarifikasi. Saya bertanya apakah saya mengerti dengan benar. Dan hanya dengan demikian adalah mungkin untuk melihat orang lain yang sebenarnya.
Dan ini adalah pekerjaan dalam suatu hubungan - untuk melihat tidak hanya proyeksi dan transfer Anda.
Jika transfer "dibebankan" - yaitu, ada banyak masalah yang belum terpecahkan dengannya - dengan ibu, misalnya, atau ayah, saudara laki-laki, di sana, nenek - yaitu, dengan orang yang dicintai, maka jiwa akan berusaha untuk menyelesaikan tugas-tugas ini. Skenario berbentuk seperti itu. Kami berusaha untuk menyelesaikan tugas kami. Dan untuk ini, Anda perlu semacam mengembalikan hubungan lama, disfungsional, menyeramkan, jahat, tetapi kembali. Sehingga sesuatu yang baru bisa dilakukan di dalamnya.
Dan untuk kembali, kami mencari orang yang serupa … Dan kami memainkan skenario yang serupa …
Tapi, Anda dapat memainkannya tanpa henti satu demi satu dan menderita dari lingkaran setan ini. Atau Anda dapat mendaftar untuk konsultasi dengan psikolog di Kiev (atau melalui Skype), membuat kontrak untuk psikoterapi dan mulai menyadari apa dan bagaimana yang terjadi dengan saya, apa dan bagaimana saya memilih. Dan kemudian ada kesempatan untuk mengubah skenario hidup Anda, mengubah pilihan orang dalam hidup. Ubah karma jika Anda suka.
Direkomendasikan:
Porno Atau Hubungan? Mengapa Orang Menghilangkan Kesenangan Dalam Hubungan? Masalah Hubungan
“Tentu saja, porno! Porno bebas masalah dan tersedia,”katamu. Tapi tahukah Anda apa sebenarnya yang diinginkan jiwa Anda? Jika jiwa Anda tidak dihancurkan oleh trauma keterikatan yang paling dalam, ia menginginkan cinta, pemahaman emosional yang mendalam, romansa dan pertukaran energi yang mendalam, termasuk kontak seksual.
Bagaimana Kita Memperlakukan Diri Kita Sendiri Menentukan Kualitas Hubungan Kita Dengan Orang Lain
Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Kualitas hubungan kita dengan orang lain tergantung pada bagaimana kita memperlakukan diri kita sendiri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari sikap terhadap diri sendiri, inilah yang bisa menjadi hadiah terbaik untuk orang yang dicintai.
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang dari setahun yang lalu, saya menulis posting tentang bertemu dengan agama, esoterisme, dll. Waktu berlalu, dan topik ini lagi, dalam bentuk pertanyaan klien, tergelincir bersama. Saya ingat baik postingan maupun komentar dari seseorang yang dekat dengan saya.
Siapa Atau Apa Yang Mempengaruhi Pilihan Pasangan? Hubungan: Mengapa Kita Memilih Siapa Yang Kita Pilih?
Hubungan: mengapa kita memilih siapa yang kita pilih? “Kami memilih, kami dipilih, Seberapa sering itu tidak bertepatan … " Kadang-kadang ini tidak hanya tidak bertepatan, tetapi menyebabkan kita sakit dan menderita, dan kemudian - perasaan kehancuran, kebencian, penghinaan, sekelompok semua jenis kompleks dan banyak lagi, yang memiliki efek yang sangat merusak pada kita dan, sayangnya, pada hubungan kita dengan mitra masa depan.
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
