2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seluruh hidup kita adalah tentang membuat keputusan. Bangun sekarang atau berbaring selama lima menit lagi? Pakai setelan ini atau lebih baik pakai jeans? Mengemudi ke tempat kerja atau jalan kaki? Atau mungkin tidak pergi kemana-mana sama sekali? Dan seterusnya dan seterusnya…
Padahal, pengambilan keputusan tidak lebih dari kemampuan untuk membuat pilihan dari semua alternatif yang tersedia.
Bagi banyak orang, proses ini sangat melelahkan sehingga membutuhkan semua kekuatan, melelahkannya sehingga bahkan dengan peluang yang luar biasa, kita tidak dapat memanfaatkannya.
Ingat keledai Buridan? Dia mati kelaparan di antara dua tumpukan rumput segar yang berair. Itu sama. Dari contoh ini, dapat disimpulkan bahwa Anda perlu membuat keputusan, tidak peduli seberapa sulit bagi Anda, berapa lama Anda menundanya sampai nanti.
Paling sering, kesulitan memilih, pengambilan keputusan dialami oleh orang-orang yang kehilangan salah satu orang tua mereka di masa kanak-kanak: anak perempuan - ibu mereka, anak laki-laki tumbuh tanpa ayah.
Mengetahui dan mengenali fakta ini, seseorang harus dan harus terus-menerus mempelajari kemampuan untuk membuat keputusan agar dapat menjalani hidup dengan percaya diri dan sepenuhnya.
Mari kita beralih dari yang sederhana ke yang kompleks. Dan pada saat yang sama kita akan merasakan dorongan dari kenyataan bahwa kita berhasil dalam segala hal!
Ada solusi yang tidak ambigu. Aksioma. Mereka hanya perlu diterima:
- Pergi atau tidak ke toilet? Pergi.
- Makan atau tidak? Jangan makan.
“Tengah malam sudah dekat. Tidur atau tidak tidur? Tidur.
- Haruskah saya merokok seratus ribu batang atau, yah, dia? Jangan merokok.
- Berjalan atau tidak berjalan di jalan / dengan seorang anak?
Berjalan.
- Untuk membeli atau tidak membeli sepasang sepatu kelima belas? Jangan Beli.
Buat sketsa situasi seperti itu untuk diri Anda sendiri dan ikuti keputusannya. Anda seharusnya tidak terlalu memikirkannya. Tapi - latihan yang bagus tanpa kerumitan dan kepercayaan diri yang tidak perlu di masa depan
Ada keputusan tentang hal-hal penting. Kasus-kasus penting direncanakan, dipertimbangkan dengan cermat, ditentukan, didiskusikan dengan orang-orang penting, dengan para ahli, berbagai alternatif dipertimbangkan, dan yang terbaik dipilih dari mereka. Tidak akan berlebihan jika Anda menggambarkan kekuatan dan kelemahan setiap solusi, peluang dan risiko Anda. Dengan cara ini Anda dapat lebih melihat konsekuensi dari setiap pilihan untuk membuat keputusan terbaik. Selain itu, pendekatan ini mengurangi kecemasan, dan Anda akan melihat hasilnya dengan lebih jelas dan nyata.
Masalah penting tidak diselesaikan dengan tergesa-gesa. Mereka selalu di masa depan. Dan jika Anda mencurahkan setidaknya setengah jam untuk mereka setiap hari, Anda akan dengan mudah dan menyenangkan membuat keputusan yang tertunda.
Ada keputusan yang seperti baut dari biru, dan mereka perlu dibuat sekarang, menit ini. Meskipun hampir tidak ada waktu untuk refleksi, Anda selalu menemukannya untuk berpikir, menimbang, mencoba melihat konsekuensinya - dan membuat pilihan. Ketika Anda mempraktikkan keputusan yang sederhana dan penting, keputusan yang mendesak tidak akan lagi membuat Anda panik dan tanpa henti "apa yang harus dilakukan, apa yang harus dilakukan".
Dan ada hal-hal penting yang perlu diingat ketika membuat keputusan
1. Keputusan harus dibuat dalam hal apapun. Jika Anda tidak melakukan ini untuk waktu yang lama, Anda akan sakit. Penyebab banyak penyakit berasal dari keputusan yang tidak menyenangkan. Lagi pula, tidak ada yang tergantung pada orang yang sakit. Penyakit adalah semacam pelarian yang dibenarkan dari tanggung jawab.
2. Oleh karena itu, dalam mengambil keputusan, Anda perlu menyadari bahwa semua tanggung jawab atas konsekuensinya ada pada Anda.
3. Oleh karena itu, tidak ada keputusan yang benar atau salah. Hanya ada konsekuensi dari pilihan Anda.
4. Anda dapat meragukan sebanyak yang Anda suka. Sampai saat itu, sampai mereka membuat keputusan. Membuat keputusan - semuanya! Buang semua keraguan, lepaskan situasi, bahkan lupakan. Ketika Anda terus ragu setelah keputusan Anda, lebih sering daripada tidak, tidak ada hal baik yang terjadi.
5. Jangan pernah membuat keputusan dalam manifestasi emosional yang ekstrem - baik dalam keadaan kegembiraan yang belum pernah terjadi sebelumnya, atau sedang marah - konsekuensinya akan selalu mengerikan. Solusinya menyukai kepala yang sejuk dan hati yang tenang.
Olahraga. Hasil terbaik dicapai dengan olahraga. Saya memberitahu Anda ini dengan penuh tanggung jawab sebagai juara pengambilan keputusan yang sulit
Nah, jika pengamatan saya tidak membantu, jangan tunda. Temukan orang yang terlatih secara khusus yang, bersama dengan Anda, akan menempuh jalan menuju "Jadilah!" yang percaya diri dan meneguhkan hidup.
Direkomendasikan:
Di Ambang Membuat Keputusan Untuk Meninggalkan Keluarga
Pengarang: Nadezhda Vyacheslavovna Arkhangelskaya psikolog, supervisor konsultan online Di negara kita, di mana nilai-nilai patriarki mendominasi hingga hari ini, seorang pria sering mengalami ketakutan dan kekaguman dari tindakannya yang tegas.
Saya Ingin Menjadi Seorang Ibu! Atau Apa Yang Mencegah Seorang Wanita Hamil: Tentang Ketakutan, Tentang Tujuan Dan Motivasi
Semakin sering, baik dalam konsultasi maupun dalam kehidupan, saya bertemu dengan wanita cantik yang sukses yang memiliki segalanya dan yang tidak terburu-buru untuk memiliki anak, dan terkadang bahkan berkeluarga. Dan ketika jarum jam kehidupan mereka, seperti Cinderella, menunjukkan tengah malam, dan dalam kehidupan nyata mereka mendekati ambang 40 tahun, mereka tampaknya bangun dan mulai menyadari bahwa waktu yang diberikan kepada mereka oleh alam untuk menjadi ibu dimu
“Keberanian Untuk Menjadi Tidak Sempurna”: Rudolf Dreikurs Tentang Mengejar Kebenaran Dan Takut Membuat Kesalahan
Dalam kuliahnya “The Courage to Be Imperfect,” psikolog Rudolf Dreikurs menceritakan bagaimana kita setiap hari didorong oleh keinginan untuk menjadi lebih penting dan ke kanan, di mana akar ketakutan membuat kesalahan terletak, dan mengapa ini hanya warisan psikologi budak dari masyarakat otoriter, yang merupakan waktu untuk mengucapkan selamat tinggal.
5 Teknik Sederhana: Membuat Keputusan Dengan Mudah (dan Tidak Menyesal Setelahnya)
Saya terinspirasi untuk menulis artikel ini dengan berbicara dengan seorang teman. Dengan nada putus asa dalam suaranya, dia berbagi dengan saya bahwa tahun-tahun berlalu, tetapi perasaan pencapaian masih ada dan tidak ada. Ya, dan kabut ketidakstabilan menggantung di atas jiwa yang sudah tua:
Tentang Keputusan Bodoh Atau Cara Memanipulasi Ilusi Cinta
Salah satu keputusan terbodoh yang bisa dibuat seseorang adalah pantas mendapatkan cinta orang lain. Melakukan sesuatu, menjadi sesuatu atau seseorang, mengejar uang atau pencapaian - dan semuanya untuk mendapatkan cinta (baik, atau pengakuan, penerimaan - sebut saja apa yang Anda inginkan).
