2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Perbedaan (gestalt) psikoterapi sebagai praktik dari ilmu psikologi adalah bahwa psikoterapi tidak bertujuan untuk menjelaskan apapun. Psikoterapi tidak menjelaskan, itu menjelaskan. Ilmu berurusan dengan penjelasan dan (kadang-kadang) berhasil mengatasinya, namun penjelasan berguna untuk memprediksi sesuatu yang belum terjadi, untuk mencegah. Misalnya, fenomena gangguan keterikatan dipelajari dengan baik - kami memahami bahwa pemisahan seorang anak dari ibunya pada usia tertentu menyebabkan sejumlah kesulitan di kemudian hari. Tetapi bagaimana ini membantu Anda di sini dan sekarang, jika kebetulan Anda adalah anak ini dan sekarang menghadapi kesulitan, yang akarnya jauh di masa lalu? Masa lalu tidak bisa diubah. Tidak mungkin hubungan Anda dengan orang lain akan sembuh dengan mengetahui bahwa Anda terpisah dari ibu Anda selama masa penting masa bayi. Tapi kita bisa bekerja dengan apa yang kita miliki sekarang. Dan kemudian klarifikasi datang membantu kami. Apakah kamu? Aku bersamamu seperti ini. Bagaimana kabarmu denganku? Bagaimana Anda ketika saya mengatakan / melakukan seperti ini? Ini adalah bagaimana itu cocok. Dan jadi tidak cocok. Mari kita coba sepakati agar cocok untuk kita berdua, dengan segala perbedaan kita.
Klarifikasi. Bukan "karena" tapi "bagaimana?"
Psikoterapi adalah semacam pelatihan hubungan, di mana klien mengeksplorasi dirinya dan karakteristiknya, bagaimana dia (dalam kenyataan dan bukan dalam konsep), bagaimana dia, bagaimana dia berpartisipasi dalam hubungan, bagaimana dia berinteraksi, bagaimana dia mengatur hidupnya, apa adalah perannya dalam kesulitan yang dia hadapi, dan bagaimana, dengan bantuan aktivitasnya, dia dapat mempengaruhi kesulitan ini (atau tidak bisa). Bagaimana dia baik-baik saja dan bagaimana dia tidak baik-baik saja. Dan apa yang cocok untuk satu orang dalam suatu hubungan belum tentu cocok untuk orang lain. Masa lalu tidak dapat dibuat ulang, tetapi seseorang dapat mengenali diri sendiri di masa sekarang dan mengandalkan pengalaman ini, mengetahui karakteristik, kekuatan, dan bahkan keterbatasannya sendiri - ini membantu untuk bernegosiasi dan melengkapi ruang dengan cara yang paling tepat, alih-alih terlibat dalam self- penipuan dan terlibat dalam kehilangan cerita secara sadar, membuang-buang sumber daya Anda.
Ini adalah ilmu yang unik dan individual dari satu orang.
Direkomendasikan:
Bahasa Cinta. Kami Mengklarifikasi, Belajar, Berbicara. Workshop Terapi Pernikahan
Saya ingin berbagi dengan pembaca skema perkiraan pekerjaan psikologis dengan pasangan yang sudah menikah, yang didedikasikan untuk topik mendasar dan penting - "Bahasa cinta - kami mengklarifikasi, kami belajar, kami berbicara."
Ketika Tidak Aman Untuk Memaafkan. Narsisis Dan Mengklarifikasi Hubungan
Saya meminta Anda untuk memaafkan Seolah-olah membiarkan burung itu pergi ke langit. Saya meminta Anda untuk memaafkan Hari ini, sekali dan untuk selamanya. "Aku cinta," katamu padaku, Dan mereka mendengar ini di taman bunga, Saya akan memaafkan, bagaimana jika bunga Mereka tidak akan pernah bisa memaafkan.
Hasil Psikoterapi Dalam "psikosomatik". 10 Alasan Mengapa Itu Tidak Berhasil
Mempopulerkan "psikosomatik" melalui tabel pivot dan proyeksi metaforis fungsional (kaki - gerakan, perut - pencernaan, dll.) memungkinkan untuk membuat langkah besar menuju kesadaran publik global bahwa keseimbangan mental dan kesehatan fisik kita memiliki hubungan langsung.
"Dia Berbaring Di Halaman Anda, Itu Tidak Senonoh" - Mengapa Itu Membom Kami Selama Tiga Hari Karena Kata-kata Ibu Saya?
Tidak semua orang yang telah menggertak anak mereka adalah orang tua yang beracun. - Baru-baru ini, istilah "pengasuhan beracun" telah menjadi populer. Ini biasanya mengacu pada hubungan traumatis antara orang tua dan anak-anak, termasuk antara anak-anak dewasa dan orang tua yang lebih tua.
Bibir Itu Tidak Bodoh (untuk Pria Itu)
Mari kita bicara? Saya meminta para wanita untuk tidak mengorek. Hanya kau dan aku . Apa kabar? Oke, katamu … Begitu cepat kamu mengatakannya. Apa yang bisa dipahami dari "normal" ini? Mungkin Anda tidak ingin membebani saya dengan masalah Anda.
