2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Seringkali, pekerjaan psikoterapi terdiri dari iringan kompeten ekspansi pribadi. Artinya, dalam membantu seseorang sebisa mungkin bebas konflik dan secara sadar melampaui batas-batas yang secara artifisial membatasi dirinya, membuatnya kurang efektif, kurang berhasil dan kurang bahagia daripada yang ia inginkan dan bisa. Kami tidak memiliki kerangka kerja ini secara alami, sebaliknya, mereka menghalangi sifat kami - mereka membatasi bakat, kemampuan, dan kebutuhan kami. Realisasi diri selalu ekspansi.
Contoh batin, pengaruh yang membatasi dan luar biasa yang harus disadari dan secara konsisten dikecualikan dari komunikasi dan kehidupan intra-psikis - Orang Tua Kritis (pesan intrapsikis "Anda tidak baik-baik saja"). Dan sumber daya batin yang memungkinkan kita untuk menjadi efektif, disadari, dan bahagia adalah kombinasi dari tiga keadaan ego yang tidak terkontaminasi - Anak Bebas (pesan intrapsikis "Saya menginginkannya"), Dewasa (pesan intrapsikis "Saya tahu cara mendapatkannya") dan Caring Parent (pesan intrapsikis "Kamu baik-baik saja").
Jika Orang Tua yang Kritis menghilangkan kepercayaan pada dirinya sendiri dan menekan, bersembunyi di balik pseudo-etika (larangan), maka Orang Tua yang Peduli melakukan fungsi permisif dan etis. Izin diperlukan di sini, karena jika tidak ada, atau jika ada keraguan tentang itu, maka sebenarnya itu adalah larangan - larangan bawah sadar internal untuk memuaskan kebutuhan secara memadai dan mengikuti kepentingan sendiri. Etika nyata diperlukan di sini, karena mungkin (dan perlu) untuk memenuhi kebutuhan dan mengejar kepentingan seseorang dengan melakukannya "secara lingkungan", yaitu, tanpa menimbulkan kerusakan dan ketidaknyamanan bagi diri sendiri atau lingkungan. Etika sejati adalah prinsip "lakukan kepada orang lain seperti yang Anda ingin dia lakukan kepada Anda."
Definisi yang tepat dari Orangtua yang Peduli adalah penting, jika tidak, tugas untuk menetralkan Orangtua yang Kritis tidak mungkin dilakukan. Seperti yang dikatakan Claude Steiner, “tidak ada fungsi pengasuhan yang tidak dapat dilakukan oleh Orangtua Pengasuh saja tanpa keterlibatan Orangtua Pengendali” - ini dalam konteks hubungan orangtua-anak. Dan dalam konteks hubungan orang dewasa, ini, pertama-tama, sikap yang memadai, peduli, dan etis terhadap diri sendiri, yang tercermin dalam hubungannya dengan orang lain. Sikap seperti itu kooperatif, paritas, tulus, yaitu bebas dari permainan, penipuan diri sendiri, kebohongan, dan keselamatan. Oleh karena itu, Orangtua yang Peduli adalah otoritas pelindung dan pengontrol yang memberikan izin untuk memenuhi kebutuhan dengan cara yang sehat dan dapat diterima secara sosial.
“Awalnya mereka tidak memperhatikan Anda, kemudian mereka menertawakan Anda, lalu mereka berkelahi dengan Anda. Dan kemudian Anda menang,”kata Mahatma Gandhi. Setiap saat, orang yang menciptakan, menemukan atau meneliti sesuatu yang baru, dengan demikian, pertama-tama, membuat langkah melampaui batas-batas yang dapat dipikirkan dan diizinkan. Copernicus memiliki beberapa masalah untuk membuktikan bahwa bumi berputar mengelilingi matahari, dan bukan sebaliknya, seperti yang selalu diyakini semua orang sebelumnya. Tesla mewujudkan ide-ide "gilanya" bukan tanpa hambatan, dan dialah yang, dari sudut pandang teknis, "menciptakan abad ke-20". Pengusaha atau pencipta mana pun memiliki orang-orang di sekitarnya yang tidak percaya padanya atau mencegahnya mengambil risiko. Dan tidak hanya dalam bisnis, dalam kehidupan pribadi hukum yang sama berlaku - tidak mungkin untuk membangun hubungan yang diinginkan tanpa secara konsisten mengikuti minat Anda, kemampuan untuk bernegosiasi dan izin untuk ekspansi. Atau itu akan menjadi hubungan biasa-biasa saja.
Berdasarkan kebiasaannya pergi ke orbit baru, Elon Musk adalah simbol paling jelas dari perluasan zaman kita. Sebagai orang yang tahu apa yang diinginkannya dan tahu bagaimana mengatur dan memotivasi orang lain untuk mendapatkannya. Namun, seperti May Musk, yang pada suatu waktu memberi anak-anaknya izin yang diperlukan, alih-alih memberi mereka larangan yang biasa. Oleh karena itu, ekspansi dapat diukur dalam topeng. Lebih tepatnya, untuk kenyamanan - dalam decimask, yaitu, sepersepuluh topeng sebagai unit kemampuan untuk mewujudkan potensi mereka, karena tidak semua orang perlu membuat startup, meluncurkan roket, dan menjajah Mars: bagi banyak orang, menciptakan keluarga yang bahagia atau favorit bisnis adalah persis apa yang mereka butuhkan dan apa yang mereka lakukan benar-benar bahagia dan mereka, dan lingkungan mereka. Jadi, mungkin ada di antara kita masing-masing sebanyak decimask yang diperlukan untuk ekspansi yang sehat. Dan biarkan Orangtua Kritis mencair seperti jejak mesin jet di langit biru.
Gambar: Tesla
Direkomendasikan:
Saling Kejujuran Pasangan Sebagai Landasan Spiritual Dan Moral Keluarga
Rusia telah menjadi pemimpin dunia dalam hal jumlah perceraian selama hampir seperempat abad. Menurut statistik kantor pendaftaran, kami memisahkan dari 50% menjadi 70% pasangan menikah dari jumlah keluarga yang terdaftar pada tahun tertentu.
EKSPANSI NARCISIK ATAU LEMBAH NARCIS. BAGIAN 1
Penumpukan ekspansi narsistik di ruang peradaban modern diartikulasikan sebagai "Era narsisme", "Era kekosongan dan waktu narsisis." Situasi sosial budaya modern dengan norma imperatif dari cara hidup yang meyakinkan memberitahu kita masing-masing untuk mencoba pakaian monarki.
Tidak Bernilai Sebagai Penghancuran Diri, Hak Untuk Dinilai Sebagai Jalan Menuju Kesehatan
Dalam beberapa tahun terakhir, psikologi telah membawa kita ke mode ketidakbernilaian. Ini bukan “Kamu melakukan hal yang buruk”, tetapi “Aku mengambil tindakanmu dengan cara ini”; bukan “Anda melanggar kesepakatan”, tetapi “Saya sangat marah”;
EKSPANSI NARCISIK ATAU LEMBAH NARCIS. BAGIAN 2
Patut diakui bahwa komunitas psikologis, sayangnya, juga membuang benih-benih narsisme. Kultus pengembangan diri begitu erat dipalu ke kepala orang-orang modern sehingga praktis tidak ada kritik yang tersisa. Pengembangan diri disamakan dengan kesuksesan dan kehidupan sejahtera, yang sangat diragukan;
Ilusi Sebagai Pelarian Dari Kenyataan Dan Rasa Sakit Sebagai Pembayaran Atas Kesempatan Untuk Hidup Di Masa Sekarang
Ilusi menarik kita karena mereka menghilangkan rasa sakit dan sebagai gantinya mereka membawa kesenangan. Untuk ini, kita harus menerima tanpa mengeluh bahwa ketika Ilusi bertabrakan dengan sepotong kenyataan mereka hancur berkeping-keping … "
