2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Apa yang bisa saya lakukan secara pribadi? Seperti apa kehidupan yang bisa saya jalani? Apa ukuran kesejahteraan dan kebahagiaan saya? Apa "bagian" saya dan apa yang "ditulis untuk saya"?
Dan yang paling penting adalah Harga. Apa yang harus saya bayar jika saya tiba-tiba berani melampaui batas yang diizinkan.
Segala sesuatu yang terjadi pada kita adalah hasil dari pilihan kita. bukan kekuatan surga, tetapi pilihan kita sendiri dan batas-batas pilihan ini menentukan nasib kita
Dalam hal-hal kecil dan dalam hal-hal besar, kita memilih berdasarkan apa yang ada dalam gambaran kita tentang dunia dan apa yang dapat kita pilih dari semua ini.
“Suatu ketika raja binatang mengeluarkan dekrit bahwa setiap hewan harus datang kepadanya pada waktu yang ditentukan untuk menjadi makan malam bagi singa. Serigala mengantar semua orang di selembar kertas - siapa yang akan datang pada hari apa dalam seminggu. Saya sampai ke kelinci: “Kelinci, harimu adalah hari Jumat! Dipahami?" "Dipahami! Apakah mungkin untuk tidak datang?" "Bisa. Jadi, coret kelinci …"
Apakah baik-baik saja juga?
Kami tidak melihat banyak peluang yang ditawarkan oleh dunia, karena mereka tidak ada untuk kami. Untuk beberapa ada, tetapi bagi kami - tidak. Oleh karena itu, kisah sukses orang lain memiliki efek penyembuhan pendidikan - mereka menunjukkan bahwa "ini juga mungkin." Seseorang membiarkan diri mereka menjalani kehidupan yang bahkan tidak saya miliki dalam gambaran saya tentang dunia. Jadi, orang memperluas pemahaman kita tentang kemungkinan, dan setidaknya kita bisa melihat ke arah lain, di luar koridor kita.
Yah, oke, kami bermimpi dan itu sudah cukup.
Sebagian besar mimpi tetap berada di tempat yang seharusnya - dalam fantasi dan mimpi, karena seseorang, tentu saja, dapat melakukan itu, tetapi jelas bukan saya. Kehidupan seperti ini bukan untukku.
Seorang anak yang memimpikan sepeda mahal tahu bahwa dia tidak akan pernah mendapatkannya - tidak ada uang seperti itu di keluarganya. “Mimpi itu tidak berbahaya,” kata ibu sambil mengelap tangannya ke celemek. Setidaknya bermimpilah! Anda bisa bermimpi, Anda tidak bisa memiliki.
Seorang anak yang sering sakit tenggorokan tahu bahwa betapapun enak dan diinginkannya es krim, dia tidak bisa. Semua orang bisa, tapi dia tidak bisa.
Batas-batas yang tidak ditentukan, tetapi jelas tentang "apa yang mungkin bagi saya" menentukan batas-batas pilihan dalam tindakan, dalam tindakan - di mana seseorang membiarkan dirinya sendiri
Dan bagaimana saya bisa …?
Bisakah Anda meminta untuk mematikan AC jika bertiup, mengatur ulang kursi, memilih tempat terbaik? Anda dapat menolak jika Anda tidak menyukainya, atau Anda perlu makan, apa yang mereka berikan? Bisakah Anda mengungkapkan pendapat Anda atau apakah Anda perlu mematuhi pihak berwenang tanpa bertanya?
Apakah mungkin untuk menginginkan dan memiliki apa yang tidak dimiliki dan tidak pernah dimiliki oleh orang tua saya? Apakah mungkin untuk melakukan apa yang belum pernah dilakukan oleh siapa pun di keluarga kita sebelumnya?
Tampaknya, tentu saja, - untuk tumbuh, berkembang, dan mendapatkan semua yang Anda inginkan untuk kesenangan diri sendiri dan keluarga Anda.
Oh tidak!
perjanjian keluarga dan cara hidup adat yang diterima belum dibatalkan
Pasangan muda dengan sebidang tanah yang luas menanamnya dengan kentang setiap tahun. Menggali, menyaring, sebagian besar panen hilang, tetapi mereka tidak dapat menyangkal program tahunan ini, karena "tanah tidak boleh kosong." Untuk menanam semuanya dengan rumput rumput, mereka tidak bisa - "ini tidak diterima oleh orang-orang." Seseorang, tentu saja, bisa, tetapi bukan mereka. Kehidupan seperti ini bukan untuk mereka.
Dan tidak ada lagi orang tua yang hidup - mereka yang bisa memarahi, memaksa, meyakinkan untuk menanam kentang ini. Ya, dan itu tidak perlu. Ibu dan Ayah tidak ada, tetapi di kepala.
Kami semua keluar dari keluarga kami. Dari generasi ke generasi, keluarga kami, seperti sungai, mengaspal jalannya, menentukan tepiannya dan arah pergerakannya - apa yang harus diperjuangkan dan apa yang diinginkan, berapa banyak anak dan kapan harus melahirkan, pendidikan apa yang harus didapat, apa kekayaan untuk dimiliki, apa yang diterima dan apa yang tidak … Bagaimana orang-orang yang termasuk dalam keluarga kita dan keluarga kita hidup.
Setiap kriket tahu enam Anda.
Batas-batas apa yang diperbolehkan untuk setiap keluarga berbeda. Seseorang dapat memimpin tentara, dan seseorang menjadi gen. direktur sebuah perusahaan besar merasa tidak pada tempatnya. "Baju itu tidak dijahit untuk saya.."; “Ada kandidat yang lebih baik untuk tempat ini”; "Sesuatu yang saya ayunkan dengan keras, seolah-olah tidak merobek pusar.""Hal terbesar yang seharusnya saya impikan adalah apartemen sewaan di Chelyabinsk, dan mobil asing murah dengan kredit, dan saya baru saja mengayunkannya!"
Tidak hidup kaya dan tidak punya apa-apa untuk memulai.
Dan seseorang merasa tidak layak untuk kehidupan seperti itu, seolah-olah ini bukan hidupnya. Dia tidak berhak berada di sini, tidak berdasarkan pangkat, bukan status, bukan hak kesulungan. Dia bukan dari sana dan tidak ada "seperti" di keluarga mereka. Oleh karena itu, dia membangun hidupnya seolah-olah dia hanya seorang tamu di perayaan kehidupan ini - dia secara tidak sadar berusaha untuk tidak berlama-lama dalam periode kesejahteraan, seolah-olah ada norma kebahagiaan dan kekayaan, diukur secara pribadi untuk dia, dan sama sekali tidak mungkin untuk melewatinya.
Tahu tempat Anda. Jangan menjulurkan kepala, Ini bukan untuk kita …
Selama beberapa generasi, banyak anggota keluarga Rusia bertahan berkat kemampuan mereka untuk puas dengan sedikit dan tidak menonjol. Strategi bertahan hidup ini cukup untuk kebijakan negara. Seluruh sistem diarahkan untuk membasmi perbedaan pendapat dan menjaga agar orang-orang tetap sejalan. Untuk menunjukkan inisiatif dan aktivitas yang kuat bukanlah sesuatu yang tidak diterima, tetapi mematikan. Setiap saat, seseorang bisa saja melanggar hukum - seorang "pengkhianat" dan "musuh rakyat". Setiap keluarga memiliki kenangan sulit, peristiwa traumatis yang telah dialami anggota keluarga, dan apa yang terjadi pada mereka yang berani berpikir secara berbeda. Dan bahkan jika peristiwa-peristiwa ini tidak pernah diucapkan dengan lantang, ingatannya sebagai bukti masa depan disimpan dalam sistem keluarga yang tidak disadari. Setiap anggota keluarga "sumsum tulang belakang" merasakan apa yang terjadi pada mereka yang berani melampaui apa yang diizinkan.
Setialah pada perjanjian keluarga Anda.
tetap setia pada keluarga berarti secara tidak sadar atau sadar membuat pilihan yang sama seperti nenek dan ibu, kakek dan ayah
…”Pilihlah pria yang baik dan fleksibel sebagai suamimu. Jadilah kepala keluarga dan tarik suami dan anak-anak Anda sendiri, seperti yang saya lakukan.”
…”Temukan seseorang untuk melahirkan anak darinya, tetapi untuk tinggal bersamanya tidak mungkin. Dan tetaplah menjadi diri sendiri dengan dua anak yang bangga dan mandiri, seperti semua wanita di keluarga kami."
…”Temukan diri Anda seorang wanita sebagai hukuman untuk menderita seperti saya. Dan jangan mencoba untuk bahagia dengannya!"
… "Pilih sendiri penyakitnya, sama seperti yang saya pilih, maka Anda akan membuktikan bahwa Anda benar-benar putri saya."
… "Melayani orang-orang. Mengorbankan seluruh dirimu. Dan kemudian mungkin Anda akan mencapai kebesaran kami dengan ayah saya. Mungkin dengan begitu kami dapat menerima Anda sebagai penerus yang layak dari jenis kami."
berani melampaui gambaran dunia keluarga itu seperti pergi ke luar angkasa
Terbang keluar dari alam semesta rumah, di mana tidak ada yang melangkah sebelum Anda. Menjadi perintis. Dan dengan demikian memperluas peluang bagi seluruh keluarga Anda. Sejak saat itu, mereka juga akan "diizinkan".)
tetapi keberanian tidak berlalu tanpa jejak - Anda harus membayar hak untuk menjalani kehidupan yang berbeda
Pembayaran untuk kebahagiaan.
Di negara di mana 8 juta orang meninggal karena kelaparan dan 26 juta tidak kembali dari perang, bukanlah kebiasaan untuk menunjukkan kebahagiaan Anda.
Setiap sejarah keluarga memiliki jejak tragedi besar ini sendiri. Sebagian besar dari mereka yang selamat berhutang budi kepada mereka yang meninggal atau mati kelaparan. Dan hutang ini hanya bisa dibayar dengan nyawamu. Memberi diri saya sedikit demi sedikit, seperti melakukan operasi satu demi satu, seperti yang dilakukan nenek saya sendiri.
Seringkali kegembiraan, kebahagiaan, kelembutan, kasih sayang untuk hal-hal biasa, dan mungkin kesejahteraan dan kemakmuran dilarang dalam keluarga
Akar dari larangan ini terletak pada sejarah keluarga. Dan di setiap keluarga mereka berbeda.
Siapa pun yang melanggar larangan ini secara sukarela, tetapi secara tidak sadar, dapat membayar tidak hanya untuk kebahagiaan, tetapi bahkan untuk memikirkannya.
Di beberapa keluarga, merupakan kebiasaan untuk membayar dengan tubuh Anda sendiri.
“Setiap tahun, sejak usia 20-an, saya tidak bisa melewati satu liburan pun agar tidak sakit. Ketika anak-anak lahir, begitu kami mengundang tamu, salah satu anak jatuh sakit parah. Setelah beberapa saat, kami berhenti mengundang tamu ke rumah. Setiap ulang tahun, tamu, atau acara yang menyenangkan, misalnya, perjalanan yang telah lama ditunggu-tunggu ke luar negeri - saya sakit, begitu banyak sehingga dengan operasi. Anda harus menunda segalanya - untuk menjalani operasi, sadarlah dan coba lagi. Baru-baru ini, putri saya berkumpul dengan anak-anaknya di laut, untuk pertama kalinya ke tempat yang indah dan mahal - jadi sehari sebelum perjalanannya di malam hari saya harus memanggil ambulans - serangan jantung. (Kisah seorang wanita berusia 60 tahun.)
Seseorang memilih cara yang lebih mudah - mereka membayar dengan uang dan sumber daya emosional mereka sendiri.
"Awalnya kamu menghilang dari tempat tidur, menanam semak merah muda, dan baru kemudian bersiap-siap untuk pesta."
Seringkali, kerabat yang lebih sukses mengambil kewajiban tak terucapkan untuk menarik atau mendukung seluruh keluarganya. Dan keluarga menerima keadaan ini begitu saja.
Dan kemudian mungkin terjadi bahwa seorang wanita muda akan menarik untuk waktu yang lama tidak bekerja kakak laki-laki dan ibu atau mendukung saudara perempuan minum atau sepenuhnya menyediakan semua keinginan orang tuanya hidup dengan biaya sendiri. Seolah-olah dia mencoba membayar keluarganya untuk haknya untuk menjalani kehidupan yang lebih baik daripada mereka.
Terhubung dengan seseorang, dan terutama dengan keluarga Anda, adalah salah satu kebutuhan meta seseorang. Rasa memiliki keluarga memaksa kita untuk tetap berkomitmen pada pilihan yang telah dibuat keluarga di hadapan kita. Jadi kita sering tidak membiarkan diri kita memasuki kehidupan lain karena solidaritas dengan ibu atau ayah, nenek atau kakek kita.
Tetap pada gelombang.
Bukan hanya perasaan bersalah di depan keluarga yang membuat kita mundur, tetapi juga rasa takut.
karena kita tidak memiliki keterampilan untuk hidup seperti itu. jadi untuk bekerja, jadi untuk beristirahat, jadi untuk membangun hidup Anda. setiap saat lingkungan mungkin kurang mendukung, dan kesadaran melumpuhkan: "Ya Tuhan, saya tidak bisa berenang!"
Dan tubuh mulai tenggelam dalam kepanikan. Secara metaforis - dalam hal-hal yang berhasil diselesaikan kemarin; secara fisik - untuk sakit, somatize, tertidur, bersembunyi, melupakan pertemuan, mundur, meringkuk dalam bola dan berkata: "Tinggalkan aku, aku akan mati di sini.."
Dan bahkan tenggelam dalam kenyataan.
Saya akan menceritakan sebuah kasus baru-baru ini tentang seorang wanita yang pertama kali pergi ke laut tanpa suaminya dan tiba-tiba menemukan bahwa dia sangat takut tenggelam. Sebelumnya, suaminya selalu ada di sana, dan secara teoritis dia bisa memanggilnya untuk meminta bantuan jika dia tiba-tiba berhenti meraih dengan kakinya ke bawah. Dan dia akan menyelamatkannya, di mana pun dia berada pada saat itu dan ke arah mana pun dia melihat.)
Lingkungan tidak lagi mendukung, akrab, dan aman bersyarat - dan rasa takut sepenuhnya memblokir otak.
Butuh setidaknya satu minggu untuk semua jenis trik - entah bagaimana berenang di kolam dalam hotel dengan cincin tiup besar dan kontrol saraf yang konstan dari kaki dasar laut. Hingga suatu hari dia "dilepaskan" dan dia ingat bahwa dia bisa berenang dengan sempurna. aku baru ingat. Dia selalu berenang di semua perjalanan laut, dan dia melakukannya dengan baik. Dan sejak saat itu dia mulai berenang sendiri, mengingatkan dirinya sendiri bahwa dia bisa bersandar pada dirinya sendiri dan tidak tenggelam.
semua batasan ada di kepala. dunia terbuka untuk semua kemungkinan. jika Anda mau - pergi, ambil, lakukan
kami membangun koridor kami sendiri dan menulis skrip
Direkomendasikan:
Hidup Di Ladang Ranjau. Atau Apa Yang Menyebabkan Sakit Hati Yang Tidak Hidup Itu
"Aku adalah ladang yang dipenuhi ranjau, Anda tidak bisa pergi ke sana, Anda tidak bisa datang ke sini. Saya tidak seharusnya menyentuh ranjau Tapi aku kadang meledak" Valentin Gaft Irina berusia 30-an takut pada satu kata.
Kebahagiaan Masih Bukan Untukku. Refleksi Seorang Psikoterapis
Saya ingat betul betapa seringnya di awal karir saya sebagai psikoterapis, saya datang ke supervisor dan mengeluh ngeri bahwa pertemuan X telah berlalu, dan klien masih tidak bergerak, kami semua menandai waktu dan menginjak-injak, bepergian dari satu jalan buntu ke jalan buntu lainnya.
HIDUP SETELAH KEHILANGAN: "DUNIA MENJADI KOSONG UNTUKKU"
Kematian. Kematian kematian - perselisihan. Ada orang yang kematiannya tidak membuat mereka menderita. Kepergian dari kehidupan orang-orang seperti itu adalah wajar tanpa rasa sakit. Anda menjelaskan ini dengan fakta bahwa kehidupan setiap orang terbatas, dan kehidupan orang tertentu ini berakhir.
Tidak Ada Yang Keluar Dari Sini Hidup-hidup
Tidak ada yang keluar dari sini hidup-hidup. Richard Gere Bahkan, saya tidak pernah lupa bahwa suatu hari nanti saya akan mati. Saya tahu bahwa seringkali orang tidak mau memikirkannya. Ketika pikiran tentang kematian muncul di benak mereka, mereka tidak tahan dengan kengerian yang terbentang di depan mereka, mereka mengusir pikiran-pikiran ini dan mencoba untuk cepat teralihkan oleh sesuatu.
Sukacita Bukan Untukku?
Saya melanjutkan rangkaian artikel tentang emosi. Saya juga memiliki ketakutan dalam gaya penulisan saya. dan sebanyak 2 kali. Agresi datang dan bertemu dengan pembaca dalam sebuah artikel metaforis tentang sosialitas alaminya. Bahkan ada publikasi tentang alexithymia, ketika orang-orang, sejak kecil trauma tentang perasaan mereka, melarang diri mereka untuk hidup, spontan dan terkadang salah.
