2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Kedekatan adalah apa, pada akhirnya, kami berusaha untuk membangun dengan orang-orang penting, mencoba untuk melangkahi kesepian … Tetapi seringkali ternyata, berjuang untuk keintiman, kami berhasil kehilangan kesempatan untuk bertemu … Kedekatan tidak membatalkan marah, marah, takut dan lain-lain "emosi buruk" yang mungkin ditujukan pada pasangan. Kemampuan untuk menanggungnya dan tetap berhubungan, menurut saya, merupakan tanda hubungan yang jauh lebih dalam dan lebih tulus daripada cinta manis abadi tanpa kemarahan sedikit pun. Jika saya tidak dapat mengungkapkan semua perasaan yang saya miliki kepada pasangan saya, maka saya tidak bebas, dan kita dapat berbicara tentang ketergantungan, bukan tentang keintiman. Saya mulai menemukan pasangan untuk diri saya sendiri alih-alih mendengarkannya. Bagaimana lagi? Jiwa kita tidak mentolerir kekosongan, itu mengisi pengalaman tersembunyi yang tak terucapkan dari orang lain dengan isinya. Asing. Dengan cara yang sama, yang lain mengisi dengan dugaannya sendiri, kekosongan yang terbentuk di mana saya diam atau berbohong tentang diri saya sendiri. Hanya jika saya mengekspresikan diri saya seperti sekarang, pada saat ini, apa yang saya rasakan dan apa yang saya pikirkan - hanya dengan begitu saya dapat berharap bahwa orang-orang akan muncul lagi dan lagi dalam hidup saya yang dapat menerima saya seperti itu. Dengarkan perasaan saya dan tanggapi dengan perasaan saya … Sayangnya, tidak ada jaminan - mereka mungkin tidak mendengar, dan tidak menanggapi, atau bahkan menolaknya. Kedekatan adalah pengalaman yang menjadi mungkin dengan pertukaran emosi secara langsung dan terbuka. Persisnya pertukaran: Saya berbagi sesuatu yang sangat menarik bagi saya - dan saya mendapatkan pengalaman MENJAWAB untuk semua ini. Kedekatan adalah proses dialogis, tidak mungkin ketika semua orang menunggu giliran untuk memuntahkan perasaan, tidak bereaksi dengan cara apa pun terhadap perasaan orang lain, atau merendahkan mereka (“ayolah!”, “Jangan histeris!”, Dll.). Pengalaman keintiman terdiri dari kenyataan bahwa saya menerima, dan kadang-kadang bahkan menahan emosi pasangan saya dan merasa bahwa dia dapat menahan pengungkapan diri saya. Saya tidak mengganggu perasaan orang lain, saya berinteraksi dengan mereka, menanggapi mereka, tidak mencoba untuk tumpang tindih dengan saya "tetapi saya memiliki …".
Saya bisa tetap terpisah, berada dalam "mode aman." Ada posisi yang nyaman - Anda mendengarkan orang lain, Anda menganalisis sesuatu, berbicara tentang hasil analisis, tetapi Anda sendiri tidak terlibat secara emosional. Anda mengontrol ekspresi perasaan, jangan biarkan mereka "terlalu" menerobos. Lebih aman dengan cara ini, tetapi menghalangi kemungkinan pertemuan yang sebenarnya. Orang lain mungkin mencoba untuk mengambil tembok pertahanan ini lagi dan lagi, keputusasaan mereka dari impotensi untuk menerobos untuk hidup (dan tidak dilatih) reaksi berkembang menjadi kemarahan dan, sebagai akibatnya, menjadi keterasingan … "Ceritakan bagaimana perasaan Anda, Saya tidak mengerti Anda terjadi, dan bagi saya tampaknya Anda tidak peduli apa yang terjadi pada saya!”.. Yang terpisah dilindungi dari semua emosi kekerasan ini, dia tidak membayar harga apa pun untuk kedekatan, karena ada tidak ada harga … Menjaga keseimbangan batin, saya kehilangan orang, dan, setelah mereka, keseimbangan mulai runtuh.
Harga keintiman adalah kesedihan saat berpisah. Dan perpisahan - untuk waktu yang singkat, untuk waktu yang lama atau selamanya - tidak dapat dihindari, karena kita juga membutuhkan kesempatan untuk menyendiri - setidaknya untuk benar-benar menghargai pemulihan hubungan … Kata "kedekatan" sudah mengandung konsep jarak antara dua orang … Kesedihan saat berpisah, selalu muncul ketika kita mempelajari sesuatu yang berharga, sangat penting dan signifikan, yang (atau dengan siapa) tidak ada keinginan untuk berpisah … Kesedihan adalah pengalaman nilai yang paling benar. Jika Anda tidak tahu kesedihan, tidak ada yang berharga dalam hidup Anda (D. Khlomov).
Jika saya berpisah dengan orang-orang tanpa penyesalan dan kesedihan - apa yang ada dalam hubungan ini, yang mudah ditolak? Ya, tidak ada apa-apa, jadi, busa di permukaan … Atau ada pilihan seperti itu: Anda merasa sedih, berpisah, tetapi Anda memegang topeng, "pegang diri Anda" … "Riasan saya mungkin terkelupas | tapi senyumku masih tetap ada" … Jangan tunjukkan bahwa kamu kesakitan sekarang. Tetapi kemudian, ternyata, Anda berkata: "Saya mencoba yang terbaik untuk menunjukkan bahwa apa yang ada di antara kita tidak terlalu berharga bagi saya" …
Sekarang, setelah kembali ke rumah setelah sebulan absen, saya sedih - banyak orang tertinggal, kenalan lama dan baru. Seseorang melintas melalui garis wajah, tanpa meninggalkan jejak, seseorang berlama-lama dan tetap dalam ingatan dan jiwa. Seseorang yang aku rindukan. Saya tidak berhasil mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang, dan ketidaklengkapan tetap ada di jiwa saya … Seseorang tidak mengatakan apa yang ingin saya katakan … Saya berharap untuk bertemu dengan seseorang lagi, dan ini membuat kesedihan tidak begitu kuat. Menyedihkan, artinya sesuatu yang sangat berharga telah terjadi dan sedang terjadi dalam hidupku…
Direkomendasikan:
12 Langkah Dan Psikoanalisis. Prospek Dan Fitur Pekerjaan Di Rusia. Pengalaman Subjektif
Saya ingin segera mencatat bahwa saya sendiri bukan seorang psikoanalis, dan saya pikir dalam hubungan ini tepat untuk menjelaskan mengapa saya melakukan untuk menulis artikel ini. Selama 10 tahun terakhir, saya telah bekerja dengan orang-orang yang bergantung secara kimia, kebanyakan pecandu narkoba, dan orang yang mereka cintai, mereka yang disebut kodependen.
Fusi Dan Kodependensi Sebagai Bentuk Keintiman. Perbedaan Fusion, Codependency, Dan Keintiman
Mari kita lihat penggabungan sebagai bentuk keintiman - kapan itu hebat dan kapan itu berlebihan? Praktis tidak ada perbedaan antara penggabungan dan ketergantungan bersama. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa kata "kodependensi"
Bagaimana Berbagi Kesuksesan Dan Pengalaman Anda Sambil Menjaga Teman Dan Orang Yang Dicintai
Manusia adalah makhluk sosial. Apa pun yang Anda lakukan dalam hidup Anda, baik itu pekerjaan, keluarga, atau hiburan, Anda pasti perlu membaginya dengan seseorang. Terutama di saat-saat kesedihan atau hanya masalah yang ada. Anda merasa perlu untuk terhubung dengan orang lain dan berbagi kesan Anda dengan mereka.
Keintiman Dan Seks Dalam Kehidupan Pria Dan Wanita
Konsep keintiman dan seks telah menjadi hampir identik di zaman kita. Terkadang satu konsep menggantikan yang lain, dan ini menimbulkan kesalahpahaman tentang apa itu apa. Dalam masyarakat, segala sesuatu yang entah bagaimana berhubungan dengan tubuh dan manifestasi fisiologis tubuh mulai dianggap intim, dan seks termasuk dalam daftar ini, hampir di urutan pertama.
PENGETAHUAN, PENGALAMAN DAN PENGALAMAN
Salah satu tugas utama dalam psikoterapi adalah transisi dari pencarian pengetahuan baru ke pengalaman pengalaman. Ini adalah tugas perantara yang mengarah ke tujuan akhir - perubahan dalam kehidupan seseorang, tetapi tanpa itu, tujuan ini tidak dapat dicapai.
