Mengapa Sulit Memaafkan Sebuah Penghinaan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Kebencian muncul ketika, seperti yang terlihat bagi kita, kita diperlakukan tidak adil. Konsep keadilan dirasakan secara eksklusif secara subjektif. Dan, sebagai suatu peraturan, keadilan paling sering muncul dari prinsip: jika saya merasa baik, maka itu adil, jika buruk, maka itu tidak adil. Terkadang komponen lain ditambahkan. Jika semua orang baik dan saya merasa baik, maka ini adil. Jika semua orang merasa buruk dan saya juga merasa buruk, maka mungkin ini juga benar. Artinya, keadilan dinilai bertentangan dengan orang lain. Jika setiap orang mendapat manfaat, dan saya tidak, keluarga saya tidak mampu, maka itu tidak adil. Jika tidak ada yang memiliki kebaikan ini, maka itu adil

Dalam hubungan, persepsi keadilan terkait dengan harapan. Masing-masing pasangan menggambar di kepalanya model perilaku pasangan lainnya, bagaimana dia harus bersikap: kata-kata apa yang harus diucapkan, tindakan apa yang harus diambil, emosi apa yang harus dirasakan dan apa yang tidak. Seseorang sarat dengan harapan semua orang dengan siapa dia entah bagaimana bertemu dalam hidup, dengan siapa dia berkomunikasi, dengan siapa dia membangun hubungan keluarga, dengan siapa dia bekerja, dengan siapa dia beristirahat. Ketika perilaku orang bertentangan dengan harapan, kebencian muncul. Kebencian adalah pengalaman yang menyakitkan, menyakitkan, penderitaan ketika seseorang diperlakukan tidak adil, yaitu tidak sesuai dengan harapan. Dan bahkan jika seseorang senang menyingkirkan perasaan menindas ini, dia tidak selalu berhasil.

Mengapa sulit memaafkan sebuah penghinaan?

1. Keinginan untuk hukuman, pembalasan

Orang yang tersinggung berpikir bahwa dengan pelanggarannya dia sedang menghukum pelakunya. Selama orang yang tersinggung marah dan marah, dia berpikir bahwa itu buruk tidak hanya untuknya, tetapi juga untuk orang yang menyakitinya. Dalam hal ini, Anda dapat mendengar "Saya tidak akan memaafkannya! Biarkan dia menderita dengan cara yang sama seperti saya." Dan dalam harapannya ini, yang tersinggung menjadi sama sekali tidak menyadari bahwa dari seorang korban ia berpura-pura menjadi penghukum, berubah menjadi algojo. Bukan tanpa alasan mereka mengatakan: kebencian adalah racun yang Anda minum dengan harapan orang lain akan diracuni.

2. Harapan penebusan, ganti rugi

Orang yang tersinggung mengharapkan permintaan maaf khusus, kompensasi atas kerusakan moral. Bagaimana tepatnya pelaku bisa mendapatkan penebusan, orang yang tersinggung seringkali tidak mengenal dirinya sendiri. Tapi itu pasti sesuatu yang besar, "merangkak berlutut," "merendahkan diri," "memohon pengampunan." Atau kompensasi harus dilakukan dalam bentuk semacam kompensasi materi, hadiah.

3. Ilusi mengeluarkan indulgensi

Orang yang tersinggung menganggap pengampunan sebagai indulgensi - pembebasan pelaku dari hukuman. hukuman, pengampunan. Seseorang tidak dapat memaafkan, karena menurutnya dengan pengampunannya dia mengakui bahwa pelaku memiliki hak untuk melakukan ini, katakan saja. Pengampunan dianggap sebagai hadiah bagi pelaku, sedangkan yang tersinggung tidak mendapatkan apa-apa. Akan menyenangkan untuk mengingat kutipan: "Memaafkan adalah hal yang agak egois. Itu lebih baik daripada orang yang memaafkan. Tapi itu tidak mengajarkan apa pun yang dimaafkan."

4. Ilusi dari martir agung yang suci

Pelakunya selalu jahat. Dan siapa yang bisa tersinggung oleh orang jahat? Yah, tentu saja, hanya orang yang baik. Pelanggaran secara otomatis memberi peringkat yang tersinggung sebagai orang suci. Bagaimanapun, mereka menderita, tersiksa, mengerang karena rasa sakit yang tak tertahankan, tetapi hanya orang-orang yang sangat positif, dengan jiwa yang jernih dan hati nurani yang bersih, yang dengan bangga menanggung kekerasan yang tidak adil ini. Tetap hanya menundukkan kepala, seperti Alyonushka di tepi kolam dan dalam beberapa saat hadiah yang layak akan mengikuti - belas kasihan orang lain. Yang tersinggung selalu dikasihani, dan jika mereka kasihan, maka mereka mencintai. Ini adalah logika sederhana dari yang tersinggung.

5. Ilusi kekuasaan

"Baiklah, sekarang kamu akan berdansa denganku!"

Pelanggaran satu orang didasarkan dan memakan perasaan bersalah orang lain. Dan orang yang bersalah adalah orang yang mewajibkan. Tidak ada hamba yang lebih rendah hati daripada orang berdosa yang bertobat. Orang yang bersalah dapat dimanipulasi, dikendalikan, dan menikmati kekuasaan. Sentuhan adalah bentuk kekanak-kanakan dari perilaku manipulatif. Jika saya tersinggung dan menangis, maka ibu saya akan berlari dan memberi saya permen yang enak, pegang dan cium. Beginilah anak kecil, yang sudah berusia empat puluh dua tahun, berperilaku lebih jauh.

6. Melarikan diri dari rasa bersalah

Percakapan Kotak Pasir:

- Ay, saya tidak akan bermain dengan Anda, Anda memukul saya dengan spatula, saya tersinggung oleh Anda!

- Saya tersinggung oleh Anda juga!

- Dan mengapa Anda pada saya?

- Untuk fakta bahwa Anda tersinggung pada saya …

Dialog anak-anak yang tidak sepele seperti itu sering ditemukan dalam versi dewasa yang lebih rumit. Pelanggaran dendam adalah cara perlindungan. Menghindari perasaan bersalah atas tindakan Anda. Sangat sulit untuk meminta pengampunan, untuk mengakui kesalahan Anda! Lebih mudah tersinggung sebagai tanggapan …

Pada akhirnya, kebencian selalu hanya merugikan dan hanya yang tersinggung. Perasaan ini adalah tekanan besar bagi tubuh dan jiwa, jadi perlu untuk melepaskan semua manfaat dan ilusi kebencian. Anda tidak perlu memaafkan, Anda harus berhenti tersinggung

(C) Anna Maksimova, psikolog