2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
KEmaka salah satu dari kita tidak asing dengan wanita yang selalu baik dalam segala hal. Dia mencoba bersikap baik, baik kepada semua orang. Terkadang ini mengarah pada hasil yang buruk. Dan semua karena menjadi baik untuk semua orang berarti melawan diri sendiri, keinginan Anda, menginjak tenggorokan Anda untuk memuaskan kepentingan orang lain. Tetapi jika seorang wanita tumbuh dewasa, maka suatu hari akhir dari seorang gadis yang baik datang. Dia mulai mencintai dirinya sendiri dan memahami nilainya.
Suatu saat waktu ini akan datang.
Ketika Anda melihat dengan jelas: aman untuk menjadi gadis yang baik …
Dan juga - menjijikkan dan memuakkan.
Ya, sangat baik - yang ramah, manis, dan senang dengan segala sesuatu di dunia.
Dan juga baik hati, bersyukur, optimis.
Yang menjadi contoh dan model, dan selalu siap membantu.
Seorang ibu yang peduli dengan anak-anak di latar depan.
Istri bijak yang tahu bagaimana menyenangkan suaminya.
Kita tahu bagaimana menjadi baik: kita telah diajari ini.
Tapi cepat atau lambat waktunya akan tiba
Ketika menjadi sangat mahal dan sulit untuk memakai tampilan ini, Bahwa saya ingin melolong.
Apa gunanya merawat orang lain, menyesuaikan, menghaluskan sudut?
Apa gunanya fakta bahwa saya waspada sepanjang waktu, saya tidak bisa bersantai bahkan sendirian?
Bahkan sendirian dengan diri sendiri Anda harus menjadi baik - untuk mengusir pikiran buruk, menyibukkan diri dengan perbuatan yang perlu dan bermanfaat?
Apa gunanya ini jika, dengan menginvestasikan seluruh diri saya, saya menerima remah-remah sebagai imbalannya?
Apa gunanya jika kebencian saya - bahwa saya harus terus-menerus memaksakan diri - tumbuh dan berlipat ganda?
Dan apa gunanya jika, mengharapkan seseorang untuk menjaga saya, saya hampir tidak pernah mendapatkan apa yang saya inginkan?
… Ini adalah hukum.
Jika saya menyangkal kebutuhan saya sendiri, saya akan menunggu orang lain untuk mengurusnya.
Jika saya tidak membiarkan diri saya mengungkapkan ketidakpuasan, atau mengatakan "tidak" pada apa yang tidak saya sukai, yang tidak saya setujui, maka saya akan menunggu imbalan atas kekerasan terhadap diri saya sendiri.
Saya akan menunggu orang lain melakukan hal yang sama.
Dan saya akan marah dan marah - jika orang lain tidak mau melakukan ini.
Beraninya dia menjadi jahat saat aku mengerahkan begitu banyak energi untuk menjadi baik!
Sangat sulit untuk menjadi gadis yang baik….
Sulit untuk terus-menerus berpura-pura menjadi orang lain, terutama ketika Anda tidak lagi memiliki kekuatan untuk melakukannya.
Sulit untuk bersikap baik ketika Anda merasa ingin menangis.
Sulit dan menakutkan untuk menolak bantuan - bahkan jika Anda tidak ingin membantu sama sekali.
Dan - ya Tuhan! - tidak selalu membangkitkan simpati atas pengalaman seseorang.
Tapi sayang untuk mengakuinya, karena simpati juga benar.
Gadis yang baik juga sangat bertanggung jawab.
Mereka siap bertanggung jawab atas pengalaman orang lain, dan merasa bersalah dalam menanggapi tuduhan.
… “Saya belum pernah mendengar kata-kata cinta dari orang tua saya.
Saya belum pernah mendengar bahwa mereka bangga dengan saya.
Tapi mereka cukup sering mengkritik saya.
Rupanya, itu sebabnya saya terlihat sedih dan agak murung …
Ibu tidak menyukainya, dia berkata: "Tidak ada yang mau berteman dengan beech seperti itu."
Itu membuatku takut hingga ngeri, aku segera mulai tersenyum bertentangan dengan keinginanku."
… “Ayah saya tahu cara mendidik dengan sekilas.
Dia sepertinya berkata: "Kamu mengecewakanku, dan kamu jahat."
Bagi saya tidak ada yang lebih buruk, saya dengan rajin berusaha menghilangkan dari diri saya semua yang mengecewakannya, tetapi saya tidak bisa mendapatkan bantuannya.
… “Ibuku merawatku dengan sangat obsesif, dan kemudian dia juga menuntut rasa terima kasih atas perawatannya.
Saya tidak bisa sangat bersyukur atas apa yang dia lakukan, pada akhirnya, untuk dirinya sendiri, dan bukan untuk saya …
Kemudian dia tersinggung, menyebut saya tidak berperasaan, dan saya merasa sangat bersalah."
… Beginilah gambaran gadis baik-baik muncul.
Ini adalah upaya untuk mengakomodasi harapan orang tua (atau pengasuh) - dengan harapan mendapatkan setetes penerimaan, atau setidaknya menghindari kesalahan.
Jalan menuju keinginan sendiri ternyata ditinggalkan - semua kekuatan dihabiskan untuk adaptasi.
Tapi cepat atau lambat, protes masih muncul.
… Dalam protes Anda, Anda menolak untuk merasa nyaman, dapat diprediksi.
Anda mencoba untuk mengatakan tidak sebagai tanggapan atas harapan yang konyol, Anda mencoba untuk tidak setuju dengan klaim yang tidak pantas.
Dan kemudian Anda menghadapi kecemasan yang mengerikan - semakin banyak, semakin sedikit dukungan yang Anda miliki …
Ketika Anda menginginkan sesuatu untuk diri Anda sendiri, Anda akan "dijalankan" ke tempat Anda ditolak haknya. Kecemasan akan mengingatkan Anda: “Zona bahaya! Penuh dengan konsekuensi yang mengerikan! Kamu akan ditolak dan kamu akan mati!"
Kemudian Inner Tyrant akan memasukkan kata-katanya yang berbobot: "" Apakah Anda gila?! Segera kembali ke "gadis baik"! Perilaku ini tidak aman!
Demi kebaikanmu sendiri, aku akan membakarmu dengan rasa bersalah dan malu!"
Ketika Anda melepaskan citra gadis baik-baik yang aman tapi tak tertahankan, banyak kemarahan bisa menumpuk.
Dan ini adalah bagian lain dari proses yang "tidak nyaman".
Menghilangkan amarah itu sulit, terutama bagi mantan orang yang “baik”.
Kemarahan kembali menggairahkan Tyrant dengan tuduhan dan rasa malunya
dan Anak yang ketakutan dengan kecemasannya.
Sebab Anak masih belum percaya bahwa perasaannya akan diterima.
Kemarahan "merangkak" dalam hal-hal kecil, itu membuat Anda takut dengan kekuatannya dan situasi yang tidak proporsional.
"Dia bahkan tidak mau mendengarkanku,"
"Dia tidak bertanya - apa yang saya rasakan?", "Mereka memutuskan segalanya untukku …"
Dendam lama berkobar dengan energi kemarahan dalam keadaan baru, dan dengan orang lain.
Siapa yang tidak cukup beruntung untuk masuk ke luka lama dan jatuh di bawah lengan.
Kemarahan membuat jalannya - di mana sebelumnya dilarang.
Dalam situasi dan keadaan yang mereproduksi trauma utama - tidak ada rasa hormat, tidak ada pengakuan, tidak ada dukungan.
Secara umum, keadaan ini dapat dinyatakan sebagai berikut:
“Bagaimana mereka bisa melakukan ini padaku?
Kapan saya melakukan begitu banyak dan menyumbang begitu banyak?
Mengapa mereka tidak menghormati saya, dan tidak memperhitungkan saya?"
… Ini adalah saat yang sulit ketika Anda tampak tidak mampu untuk diri sendiri karena reaksi berlebihan Anda, yang tidak dapat Anda tahan lagi,
karena tindakan penyeimbangan yang menyakitkan pada pisau cukur antara pengkhianatan diri yang tak tertahankan dan kengerian ditinggalkan dan ditolak …
Hanya menerima diri sendiri, membiarkan diri Anda melalui masa kemarahan yang menyakitkan dan setuju untuk menjadi "buruk", membawa pembebasan.
Terapi memang membantu, tetapi pada umumnya bahu yang paling penting untuk bersandar adalah bahu Anda sendiri.
Nah, selain membiarkan diri Anda menjadi "buruk" dari waktu ke waktu, banyak hal yang akan dianggap tidak perlu.
Misalnya, harapan akan pemberian hak.
Hak yang pernah kita harapkan dari orang tua kita - bahwa mereka akan menerima kita dalam perasaan dan keadaan yang berbeda - dalam kemarahan, misalnya, atau ketidakberdayaan.
Tapi mereka tidak bisa…
"Izin" yang tertunda tetap ada.
Sekarang, dari orang lain, kita akan menunggu persetujuan untuk perilaku "maladaptif".
Dan, tentu saja, kami tidak akan menunggu.
Anda harus memberikan hak ini kepada diri Anda sendiri.
Namun, kata "harus" tidak sepenuhnya tepat di sini.
Saya memberi diri saya hak untuk semua jenis perasaan dan tindakan!
Saya punya hak untuk marah, sedih, mengeluh, tidak bersimpati ketika "tidak simpatik", dan keluar ketika saya mau!
Hore!
Dunia akan bereaksi terhadap ini dengan cara yang berbeda.
Seseorang akan berkata: "Dan kamu, ternyata, lobak!"
Seseorang akan berkata: "Oke, saya akan mencari bantuan di tempat lain."
Pengalaman baru akan membawa sensasi baru:
Saya dapat menangani ketidakpuasan orang lain dan masih hidup!
dan selanjutnya:
Betapa menyenangkannya berada di pihak Anda.
Direkomendasikan:
Gadis Baik Pergi Ke Surga, Gadis Jahat Pergi Ke Mana Pun Mereka Mau
Pembagian menjadi "buruk" dan "baik" sudah tidak asing lagi bagi kita sejak kecil. Sepanjang hidup kita, kita membentuk "citra diri" kita sendiri di bawah pengaruh lingkungan yang dekat, budaya, stereotip sosial, dan harapan.
Bagaimana Bisa Seorang Gadis Yang Baik Menjadi Ibu Dari Seorang Anak Laki-laki Yang Buruk? (Berguna Untuk Orang Tua Gadis Itu Juga)
Saya sering berpikir selama konsultasi, ketika seorang ibu dan seorang anak remaja duduk di depan saya, tentang pada titik apa hubungan mereka ada yang rusak? Seperti dari "matahari manis" dan "malaikat pirang" tercinta, anak itu berubah menjadi "
Mengapa Gadis Yang Baik Dan Sopan Menemukan Sampah Dan Bajingan Yang Solid?
Dahulu kala ada seorang gadis, Zolotse. Dia kadang-kadang dipanggil oleh bibi tercintanya. Bibi meninggal ketika Zolotts berusia 12 tahun. Sepertinya dia tidak akan selamat dari kesedihan ini. Ketika peti mati bibi diturunkan ke tanah dan dikubur, dia menyadari bahwa dia tidak memiliki orang lain yang bisa mengucapkan kata baik kepadanya, pergi ke pertemuan di sekolah, membantunya dengan koran dinding, menjahit kostum untuk New Pohon tahun.
Mengapa Menjadi Gadis Yang Baik Dalam Suatu Hubungan Dikontraindikasikan?
Jika Anda secara internal percaya bahwa strategi seperti itu adalah yang terbaik dan bahkan menyarankannya kepada orang lain (mereka berkata, ayolah, jadilah baik!), Maka segera baca semua yang akan ditulis di bawah ini. Lagi pula, saat ini dan semua menit dan tahun yang telah Anda jalani, Anda menghancurkan hidup Anda dan hubungan Anda dengan orang-orang dengan sikap ini.
Mengapa Gadis Baik Jatuh Cinta Pada Pria Nakal Dan Pria Baik Jatuh Cinta Pada Gadis Nakal?
Kasus-kasus ketika orang baik jatuh cinta dengan orang "jahat" tidak jarang terjadi. Mengapa ini terjadi? Penjelasannya dapat ditemukan dalam teori Ronald Fairbairn (seorang psikoanalis terkenal Inggris, salah satu pendiri teori relasi objek).
