Kecanduan Cinta

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Apakah Anda pulang setelah kencan dan langsung merasa hampa, cemas, bosan, dan ingin bertemu Anda lagi saat ini? Apakah Anda ingin bersama terus menerus? Hanya bersama-sama Anda dapat merasa tenang dan merasa baik? Lebih dari segalanya, apakah Anda takut kehilangan hubungan Anda, sendirian? Apakah Anda cemas dan dengan napas tertahan menunggu tanggapan atas surat atau SMS yang dikirim? Anda tidak dapat menemukan tempat untuk diri sendiri ketika kekasih Anda (kekasih) tidak mengangkat telepon atau tidak dapat berbicara dengan Anda? Setelah jatuh cinta, Anda menyerahkan semua urusan Anda dan siap untuk berlari bahkan ke ujung dunia hanya untuk bersama? Apakah hubungan ini berulang lagi dan lagi? Ini adalah KETERGANTUNGAN CINTA!

Bagaimana membedakan cinta dari kecanduan cinta?

Sekarang ini adalah pertanyaan yang sangat relevan yang ditanyakan oleh wanita dan pria pada diri mereka sendiri. Jika kecanduan cinta jangka panjang sebelumnya terutama melekat pada wanita, maka baru-baru ini semakin banyak pria mencari bantuan psikologis dengan masalah seperti itu. Ini adalah tren zaman kita. Seberapa sering kita mendengar ungkapan seperti: "Saya tidak bisa hidup tanpa dia", "ketika dia tidak ada, saya tidak dapat menemukan tempat untuk diri saya sendiri". Melihat ini dari luar, orang biasa di jalan dapat mengatakan bahwa ini adalah "cinta yang luar biasa", meskipun setelah diperiksa lebih dekat ternyata itu adalah manifestasi pertama dari kecanduan cinta.

Jadi apa itu kecanduan cinta dan bagaimana hal itu memanifestasikan dirinya?

Kecanduan cinta adalah keadaan emosional yang sebagian besar terdiri dari penderitaan, ketakutan besar kehilangan pasangan, perasaan lemah, kecil, sendirian dan hilang tanpanya. Ini diekspresikan dalam keinginan konstan untuk mengendalikan pasangan, dan dari sini kecemburuan yang kuat berkembang. Seringkali secara sadar, seseorang melihat semua kekurangan pasangannya, tetapi masih terus sangat membutuhkannya.

Ciri khas lain dari kecanduan cinta adalah keinginan untuk larut dalam diri pasangan, bergabung dengannya, menjalani hidup dan minatnya. Pada saat yang sama, keinginan dan minat mereka sendiri memudar ke latar belakang atau menghilang: "Saya tidak tertarik pada apa pun kecuali dia."

Sebagai aturan, dari sudut pandang psikologis, kecanduan cinta dikaitkan dengan harga diri yang rendah, keraguan diri, dan ketakutan akan kesepian. Perbedaan antara cinta dan kecanduan cinta sangat menonjol dalam situasi putusnya hubungan. Dengan kecanduan cinta, seseorang mengalami perasaan ambivalen (bertentangan), di mana ada banyak kecemburuan dan bahkan kebencian.

Jika, selama kecanduan cinta, Anda mengajukan pertanyaan kepada seseorang: "Apakah akan lebih mudah bagi Anda jika pasangan Anda tidak meninggalkan Anda, tetapi meninggal?" - dengan kejujuran yang cukup, kita akan mendapatkan jawaban yang jelas: "Ya."

Apakah ini bisa dibayangkan dalam cinta? Tentu saja tidak! Ketika seseorang yang kita cintai meninggalkan kita, itu menyakitkan dan sulit, tetapi pada saat yang sama kecemburuan dan kebencian tidak muncul. " Cinta sejati ayo pergi"(B. Hellinger).

Pelepasan ini disertai dengan kesedihan dan kerinduan, tetapi perasaan hangat dan cinta tetap ada untuk pasangan. Orang yang penuh kasih berkata: "Saya berharap kebahagiaan untuk orang yang saya cintai, dan jika dia lebih baik dengan orang lain daripada dengan saya, saya melepaskannya." Psikolog dan psikoterapis terkenal Erich Fromm dalam bukunya The Art of Love memberikan definisi cinta: Cinta adalah minat aktif dalam kehidupan dan perkembangan objek cinta.". Definisi ini membantu kita melihat bagaimana cinta memanifestasikan dirinya dalam suatu hubungan.

Dalam cinta, berbeda dengan ketergantungan cinta, masing-masing pasangan merasakan dan menyadari individualitasnya, masing-masing melihat dan memperhitungkan kepentingan yang lain dan mempertahankan ruang dan kepentingannya. Dalam cinta, kita menerima pasangan kita dengan segala karakteristiknya dan tidak berusaha membuatnya kembali. Dengan kecanduan cinta, kita tidak mencintai orang sungguhan, tetapi gambar fantasi, yang biasanya mengingatkan kita pada seseorang sejak kecil. Kecanduan cinta dibangun sesuai dengan mekanisme proyeksi psikologis: "jika saya menemukan Anda - jadilah apa yang saya inginkan!" Hubungan ketergantungan ditandai dengan klaim terus-menerus satu sama lain dan keinginan untuk membuat kembali pasangan Anda untuk diri sendiri sehingga ia memenuhi harapan Anda. Jika kita berbicara tentang ketergantungan cinta, maka pasangan berada dalam suatu hubungan karena fakta bahwa mereka merasa buruk tanpa satu sama lain, jika tentang cinta, maka orang berusaha untuk bersama karena mereka merasa baik bersama, tetapi pada saat yang sama mereka dengan tenang mengalami perpisahan. dan kesepian.

Jika kita berbicara tentang bantuan seorang psikolog dengan kecanduan cinta, maka tugas utamanya adalah: meningkatkan harga diri, menemukan sumber daya batin untuk penerimaan diri, serta bekerja melalui pengalaman masa kecil, di mana pola ketidakberdayaan dan ketergantungan diletakkan..