2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada artikel ini, kita akan melihat penyebab utama reaksi psikosomatik.
Yang pertama, dan yang paling mudah untuk ditangani, adalah psikotrauma
Itu terjadi ketika tubuh kita terkena pengaruh eksternal negatif (fisik atau mental), yang dianggap otak kita sebagai berbahaya dan mengancam fungsi normal tubuh itu sendiri. Ancaman, pada kenyataannya, bisa nyata dan imajiner, tetapi intinya adalah bahwa jiwa kita menganggapnya nyata dan mengambil tindakan perlindungan yang tepat, mengaktifkan semua mekanisme pertahanan yang mungkin.
Misalnya, seorang anak menerima luka bakar parah di masa kanak-kanak, atau digigit anjing - ini adalah contoh ancaman nyata, dampak nyata. Tetapi jika anjing itu tidak menggigit, tetapi sangat ketakutan, maka ancamannya akan imajiner, tidak nyata, tetapi, bagaimanapun, jiwa akan menganggapnya nyata.
Dalam kasus psikotrauma, mekanisme pertahanan diaktifkan tidak hanya pada tingkat jiwa, tetapi juga pada tingkat fisika - tubuh secara refleks menegang, bersiap untuk menolak "serangan". Biasanya, Anda dapat mengamati berbagai reaksi tubuh: membeku, keinginan untuk bersembunyi, menyerang, dan sebagainya. Tapi mereka selalu didasarkan pada ketegangan.
Jika peristiwa traumatis berlalu dengan aman, maka jiwa mematikan mekanisme pertahanannya, dan tubuh rileks tanpa konsekuensi khusus. Misalnya, anjing itu menggonggong dengan keras, anak itu ketakutan, tetapi orang dewasa yang penting, misalnya, sang ayah, campur tangan dalam situasi itu, dan anjing itu mundur. Anak merasa aman, terlindungi dan rileks, trauma tidak terbentuk, situasi berbahaya berlalu tanpa konsekuensi.
Namun, jika peristiwa traumatis memiliki konsekuensi atau jalan keluar darinya karena berbagai alasan menjadi tidak mungkin bagi seseorang, maka ketegangan tetap ada dan tubuh, seperti jiwa, mulai tidak berfungsi.
Kedua, penyebab paling umum dari reaksi psikosomatik adalah dampak negatif sistematis
Dalam hal ini, setiap dampak yang diambil secara terpisah tidak sama intensitasnya dengan psikotrauma, tetapi berulang beberapa kali dengan keteraturan tertentu. Dengan demikian, efek traumatis terakumulasi dari waktu ke waktu, dan tubuh "membeku" dalam ketegangan, yang, pada gilirannya, menyebabkan reaksi psikosomatik.
Contohnya adalah komunikasi dengan bos despotik yang melanggar batas dengan segala cara yang mungkin: terus-menerus berteriak, menyalahkan bawahannya, yang, dalam menanggapi perilakunya, tidak dapat menanggapi dan mempertahankan posisinya, karena dia takut kehilangan pekerjaannya, dan, oleh karena itu, berada dalam tekanan konstan.
Alasan-alasan ini cukup umum dalam kehidupan kita sehari-hari dan menyebabkan reaksi psikosomatik. Jika kita tidak menghilangkannya, tidak menangani peristiwa traumatis, maka kita berisiko menerima berbagai jenis penyakit dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Dan semakin lama dan semakin tinggi intensitas paparan, semakin kuat dan cerah manifestasi penyakitnya.
Tetapi perlu diingat bahwa tubuh kita memiliki semua sumber daya yang diperlukan untuk pemulihan, mereka praktis tidak ada habisnya. Yang harus kita lakukan adalah mengamati dan memperhatikan apa yang terjadi padanya, membantunya tepat waktu. Dan dalam hal ini, tugas pertama kita adalah menghilangkan penyebab reaksi psikosomatik.
Direkomendasikan:
Penyebab Penyakit Dan Penyebab Kesehatan
Penyebab penyakit tubuh fisik, selain patologi bawaan, terletak bukan di bidang fisik, tetapi di bidang psikologis-mental-kehendak. Di bagian non-fisik di mana keputusan dibuat. Keputusan dapat bersifat sadar dan tidak sadar (memberi atau tidak memberikan dorongan yang terbangun untuk mewujudkannya ke luar).
Psikosomatik. Penyebab Psikologis Penyakit Dan Cara Menghilangkannya Dengan Hipnosis
Psikosomatis. Penyebab psikologis penyakit dan cara menghilangkannya. Saya akan mencoba menjelaskan dengan cara yang mudah dipahami bagaimana psikosomatik bekerja. Saya menyarankan Anda untuk melakukan percobaan sederhana. Nyalakan korek api dan mulailah perlahan membawanya ke telapak tangan Anda.
"Freelance" Dan "homeschooling" - Penyebab Gangguan Psikosomatik Atau Konsekuensinya?
Mengajukan pertanyaan ini, saya akan segera membuat reservasi bahwa freelance untuk freelance berbeda (seperti home schooling) dan kita tidak berbicara tentang kasus langka ketika seseorang berkeliling dunia dan berinteraksi dengan banyak orang, tetapi lebih umum hari ini - bekerja dari rumah, melalui Internet, melalui telepon, dll.
Psikosomatik: Kelenjar Tiroid - Penyebab Dan Konsekuensi Penyakit. (Hipotiroidisme Karena Kepasifan)
Arah penting dalam studi tentang pengaruh faktor psikologis pada terjadinya penyakit tubuh adalah psikosomatik - kelenjar tiroid wanita lebih rentan terhadap penyakit autoimun . Perwakilan dari jenis kelamin yang adil mengabdikan hidup mereka untuk orang-orang di sekitar mereka, menekan keinginan dan kebutuhan Anda .
Mobbing Dan Pelecehan Adalah Penyebab Paling Umum Dari "psikosomatik Kantor"
Ada banyak artikel di Internet tentang aspek psikologis yang tidak menyenangkan dari kehidupan kantor, termasuk mobbing dengan unsur pelecehan dan pelecehan yang mengalir ke mobbing. Saya akan memberi tahu Anda tentang sisi masalah yang harus saya tangani sebagai spesialis psikosomatik, karena inilah satu-satunya bukti substansial bahwa apa yang terjadi di kantor Anda dapat melampaui hukum dan dapat dihukum secara pidana.
