2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Psikosomatik sebagai milik sistem keluarga
Jauh sebelum munculnya konstelasi sistemik keluarga di negara kita, Karl Whittaker, seorang psikoterapis keluarga Amerika, menulis: "Saya tidak percaya pada seseorang, saya percaya pada keluarga."
Dan begitulah: keluarga sangat penting dalam pembentukan gejala, jika kita berbicara tentang psikosomatik dan, khususnya, tentang penyakit yang dipompa dari generasi ke generasi.
Mengapa ini terjadi?
Mari kita ingat "Piramida Kebutuhan" oleh A. Maslow, yang menggambarkan kebutuhan mendasar dari proses fisiologis (makan, minum, tidur, melanjutkan balapan), serta kebutuhan untuk perlindungan dan kepemilikan. Dan di suatu tempat di puncak piramida ini akan ada kebutuhan akan rasa hormat dan aktualisasi diri.
Mari kita simpulkan bahwa diterima dan dilindungi lebih penting untuk kelangsungan hidup daripada dihormati dan diwujudkan dalam profesi dan kehidupan.
Tidak ada yang salah dengan itu - ini adalah mekanisme kehidupan.
Dengan kata lain, seseorang dengan cara apa pun pada tingkat sadar, dan seringkali tidak sadar, akan berusaha untuk mempertahankan kepemilikan keluarga. Melalui penyakit, kecanduan atau pengulangan nasib salah satu kerabat, termasuk.
Omong-omong, perasaan kuat apa pun yang "membanjiri" juga mungkin bukan milik orang tertentu, tetapi mungkin perasaan salah satu anggota senior sistem.
Dalam konstelasi sistem keluarga, fenomena ini disebut "jalinan".
Ketakutan akan kesepian dan keterasingan adalah salah satu pengalaman paling kuat yang bisa terjadi.
Apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu?
Anehnya, tetapi untuk melihat jalur gerakan yang berbeda: bagaimanapun, milik sistem dapat diekspresikan tidak hanya dengan penyakit dan pengulangan cedera, tetapi juga … dengan cinta.
Dan cinta ini dapat diekspresikan dengan berbagai cara. Anda dapat dengan mudah membuat ritual kecil Anda sendiri untuk mengungkapkan perasaan syukur dan cinta untuk keluarga Anda: baik itu doa, meditasi dan rasa syukur, pergi ke gereja, dll.
Rasi bintang menawarkan opsi berikut untuk pekerjaan mandiri.
Sedikit latihan:
1. Jika Anda memiliki gejala kronis yang dimiliki orang yang Anda cintai, kecanduan atau keadaan emosi negatif, maka tutup mata Anda, ambil beberapa napas dalam-dalam dan hembuskan, dan ucapkan frasa, dengarkan diri Anda sendiri, yang mana di antara mereka yang akan ada menjadi respon / resonansi: "Ini milikku." dan "Ini bukan milikku."
Apa yang lebih benar?
2. Jika frasa: "Ini bukan milikku" membangkitkan respons yang lebih besar, lihat atau bayangkan orang (sekelompok orang) yang terkait dengan gejala Anda.
3. Selanjutnya, ucapkan frasa berikut sambil terus mewakili orang ini.
(misalnya, Anda melihat ibu):
- Anda adalah ibu saya, dan saya putri Anda.
“Kamu lebih tua dan aku lebih muda.
- Saya melihat takdir Anda dan di hati saya ada tempat untuk Anda. Kami milik keluarga yang sama.
-Kami dekat dan sayang satu sama lain, tetapi Anda memiliki takdir Anda sendiri, dan saya memiliki takdir saya sendiri.
Direkomendasikan:
Orang Tua Yang Narsis. Anak Sebagai Milik Pribadi
Orang tua narsis berusaha untuk mengambil dari anak hal yang paling penting - hak untuk menjadi dirinya sendiri. Bukan tanpa alasan bahwa kebanyakan orang dengan salah satu atau kedua orang tua dengan gangguan narsistik sering merasa seolah-olah mereka tidak ada.
KEHIDUPAN KELUARGA. 6 SKENARIO KEHIDUPAN KELUARGA DASAR DARI PSIKOLOGI KELUARGA
Kehidupan keluarga. Seperti yang Anda lihat, psikolog keluarga pada dasarnya tidak dapat menyelesaikan situasi perceraian. Namun, bagaimanapun, karena kita, psikolog keluarga, masih ada, setidaknya kita harus membantu pria dan wanita, suami dan istri, anak-anak dan kerabat mereka.
Apa Yang Membuat Sebuah Keluarga? Tiga Jenis Keluarga Modern Dari Psikolog Keluarga Zberovsky
Apa yang membuat sebuah keluarga? Dalam praktiknya, hanya ada tiga penjelasan untuk menciptakan keluarga: - Karena kedua pasangan saling mencintai atau mengalami emosi positif yang cerah dan kuat lainnya: kasih sayang, kenyamanan emosional, ketertarikan intim, kecemburuan, keinginan untuk memiliki anak bersama, dll.
TINGGAL KELUARGA BIASA. SEBAGAI SEMUA ORANG. SKENARIO KELUARGA
“Nenek saya bercerai dan ditinggal sendirian dengan seorang anak, ibu saya bercerai dan ditinggalkan sendirian dengan seorang anak … Ini adalah kutukan umum! Aku tidak bisa menghindarinya!” Sangat sering saya mendengar pengulangan seperti itu cerita keluarga tentang mabuk atau pengkhianatan suami (berbagai negatif tindakan yang diulang dari generasi ke generasi) dari perempuan, yang meminta bantuan kepada saya.
Bagaimana Seekor Anjing Dan Pemiliknya Hidup: Hewan, Sebagai Elemen Dari Sistem Keluarga Dari Sudut Pandang Teori Murray Bowen
Selamat siang, para pembaca yang budiman! Sebagai tindak lanjut dari posting saya sebelumnya, saya ingin berbagi beberapa pemikiran. Semua orang tentu tahu bahwa salah satu ciri khas keluarga urban modern adalah keberadaan hewan peliharaan di dalamnya.
