Penilaian Kita Akan Menghancurkan Kita

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Saat berkomunikasi dengan orang yang berbeda, Anda mulai memperhatikan tidak hanya perbedaan mereka, tetapi juga apa yang membuat mereka serupa, dan itu sama sekali bukan bentuk hidung atau bentuk mata. Salah satu fitur pemersatu ini dapat dengan aman disebut bagaimana orang memandang informasi yang tidak sesuai dengan keyakinan dan pemahaman mereka tentang yang baik dan yang jahat.

Kebanyakan orang menganggap keyakinan mereka sendiri sebagai yang paling benar. Dan mengikuti mereka, orang mengevaluasi realitas di sekitarnya. Dalam banyak kasus, kenyataan menerima penilaian negatif, karena tidak sesuai dengan harapan orang itu sendiri. Tapi ini setengah masalahnya, sering terjadi bahwa seseorang mulai khawatir tentang perbedaan ini.

Proses ini bisa sangat berlarut-larut, itu juga terjadi karena seseorang dalam pengalaman ini menggambar dirinya sendiri di mana dia berada dalam cahaya yang lebih menguntungkan. Memang, dalam penilaiannya, dia benar, dan ada yang kurang benar, dan karenanya ada yang memuji dirinya sendiri. Namun terlepas dari ini, penilaian tentang apa yang terjadi dari sudut pandang kebenaran total mengarah pada fakta bahwa seseorang mulai menumpuk negatif.

Kita semua hidup dalam masyarakat yang diatur oleh hukum dan aturan moral tertentu, dan pelanggarannya penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Jika, misalnya, di sebuah toko ada antrean panjang di kasir, maka orang itu tidak menyukainya, tetapi dia menahan diri, ini adalah tetes negatif pertama. Pada saat ini, seseorang mencoba membayar, pembelian tanpa antrian (mungkin sesuatu tanpa perubahan), kemarahan orang itu meningkat, karena menurut penilaiannya, semua orang harus mengantri. Bagi orang yang melanggar perintah ini, orang itu jelas tidak akan merasakan perasaan lembut, dan ini masih setetes negatif, karena orang itu menahan diri dan tidak mengatakan apa-apa, dan jika dia melakukannya, kemungkinan besar dia tidak menerima perintah itu. reaksi yang diharapkan. Dan ketika gilirannya tiba untuk membayar, maka mesin kasir kehabisan pita untuk cek, dan jika kasir tidak memiliki cadangan, dan dia harus pergi untuk itu, maka orang tersebut mengalami lebih banyak hal negatif, tetapi masih menahan diri, karena sepertinya tidak ada alasan untuk membuat skandal, itu masalah kehidupan sehari-hari. Tetapi bagaimanapun juga, dalam waktu tujuh hingga sepuluh menit, seseorang telah mengumpulkan sejumlah negatifitas tertentu dengan cara ini, dan menambahkan ini bahwa semuanya tidak begitu di tempat kerja, dan orang tersebut menganggap bos, secara halus, sebuah nit-pick.

Negatif, alasan yang terutama merupakan penilaian seseorang, telah terakumulasi, tetapi tidak mungkin untuk membuang energi ini di toko karena ada keterbatasan masyarakat, dan juga keyakinan orang itu sendiri bahwa itu tidak mungkin bersumpah dan berkonflik di tempat umum, begitulah cara ibu saya mengajar.

Seseorang pulang, dia dipenuhi dengan perasaan yang sama sekali tidak positif, beberapa dalam situasi seperti itu memungkinkannya untuk mogok di rumah, sehingga menyingkirkan akumulasi negatif, tetapi di sini juga, penyergapan setelah itu, orang tersebut mulai mengerti bahwa dia melakukan hal yang salah, dan lagi-lagi mengalami. Dan tanpa membongkar semua beban pengalaman negatif itu, seseorang terpaksa mengumpulkannya. Ini sering menjadi penyebab banyak penyakit psikosomatik dan masalah psikologis.

Jalan keluar dari situasi ini adalah dengan meninggalkan pemikiran evaluatif. Setidaknya dengan alasan bahwa orang berbeda, dan yang penting, kita tidak pernah tahu sebelumnya apa yang menuntun orang lain, tujuan apa yang dia kejar, atau keadaan apa yang mendorongnya untuk mengambil tindakan. Dan ini bukan tentang membenarkan kekasaran atau ketidaktahuan, tetapi tentang menjaga kesehatan Anda sendiri dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang tidak perlu bagi diri Anda sendiri. Ada ungkapan yang luar biasa "Jika Anda tidak dapat mengubah situasi, maka tidak ada yang perlu dipikirkan dan dikhawatirkan." Memahami bahwa tidak mungkin membuat ulang orang-orang di sekitar Anda dapat sangat memudahkan hidup.

Hidup dengan sukacita!

Anton Chernykh.