2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Terkadang tidak masalah apa yang Anda lakukan. Anda tidak pernah dapat sepenuhnya memenuhi harapan orang-orang di sekitar Anda. Satu-satunya harapan yang perlu dipenuhi adalah harapan Anda sendiri. Beberapa orang, tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda tidak pernah bisa memuaskan. Beberapa akan membuat Anda percaya bahwa Anda gagal, bahkan jika Anda tidak gagal. Tipe kepribadian ini memiliki tujuan khusus: untuk mengendalikan orang sesuai dengan nilai-nilai ketat mereka.
Percaya atau tidak, hubungan semacam ini ada di mana-mana. Terkadang tidak masalah apa yang kita katakan atau lakukan kepada anggota keluarga, kenalan, atau kolega. Untuk beberapa dari orang-orang ini, kita akan selalu gagal. Alih-alih mengkhawatirkan bagaimana orang lain akan bereaksi, Anda perlu menjauhkan diri dari hubungan yang hanya menciptakan penderitaan. Di bawah ini kami akan menjelaskan cara melakukannya.
Tiga langkah menuju kebebasan
Hari ini Anda tidak akan bertemu dengan cukup banyak orang yang terbuka secara emosional yang aktif dalam persepsi informasi, mereka yang menganut prinsip-prinsip timbal balik. Orang-orang sangat kompleks dan tidak semua orang memiliki pemahaman yang sama tentang kata "menghormati". Di bawah ini adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
-
Ketakutan: Posisi keterbatasan ini membantu kita mengendalikan orang lain ketika ada rasa takut kehilangan mereka. Ketakutan menyebabkan orang saling mempermalukan untuk mempertahankan kendali. Menenangkan diri dan menyembunyikan ketakutan kita membuat kita menyadari betapa rendahnya harga diri kita sebenarnya.
- Pengasuhan: Ini adalah aspek kunci. Tumbuh dalam keluarga di mana tidak ada hubungan yang sehat, tidak ada keamanan, di mana tidak ada yang mengajarkan rasa hormat, menyebabkan kurangnya kualitas pribadi dan emosional.
- Kepentingan pribadi: keegoisan dan keinginan sendiri. Meskipun dibesarkan, beberapa orang merasa perlu untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitar mereka dan mendominasi segalanya.
Sangat mudah untuk menunjukkan ini. Orang-orang benar-benar sangat mahir dalam menempatkan baju besi pelindung di sekitar mereka. Tidak ada yang tahu apa yang ada di dalam. Semakin kuat armornya, semakin kompleks kepribadian di dalamnya.
Qc untuk melindungi diri Anda dari orang-orang seperti ini?
Prioritas orang lain bukan milik saya
Setiap orang mengalami situasi yang sama di beberapa titik. Cepat atau lambat, Anda mulai menyadari bahwa nilai-nilai Anda sendiri tidak sesuai dengan nilai-nilai orang lain. Jika pilihan Anda adalah vegetarian, misalnya, keluarga Anda mungkin tidak menerima atau mendukung keputusan Anda. Banyak yang pernah mendengar ungkapan bahwa Anda pantas mendapatkan seseorang/sesuatu yang lebih baik. Bagaimana mereka tahu apa yang baik untuk Anda? Mereka menilai dari menara tempat lonceng bergantung, mereka menilai berdasarkan minat dan prioritas mereka. Alih-alih marah atau membuat alasan, Anda harus memahami bahwa setiap orang memiliki pendapat mereka sendiri.
Namun, beberapa orang mencoba memaksakan pandangan mereka, alih-alih menghormati orang lain dan memberi mereka hak untuk bertindak sendiri, percaya bahwa pandangan mereka lebih penting daripada yang lain. Itu tidak benar. Setiap kali Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti itu, ingatlah bahwa hidup tidak berputar di sekitar orang lain.
Kita bebas dan memiliki hak untuk berjalan di jalan kita sendiri dengan bermartabat. Tidak ada yang berhak memberi tahu kita apa yang harus dilakukan agar bahagia.
Apa yang membuat saya bahagia itu baik untuk saya
Jika apa yang Anda lakukan atau katakan membuat Anda bahagia, tidak ada hal lain yang penting. Pilihan Anda adalah bukti siapa Anda dan setiap langkah yang Anda ambil hanyalah jalan Anda menuju masa depan dan bukan jalan orang lain.
Ingat, jika orang lain mengkritik atau menolak pilihan Anda, itu masalah mereka. Bukan milikmu. Kita harus berurusan hanya dengan kebutuhan kita sendiri.
Jika kita menjalani hidup kita mencoba untuk memuaskan orang lain atau memenuhi harapan mereka, hidup kita sendiri tidak akan mewakili apa pun. Menciptakan kebahagiaan Anda sendiri membutuhkan keberanian, kesadaran diri, dan berjuang untuk apa yang pantas Anda dapatkan.
Hidup ini terlalu singkat untuk memenuhi harapan orang lain
Semua orang membuat kesalahan. Dan mereka yang benar-benar peduli dengan kita akan membantu. Mereka yang selalu mengkritik dan menghina tidak akan membantu sama sekali - mereka justru menciptakan masalah sebagai balasannya.
Jika Anda mengenal seseorang seperti itu, sadarilah bahwa orang seperti itu tidak berubah. Sulit ketika Anda tidak mendapatkan rasa hormat dan simpati kembali.
Tidak ada yang membantu seperti pemikiran bahwa hidup ini terlalu singkat untuk tidak bahagia. Anda adalah prioritas bagi diri Anda sendiri. Jika apa yang Anda lakukan tidak cukup untuk orang lain, terimalah dan biarkan mereka pergi.
Ketahuilah bahwa sesuatu yang Anda lakukan itu indah hanya karena Anda melakukannya dengan cara Anda, untuk diri sendiri dan nilai-nilai Anda. Jangan biarkan siapa pun menghancurkan keseimbangan ini atau harga diri Anda.
Direkomendasikan:
Nasihat Berbahaya Bagi Orang Tua Atau Bagaimana Mencegah Anak Menjadi Bahagia?
Sederhana, jelas dan jelas tentang berapa banyak dari kita yang tidak memperhatikan untuk apa anak-anak kita diprogram di masa depan - dalam artikel oleh Kristina Mikhailyuk. Tegur anakmu . Dan itu lebih baik di depan umum. Anda ingat sejak kecil betapa menyenangkannya itu, dan yang paling penting, betapa efektifnya itu.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kecil2 "Tutup Mulutmu Agar Tidak Menimbulkan Masalah Bagi Orang Lain"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Kita Semua Berasal Dari Masa Kanak-kanak, 1 "Jangan Menjalani Hidup Dengan Penuh Maka Akan Lebih Mudah Bagi Orang Yang Anda Cintai"
Awal cerita ini di masa kecil, serta banyak lainnya. Ketika konflik dalam keluarga, atau suasana hati negatif orang tua, anak terikat pada dirinya sendiri dan percaya bahwa ayah atau ibu tidak puas dengannya. Tidak ada yang menjelaskan kepadanya bahwa orang dewasa dapat mengalami perasaan dan emosi yang berbeda dan alasannya bisa sangat berbeda, dan bukan hanya perilaku baik atau buruk anak.
Mengapa Seorang Suami Mengubah Istrinya Menjadi Anak Perempuan, Dan Seorang Wanita Menjadi Ibu Bagi Suaminya?
Pengarang: Burkova Elena. Psikolog, Magister Psikolog CBT Saya melanjutkan topik ketergantungan bersama dalam hubungan. Ada lebih banyak artikel tentang wanita kodependen, sementara pria juga bisa menjadi kodependen. Dalam artikel ini dan berikut ini, saya akan menjelaskan perbedaan peran kodependen antara wanita dan pria.
SIAPA YANG MEMBUTUHKAN PSIKOTERAPI? UNTUK SEMUA ORANG YANG MEMILIKI ORANG TUA
Hubungan orang tua-anak dan bagaimana Anda dapat merusak kehidupan anak-anak Anda Siapa yang butuh psikoterapi? Untuk semua orang yang memiliki orang tua! Dan dalam lelucon ini hanya ada sebutir lelucon, karena tidak ada aturan umum tentang cara membesarkan setiap anak yang unik.
