Pangeran Atau Pengemis? Bagaimana Menemukan Tempat Anda Dalam Hidup

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dengan perasaan bahwa “Saya berada di tempat yang salah” atau “Saya berada di tempat yang salah”, klien cukup sering datang ke konsultasi. Ya, dan bagi saya, sebagai orang yang hidup, perasaan ini juga akrab - beberapa waktu yang lalu saya mengalami krisis pribadi saya dengan "paduan suara" seperti itu. Terkadang pertanyaan tentang "relevansi" seseorang terdengar lebih akut - "Saya tidak menjalani hidup saya." Masalah kehilangan tempat dalam hidup meluas, sebagai suatu peraturan, ke area-area yang dapat dikaitkan dengan status sosial, karier, kesuksesan, kesejahteraan finansial … Perasaan tidak pantas bekerja di kedua arah - bisa juga sindrom penipu, ketika seorang spesialis berkualifikasi tinggi berpikir bahwa kelebihannya "dibesar-besarkan", dan perasaan meremehkan dirinya sendiri, tumbuh-tumbuhan.

"Penipu" percaya bahwa dia menyesatkan orang lain tentang tingkat profesionalismenya. Dia dihantui oleh ketakutan irasional akan paparan, dan argumen alasan tetap tidak terdengar. Seseorang yang menderita sindrom penipu mungkin memiliki gelar ilmiah, sekotak ijazah dan sertifikat, tetapi ini hanya untuk sementara memberinya rasa damai. Dia berada dalam perlombaan konstan tanpa pemenang.

Orang yang kurang dihargai menderita karena jasanya tidak terlihat, merasa ditinggalkan, menganggap lingkungan tidak bersahabat. Sebagai aturan, ia memiliki locus of control eksternal mengenai masalah, dan locus of control internal mengenai pencapaian. Artinya, jika berhasil, dia sendiri adalah orang yang baik, dan jika gagal, "orang-orang yang iri menyakiti".

Keduanya akan bereaksi menyakitkan terhadap kritik, dan "penipu" akan menggerogoti dirinya sendiri, dan "yang diremehkan" akan mengangkat senjata melawan kritikus. Hal serupa lainnya adalah bahwa tidak satu pun atau yang lain memiliki harga diri yang memadai. Itu dilebih-lebihkan atau diremehkan, dan, secara umum, tidak stabil.

Psikolog berhasil mengatasi kesulitan semacam ini pada klien, membantu menyelaraskan harga diri, belajar mengenali kelebihan mereka dan bertanggung jawab atas kegagalan mereka. Namun, hari ini saya ingin melakukan perjalanan kecil ke sosiologi dan menyoroti konsep seperti habitus.

Konsep "habitus" muncul dalam teori ilmuwan Prancis Pierre Bourdieu pada abad ke-20. Jika Anda menggambarkannya dengan kata-kata Anda sendiri, ini adalah rasa tempat sendiri, yang muncul pada seseorang di masa kanak-kanak dan berakar pada lingkungan sosial di mana seseorang tumbuh dan dibesarkan. Masing-masing dari kita, menurut teori, memiliki perasaan batin tentang apa yang berhak ia klaim, apa yang menjadi miliknya (tersedia untuknya) dengan hak, dan apa yang tidak pantas untuk orang-orang seperti dia. Habitus memaksa kita untuk memilah-milah peluang yang terbuka di hadapan kita sebagai peluang yang bisa kita klaim dan yang tidak bisa kita klaim. Habitus paling terlihat dalam situasi ketika seseorang berhubungan dengan masyarakat, dalam hubungannya dengan orang lain, atau dalam posisinya relatif terhadap masyarakat secara keseluruhan.

Singkatnya, ada dua kutub kutub, di antaranya masih ada banyak pilihan. Kutub-kutub ini dapat digambarkan sebagai berikut: di satu sisi, ada orang yang percaya bahwa dunia di sekitar diciptakan hanya untuk mereka. Semua yang terbaik yang ditawarkan alam semesta adalah milik mereka. Mereka merasa mampu mengatasi tugas apa pun, bahkan yang paling sulit, dan jika karena alasan tertentu mereka tidak dapat mengatasinya, mereka tidak kehilangan kepercayaan diri dan siap untuk melakukan upaya baru. Di kutub kedua, orang-orang yang percaya bahwa dunia ini milik orang lain, tapi jelas bukan milik mereka dan tidak menyukai mereka. Satu-satunya cara bagi mereka untuk menjalani hidup ini tanpa masalah adalah dengan menundukkan kepala sekali lagi dan, jika mungkin, mencoba menghindari situasi di mana kegagalan mungkin terjadi. Pendekatan ini didasarkan pada teori ketidaksetaraan sosial, yang menurutnya asal usul dan kekayaan keluarga orang tua mempengaruhi potensi keberhasilan seseorang dalam hidup.

Kembali ke topik karir, pekerjaan dan implementasi profesional, habitus memanifestasikan dirinya sebagai berikut:

• Seseorang tidak mengklaim posisi tinggi, menganggap dirinya tidak layak, tidak cukup siap
• Dia memiliki aturan "untuk tidak menunjukkan dirinya" - untuk tidak mengajukan ide dan tidak menawarkan pilihannya sendiri untuk memecahkan masalah, untuk tetap diam dan tidak mengakui kemampuannya, ragu untuk berbicara tentang dirinya sendiri, membuat publikasi atau menunjukkan kepada dunia buahnya dari jerih payahnya.
• Dia tidak mengadakan negosiasi mengenai kondisi kerja atau promosi, bertahan sampai akhir, dan jika keadaan berjalan sangat buruk, dia lebih memilih untuk berhenti, tetapi tidak untuk mempertahankan haknya.
• Memilih tugas yang lebih sederhana yang dapat diselesaikan dengan pasti. Menghemat sumber daya.
• Takut nama besar, perusahaan besar. Di dalamnya, jika dia masuk, dia lebih suka peran "sekrup", atau, jika dia benar-benar tidak bisa menyembunyikan pikirannya sama sekali, peran kardinal abu-abu.

Saya pikir saya sudah berbicara banyak tentang pangeran dan pengemis. Tetapi judul artikel itu juga termasuk "bagaimana menemukan tempat Anda dalam hidup." Agar asal usul kita dan status keluarga orang tua tidak menghalangi realisasi di masyarakat, ada satu cara sederhana dan efektif - kesadaran. Kita hanya dapat bekerja secara efektif dengan apa yang telah kita mampu keluarkan dari bidang ketidaksadaran ke dalam bidang kesadaran. Anda dapat terus menjadi putra seorang pembersih dan sopir, menempati posisi tinggi dan memecahkan masalah yang paling sulit, dan mulai bangga dengan jalan yang dilalui, pencapaian Anda, dan tidak malu dengan "ketidaksesuaian" dan " salah” keluarga.

Jika Anda dihantui oleh perasaan bahwa Anda berada di tempat yang salah, takut terlihat seperti orang baru, merasa sulit untuk mengungkapkan pendapat atau ide Anda, jika Anda menyadari bahwa Anda menilai diri Anda lebih rendah daripada orang-orang di sekitar Anda, dan ini mencegah Anda dari menjalani kehidupan yang penuh - mencari nasihat. Sayangnya, analisis "ruang bawah tanah" ini tidak mungkin dilakukan sekaligus, tetapi kerja sistematis selama 2-3 bulan mungkin memungkinkan Anda untuk menyadari keterbatasan Anda dan belajar bagaimana mengatasinya.