2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Lukisan oleh Vasily Perov "Tiga"
Manifestasi agresi yang tidak sehat adalah ketika seseorang, dengan tindakan, kata-katanya, menyakiti orang lain: menyerang, menghina, menganiaya, mengeksploitasi, meremehkan, tidak memenuhi janji, merampas perawatan dan perhatian orang yang secara objektif bergantung padanya (a anak, istri hamil, orang cacat, dll.), meninggalkan orang-orang yang menjadi tanggung jawabnya dalam bahaya, umumnya mengabaikan kewajibannya, merusak properti orang lain, lingkungan sosial, dll.
Bentuk-bentuk agresi yang tidak sehat termasuk agresi otomatis, yaitu agresi yang diarahkan pada diri sendiri: kritik diri, gaya hidup yang merusak diri sendiri, bunuh diri.
Bentuk-bentuk agresi yang merusak dapat diamati pada orang-orang dengan kontrol diri yang berkurang dan tingkat impulsif yang tinggi, yang sulit untuk mengekspresikan kemarahan atau ketidakpuasan dengan cara yang berbeda.
Menyelidiki motif internal agresi, psikoterapis Austria Alfred Adler sampai pada kesimpulan bahwa agresi adalah salah satu cara untuk merasakan kontrol atas situasi ketika perasaan rendah diri, dengan melakukan tindakan agresif, digantikan oleh perasaan superioritas. Dengan demikian, agresi yang diarahkan pada orang lain adalah kompensasi yang berlebihan dari perasaan inferioritas yang dialami.
Kesulitan mengendalikan impuls mengarah pada tindakan tergesa-gesa, tanpa berpikir (impulsif). Oleh karena itu, setelah melakukan kekerasan, agresor sering menyesali apa yang dia lakukan, ketika memungkinkan untuk menganalisis perilakunya, jika, tentu saja, dia mempertahankan kemampuan untuk merefleksikan dan berempati.
Psikoanalis Karen Horney percaya bahwa penyebab agresi adalah kecemasan basal. Kecemasan ini terjadi ketika seseorang kehilangan rasa aman dan tidak dapat memenuhi kebutuhan penting bagi dirinya sendiri. Kemudian kecemasan diubah menjadi agresi dan diarahkan pada orang lain.
Bagaimana seseorang dapat mengekspresikan agresi dengan cara yang ramah lingkungan?
Alfred Adler memberikan beberapa cara ekspresi agresi yang dapat diterima secara sosial (Saya menambahkan beberapa poin saya sendiri ke poin-poin ini, namun, daftarnya dapat ditambahkan) :
1.penciptaan citra agresif dalam fantasi, sinema, seni rupa; karya penulis seringkali merupakan cerminan dari motifnya, konflik internal, dan merupakan cara untuk menyublimkan agresivitas yang berkecamuk di dalam, "menguras" melalui saluran yang aman; 2. pilihan dan pekerjaan dalam suatu profesi yang berhubungan langsung atau tidak langsung dengan penguasa (polisi, guru, dokter, politikus); 3. tanggung jawab sosial, terlibat dalam amal; dalam mengejar amal, seperti yang diyakini Adler, terletak keinginan untuk kekejaman, karena pemahaman yang nyata tentang penderitaan dan rasa sakit hanya dapat datang dari minat yang tulus pada dunia siksaan; 4. Perilaku yang memungkinkan Anda untuk membela diri dan sekaligus "tidak kehilangan muka", dengan tetap menjaga martabat Anda - mengungkapkan pendapat, sikap, kritik yang membangun, melindungi hak-hak Anda dengan cara yang ramah lingkungan, membuat keputusan, menjaga diri Anda kebutuhan; 5. kepemimpinan, berjuang untuk sukses, aktualisasi diri, demonstrasi prestasi seseorang;
6. psikoterapi sebagai cara untuk berbicara, melatih agresi Anda, belajar mengelolanya; 7. seks dan permainan peran.
Ada sedikit arti dalam kenyataan bahwa seseorang, misalnya, mengalirkan agresi pada janji psikolog, tetapi tidak mengarahkannya ke dalam kehidupan, untuk mengaktifkan aktivitas sosialnya.
Penindasan agresi penuh dengan penyakit psikosomatik.
Bagaimana Anda mengelola agresivitas Anda?
* Topik artikel lahir dalam proses mempersiapkan komentar untuk publikasi berita "Chelyabinsk Review".
Direkomendasikan:
Cara Aman Untuk Mengekspresikan Emosi Negatif
Beberapa orang, meskipun setuju bahwa perasaan berbahaya untuk disimpan di dalam hati, jatuh ke dalam keadaan cemas atau bahkan ngeri ketika harus mengekspresikan emosi negatif (kemarahan, misalnya). Seseorang mendapat kesan bahwa imajinasi wajib, setelah kata-kata ini, menggambar gambar mengerikan dari seorang pria berteriak marah dengan mata melotot dan kekuatan luar biasa yang dapat menyebarkan segala sesuatu di sekitar dan menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperba
Agresi Yang Sehat. Bagaimana Menghadapi Agresi Dan Menggunakan Agresi Untuk Tumbuh?
Bagaimana menerjemahkan agresi Anda menjadi agresi yang sehat? Bagaimana cara mulai mengekspresikannya, berhenti menekannya? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak individual yang sebaiknya ditangani dengan serius, satu per satu. Namun, pertama-tama Anda perlu memahami apa yang perlu diperhatikan.
Mengapa Secara Psikologis Jauh Lebih Sulit Untuk Dilahirkan Daripada Secara Fisik?
Sementara seseorang tenggelam dalam kesurupan yang bermasalah, sementara dia mencari orang-orang yang bersalah bahwa hidupnya tidak seperti yang dia inginkan, sampai aliran klaim kepada orang tuanya habis, bahwa mereka harus - mereka wajib, sampai kesadaran datang bahwa tidak ada gunanya menunggu cinta di mana tidak ada - seseorang akan selalu dikendalikan oleh anak batiniahnya.
Bagaimana Cara Mengekspresikan Emosi?
Jika kita entah bagaimana bisa memahami emosi, maka hanya sedikit yang bisa mengungkapkannya. Emosi adalah reaksi seluruh tubuh, yang harus diproses dalam bentuk pikiran dan diakhiri dengan d̰̰ḛ̰y̰̰s̰̰t̰̰v̰̰ḭ̰ḛ̰m̰̰. Setiap emosi yang tidak terekspresikan terakumulasi di dalam.
Bagaimana Seorang Wanita Dapat Mengelola Seorang Pria Secara Berkelanjutan
Kebanyakan wanita modern menganggap kemakmuran sebagai salah satu tujuan terpenting dalam menciptakan keluarga, dan itu sangat dibenarkan. Tetapi, anehnya, pada saat yang sama mereka sama sekali melupakan fakta bahwa keluarga bukanlah institusi masyarakat yang hanya mendatangkan keuntungan materi, dan dalam jumlah besar.
