"Aku Akan Makan Sampai Aku Meledak ". Motif Utama Untuk Makan Berlebihan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Pesta makan diketahui mengacu pada perilaku merusak dan melukai diri sendiri. Perilaku melukai diri sendiri adalah menyakiti diri sendiri, mengarahkan kemarahan terhadap diri sendiri.

Seseorang yang cenderung makan berlebihan biasanya memiliki kerentanan yang sangat tinggi terhadap kritik, kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri. Perilakunya sering berkorban, menyenangkan, ada kebutuhan untuk memenangkan persetujuan bahkan sampai merugikan kepentingannya.

Suatu kali klien, sebut saja Maria, mendekati saya dengan makan berlebihan secara kompulsif. Setelah sesi, saya memberikan pekerjaan rumahnya: membuat buku harian tentang pemikiran otomatis.

Hasilnya sangat menarik. Dari cerita Maria:

“Di malam hari, ketika saya pulang kerja, saya memotong sepotong besar kue dan memakannya dalam diam, tenggelam dalam kekhawatiran saya. Banyak pemandangan yang tidak menyenangkan dari hari yang lalu melintas di depan mata saya: bagaimana pemimpin memarahi saya, tetapi saya tidak bisa membela diri; bagaimana dia dipaksa untuk mendengarkan obrolan panjang dari seorang kolega, karena itu dia tidak punya waktu untuk menyelesaikan laporan tahunan; kemudian ada ketidakpuasan dengan suami saya, yang mengunci diri di toilet dengan telepon untuk menghindari berbicara dengan saya. Saya merasa menyedihkan, lemah, tidak mampu mempertahankan batasan saya, mengatakan kepada orang lain bahwa saya tidak suka, untuk melakukan apa yang saya inginkan. Kemudian saya pertama-tama merasa marah pada sepotong kue saya, yang ingin saya lempar ke dinding bersama dengan piring, lalu marah pada diri saya sendiri karena saya begitu bodoh, tidak berharga … Belum pernah sebelumnya saya begitu jelas merasakan kemarahan terhadap diri saya sendiri. Dan pada saat itu pikiran melintas di kepala saya: “ Saya akan makan sampai saya meledak, sampai saya bunuh diri dengan kelebihan tepung dan manis!" Saya mulai makan kue dengan semangat baru, lalu pergi ke dapur dan memotong sepotong lagi."

Kesadaran penting ini mengungkapkan pemicu yang memicu makan berlebihan: situasi di mana dia tidak dapat membangun batasan, mendorong kebutuhannya ke latar belakang untuk mendapatkan persetujuan orang lain … Akibatnya, semua agresi Mary yang tidak diungkapkan dialihkan ke dirinya sendiri, mengambil bentuk yang sudah merusak.

Makan berlebihan melakukan fungsi anestesi mental, di satu sisi, dan di sisi lain, itu adalah metode hukuman diri.

Pekerjaan kami selanjutnya didasarkan pada peningkatan harga diri wanita, bekerja dengan keyakinan disfungsionalnya tentang dirinya sendiri, membentuk model respons baru dalam situasi pemicu.

Contoh Amanda Fay yang berusia 25 tahun dari California adalah contoh sempurna dari penghancuran diri untuk memenangkan persetujuan penggemar di Internet yang menyukai wanita yang kelebihan berat badan.

Jadilah selaras dengan diri sendiri dan dunia

Foto: Sumber internet.