Ketergantungan, Teori Pemisahan Dan Pilihan Anggaran Untuk Menangani Masalah Usia Dini

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Menurut teori pemisahan-individuasi oleh Margaret Mahler, diri manusia lahir dari lautan-samudera ketidaksadaran secara bertahap dan bertahap. Codependency - hidup melalui orang lain dan untuk orang lain, menurut teori ini, akan menjadi hasil dari masalah dalam perkembangan anak hingga usia 2 tahun.

Anak itu tumbuh, tetapi tidak tumbuh dan tidak menjadi mandiri secara dewasa. Jiwanya terus berfungsi di tingkat anak-anak, mengandalkan lingkungan eksternal - orang tua, keluarga, tim, negara. Dengan semua atribut eksternal kedewasaan, seseorang tetap menjadi anak dengan masalah masa kanak-kanak yang khas. Sulit baginya untuk mempertahankan otonomi, menjadi dirinya sendiri dan hidup sebagai orang pertama.

Mari kita pertimbangkan secara lebih rinci ketentuan utama teori pemisahan - individuasi sehubungan dengan topik kodependensi

Pada pertengahan abad terakhir, Margaret Mahler dan rekan menggambarkan beberapa fase perkembangan anak usia dini. Masing-masing dari mereka membutuhkan periode waktu tertentu, di mana ada lompatan kualitatif dalam perkembangan psikologis anak.

Fase autis dari lahir hingga 2 bulan

Setelah lahir dari rahim ibu, bayi tetap berada dalam apa yang disebut. kepompong autis sebagai makhluk biologis tanpa kesadaran dan bereaksi terhadap dunia luar untuk memenuhi kebutuhan fisiologis akan makanan dan tidur. "Suami saya tidak berubah sama sekali selama 40 tahun terakhir, dia makan dan tidur dengan baik" - bukan anekdot, tetapi kenyataan fase autistik. Dia juga batuk dengan baik, bersin, meludah dan memiliki kepekaan kulit terhadap panas atau dingin. Kehidupan emosionalnya diwujudkan dalam jeritan dan gerakan.

Untuk orang seperti itu, dia sendiri, ibunya, dan dunia di sekitarnya menyatu dalam satu persepsi. Refleks menggenggam sudah bekerja dan semua yang bisa dia capai, semua yang dia izinkan untuk diseret ke dalam mulutnya, ke perutnya, ke dalam rumah, ke dalam rekening bank.

Pada tahap ini, hubungan objek tidak terbentuk dan orang tersebut sangat samar-samar memahami perbedaan antara dirinya, ibu dan dunia. Dia tidak tahu bagaimana membangun hubungan dengan orang lain, tidak mengerti apa batasan antarpribadi, di mana dia berakhir dan di mana orang lain memulai dengan keinginan, pikiran, dan perasaan mereka. Secara lahiriah, ini mungkin terlihat seperti perilaku antisosial, seperti kebutuhan yang tak terpadamkan akan perhatian atau perhatian yang berlebihan terhadap orang lain.

Masuk ke fase autis paling awal, seseorang tampaknya tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan, dia merasa benar-benar tidak berdaya, tidak dapat berbicara, menoleh ke orang lain dengan permintaan, tidak percaya, tidak berharap, tetapi keinginan untuk hidup membuatnya menunjukkan keadaannya kepada orang lain, menangis dan pasif menunggu seseorang akan memperlakukannya dengan simpati dan penyesalan. Tetapi dia bahkan tidak bisa mengakui pada dirinya sendiri bahwa dia membutuhkan belas kasihan. Perasaan terputus dan dia merasa "normal" saat dia sangat, sangat buruk dan kesepian.

Mengingat dan menyentuh dengan perasaan keadaan fase ini dapat membantu dongeng karya G. H. "Gadis Pencocokan" Anderson: Seorang gadis kecil bertelanjang kaki takut menoleh ke orang yang lewat, tidak dapat mengetuk pintu seseorang dan tidak membeku di jalan sementara semua orang bersiap untuk merayakan Natal.

Kesadaran akan keterpisahan sendiri dialami sebagai keadaan ditinggalkan dan tidak berguna, dan nondiskriminasi Aku dari Bukan-Aku dialami sebagai berkah. Kita akrab dengan tingkat pengalaman ini, nostalgia dan kehilangan orang yang dicintai, merasa kasihan pada diri sendiri dan orang lain, merasa lapar, membutuhkan perawatan, menikmati kesejahteraan dan kenyamanan, memberi hadiah dan meninggalkan sebagian diri kita pada orang lain, menerima hadiah, merasa diterima dan dicintai tanpa syarat. Ini semua dari sana - dari fase surga dari non-manifestasi kesadaran seseorang dan periode simbiosis berikutnya.

Dari 2 hingga 4-5 bulan, ada fase simbiosis

Dibutuhkan waktu ini untuk objek ibu untuk membentuk. Bayi memberi ibu nilai yang luar biasa, sepenuhnya bergantung padanya dan berbakti. Dia adalah syarat untuk kelangsungan hidupnya. Ibu berubah menjadi objek utama cinta, di mana semua perhatian dan aspirasi ditarik: "memberi, memberi, memberi", dan seiring bertambahnya usia - "beri, bawa, layani, oh, Anda tidak bisa, tidak ada yang membutuhkan saya di sini, kesedihanku tidak ada habisnya, orang jahat, dunia sialan!"

Masukkan tanda bintang ke dalam hatiku, tanda bintang, Masukkan cangkang, cangkang, bukan telinga, Dan bukannya lubang intip - bola, bola, Alih-alih celana, berikan celana, celana, Tempatkan aku di palungan, di palungan, Sehingga saya akan berbaring di buaian, di buaian

Dan keluarkan nozel, nozel dari hidung, Penerbitan pada saat yang sama berteriak, berteriak.

Dan kemudian membangun pelangi, pelangi

Jadi gnome, gnome berlari di sepanjang itu

Sehingga kucing, kucing akan tinggal di dalamnya, Dan beri aku makan dari sendok, dari sendok.

Tapi Anda tidak bisa, Anda tidak bisa.

Jadi kenapa kamu tidak menghancurkanku?

(Shish Bryanskiy)

Bayi itu sudah tahu bagaimana tersenyum dan menarik pegangannya, meremas apa yang terkepal, dan secara emosional menjadi terikat pada Dia yang memberi dan memelihara. Seorang ibu, melihat bayi yang tersenyum, merasakan kelembutan. Anak ini menjadi “anaknya” dan sejak usia ini kita semua sangat menyukai senyuman.

Kodependen dewasa pada tahap perkembangan ini tidak dapat menyusui dan karena itu mencari objek keibuan lainnya: Ibu Pertiwi, Ibu Pertiwi, sekolah, almamater, perusahaan, kontrak pemerintah … Bertemu dengan ini, kami juga tersenyum dan bersantai.

Panggilan "Motherland Calls" selama Perang Dunia II memantul dari ego orang dewasa ke dalam struktur psikis periode bayi dan mengumpulkan jutaan dolar untuk melindungi Bunda Agung. Kami ingin ibu hidup, kami ingin tersenyum, bukan menangis. Patriot modern - kita, Amerika, Australia … entah mereka sendiri terjebak dalam senyum optimis dari simbiosis pola dasar ini, atau mereka secara sinis menggunakan mereka yang terjebak dalam tahap perkembangan ini. Pecandu alkohol, ibu peminum pensiunan, peminum pengecap yang menikmati sensasi rasa, dan pembawa perut bir adalah pria yang secara teratur mengambil payudara mereka dan mundur ke fase simbiosis. Mereka tidak minum, tetapi makan alkohol, yang tanpanya mereka lapar, kedinginan, dan sedih. Ibu-ibu perempuan yang memberi makan suami dan anak-anaknya hingga pensiun adalah perempuan yang tidak bisa hidup tanpa memberi makan orang lain, tanpa memperhatikan bagaimana seseorang berjalan, tersenyum, melambaikan tangan dan kaki di sampingnya.

Hal utama adalah menjaga kemampuan untuk tersenyum, menjaga kontak mata, karena tanpa senyum dan penyerapan satu sama lain, kita jatuh ke dalam kesepian autis.

Ribuan lagu dengan suasana simbiosis-kodependensi yang hangat dan lembab telah ditulis untuk orang-orang dengan orientasi simbiosis - "Kita tidak bisa hidup tanpa satu sama lain", "Kamu menerimaku apa adanya, lihatlah hatiku yang murni", "Aku akan mengikutimu, Saya membutuhkan Anda apa pun "," Saya akan hidup untuk Anda, Anda ada di dalam diri saya "… Anak itu tidak akan berkembang dengan baik tanpa pesan keibuan yang begitu kuat, tetapi kodependensi melangkah selama bertahun-tahun, itu melekat erat pada tubuh saya (belum ada yang lain) dan menjadi hubungan antara tubuh orang dewasa.

Ini diikuti oleh fase yang paling penting, yang ditandai dengan perolehan dan pengayaan Diri dengan formasi, keterampilan, dan pengetahuan baru. Selama periode ini, jiwa terbentuk.

Fase sebenarnya dari pemisahan dan individuasi menurut Margaret Mahler

Subfase:

Diferensiasi … Biasanya sampai 9 bulan. Minat bayi dialihkan ke hasil tindakannya. Dia mulai tertarik pada dunia di sekitarnya di luar ibu, tetapi pada saat yang sama dia tetap berada di ruang ibu yang aman.

Pada saat ini, Anda dapat memperhatikan bahwa anak itu menempel pada tubuh ibu, lalu menjauh darinya. Dia mulai merasakan tubuhnya dan tubuhnya secara berbeda. Secara bertahap, citra tubuh sendiri terbentuk, batas-batas tubuh dan psikologis dibuat.

Ketika seorang dewasa memasuki usia 9 bulan ini, ia tampak benar-benar mandiri, rasional, dan aktif. Dia sudah memiliki otonomi tubuh, tetapi pada saat yang sama dia membutuhkan jaminan keamanan.

Dia mengajukan pertanyaan yang ingin dijawab oleh para pemula, konsultan, dan pelatih: "apa yang harus dilakukan?", "Bagaimana cara mendapatkannya?" Anda telah melihat ratusan judul artikel ("Enam Langkah Menuju Kemandirian Finansial", "Tujuh Cara Menjadi Tidak Cukup", "Bagaimana Mengatasi Ketakutan?", "Bagaimana Menurunkan Berat Badan Menggunakan Psikologi?", Dll.) usia.

Praktek sub-fase. Hingga 15 bulan. Anak didorong oleh kemampuan dan prestasinya. Dia bisa mengambil dan melempar bola, dia bisa berjalan sendiri ke tembok lain, dia bisa memecahkan atau merakit mainan, memenangkan kompetisi, menjadi bos, kehilangan 30 kilogram, membeli mobil, mendapatkan satu juta pertama, dll.

Pada subfase ini, gambaran intrapsikis ibu terbentuk dan bayi mulai merasa jauh lebih percaya diri. Dia sudah bisa lari dari ibunya, bermain dengan orang asing, berhubungan seks dengan mereka, pergi bekerja, dll.

Pada saat yang sama, ia membutuhkan seorang ibu, istri / suami, mandi air hangat, makanan lezat dan sandal yang akrab menunggunya di rumah. Jika tidak demikian, maka timbul rasa frustrasi, kekecewaan, dendam, dan ketidakpedulian. Ketidakpedulian terhadap objek menyusui disertai dengan kejengkelan, pertengkaran dan berakhir dengan meninggalkan ibu lain yang lebih baik atau ayah yang lebih murah hati - "Aku tidak mencintaimu seperti sebelumnya", "hubungan kita telah habis dengan sendirinya."

Keputusan paling matang yang dapat diambil seseorang pada usia 15 bulan bersyarat ini adalah pergi ke konsultasi dengan psikolog. Dan, mungkin, psikolog akan bisa menjadi ibu yang cukup baik dan dapat diandalkan. Kadang-kadang, bahkan mungkin untuk mengatakan kepadanya bahwa dia tidak cukup perhatian dan responsif.

Hal utama adalah tidak memutuskan hubungan pada tahap ini, karena lebih banyak petualangan dan praktik orang dewasa menunggu di depan.

Pencela(kembali). Sampai sekitar 2 tahun. Orang dewasa dalam keadaan anak seperti itu menyadari bahwa, terlepas dari pencapaian dan statusnya, ia tidak mahakuasa. Dunia tidak membungkuk di bawahnya dan penemuan ini menimbulkan perasaan tidak berdaya dan ditinggalkan ("keberuntungan berpaling dari saya"). Di mana ada harapan dan kesuksesan yang diharapkan, kegagalan sekarang menanti. Jika Anda ingat pepatah terkenal bahwa "sukses memiliki wajah seorang ibu", Anda dapat memahami esensi dari apa yang terjadi.

Kekecewaan dan kesepian orang dewasa dalam keadaan ini sangat mirip dengan pengalaman yang terkait dengan hilangnya objek pelindung ibu pada usia 2 - "malaikat pelindung saya meninggalkan saya", "Saya kembali, tetapi tidak ada yang menunggu saya”. Tetapi mereka berkata: "Jangan kembali ke tempat yang dulunya baik."

Reproshman adalah tahap pertama dan sangat penting dalam mengenal agresi Anda. Pada usia hingga 2 tahun, anak melakukan upaya pertama untuk mengendalikan agresinya tanpa menghancurkan dunia kecilnya. Seseorang pada usia 30-40 sudah tahu bagaimana melakukannya dengan cukup baik, seseorang masih terus belajar, dan seseorang berpikir bahwa mereka akan tetap melakukannya. Hampir seperti pengamatan bahwa orang dibagi menjadi tiga kategori: "Mereka yang membaca Dostoevsky, mereka yang akan tetap membaca dan mereka yang tidak akan pernah melakukannya."

Pada usia dini inilah anak menerima vaksinasi sosial pertama untuk mengatasi frustrasi dan agresi. Untuk beberapa, ini berkontribusi pada pengembangan kekebalan dan toleransi, untuk beberapa ada iritasi dan reaksi, untuk beberapa ada enkapsulasi agresi dan kista. Terkadang secara harfiah.

Banyak tergantung pada konsentrasi kekerasan penyebab penyakit dan kejahatan di lingkungan. Juga dari keterampilan kebersihan emosional. Anak itu belum memiliki keterampilan ini dan dia dapat mengotori apa pun dengan kotorannya - pemborosan emosional. Orang dewasa, secara teori, seharusnya sudah mampu mengatasi agresi mereka secara mandiri, bersih dan mengambil agresi terhadap diri mereka sendiri dari orang lain, tanpa jatuh ke dalam keputusasaan.

Di masa kecil, banyak bergantung pada ibu. Anak itu meninggalkannya untuk menyesuaikan seluruh dunia untuk dirinya sendiri, kemudian dia menyadari bahwa ini tidak mungkin dan, kecewa, kembali berlutut. Jika ibu toleran dan mendukung usahanya, senang kembali, bisa menenangkannya dan tidak menunjukkan kemenangan dari kekalahan, anak melakukan upaya baru, secara bertahap menjadi lebih kuat dan mendapatkan kepercayaan diri. Dan, pada akhirnya, karena merasa terpenuhi, dia meninggalkannya hingga dewasa.

Permainan ini dimainkan dari masa kanak-kanak kodependen hingga dewasa dengan komplikasi dan konsekuensi traumatis. Mendapatkan campak pada usia 5 dan 20 adalah dua perbedaan besar.

Sebagai anak itu, seorang suami tertentu dapat pergi dan kembali, seorang ibu kodependen - istri menerima, memaafkan, mencintai sampai akhirnya suami yang lebih kuat pergi untuk yang lebih muda. Mungkin sekarang dia sudah siap untuk mencintai orang yang, mungkin saja, jika tiba-tiba tumbuh dewasa, akan meninggalkannya untuk mencintai seseorang yang juga pernah tidak disukai. Semua ini terlihat seperti siklus cinta di alam, tetapi pada kenyataannya itu adalah lingkaran setan ketergantungan bersama dengan defisit dan pencurian cinta.

Seperti apa acara 2 tahun yang dilakukan oleh pria dan wanita dewasa?

Inilah yang terjadi pada saya:

yang salah datang padaku

meletakkan tangannya di pundakku

dan mencuri dari yang lain.

Dan satu-

katakan padaku, demi Tuhan, siapa yang harus meletakkan tanganmu di pundakmu?

Itu, dari mana saya dicuri,

balas dendam, dia juga akan mencuri.

Tidak akan langsung menjawab dengan hal yang sama, tapi akan hidup dengan dirinya sendiri dalam perjuangan

dan secara tidak sadar menguraikan

seseorang yang jauh dari dirimu.

Oh berapa

grogi

dan orang sakit

koneksi yang tidak perlu, persahabatan yang tidak perlu!

Ke mana aku pergi dari ini?!

Oh seseorang

datang

merusak

konektivitas orang asing

dan perpecahan

dekat jiwa!

(E. Evtushenko)

Ini sudah merupakan kehidupan mental yang lengkap, namun, sangat dipenuhi dengan koneksi yang bergantung pada kode, ditandai dengan kebebasan minimal, melankolis, tidak dapat dihibur, dan agresi.

4. Menuju keabadian objek libidinal

Objek libido dari keinginan adalah apa yang menarik bagi kita dan menyebabkan ketertarikan. Kami ingin memakannya, mendapatkan pelepasan seksual atau kepuasan dari jenis kontak lainnya. Larangan sosial dikenakan pada dorongan utama dan, mulai dari masa kanak-kanak, kita belajar menyelesaikan konflik antara "keinginan" dan "tidak boleh". Pada saat ini, Ego berkembang dan objek batin orang-orang dekat diciptakan dalam jiwa. Kita menjadi lebih stabil dan hubungan dengan orang lain menjadi lebih kuat dan lebih dewasa.

Anak (atau bahkan belum tentu seorang anak) memperoleh keyakinan bahwa hubungan baiknya dengan orang yang dicintai akan berlanjut, meskipun perpisahan singkat atau ledakan kemarahan sementara. Seseorang memperoleh kemampuan untuk refleksi diri, sekarang dia memiliki apa yang disebut dunia batin. Itu tidak kosong dan dihuni oleh figur ibu, ayah, dan tokoh penting lainnya.

M. Mahler, tentu saja, juga berbicara tentang peran ayahnya

Pada usia 18 bulan, anak mengidentifikasi tidak hanya dengan ibunya, tetapi juga dengan ayahnya. Ayahlah yang membantu anak untuk melepaskan diri dari ibu, mengatur agresinya, menunjukkan melalui teladannya bagaimana menahannya, memindahkannya ke jenis kegiatan lain dan mendapatkan kepuasan dari kehidupan tanpa kesedihan dan kesedihan. Periode ini berhasil jika ayah tidak hanya tersedia, tetapi juga waras. Dan, tentu saja, prosesnya menjadi lebih rumit jika sang ibu tetap menjadi satu-satunya penopang dan penolong tanpa kehadiran sang ayah.

Bukan obat, tapi tumbuh dewasa

Jika Anda telah sampai pada titik ini, maka hanya ada sedikit usaha yang tersisa untuk memahami bahwa ketergantungan bersama bukanlah penyakit, tetapi jenis hubungan yang kita warisi sejak masa kanak-kanak. Dengan cara yang bersahabat, mereka harus ditinggalkan di masa lalu bersama dengan tempat tidur, pakaian, pola perilaku, persepsi diri, kebiasaan, motif, dll.

Kodependen tidak sakit dan tidak memerlukan pengobatan. Selain itu, waktu juga tidak menyembuhkan ketergantungan bersama.

Untuk satu derajat atau lainnya, kita semua kodependen karena kita melestarikan pengalaman masa kecil kita pada tingkat tubuh dan emosional. Ketakutan anak-anak, dendam, kasihan, keserakahan, iri hati, pertahanan kekanak-kanakan anak-anak tidak akan pergi ke mana pun, tepat di atas tingkat jiwa ini sebagai fondasi, Anda perlu membangun rumah yang cocok untuk tempat tinggal orang dewasa.

Bantuan dengan ketergantungan bersama bukanlah plesteran atau pengapuran fasad, tetapi perombakan besar-besaran, yang dimulai dengan fondasi dan perubahan semua komunikasi. Jika ini tidak dilakukan, fondasi tidak diperkuat, area masalah di dasar jiwa tidak ditambal, koneksi baru tidak terbentuk, maka retakan akan muncul di sepanjang dinding dalam bentuk penyakit, hubungan yang rusak dan banyak psikologis. masalah. Mencapai kedewasaan membutuhkan investasi pada diri sendiri dan menyadari bahwa jika tidak, masalah ketergantungan bersama akan menjadi lebih dan lebih menonjol selama bertahun-tahun.

Cacat pada fondasi rumah baru - pada tingkat dasar jiwa, mereka bisa sama sekali tidak terlihat, tetapi seiring waktu, biasanya sudah tidak mungkin untuk menyembunyikannya pada usia 40-45. Agar memiliki kekuatan yang cukup untuk rekonstruksi, diharapkan analisis masalah dan rekonstruksi jiwa dimulai pada usia ini, masih muda menurut standar modern.

Kita tidak pulih dari kehidupan bersama, kita tumbuh darinya. Tumbuh dewasa ini membutuhkan waktu dan usaha. Ada yang berumur beberapa tahun, ada yang berumur 5-6 tahun.

Hasil dan latihan

Kami (penulis bersama dengan Doktor Ilmu Psikologi OV Lukyanov) mengembangkan versi anggaran dari kerja kelompok jarak jauh dengan ketergantungan bersama. Acara tersebut dihadiri oleh sekitar empat puluh perempuan berusia 30-50 tahun. Butuh tiga tahun kerja yang menarik dan intens. Beberapa harapan ternyata tidak dapat direalisasikan, beberapa hasil melebihi harapan. Setiap orang yang menyelesaikan hasil tes secara signifikan mengurangi tingkat hubungan kodependen: mereka menjadi kurang cemas dan cemas, memperoleh otonomi yang lebih matang dan memulihkan harga diri.

Hari ini saya mengusulkan format individu pekerjaan jarak jauh dalam korespondensi dengan algoritma yang dipikirkan dengan matang dan terbukti. Secara teknis, sepertinya berjalan melalui ruang terapeutik dan menyelesaikan tugas tertulis individu, di mana Anda perlu mengingat, menghidupkan kembali, menganalisis, dan menggunakan kreativitas.

Pembayaran dalam proses dapat bulanan atau setiap 10 hari. Anda tinggal membuat keputusan setiap kali seberapa cocok format pekerjaan ini untuk Anda, evaluasi interaksi kami dan kekuatan Anda. Bagaimanapun, perjalanan ruang terapeutik dan tahapan kerja membawa hasil tahan api. Anda hanya memutuskan apakah Anda siap untuk melangkah lebih jauh di sepanjang jalan eksplorasi diri dan pematangan psikologis.

Awalnya, Anda perlu merencanakan bahwa pekerjaan itu akan memakan waktu satu hingga tiga tahun.

Peta Ruang Terapi

1. Ruang lampiran:

ruang kerentanan dan ketakutan;

ruang kendali, kasih sayang, dan batasan;

ruang perlindungan dari rasa malu;

ruang fondasi dan motivasi yang matang.

2. Ruang kegiatan:

ruang bayangan;

ruang Inisiatif;

ruang uang;

ruang Kekuasaan.

3. Ruang keterlibatan:

ruang peran ibu;

ruang peran ayah;

ruang kemitraan;

ruang masa kanak-kanak yang luhur.

4. Ruang terbuka:

ruang untuk kerjasama (common cause) dan bantuan;

pertimbangan ruang;

ruang modernitas;

ruang kebangkitan.

Untuk memulai, Anda perlu menulis ke surat penulis.

Anda juga perlu menghubungi Skype (FB, Viber) untuk kenalan pribadi.