Kepompong

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dia tinggal di kepompong. Dia hidup seperti ini selama dia bisa mengingatnya. Itu adalah dunia yang nyaman. Anda dapat memikirkan apa yang Anda inginkan dan membayangkan diri Anda dalam berbagai keadaan yang tidak biasa, dan tidak ada yang akan mengetahuinya. Dia menyukai "Scarlet Sails" oleh A. Green. Terkadang dia membayangkan dirinya di tempat Assol, hanya pangerannya yang akan berbeda, tidak seperti orang lain.

Tapi terkadang aku harus menghadapi kenyataan. Dan itu adalah dunia yang sama sekali berbeda, bermusuhan, berbahaya, menakutkan. Dia tidak terlalu takut. Dia melarang dirinya untuk takut, hanya tubuhnya yang biasa berkontraksi. Dia membiarkan dirinya bersantai, mandi air panas dengan busa harum, menggeser tangannya ke atas tubuhnya, melepaskan ketegangan, tertidur manis dengan keringat. Kemudian dia memimpikan mimpi merah muda, yang dengan cepat dilupakan, meninggalkan perasaan sesuatu yang hangat dan menyenangkan.

Dia dengan hati-hati pergi ke universitas, dia suka belajar. Kursus, diploma, selalu luar biasa. Dan sekarang, semuanya sudah berakhir, ketidakpastian kontak baru meningkatkan kecemasan. Musim panas ini ketegangan telah mencapai maksimum. Semuanya membuatnya kesal, terutama nasihat ibunya yang tidak berguna.

Setelah dia ditutupi. Dia berada di kereta. Sesuatu menusuk bahunya, dan tiba-tiba ia merasa seperti ada jarum yang mencuat dari tubuhnya, dari dalam. Itu tidak mungkin, tetapi gelombang yang menyesakkan muncul, pikiran tentang kematian jelas muncul di kepalaku, kakiku berhenti untuk menahan. Dia benar-benar jatuh dari mobil di stasiun, untungnya, ada bangku di dekatnya, di mana dia jatuh kelelahan, gemetar, tertekan, tak berdaya. Tidak ada cukup udara, keringat menutupi dahinya. Perlahan-lahan dia sadar, tetapi untuk beberapa waktu dia duduk, takut akan pengulangan. Kepompong menjadi sempit, tidak bisa lagi melindungi.

Kami tutup karena kami tidak merasa aman. Ini terjadi ketika tidak ada kedekatan emosional, bahkan pada usia yang masih muda. Emosi anak tidak menemukan respons, dan dia menyimpulkan bahwa saya tidak penting, tidak signifikan, dan perasaan tidak aman muncul. Dia datang dengan ruang untuk dirinya sendiri untuk bersembunyi dari rasa takut yang membelenggu, menghilangkan kemauan dan kekuatan. Kepompong, ini adalah reaksi penarikan. Itu terjadi dengan cara lain. Ketakutan membuat Anda menyerang, dan kemudian Anda bisa mendapatkan reaksi kekerasan sebagai tanggapan atas ungkapan yang tidak bersalah. ini adalah apa

kebalikan dari kepompong, agresi. Mekanisme yang melindungi jiwa sangat bervariasi. Rasa sakit yang tak tertahankan bisa membanjiri. Vitalitas atau kemampuan untuk bertahan hidup termasuk mereka, yang memungkinkan Anda untuk bertahan dari kelebihan beban negatif. Seseorang berlari untuk berlindung, karena dia membela diri, sehingga lebih mudah untuk bertahan hidup. Kepompong adalah keadaan, tetap, beku, di mana realitas digantikan oleh ilusi. Mereka lari ke sana dari ibu yang dingin dan suka mengkritik, yang tidak mentolerir keberatan dan tidak pernah memuji, bahkan berbalik ke dalam, dari kesalahpahaman, dari penolakan.

Tetapi, keinginan untuk bersembunyi dari perasaan mereka sendiri, yang hanya tampak tidak dapat ditoleransi dalam keadaan dewasa, mengarah pada berbagai jenis kecanduan, ke dalam hubungan yang aneh, dari mana tidak mudah untuk keluar. Ini juga kepompong. Di sana gelap. Kesadaran berubah menjadi senter kecil. Dia menyoroti ruang sempit di depannya - dinding, gelap dan monolitik, dan sepertinya tidak ada jalan keluar. Karena putus asa, Anda dapat mencoba menerobosnya, dan tidak ada yang terjadi.

Keluar dari kepompong berarti mengubah skala masalah, menemukan titik di mana semuanya salah, titik rasa sakit ini, dan perlu untuk melarikan diri darinya, rasa sakit, untuk diselamatkan. Beginilah sifat semua makhluk hidup diatur dan jiwa manusia mencari peluang untuk melindunginya dari masalah dengan cara yang paling sederhana, dan kemudian berulang, karena begitu berhasil. Hanya sekarang, pengulangan tidak memperhitungkan keadaan baru, dan sekarang menghalangi, menjebak stereotip masa lalu, berubah menjadi skenario pribadinya. Ini melewati kesadaran, sekarang, bahu sudah terangkat sedikit, tangan mencari gadget yang biasa, suaranya bergetar, napasnya dangkal. Mekanisme kuno otak reptil tidak cerdas, ia hanya bekerja. Pertahanan menjadi penjara.

Anda tidak bisa menjadi pertapa yang bahagia, itu bertentangan dengan alam. Untuk keluar

perlu untuk mengalihkan fokus perhatian, mengubah yang dominan. Anda perlu menemukan kekuatan untuk mengenali penerbangan dan menyebutkan perasaan yang menyertainya. Anda perlu melihat gambaran di mana semuanya dimulai dan ke mana arahnya. Perjalanan pikiran melalui waktu memungkinkan Anda untuk melihat realitas masa lalu, panorama masa depan, menghubungkan kemungkinan pilihan di masa sekarang. Di balik semua ini ada pertanyaan abadi yang sama: siapa, saya? Apakah saya layak? apakah saya membutuhkan saya? Sangat penting untuk menemukan sumber daya - sesuatu yang dapat Anda andalkan, selalu ada, meskipun tidak segera terlihat. Ketakutan yang sangat kuat tiba-tiba berubah menjadi bayangan masa lalu. Anak mendapat kesenangan dari apa yang dilakukannya. Hal yang sama terjadi pada orang dewasa jika dia mendengarkan dirinya sendiri ketika dia melakukan sesuatu. Dalam terapi, klien mungkin mengalami hubungan yang aman untuk pertama kalinya tanpa pernah meninggalkan dunia, dalam kepompong. Kecambah kepercayaan yang pemalu ini membuat cangkangnya tidak begitu kuat, sudah membuat Anda merasakan aroma kebebasan yang memikat. Kemenangan kecil memberi banyak harga diri, dan pilihan muncul.

Kepompong melindungi dan menahan pada saat yang sama. Kita terbiasa dan tidak menyadarinya sampai menjadi sempit, sementara keamanan dan stabilitasnya lebih penting daripada pembangunan, sementara keinginan dapat dipenuhi dalam batas-batasnya, sementara kenyamanannya yang hangat menahan ketakutan yang tumbuh. Ini melindungi dari emosi nyata, dan dari sukacita juga. Terkadang kebiasaan itu ternyata terlalu kuat, dan seluruh hidup dihabiskan di ruang terbatas. Kami telah dengan kuat memahami respons pertarungan dan pelarian yang sederhana, tetapi bagaimana kami menemukan keseimbangan antara kebebasan dan keamanan? Percayalah pada perasaan Anda, bahkan jika Anda diajari sejak kecil bahwa Anda perlu melakukan "benar", dan yang lainnya tidak penting. Mereka akan selalu memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Anda tidak dapat mengubah waktu, tetapi Anda dapat menjadi berbeda sekarang. Kami membangun pertahanan dan kami bisa keluar darinya, karena mereka tidak lagi dibutuhkan. Jangan lupa bahwa di alam ada kepompong, hanya fase perkembangan antara.

Muncul dari kepompong … ulat berubah menjadi kupu-kupu untuk melanjutkan gerakan alaminya, mempercantik dunia, berkontribusi pada keanekaragamannya yang semarak.