2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Setuju, topik pembebasan dari keterikatan, kecanduan dan segala sesuatu yang mengganggu gerakan kita sangat relevan bagi kebanyakan dari kita, psikolog dan bukan hanya..?
Topik pembebasan dari keterbatasan seringkali diawali dengan pemikiran “ Aku ingin memulai hidup baru!.
Namun, apa yang tersembunyi di balik keinginan tersebut?
Berulang kali kita ingin memulai hidup baru, berharap yang terbaik.
"Di sini saya akan berhenti merokok dan memulai hidup baru!"
"Saya akan menutup pinjaman saya dan memulai hidup baru!"
"Aku akan meninggalkan suamiku dan memulai hidup baru!"
Pikiran seperti itu seringkali hanya ilusi. Dalam bekerja dengan blok uang, saya telah berulang kali memperhatikan bagaimana seseorang berusaha untuk menutup hutang sesegera mungkin, tetapi tiba-tiba, setelah beberapa saat, dia mengambil pinjaman lagi.
Hal yang sama sering terjadi dengan contoh lain dari kehidupan.
Sang istri meninggalkan suaminya yang suka melakukan kekerasan, dan kembali seminggu kemudian.
Seseorang berhenti merokok, dan setelah beberapa hari mulai lagi.
Ini karena kekhasan pemikiran, semacam permen karet mental yang menjangkau seseorang, mengambil energi dan sumber dayanya.
Masalahnya adalah "kehidupan baru" tidak dimulai, karena orang yang tidak siap tersesat dalam arus pikirannya dan mengalami kekecewaan yang mendalam, rasa bersalah, ketidaknyamanan, dan bahkan keputusasaan akan kegagalan.
Saya sangat menyarankan Anda menghubungi psikolog yang menginspirasi kepercayaan diri Anda untuk bekerja dengannya dalam masalah topikal.
Anda dapat melakukan latihan meditatif tetapi sangat informatif." HIDUP BARUKU".
Tutup matamu. Ambil lima napas dalam-dalam. Rasakan diri Anda berada di tempat yang aman dan nyaman. Ucapkan kalimat "Saya, namerek, biarkan diri saya merenungkan tema kehidupan baru saya." Selama meditasi, pernapasan Anda tenang dan merata. Berkonsentrasi pada gambar Kehidupan Baru Apa yang Anda lihat? Bagaimana itu dimulai, bagaimana itu terbuka untuk Anda? Simbol, aroma apa yang ada di dalamnya? Tetap dalam keadaan. Dengarkan tubuh dan sensasi Anda. Ambil lima napas dalam-dalam dan buka mata Anda.
Sebagai aturan, seseorang menggambar gambar ideal dalam pikirannya (rumah di tepi laut, mobil, uang, dll.). Namun, seringkali inilah yang mencegah seseorang untuk memulai kehidupan "baru".
Artinya, seseorang melihat cita-cita yang sulit untuk dia capai. Tetapi gambar-gambar ideal inilah yang menjadi lakmus untuk pekerjaan terperinci dengan seseorang. Jadi, citra sebuah rumah di Maladewa dianggap sebagai keinginan tertinggi seseorang, hubungan langsung dengan kebahagiaan. Meskipun, ketika bekerja, kita akan melihat bahwa gambar ini berbicara tentang kelelahan subjek yang berlebihan, serta sikap sosial negatif yang dipaksakan oleh dunia luar.
Kami sering menggunakan konsep "dari awal", tetapi kami tidak selalu membenamkan diri di dalamnya secara ekologis.
Dalam hal ini, kehidupan baru dimulai dengan pemahaman tentang apa yang berlebihan dan tidak perlu dalam hidup Anda.
Salah satu konsep suci dalam tradisi Buddhis adalah Kekosongan. Dan momen ini sangat penting untuk latihan. Seseorang yang mengungkapkan niatnya untuk "memulai hidup dari awal" kemungkinan besar berarti menghapus halaman yang tidak diinginkan dari memori. Dan karena itu, topik bekerja melalui peristiwa negatif masa lalu harus dipertimbangkan dengan spesialis
Mengambil konsep "batu tulis kosong" sebagai dasar, sangat penting untuk menyadari bahwa Kekosongan adalah Awal dan Akhir, Kekosongan adalah dasar dari semua yang ada. Ketika seseorang bekerja di masa lalu secara lingkungan dan melepaskannya, ia akan dapat pindah ke tingkat kehidupan dan perkembangannya yang baru secara kualitatif. Sebuah batu tulis kosong adalah metafora untuk sudah dibebaskan dari klise, hutang, stereotip, kecanduan, kesadaran.
Dan ini tidak dicapai dengan segera, tetapi dalam proses kerja intensif pada diri sendiri. Dan perendaman dalam tema Void membutuhkan perhatian dan pendekatan khusus!
Direkomendasikan:
Aturan Hidup 1 Dari 64: Mengambil Tanggung Jawab Untuk Hidup Anda
Saya ingin menarik perhatian Anda tentang ide baru saya. Proyek ini bersifat jangka panjang, yang akan terdiri dari 64 bagian yang disebut "Aturan Kehidupan". Dengan mengamati setidaknya 2 dari mereka secara teratur, Anda akan meningkatkan hidup Anda 2 kali lipat.
Draft Aturan Hidup - Aturan # 8 Dari 64. Bagikan
Melanjutkan proyek "Aturan Kehidupan", saya sarankan Anda mempertimbangkan aturan 8 dari 64, yang berbunyi sebagai berikut: "Distribusikan". Saya ingin mengingatkan Anda bahwa jika Anda mengikuti aturan-aturan ini dalam hidup Anda, maka dalam dua tahun, Anda dapat meningkatkan kehidupan Anda menjadi dua.
Mengapa Saya Hidup Menurut Aturan Ibu Saya, Dan Tidak Menurut Aturan Saya Sendiri?
Banyak orang tidak ragu untuk hidup seperti yang dikatakan ibu mereka: "jangan menonjol, tutup mulut, lebih baik jangan buka mulut, jadilah seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan ibu, nasihatnya, dan pandangan dunianya.
Mengapa Saya Hidup Dengan Aturan Orang Tua Saya Dan Bukan Dengan Aturan Saya Sendiri?
Banyak yang tidak ragu untuk hidup seperti yang dikatakan orang tua mereka: "jangan menonjol, tutup mulut, lebih baik tidak membuka mulut, jadilah seperti orang lain," membuat keputusan, membuat pilihan berdasarkan persetujuan orang tua, saran mereka, dan gambar dunia, yang terkadang bertentangan dengan tantangan modern.
Aturan Keselamatan Anak Musim Panas
Bagi orang tua, musim panas adalah saat kekhawatiran dan penemuan baru, karena dunia modern penuh dengan godaan dan risiko terselubung yang tidak begitu jelas pada pandangan pertama, tetapi tidak kalah berbahaya dari ini. Di musim panas, anak lebih banyak dibiarkan sendiri, dan jika kita tidak bisa selalu dekat, maka kita hanya perlu mengajari anak itu tindakan pencegahan keselamatan, memberinya keterampilan untuk memastikan keselamatannya, mengajarinya untuk mengenali kej
