2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Ciri khas orang yang dicirikan oleh kecemburuan adalah perbandingan terus-menerus antara diri mereka sendiri dengan orang lain. Dan dalam banyak kasus, bukan hanya diri Anda sendiri. Mereka bisa membandingkan anak mereka dengan anak kenalan, suami dengan suami teman, kesuksesan mereka dalam bekerja dengan kesuksesan orang lain, dll.
Artinya, apa yang dimiliki oleh "orang-orang yang iri" itu sendiri tidak memiliki nilai bagi mereka. Hal utama adalah bahwa tetangga memiliki. Dan jika tetangga memiliki lebih banyak atau lebih baik, maka itu saja … Perlu untuk bertarung dengan rasa iri seperti itu. Perlu menyelidiki kecemburuan seperti itu dan mencoba memahami masalah psikologis dan kebutuhan manusia apa yang dibicarakannya?
Tentu saja, untuk mengatasi kecemburuan mereka yang dengan mudah menjalani hidup, untuk yang disebut "beruntung" cukup sulit. Karena itu, hampir tidak mungkin untuk tidak iri sama sekali. Tetapi adalah salah untuk terus-menerus iri, tidak hanya dari sudut pandang norma moral dan moral, tetapi juga dari sudut pandang tidak produktifnya perasaan ini, emosi yang tertekan. Emosi yang ditekan diketahui bersifat destruktif. Kecemburuan pada orang lain, keberhasilan dan pencapaiannya, orang-orang merendahkan potensi mereka sendiri, pencapaian dan peluang mereka … Jika kita berbicara tentang kecemburuan, yang memanifestasikan dirinya hanya sesekali, secara episodik, maka kecemburuan seperti itu belum tentu merusak.
Sebagai contoh: gadis itu bertemu temannya dan melihat bahwa dia kehilangan berat badan. Gadis kami juga ingin menurunkan berat badan untuk waktu yang lama, tetapi dia tidak bisa. Dia masih malas, menunda pergi ke gym, dll. Dan ketika dia melihat temannya, dia berpikir: "Ternyata Svetka memiliki kemauan, tetapi saya tidak?" Akibatnya - kecemburuan mendorongnya untuk bertindak - gadis itu tetap mendaftar ke gym dan mulai mengikuti diet dengan lebih ketat.
Contoh berikutnya: seorang insinyur proses sedikit iri dengan rekan kerjanya di tempat kerja: “Aneh. Tampaknya perkembangan yang biasa-biasa saja, tetapi untuk itu mereka juga membayar premi terpisah …"
Insinyur kami juga memutuskan untuk mencobanya dan - dengan mengubah arah kerjanya yang biasa - melampaui rekannya. Perkembangannya dikirim ke kompetisi pan-Eropa. Dan jumlah hadiahnya melebihi jumlah yang diberikan kepada seorang rekan.
Tentu saja, hal-hal tidak selalu berjalan dengan baik.
Tetapi pada kenyataannya, seseorang dapat mengamati situasi ketika manifestasi kecemburuan episodik, untuk orang-orang dengan potensi batin dan kepercayaan diri yang tinggi, mendorong mereka untuk mencapai prestasi baru.
Satu-satunya hal yang penting pada saat-saat ini adalah berhenti dan berpikir: apa sebenarnya yang Anda inginkan? Menurunkan berat badan karena Svetka telah kehilangan berat badan? Terbang untuk istirahat di Bali karena teman sedang berlibur ke sana? Untuk membuat pengembangan Anda sendiri, sehingga "rekan" tidak berkeliling dengan tampilan yang begitu cerdas?
Agar tidak terjadi bahwa, dengan fokus pada hasil orang lain, Anda menemukan diri Anda mengejar pencapaian orang lain dan tidak menjalani hidup Anda. Artinya, Anda mencapai sesuatu, tetapi itu tidak membuat Anda bahagia.
Oleh karena itu, hal terbaik yang dapat dilakukan seseorang dengan kecemburuannya adalah pergi ke terapi, atau untuk mengetahui sifat kecemburuannya sendiri, untuk menyelidiki situasi kesuksesan orang lain apa yang khas untuk manifestasi kecemburuan dalam dirinya, dll. Semua ini akan membantu untuk memahami dirinya sendiri, dalam tanda-tandanya, kebutuhannya, dalam keinginan mereka yang sebenarnya.
Yang penting:
1. Jalani hidup Anda.
2. Coba, coba, bersaing, berusaha! Pada saat yang sama, cobalah agar kekuatan pendorong Anda bukan perasaan iri, tetapi keinginan, gairah, cinta untuk pekerjaan Anda (untuk keluarga Anda).
3. Selalu ingat bahwa dengan menjadi cemburu, Anda setuju bahwa keunikan, signifikansi, dan nilai orang lain menang atas Anda sendiri. Anda akan mengenalinya sebagai pemenang dan diri Anda sendiri sebagai pecundang.
4. Jika perasaan iri sering mengunjungi Anda - hubungi psikolog, psikoterapis.
psikolog Tatiana Smirnova, Kiev.
Direkomendasikan:
Kecemburuan Dan Konflik Antar Saudara Kandung
Kecemburuan dan konflik antar saudara kandung. Jadi mengapa ada kecemburuan antara anak-anak dalam keluarga yang sama? Secara umum, kecemburuan adalah fenomena yang normal dan sehat. Itu muncul dari fakta bahwa anak-anak suka. Jika mereka tidak mampu mencintai, maka mereka tidak menunjukkan kecemburuan.
Apa Yang Sebenarnya Ada Di Balik Kecemburuan Dan Kekaguman
Kecemburuan dan kekaguman adalah reaksi mental otomatis yang dipicu oleh "pengungkit" yang sesuai di alam bawah sadar karena munculnya "rangsangan" tertentu dalam persepsi seseorang. Kata-kata yang sedikit rumit, namun secara akurat mencerminkan apa yang terjadi pada kita ketika kita bertemu seseorang / sesuatu yang / apa yang tidak dapat membuat kita acuh tak acuh.
Kecemburuan: Alasan Nyata Dan Imajiner, Apa Yang Harus Dilakukan?
KECEMBURUAN (Penjelasan ensiklopedis) - keraguan tentang kesetiaan seseorang, cinta. Itu dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai perasaan - dari ejekan ironis ringan hingga ledakan kemarahan, sikap bermusuhan, kebencian hingga balas dendam yang kejam dan jahat dan pembunuhan tersangka pengkhianatan atau motivator sebenarnya (kekasih, nyonya, dll.
Kecemburuan Dan Kecemburuan
Iri dan kecemburuan terbentuk dalam kepribadian kita sebagai bentuk respon sensorik cukup awal. Tetapi ada perbedaan yang signifikan di antara mereka. Mereka berbeda dalam kekuatan, waktu pembentukan, tingkat kehancuran. Kami berbicara tentang "
Dinamika Kecemburuan
Manifestasi dari pengalaman kecemburuan hampir selalu tidak disadari, seperti akarnya. Terkadang kecemburuan begitu kuat dan tidak dapat dijelaskan sehingga orang yang cemburu bahkan mungkin menyadari bahwa kekuatan pengalamannya tidak sesuai dengan situasinya.
