Psikologi Orang Beruntung: Bagaimana Mereka Melakukannya?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Guru saya pernah berkata: "Mereka yang beruntung beruntung". Semuanya begitu, kerja keras, ketekunan, dan kemandirian itu penting - itulah sebabnya beberapa dari mereka secara teratur memiliki acara-acara bahagia dan kenalan sukses dengan orang-orang yang menarik, sementara yang lain duduk di belakang kompor sepanjang hidup mereka? Untuk "membawa diri", Anda masih perlu "memanfaatkan gerobak yang tepat", tetapi dari mana orang biasa mendapatkannya?

Saya pikir saya mengerti sesuatu. Sekarang saya akan menjelaskan semuanya, tetapi pertama-tama saya akan memberi tahu Anda tentang satu eksperimen dalam psikologi perhatian.

Bereksperimenlah dengan koran

Psikolog Inggris Richard Wiseman meneliti karakteristik orang sukses. Dia memasang iklan di surat kabar, di mana dia meminta mereka yang menganggap diri mereka sangat beruntung atau gagal total untuk menghubunginya. Kemudian dia mengikuti subjek untuk waktu yang lama - dia melakukan wawancara, meminta mereka untuk mengisi kuesioner, membuat buku harian observasi diri. Akhirnya, Wiseman menjalankan serangkaian eksperimen. Subyek diberi koran dan instruksi: menghitung ilustrasi di dalamnya. Ternyata penghitungannya memakan waktu sekitar dua menit dan sedikit. Tetapi tidak untuk semua orang: para peserta yang menyebut diri mereka beruntung (dan pengalaman hidup mereka sebelumnya menegaskan hal ini) menghabiskan beberapa detik untuk tugas itu. Yang "beruntung" tidak terlalu cepat, faktanya di halaman kedua surat kabar itu ada pengumuman besar: "BERHENTI MENGHITUNG: SURAT KABAR INI MEMILIKI PERSIS 43 FOTO". Huruf besar dan mencolok. Tetapi subjek yang menghitung gambar tidak terganggu oleh segala macam omong kosong seperti membaca berita utama dan dengan jujur menyelesaikan tugas dari awal sampai akhir. Itu adalah "pecundang" yang dengan jujur menghitung gambar sampai akhir.

Di lain waktu, surat kabar itu memiliki judul yang sama besarnya: "Beri tahu eksperimen bahwa Anda melihat iklan ini dan dia akan memberi Anda $250." Anda dapat menebaknya, mungkin: dan iklan ini juga hanya diperhatikan oleh "orang-orang yang beruntung" yang beruntung dalam hidup, dan "pecundang" lagi-lagi menghitung gambar dengan tegang.

Apa perbedaan antara kedua kelompok mata pelajaran ini? Siapa mereka - orang-orang yang keberuntungannya jatuh ke tangan mereka? Dan bagaimana mereka lebih baik daripada mereka yang sama sekali tidak beruntung?

Menurut hasil penelitian, Wiseman menemukan bahwa "yang beruntung" tidak lebih pintar, tidak lebih berbakat dari "pecundang" dan tentu saja tidak memiliki karakter khusus. Kecuali satu: Pecundang tegang dan fokus pada tugas, kurang santai dan tidak cenderung memperhatikan perubahan di sekitarnya.

Artinya, jumlah peluang sukses ternyata sama untuk semua orang (setiap orang diberi surat kabar yang sama dengan tawaran membayar $ 250), tetapi hanya beberapa yang dapat melihat peluang ini, sementara yang lain tidak. Dan peluang baru bagi seseorang dibuat "tidak terlihat" oleh pikiran sempit mereka, sifat stereotip, dan sikap mereka terhadap tugas tertentu. Keras kepala, jika Anda mau. Jika Anda sangat sibuk dengan rutinitas harian Anda dan tidak ada yang akan memperingatkan Anda bahwa hari ini mereka akan membagikan $ 250 kepada semua orang di jalan, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk tidak memperhatikan ini dan tidak memanfaatkan kesempatan itu.

Faktanya, "yang beruntung" lebih terbuka terhadap peluang baru. Yang beruntung lebih mungkin menemukan diri mereka di tempat-tempat di mana sesuatu bisa terjadi pada mereka. Orang-orang sukses mencoba hal-hal baru lebih sering, masing-masing, lebih sering daripada rata-rata orang, membuat kesalahan - dengan probabilitas 50 hingga 50. Tetapi yang beruntung masih tidak terpaku pada yang buruk, cepat pulih dari masalah, jangan memarahi diri sendiri untuk kesalahan dan siap untuk mencoba sesuatu yang segar lagi. Pecundang, di sisi lain, terus-menerus berjalan di jalan yang dipukuli. Mereka dengan jujur melakukan pekerjaan mereka (misalnya, menghitung gambar), tetapi tidak terganggu oleh inovasi apa pun dan waspada terhadap prospek mempertaruhkan sesuatu yang tidak dikenal sebelumnya. Jika orang yang tidak beruntung setuju untuk mencoba yang tidak biasa dan gagal, dia akan mengingatnya untuk waktu yang lama, memarahi dirinya sendiri dan tidak terlibat dalam petualangan untuk waktu yang lama. Pecundang membutuhkan jaminan - dan tidak ada jaminan di dunia.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa yang beruntung:

• Sedang dalam suasana hati yang ceria dan positif (dalam arti bahwa mereka memaafkan kesalahan orang lain dan diri mereka sendiri dan lebih mengharapkan yang baik dari kehidupan daripada mencoba menghindari yang buruk);
• Dengan rela memanfaatkan kesempatan yang diberikan (dan peluang ini tercipta dengan sendirinya);
• Dengarkan suara batin (intuisi) ketika membuat keputusan

Menarik juga bahwa yang beruntung memiliki teknik psikologis sendiri untuk "memancing keberuntungan", dan hampir semua teknik ini tentang bagaimana mendiversifikasi pengalaman sehari-hari, membuat perubahan di dalamnya. Misalnya, seorang peserta studi secara teratur mengubah rute dari rumah ke tempat kerja. Pria beruntung lainnya memainkan permainan sosial dengan dirinya sendiri: pergi ke pesta, dia memutuskan bahwa hari ini dia akan berbicara dengan semua pria berbaju gelap atau dengan wanita berbaju putih. Di sini Anda benar-benar ingin-tidak-ingin, tetapi Anda harus memulai percakapan dan berkenalan bahkan dengan mereka yang tidak Anda rencanakan untuk berkomunikasi.

Perubahan apa pun membuat hidup menjadi kecil, tetapi membuat stres dan membuat Anda menggoyahkan diri, keluar dari keadaan biasa - dan, karenanya, perhatikan segala sesuatu yang baru, yang berpotensi membawa perubahan. Lagi pula, jika keberuntungan terjadi pada orang biasa, itu hanya karena dia berada di waktu yang tepat di tempat yang tepat. Dan hampir selalu tempat baru ini berbeda dari jalan kehidupan sehari-hari yang dilalui dengan baik.

Rata-rata orang berusaha menjadikan tindakan sehari-hari sebagai kebiasaan sesegera mungkin dan terus berlari dalam lingkaran rutinitas yang berulang, seperti yang mereka katakan, "tanpa sadar kembali." Bagi rata-rata orang (apalagi pecundang), perubahan adalah ketidaknyamanan dan stres yang ia coba hindari. Dan hanya kebiasaan berubah yang membuat mereka yang beruntung menjadi sangat beruntung.

Tapi perubahan selalu membuat stres dan rasa bahaya. Cara berjalannya bisa membosankan dan membosankan, tetapi yang terpenting, ini aman. Biasanya, tidak akan ada kejutan yang tidak menyenangkan, dan setiap penyimpangan dari rutinitas membawa inovasi yang menyenangkan dan tidak menyenangkan. Dan rata-rata orang (dan terlebih lagi untuk pecundang) tidak begitu tertarik dengan prospek yang menyenangkan karena mereka takut akan kemungkinan masalah.

Yang tidak diketahui itu menakutkan.

Ada istilah psikologis khusus untuk menggambarkan kesediaan bertemu orang baru: "toleransi terhadap ketidakpastian".

Toleransi ketidakpastian menyiratkan:

• kemampuan untuk bekerja dalam kondisi kurang informasi
• kemampuan untuk membuat keputusan dalam situasi probabilistik (ketika hasil tidak dijamin, misalnya, dengan probabilitas 40% akan ada hasil A, dan dengan probabilitas 60% - hasil B)
• ingat banyak informasi yang bertentangan dan pada saat yang sama tidak kehilangan kemampuan untuk bertindak secara efektif
• berurusan dengan variabilitas dan tidak dapat dipahaminya lingkungan

Faktanya, "yang beruntung" memiliki toleransi yang jauh lebih tinggi terhadap ketidakpastian, sedangkan "yang kalah" memiliki toleransi yang rendah. Seorang pecundang cemas, takut akan perubahan, cenderung untuk mengambil keputusan pertama yang datang dan mengikutinya (karena berada dalam keadaan "ditangguhkan" tidak tertahankan baginya) - oleh karena itu, omong-omong, pecundang percaya pada yang sederhana, meskipun salah, keputusan dan enggan untuk mengubah keyakinan, bahkan ketika mereka tidak sesuai dengan kenyataan.

Jadi apa yang kamu lakukan? Jika ada perubahan yang menyebabkan stres dan terutama Anda ingin bersembunyi di balik selimut dan bersembunyi di bawahnya dari kesengsaraan hidup yang mengamuk?

Toleransi dan keterbukaan terhadap hal-hal baru dapat dikembangkan

Saya ingat suatu hari seorang kenalan (sebut saja dia Marina) bercerita tentang pengalamannya melihat sesuatu yang baru. Marina adalah wanita jangkung (lebih dari 180 cm), besar, dan, karenanya, tidak mudah untuk menemukan pakaian dan sepatu dalam ukuran untuknya. Marina menceritakan bagaimana suatu hari, bertahun-tahun yang lalu, ketika pasar sepatu dan pakaian pertama kali muncul, dia berkeliaran di pasar semacam itu untuk mencari sepatu wanita yang elegan dalam ukuran 44. Tidak ada sepatu yang ditemukan. Marina marah dan putus asa. Dan kemudian dia tiba-tiba teringat: lagipula, dia baru-baru ini membaca buku menggunakan metodologi tertentu "Simoron", di mana saran diberikan: untuk mencapai keajaiban, Anda perlu melakukan sesuatu yang tidak terduga! Nah, Marina memutuskannya. Dia pergi ke peron di antara barisan di pasar … dan menari dengan penuh semangat. Dengan teriakan, compang-camping, melambaikan tangannya dan bahkan melompat-lompat (tingginya, saya ingatkan, lebih dari 180 - dia adalah sosok yang mencolok). Dan Marina menceritakan bagaimana segera, di deretan sepatu pertama di pasar, tempat dia berbelok setelah turnya yang cerah, dia membeli sepatu lucu berukuran besar, nyaman dan nyaman (dan kemudian memakainya selama beberapa tahun lagi).

Ya, saya juga tahu apa itu Simoron. Dan tidak, saya tidak merekomendasikannya (bahkan bukan psikologi). Tetapi prinsip dalam metode ini serupa: melakukan sesuatu yang tidak terduga (pertama-tama, untuk diri sendiri), membuka cakrawala kesadaran, dan kemudian pandangan kabur dapat digantikan oleh kesempatan untuk melihat kemungkinan baru. Nah, Marina menari sepatu biasa-biasa saja.

Apakah mungkin melatih diri untuk terbuka terhadap hal-hal baru? Nah, katakanlah ada baiknya menggunakan metode yang mengajarkan Anda untuk melihat warna-warna segar di tempat yang sudah tidak asing lagi:

• Latihan tubuh seperti yoga, qigong, improvisasi kontak dalam tarian … Di dalamnya, Anda perlu terus-menerus menemukan sesuatu yang baru di tubuh Anda sendiri, mendengarkan sensasi di otot, yang biasanya tidak diperhatikan dalam keadaan sehari-hari.
• Kunjungi tempat baru dan dapatkan pengalaman baru … Anda dapat berkendara dan melakukan perjalanan keliling dunia, Anda dapat pergi ke toko setiap kali jalan baru, atau Anda dapat melakukan seperti yang saya baca di salah satu blog tentang pengembangan diri: bawa kamera dan ambil 10 gambar tempat yang tidak terduga dari hal-hal dalam perjalanan dari rumah ke tempat kerja setiap hari, menarik perhatian. Dan kemudian keterampilan untuk melihat keajaiban di setiap helai rumput, di setiap kerikil dan retakan dinding akan memungkinkan Anda melihat hal baru yang dilontarkan kehidupan.
• Berlatih meditasi, yang berarti memperhatikan keadaan batin Anda, menangkap respons tubuh dan gerakan mental, memahami nuansa, nuansa, seminada dari apa yang terjadi pada Anda saat ini.
• Berlatih menahan kebosanan dan tidak melakukan apa-apa … Ini berarti - dalam keadaan harapan, tidak dengan panik mengambil telepon untuk mencari informasi sampah baru, tetapi untuk menahan jeda tidak aktif tanpa mengisinya dengan rangsangan eksternal. Saya jamin: pengalaman ini akan sangat, sangat memperluas kepekaan terhadap rangsangan eksternal, membuat Anda memperhatikan dunia di sekitar Anda dan merenungkan yang sesaat dan abadi. Cobalah.

Tapi, tentu saja, semua metode ini perlu dipraktikkan. Keberuntungan tidak akan datang dengan sendirinya - hanya bagi mereka yang terlatih untuk melihat dan mendengarnya, yang akan menangkap kesempatan saat kesempatan itu melintas. Artinya, "beruntung mereka yang beruntung sendiri."