2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Bagaimana mengubah apa yang ingin Anda ubah dan tidak melelahkan diri Anda dengan perubahan
Jika Anda ingin mendapatkan apa yang tidak Anda miliki hari ini, Anda harus melakukan apa yang belum pernah Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda ingin mendapatkan pengalaman baru, masuk akal untuk bergerak ke arahnya. Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu dan mencoba untuk menguasainya, kemungkinan besar itu akan membutuhkan pengeluaran energi yang signifikan. Dan ini mungkin bukan hanya upaya, tetapi kekerasan nyata.
Jadi di mana batas antara upaya vital untuk hidup dan kemauan?
Bayangkan Anda bukan orang yang ramah, Anda bekerja dari rumah, jarang bertemu orang dan tidak memiliki teman dekat. Anda sedih dengan keadaan ini, Anda sering melihat kenalan yang lebih aktif yang mudah berkenalan, dan ingin mengubah sesuatu dalam diri mereka untuk berhenti hidup sebagai pertapa.
Kesalahan pertama adalah Anda mungkin ingin hidup seperti orang lain. Seperti tetangga Anda, misalnya. Dan ini benar-benar mustahil. Tetangga memiliki seribu kenalan, seratus teman, sulit menemukannya di rumah. Anda dan tetangga Anda tinggal di planet yang berbeda. Maka mungkin tampak bahwa tidak mungkin untuk mengubah diri sendiri.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam situasi ini adalah menjawab sendiri pertanyaan: bagaimana saya ingin mendapatkan apa yang tidak saya miliki? Siapa yang dapat menyediakan ini dan dengan metode apa?
Ada kabar baik
Anda tidak harus menjadi kehidupan pesta sekarang dan bergaul dengan lusinan orang baru setiap hari. Dan jika Anda berhenti berusaha menjadi seperti orang lain, dan mencoba mencari tahu apa sebenarnya yang Anda lewatkan dalam komunikasi, mungkin menjadi jelas bahwa satu atau dua teman sudah cukup bagi Anda. Skala "bencana" dan perubahan yang diharapkan akan menyempit dan tujuan Anda akan mulai terlihat nyata.
Tentu saja, Anda harus melakukan serangkaian tindakan untuk bertemu orang baru. Dan awalnya, untuk ini Anda perlu menggunakan upaya sukarela - setidaknya untuk meninggalkan rumah dan mendekati orang lain. Tapi ini, kira-kira, seperti starter di mobil - hanya diperlukan untuk menyalakan mobil, dan kemudian mekanisme lain dihidupkan, yang lebih seperti upaya vital.
Untuk memulai, Anda perlu kemauan, dan kemudian - lihat sendiri
Mungkin, akan ada kebutuhan untuk "menghancurkan" diri sendiri di awal perubahan. Mulailah bertindak berbeda dari cara Anda biasanya bertindak, tetapi, misalnya, dekati orang itu terlebih dahulu untuk bertemu dengan Anda.
Tetapi kemudian Anda selalu dapat memilih - Anda nyaman atau tidak, Anda ingin melanjutkan atau memilih untuk tidak berkomunikasi, Anda tertarik dengan orang ini atau masuk akal untuk mencari orang lain yang ingin Anda ubah dalam kontak ini.
Dan ini sudah merupakan upaya vital, bukan melanggar
Anda tidak harus menghancurkan diri sendiri saat proses sedang berjalan, melainkan mengungkapkan diri Anda dalam prosesnya.
Ada banyak situasi dalam hidup ketika Anda perlu sedikit menyesuaikan diri. Ini bisa menjadi diet untuk alasan kesehatan, manajemen waktu untuk bisnis. Sebagai aturan, perincian seperti itu tidak mengarah pada perubahan global, Anda berubah secara lokal dan tepat di tempat yang menjadi perhatian.
Jadi, jika Anda memaksakan diri untuk berolahraga, itu tidak akan efektif sampai Anda menemukan diri Anda di dalamnya. Sampai Anda menemukan arah dan apa yang Anda sukai tentang olahraga. Jika Anda memaksakan diri untuk melakukan diet, itu juga tidak mungkin meningkatkan kesehatan Anda seperti yang ditulis dokter. Tetapi jika Anda memilih diet sesuai dengan preferensi Anda dan menemukan keseimbangan yang tepat, itu akan memiliki hasil yang jauh lebih baik.
Bukan keterampilan itu sendiri yang penting, tetapi bagaimana perasaan Anda tentang pengalaman itu. Keterampilan apa pun dapat diwujudkan, tetapi apakah keterampilan itu akan mengubah hidup Anda tergantung pada seberapa banyak Anda menemukan diri Anda dalam keterampilan ini.
Inilah alasan yang tidak mengarah pada perubahan yang diinginkan dan keberhasilan rencana. Anda dapat menyusun program perubahan apa pun untuk siapa pun, Anda dapat menawarkan ratusan metode untuk mencapai tujuan, Anda dapat menghadiri semua pelatihan dan mendapatkan lusinan arahan untuk pengembangan, tetapi ini tidak akan mengubah apa pun. Sampai Anda menemukan diri Anda dalam apa yang Anda mulai.
Tidak mungkin menjalani hidup dengan kemauan. Dengan kemauan, Anda hanya dapat mencoba sesuatu dan memulai prosesnya.
Apa yang terjadi selanjutnya adalah yang terbaik dalam hal upaya vital.
Jangan rusak. Cobalah. Berubah dengan sensasi.
Direkomendasikan:
Hidup Anda Sendiri Atau Perlombaan Estafet Dari Masa Kecil Anda? Hak Untuk Hidup Anda Atau Bagaimana Melarikan Diri Dari Penangkaran Skrip Orang Lain
Apakah kita sendiri, sebagai orang dewasa dan orang sukses, membuat keputusan sendiri? Mengapa kita terkadang mendapati diri kita berpikir: "Saya sekarang berbicara seperti ibu saya"? Atau pada titik tertentu, kami memahami bahwa putra mengulangi nasib kakeknya, dan karena alasan tertentu, itu didirikan dalam keluarga … Skenario hidup dan resep orang tua - apa dampaknya terhadap takdir kita?
Pengaruh Pengalaman Hidup Pasangan Dalam Keluarga Orang Tua Dalam Membangun Keluarga Mereka Sendiri
Menjadi dewasa, mandiri, seseorang memperoleh kesempatan untuk memilih. Kami bebas melakukan apa yang kami inginkan, semua jalan terbuka. Kita dapat mengagumi orang tua kita dan berusaha untuk menjadi layak bagi mereka, atau kita dapat meninggalkan menapaki jalan di mana mereka tersandung dan tersandung sepanjang hidup mereka.
Kita Hanya Berubah Ketika Kita Meninggalkan Kontak Dengan Orang Lain. Tidak Ada Pengalaman Dalam Kontak Itu Sendiri
Kontak kehadiran sangat berharga karena di dalamnya seseorang memperoleh akses ke pengalaman dan terbuka terhadap aliran bebas fenomena dan kesan baru. Namun, asimilasi tidak terjadi dalam dirinya. Seperti yang telah saya catat dalam karya sebelumnya], menganalisis pandangan filosofis Martin Buber, pengalaman baru diperoleh seseorang hanya ketika dia meninggalkan kehadiran kontak.
Bunuh ELK Dalam Diri Anda Atau Bagaimana Mengubah Pemikiran Anda Untuk Mengubah Hidup Anda
Saya biasanya menulis artikel yang informatif dan analitis, tetapi hari ini saya ingin membagikan pemikiran saya dan mengundang Anda untuk berdiskusi. Sepanjang tahun ini, saya telah melihat ribuan artikel “Jangan mengeluh, terima kasih
Apakah Anda Ingin Berubah? Terima Diri Sendiri Dulu
“Sebuah paradoks yang aneh muncul - ketika saya menerima diri saya apa adanya, saya berubah. Saya pikir ini diajarkan kepada saya oleh pengalaman banyak klien, dan juga pengalaman saya sendiri, yaitu: kita tidak berubah sampai kita menerima diri kita apa adanya tanpa syarat.
