Bagaimana Seorang Gadis Bisa Mengatasi Rasa Takutnya Pada Pria

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Sering terjadi bahwa seorang gadis berpikir bahwa dia siap untuk suatu hubungan, tetapi, untuk beberapa alasan, pertemuan yang diinginkan tidak terjadi. Dan bahkan ketika memikirkan pertemuan ini, tidak ada kegembiraan, tetapi rasa dingin yang tidak menyenangkan. Saya ingat hubungan yang gagal sebelumnya, kebencian, rasa sakit karena kekecewaan, saya tidak ingin sekali lagi bertemu dengan emosi yang tidak menyenangkan.

Ketika seorang gadis memiliki pengalaman hubungan yang harmonis dengan orang tuanya, dan semuanya baik-baik saja dalam hubungan antara orang tua, dia dengan mudah membangun hubungannya sendiri dengan seorang pria. Tapi, apakah ada banyak gadis yang memiliki masa kecil yang bahagia? Mungkin banyak, tetapi mereka tidak pergi ke psikolog.

Ketakutan akan ayah adalah akar dari ketakutan pria. Perhatian kami selektif; dari banyak orang kami memilih mereka yang agak mengingatkan orang tua. Jadi, misalnya, seorang gadis dengan ayah yang kejam hanya akan memperhatikan mereka yang kejam dari banyak pria. Dan kemudian, dalam hubungan dengannya, untuk menjalani rasa sakit dan dendam masa kecil.

Untuk membalikkan skenario berbahaya ini, pertama-tama penting untuk percaya bahwa ada pria yang baik dan peduli. Kemudian belajar untuk memperhatikan mereka. Biarkan diri Anda menjalin hubungan dengan mereka. Pada tahap ini, ketakutan akan penolakan oleh genus dapat menjadi hambatan yang tidak disadari. Karena, membiarkan dirinya menjadi model perilaku baru, gadis itu mulai berbeda dari leluhurnya. Klan takut pada mereka yang berbeda - orang lain, mereka menjauh dari mereka, dan bahkan mungkin dikeluarkan dari klan. Berada di luar klan, di dalam klan, berarti menjadi "jelek". Ini sangat menakutkan. Oleh karena itu, sangat penting untuk mendapatkan izin dari klan orang tua untuk melakukan perubahan.

Dan agar hubungan baru tidak "melenyap sejak awal", perlu dipelajari cara membangun batasan, memberi tahu seorang pria tentang keinginan dan perasaan Anda. Tapi, ini sudah menjadi topik untuk artikel lain.

Contoh praktis. Persetujuan untuk publikasi telah diterima dari klien. Saat konsultasi, seorang gadis berusia 26 tahun, sebut saja dia Alena. Tidak ada pria dalam kehidupan seorang gadis. Semua hubungan sebelumnya pendek dan penuh frustrasi. - Sekarang, ketika saya membuat keputusan untuk membiarkan seorang pria masuk ke dalam hidup saya, sikap apatis telah datang. Aku tak ingin apapun. Rasanya seperti berenang melawan arus. “Bisakah kamu menggambar perasaan ini?” “Aku adalah batang kayu yang tersangkut di depan air terjun. Log takut akan jatuh dan pecah berkeping-keping. Sangat menakutkan untuk dipecah menjadi beberapa bagian. Saya tiba-tiba teringat tenggelam pada usia lima tahun. Saya berpegangan pada batang kayu, tetapi kayu itu licin dan terus-menerus ditarik dari tangan saya. Aku tenggelam di bawah air, lalu muncul ke permukaan. Ayah saya menyelamatkan saya. Ayah Alena adalah seorang pecandu alkohol dan sadis, semua kenangan masa kecil yang paling menyedihkan terkait dengannya. Namun, dalam situasi ini, dia tidak terkejut, menarik putrinya keluar dari air. - Saya merasa berkewajiban kepada ayah saya. Dan disalahkan karena tidak mampu membayar hutang ini. - Apa yang Anda berutang ayahmu? - Saya tidak tahu, saya tidak bisa merumuskannya. Aku berhutang nyawa padanya. - Anda berhutang nyawa padanya? - Ya, saya berhutang nyawa padanya dua kali - untuk kelahiran dan keselamatan dari air. - Bagaimana Anda bisa melunasi hutang yang setara dengan hidup? - Ternyata saya harus memberikan hidup saya kepadanya, tetapi saya tidak menginginkannya. Maka aku akan tidak ada lagi. - Anda dapat meneruskan kehidupan yang diterima lebih lanjut, kepada anak-anak Anda. Dan dalam kaitannya dengan ayah, tunjukkan rasa terima kasih. - Saya tidak bisa menunjukkan rasa terima kasih. Saya memiliki terlalu banyak kemarahan pada ayah saya untuk rasa sakit yang dia sebabkan kepada saya. - Mungkin, sang ayah tidak selalu berperilaku destruktif. Apakah dia menunjukkan bagian sehatnya? - Ya, tentu saja, kebetulan dia berperilaku baik. - Dapatkah Anda menunjukkan rasa terima kasih kepada bagian sehat dari ayah Anda? - Ya saya bisa. Saya menyarankan Alena menunjuk dirinya dan ayahnya dengan jangkar lantai, dengan transisi berikutnya dari satu peran ke peran lainnya. Alena berterima kasih kepada ayahnya untuk kehidupan dan keselamatan dari air. Tapi, dia tidak mendengarnya. Dia merasa tidak ada yang membutuhkan anak berusia lima tahun. Kemarahan yang dia arahkan pada istri dan putrinya sebenarnya ditujukan pada orang tuanya. Alena memberi tahu ayahnya.- Saya tidak tahu detail kehidupan Anda, tetapi saya selalu merasakan agresi Anda dan saya mengerti bahwa pasti ada alasan untuk ini. Tapi, alasan-alasan ini jelas tidak ada dalam diri saya. Mendengar kata-katanya, ayah saya menjadi dewasa, mulai merasa seperti remaja. Pada usia ini, ia memilih perlindungan untuk dirinya sendiri - peran badut untuk menyembunyikan perasaannya yang sebenarnya, kerentanannya. Alena selalu takut dengan "kejahilannya", perilaku yang tidak memadai. Alena berkata kepada ayahnya: - Saya membiarkan diri saya mengalami perasaan yang tersembunyi dan menyakitkan bagi saya. Itu sulit, tetapi saya melakukannya. Sekarang saya menjalani hidup tidak lagi oleh ibu saya dan wanita lain dalam keluarga, tetapi oleh saya sendiri. Saya belajar mendengar keinginan saya. Saya ingin memiliki hubungan yang dekat dan saling percaya dengan seorang pria. Saya akan melanjutkan jalan ini, bahkan jika Anda tidak menyukainya. Saat Alena menunjukkan perilaku percaya diri orang dewasa, ayahnya juga bertambah tua. Melihat tekad putrinya, sang ayah merasa seperti orang dewasa, ia memiliki kebanggaan pada putrinya dan keinginan untuk bergabung dengannya, ke jalannya. Dia bahkan menawarkan putrinya seekor burung sebagai simbol izin ayahnya untuk hidup baru. Alena menambahkan seekor burung ke dalam gambar, memintanya untuk memeriksa ketinggian air terjun. Burung itu memeriksanya, menghitung tingginya menjadi kecil, dan membiarkan batang kayu itu jatuh.

Setelah itu, Alena ingin membuat gambar baru, di mana sebatang kayu mengapung di sepanjang sungai yang tenang menuju kehidupan baru.

Memeriksa gambar, gadis itu menyadari bahwa dia tidak lagi ingin menjadi kayu. Dia memutuskan bahwa ini bukan kayu, tetapi koper tempat Alena bersembunyi, melarikan diri dari masa lalu.

- Ada batu di depan tanah, sebagai simbol transisi yang sulit ke kehidupan baru, di mana saya bertanggung jawab atas diri saya sendiri - Sekarang saya akan membuka koper dan keluar.

- Gadis itu memiliki wajah pucat dan tidak mencolok. Apa yang terjadi jika cat muncul di wajah? - Saya akan menjadi menarik bagi pria. Saya merasa ngeri memikirkannya, sebuah koper luka masa lalu masih ada di bidang penglihatan saya. - Apa yang terjadi jika dia hanyut? - Aku akan berhenti melihat kembali ke masa lalu. Seorang pria segera muncul di sampingku.

- Saya menyadari bahwa keinginan saya untuk berkomunikasi dengan pria terhambat oleh rasa takut akan hukuman ayah. Saya takut ayah saya tidak akan menerima pria yang baik dan perhatian yang tidak seperti dia. Dia akan menganggapnya sebagai pengkhianatan. Sekarang saya merasa bahwa ayah saya mengizinkan saya untuk hidup secara berbeda, dan saya akan menggunakan izinnya.