2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Krisis adalah bagian alami dari kehidupan kita, jadi sangat penting untuk dapat menanganinya dengan cara yang bermanfaat)
“… Mendekati ulang tahun ketiga puluh, kita mulai merasakan vitalitas baru dalam diri kita”, “… secara kritis merevisi masa lalu kita”, seringkali kita “… ada keinginan untuk mencabut bagian yang dilewati dan memulai dari awal lagi”, tetapi secara umum, "… kami sangat ingin menyadari diri Anda sendiri," tulis peneliti Amerika Gail Sheehy.
"Saya ingin mulai hidup baru!" - kami katakan) … Orang yang kesepian merasakan dorongan, mendorongnya untuk mencari pasangan. Seorang ibu rumah tangga wanita berusaha untuk keluar ke dunia. Seorang pria ingin berganti pekerjaan dan menemukan panggilannya. Orang tua tanpa anak memutuskan untuk memiliki anak. Dan hampir semua orang yang telah menikah selama tujuh tahun kecewa.
Mendekati usia 30, kami melebih-lebihkan hasil dan cara hidup kami, kami menghitung pencapaian dan kekecewaan.
Gail Sheehy percaya bahwa akar dari frustrasi adalah bahwa kita tidak menjadi apa yang kita impikan. Mungkin, untuk pertama kalinya, kita benar-benar menyadari bahwa waktu tidak terbatas, semuanya akan berakhir suatu hari nanti, kita mungkin tidak tepat waktu …
Dengan cara lain, fenomena ini disebut konsep kematian pribadi. Tidak mudah untuk dialami, tetapi bermanfaat, karena pada akhirnya mengarah pada pembentukan jalan hidup Anda sendiri.
Psikolog A. Mokhovikov mengatakannya seperti ini: "Pada usia 30 tahun, seseorang membentuk sebagian dari Tao individunya."
Dengan kata lain, selama periode ini identitas, pandangan dunia, nilai kebiasaan, dan makna kita berubah. Sekali lagi kita harus mencari jawaban: “Siapa saya, mengapa saya hidup, dengan siapa saya di jalan, jalan mana yang harus dipilih”?
Secara alami, semua ini menimbulkan ketidakpastian dan kesulitan lainnya. Seseorang dapat berhenti untuk mencari identitas baru, dan pemberhentian terkadang bisa cukup lama.
Apa yang harus dilakukan jika Anda menyadari bahwa Anda berada dalam krisis 30 tahun?
Sangat penting untuk diketahui di sini bahwa krisis terjadi dalam 3 tahap utama: shock, fase mengalami dan transformasi menjadi pengalaman.
Fase syok muncul secara tiba-tiba, dan seringkali kita tidak menyadarinya sepenuhnya.
Hal yang paling menarik datang tahap pengalaman … Ingat terjemahan hieroglif Cina yang terkenal, di mana di samping krisis selalu ada peluang?
Polaritas inilah yang merupakan pengungkit yang akan membantu kita melakukan upaya yang benar dan melewati saat-saat sulit.
Setiap krisis mencakup zona bahaya dan zona peluang.
Yang pertama mengancam kesejahteraan kita, memunculkan seluruh galaksi pengalaman kompleks (panik, ketakutan, kecemasan, horor, ketidakberdayaan, ketidakberdayaan) …
Tapi di bagian kedua, zona sumber daya, hanya ada banyak peluang. kegembiraan dan minat, dari mana mata terbakar!
Penting untuk bertahan dari krisis 30 tahun secara keseluruhan, baik bagian pertama maupun bagian kedua.
Mari kita bandingkan fenomena ini dengan angin kencang. Anda bisa tidak berdaya untuk menonton dan takut, atau Anda bisa, misalnya, menggunakannya untuk menerbangkan paraglider atau menerbangkan layang-layang!
Beberapa orang membandingkan krisis dengan badai. Dalam hal ini, Anda dapat, dengan tangan terlipat, mengeluh bahwa Anda tidak tahu cara berenang, atau Anda dapat, setelah mengalami minat, mencoba mengatasi badai ini. Berinteraksi!
Ambillah, dan berenanglah dengan tenang di hal-hal kecil … Kemudian lebih berani, dan, seperti seorang peselancar, kendarai ombak dengan mengemudi! Sehingga matamu bersinar dan pipimu memerah!)
Di sinilah minat, keterlibatan, dan kegembiraan mendorong kami! Sangat penasaran untuk menghadapi sesuatu yang sampai sekarang tidak diketahui, yang menakutkan sekaligus menantang! Lagi pula, apa yang paling kita takuti, paling kita inginkan.
Kebutuhan kita akan risiko, dorongan, adalah kekuatan vital yang mendorong kita menuju sesuatu yang baru, mendorong kita untuk keluar dari kebuntuan, untuk mengatasi masa sulit. Melalui perasaan inilah krisis dapat berakhir dan menjadi pengalaman. Untuk memperkaya, membantu untuk tumbuh secara pribadi, untuk menambah stabilitas.
Ternyata, terlepas dari kerumitan hidup, krisis tiga puluh adalah insentif yang kuat untuk memikirkan kembali pengalaman masa lalu dan untuk mengubah hidup Anda!
Campuran eksplosif dari rasa samar akan kekuatan dan makna baru yang bercampur dengan kekecewaan dan depresi dapat menjadi sumber yang serius dalam perjalanan menuju perubahan yang diinginkan!
Direkomendasikan:
Transformasi. Bagaimana Memulai Hidup Baru?
Lucy buru-buru mengecat bibirnya. Dia terlambat untuk acara utama dalam hidupnya - pelatihan pertumbuhan pribadi. Mengapa itu penting? Karena dengan begitu akan ada kehidupan BARU! Sukses, aktif, cerah. Zinaida Stepanovna menatap cermin dengan tatapan tumpul.
Bagaimana Cara Mengaktifkan Wishlist Dan Motivasi? Atau Bagaimana Memulai INGIN Dan BERHARAP Lagi
Jika Anda melihat orang, Anda dapat melihat bagaimana beberapa orang dengan sukacita dan kesenangan melakukan semacam tindakan dalam hidup, menjadi aktif dan mendapatkan hasil, dan ada orang yang tampaknya tertidur, hidup mereka berlalu begitu saja dari tahun ke tahun, praktis tidak ada yang berubah.
Keinginan Tahun Baru. Cara Membuat Keinginan Untuk Tahun Baru Dengan Benar
KEINGINAN UNTUK TAHUN BARU Sementara lonceng Tahun Baru mencolok, kebanyakan orang Rusia membuat harapan. Daftarnya tidak terlalu luas. Biasanya itu adalah: “Menikah - punya bayi - menurunkan berat badan - mendapatkan pendidikan yang baik - mencari pekerjaan yang layak - mulai menghasilkan lebih banyak - tidak sakit - membeli rumah sendiri - membeli mobil - berhenti merokok - berhenti alkohol - mulai makan benar dan menjalani gaya hidup sehat - meningkatkan hubungan dengan
Jawaban Atas Pertanyaan. Takut Memulai Sesuatu Yang Baru. Bagaimana Saya Bisa Membantu Diri Saya Sendiri?
Teman-teman, saya terus menjawab pertanyaan Anda. Sedangkan dalam versi teks. Bahkan mungkin, bagi seseorang, versi teks akan lebih cocok daripada video. ******************** Pertanyaan kedua. marishka bertanya: Halo, sudah bertahun-tahun, dalam banyak upaya, saya telah dihentikan oleh rasa takut memulai sesuatu, mengubah pekerjaan saya, ketakutan bahwa saya tidak bisa, saya tidak tahu bagaimana menghadapinya, terima kasih))) ******************** Jawabanku:
Bagaimana Memulai Hidup Baru Setelah 30 Tahun: Rahasia Perubahan
Tiga puluh tahun adalah tonggak sejarah yang pasti dilalui setiap orang. Bagi beberapa orang, transisi ini terjadi dengan persiapan, bagi yang lain kabur, dan bagi yang lain itu menjadi awal dari tahap akut krisis pribadi. Dalam sebagian besar kasus (secara harfiah hanya sedikit yang beruntung) krisis ini tidak dapat dihindari - ini adalah konsekuensi dari hubungan yang berlaku di masyarakat.
