2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Banyak klien saya mengatakan bahwa pergi ke psikolog menyebabkan mereka panik dan sangat tidak nyaman. Gagasan untuk pergi ke spesialis memberi mereka sakit kepala dan kecemasan. Tetapi situasi saat ini dalam hidup mereka lebih menakutkan, bahwa mereka siap melakukan apa saja untuk meringankan penderitaan mereka dan, akhirnya, untuk keluar dari jurang masalah yang menghantui mereka.
Saya ingin berbagi dengan Anda beberapa contoh:
(K) Klien, P (psikolog).
Situasi 1
- K: Halo! Anda tahu, saya banyak berpikir dan mengatur diri saya sendiri untuk datang kepada Anda. Bagi saya, mengunjungi Anda berarti saya adalah orang yang lemah dan tidak dapat mengendalikan pikiran dan perasaan saya.
- P: Jadi apa yang membuatmu datang padaku?
- K: Sepertinya saya kehilangan akal. Sulit bagiku untuk hidup dengan diriku sendiri. Hidupku berubah menjadi mimpi buruk.
Situasi 2
- K: Selamat siang, bisakah saya membuat janji dengan Anda?
- P: Bisa. Tolong beri tahu kami apa yang mengganggu Anda?
- K: Saya sudah lama sakit, mengunjungi banyak dokter, melewati banyak tes, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkan penyakit saya. Dokter mengatakan bahwa penyakit saya berhubungan dengan gangguan psikoemosional dan akan berguna bagi saya untuk menemui psikolog. Untuk menyembuhkan penyakit saya, saya siap untuk apa pun.
Situasi 3
- K: Halo, apakah Anda bekerja dengan binding? Saya telah berpisah dari pasangan saya selama tiga tahun sekarang, tetapi saya masih merasakan kasih sayang untuknya. Hidup saya telah kehilangan maknanya dan saya tidak memiliki rasa sukacita tanpanya. Aku tak ingin apapun. Saya tidak punya kekuatan, saya tidak bisa tidur nyenyak. Terkadang saya mengalami serangan panik dan ketakutan. Saya tidak bisa melakukan ini lagi, tetapi saya tidak tahu harus berbuat apa. Oleh karena itu, saya mohon bantuannya.
Mengapa saya memberikan semua contoh ini? Pertama-tama, untuk menunjukkan kepada Anda bahwa setiap orang memiliki masalah dan Anda tidak sendirian dalam hal ini. Sangat sulit bagi kebanyakan orang untuk menerima dan mengakui bahwa mereka sendiri telah mengubah hidup mereka menjadi mimpi buruk, tetapi bahkan lebih sulit bagi mereka untuk mengambil langkah pertama menuju perubahan, karena ketakutan akan masa depan, bahwa mungkin ada yang lebih buruk daripada sekarang, menang atas akal dan perasaan. Oleh karena itu, sebagian besar menanggung pelecehan, menekan emosi dan perasaan mereka, menghancurkan diri mereka sendiri agar tidak ditinggalkan dan ditolak, dll. Pada akhirnya, mereka menjadi lebih buruk dari sebelumnya. Tapi ada kabar baiknya, tidak ada kata terlambat untuk berubah, baik Anda berusia 15 tahun atau di atas 70 tahun, yang utama dalam bisnis ini adalah keinginan dan kesabaran. Ada banyak cara untuk bekerja pada diri sendiri. Tetapi hari ini saya hanya ingin mempertimbangkan satu hal - bekerja dengan seorang psikolog. Untuk mengungkapkan mekanisme kerjanya dan apa yang dapat Anda harapkan dalam proses berinteraksi dengannya.
- Pembaca yang budiman, saya ingin menarik perhatian Anda pada fakta bahwa jika Anda pergi ke psikolog, ini tidak berarti Anda sakit atau bukan orang yang tepat. Tidak ada yang akan mendiagnosis Anda dan mengatakan bahwa Anda tidak seperti itu, buang semua pikiran ini, itu tidak berguna.
- Psikolog adalah orang yang akan membantu Anda menemukan penyebab masalah Anda. Setelah itu, ia akan memilihkan untuk Anda berbagai alat kerja yang akan membantu Anda memecahkan masalah yang menjadi perhatian Anda. Akibatnya, Anda akan menemukan kedamaian, suasana hati yang baik, dan kekuatan untuk melanjutkan.
- Bersiaplah untuk proses kerja yang panjang. Seseorang dapat dibantu dengan satu konsultasi, seseorang bekerja selama beberapa tahun - semuanya dilakukan secara individual. Kebiasaan dan pemikiran yang telah Anda kembangkan selama bertahun-tahun, bersiaplah untuk menghabiskan jumlah waktu yang sama untuk memperbaikinya.
- Seorang psikolog harus dipilih dengan cermat seperti halnya seorang penata rambut, pekerja, atau orang lain yang memberi Anda layanan tertentu. Tidak perlu menyerah jika Anda menemukan spesialis yang tidak kompeten atau tidak cocok untuk Anda. Lagi pula, jika Anda pergi ke penata rambut yang buruk, itu bukan alasan untuk tidak pernah potong rambut.
Karena itu, pilihan psikolog Anda harus didekati secara bertanggung jawab dan hati-hati.
Dan hal terakhir. Hasil Anda tergantung pada kerja sama dengan spesialis. Jika Anda mengabaikan tugas psikolog Anda, tidak mendengarkan rekomendasinya dan terus-menerus melupakan apa yang perlu Anda lakukan, maka Anda hanya harus disalahkan atas kurangnya hasil. Seorang psikolog dapat memberi Anda banyak alat dan cara untuk memecahkan masalah Anda, tetapi dia tidak dapat melakukannya untuk Anda. Tidak bertindak juga merupakan pilihan, ingat ini
Pembaca kami yang terkasih, kami, sebagai spesialis, banyak belajar dan berlatih untuk memberi Anda bantuan profesional. Tidak perlu merendahkan pekerjaan kita. Tujuan kami adalah membantu Anda, bukan menyakiti Anda. Ingat ini!
Direkomendasikan:
Hidup Siapa Yang Kita Jalani? Secara Singkat Tentang Skenario Kehidupan
Kami membuat ratusan pilihan setiap hari. Kami memilih siapa dan kapan harus menelepon, taman kanak-kanak mana yang akan mengirim anak, apakah akan berganti pekerjaan atau tinggal di yang lama. Dan semakin serius keputusannya, semakin kita merasakan beban tanggung jawab
NARCISSUS APAKAH ANDA TEMAN ATAU BUKAN TEMAN?
Persahabatan adalah persaudaraan, dan dalam arti yang paling mulia itu adalah cita-cita terbaiknya. Silvio Pellico Kasih sayang dapat dilakukan tanpa timbal balik, tetapi persahabatan tidak pernah. J.J. Rousseau Jelas, bakung terkadang mencoba berteman.
Apakah Tubuh Musuh Atau Teman?
Semua yang menurunkan berat badan dan pelaku diet terus-menerus berjuang melawan kelaparan, menganggapnya sebagai musuh terburuk mereka. Semua orang yang makan berlebihan berjuang dengan perasaan jenuh untuk makan gigitan lezat lainnya.
Sebuah Catatan Tanpa Judul Tentang Seorang Gadis Penasaran, Bibinya Dan Penggilingan. Atau Secara Singkat Dan Sederhana Tentang Siapa Psikoanalis Itu
Suatu hari, keponakan saya yang berusia delapan tahun bertanya kepada saya, apa yang harus saya lakukan? "Psikoanalis," kataku, dan berhenti, tidak menatap matanya yang bulat. -Bagaimana? - mengikuti pertanyaan logis. Dan bagaimana menjelaskan kepada anak delapan tahun apa yang dilakukan bibinya?
Katakan Sepatah Kata Tentang Orang Tua Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Ke Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil
Ide-ide kami tentang pengasuhan anak-anak tidak banyak berasal dari literatur pedagogis dan psikologis, melainkan dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kami kembangkan dengan orang tua kami sendiri. Kita dapat menghubungkan ini dengan cara yang berbeda:
