2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pengarang: Zoya Zvyagintseva
Kami, psikolog sejati, memutuskan untuk membanjiri Facebook dengan penjelasan bahwa anak-anak tidak boleh dipukul. Saya juga dalam tren, saya percaya bahwa anak-anak tidak boleh dipukuli, dan pada saat yang sama saya memiliki rasa kasih sayang yang sangat kuat untuk orang tua.
Kepada mereka yang, bersama saya, berseru setelah Kharms: "Meracuni anak-anak itu kejam. Tetapi Anda harus melakukan sesuatu dengan mereka!", Saya mendedikasikan baris-baris ini.
Terkadang perilaku anak dapat membangkitkan perasaan yang sangat kuat. Kemarahan mengalir deras seperti ombak, terutama saat ibu lelah. Anak itu tidak patuh, tetapi kemarahan dan ingatan masa kecilnya mendorong - "tampar seperti yang seharusnya! Biarkan dia mengerti bahwa ini tidak mungkin!"
Tolong hentikan. Penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang dipukul saat anak-anak tumbuh lebih agresif, memiliki pengalaman sekolah yang lebih sulit, meningkatkan risiko alkohol dan penggunaan narkoba, masalah keluarga, dan meningkatkan risiko obesitas dan penyakit kardiovaskular.
Apa yang harus dilakukan jika anak tidak terkendali dan Anda marah?! Ingat aturan perilaku dalam keadaan darurat saat terbang? Pertama, masker oksigen untuk diri sendiri, lalu untuk anak.
Pertama, Anda perlu membantu diri sendiri mengatasi kemarahan Anda. Membekukan. Ambil langkah mundur. Tarik napas dalam-dalam, lalu hembuskan perlahan, perlahan. Ulangi beberapa kali lagi. Anda dapat menghitung sendiri: tarik napas dalam dua hitungan (satu-dua), buang napas dalam tiga hitungan (satu-dua-tiga).
Ketika gelombang kemarahan sedikit mereda, menilai apakah intervensi segera Anda diperlukan, apakah perlu menghentikan perilaku anak sekarang juga? Apakah yang dia lakukan mengancam nyawa, kesehatan, keselamatan, dan kesejahteraan keluarga Anda? kehidupan atau kesehatan orang atau makhluk lain? Jawaban "ya", misalnya, tepat ketika seorang anak meraih ketel mendidih, memukul adiknya, memotong tirai mahal dengan gunting. Dalam hal ini, hentikan anak secara fisik, peluk dia dengan lembut tetapi kuat. Dengan tenang, tegas katakan: "Kamu tidak bisa melakukan ini." Ketika anak sudah tenang, jelaskan kepadanya mengapa perilakunya tidak dapat diterima.
Jika situasi memungkinkan intervensi Anda tertunda untuk sementara waktu (misalnya, anak nakal atau bolos sekolah, mencuri uang, berbohong kepada Anda), maka jaga diri Anda terlebih dahulu. Perasaan negatif yang kuat, seperti lampu tangki bensin di dashboard mobil, menunjukkan bahwa bensin habis, tenaga Anda habis, dan kebutuhan Anda tidak terpenuhi. Membesarkan anak dalam keadaan seperti itu tidak efektif. Istirahat. Apa yang Anda butuhkan saat ini? Sedang berlibur? Dalam perawatan? Dalam keselamatan? Apa yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri sekarang untuk membuat hidup Anda sedikit lebih baik? Tuangkan secangkir teh untuk diri sendiri? Membungkus diri dengan selimut? Bicara dengan teman baik? Jalan-jalan?
Ketika menjadi lebih mudah, Anda dapat memikirkan bagaimana membantu anak dalam situasi sulit yang disebabkan oleh perilakunya. Kita semua membuat kesalahan, itu tidak bisa dihindari, kesalahan diperlukan untuk belajar bagaimana berperilaku dengan benar.
Tugas orang tua adalah mengajar untuk memahami apa yang menyebabkan kesalahan (mencuri uang - mengapa mereka membutuhkan uang? Saku?). Bicaralah dengan anak, tanyakan apa yang sebenarnya terjadi, apa yang dia inginkan, diskusikan konsekuensi dari perilakunya, dan bersama-sama kembangkan strategi untuk mengkompensasi kerusakan.
Tentu saja sikap permisif tidak dapat diterima, harus ada batasan dan pemahaman tentang apa yang baik dan apa yang buruk. Dan pada saat yang sama, kita semua ingin memiliki orang tua, kerabat, orang yang dicintai, yang dalam situasi sulit akan berada di pihak kita. Tidak ada penghakiman, menyalahkan, takut atau malu. Berada di pihak kita tidak berarti membenarkan perilaku apa pun. Itu berarti berada di sana ketika sulit untuk melakukan hal yang benar, dan membantu ketika kita ingin memperbaiki kesalahan kita. Dan kita bisa memberikan bantuan ini kepada anak-anak kita. Bantuan ini lebih efektif daripada memukul dalam mengajarkan anak untuk bertindak jujur, adil, dan dengan kasih.
Direkomendasikan:
“Kau Harus Meninggalkannya! Tidak Ada Yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Membantunya!" Apakah Terapis Berhak Untuk Tidak Melanjutkan Psikoterapi. Kasus Dari Latihan
Merefleksikan toksisitas profesi kita secara umum dan kontak publik pada khususnya, saya ingat sebuah insiden instruktif. Dia menjelaskan masalah profesional yang tidak biasa, yang sesuai dengan solusi atipikal yang sama. Baik masalah yang diuraikan maupun pemecahannya dalam hal ini bukan dalam bidang teori dan metodologi psikoterapi, melainkan dalam bidang etika profesi dan pribadi.
Mengapa Saya Tidak Bisa Menyelesaikan Apa Yang Saya Inginkan? Dan Bagaimana Ini Bisa Diubah?
Apakah Anda pernah memiliki situasi di mana Anda mulai melakukan beberapa bisnis dan Anda tidak bisa menyelesaikannya? Dan kemudian kita tidak senang dengan diri kita sendiri, kita merasa kesal dan kecewa - "inilah hari lain yang dijalani, dan saya tidak pernah melakukannya dan tidak menyelesaikannya …"
Apa Yang Psikolog Bisa Dan Tidak Bisa Lakukan Dengan Anda Dalam 1 Jam. Dan Mengapa
"Katakan padaku, apakah masuk akal untuk melalui 1 konsultasi psikologis jika ada psikosomatik - psoriasis", "Rekomendasikan beberapa pil (ajaib) untuk membuat semuanya berhasil" … "Tolong ceritakan sesuatu tentang saya.
Saya Bisa Melakukan Segalanya, Saya Bisa Melakukan Segalanya
Setiap orang dapat menyelesaikan pekerjaannya dan merasa puas, dan yang diperlukan hanyalah mengetahui kunci untuk meningkatkan produktivitas mereka sendiri. Tentu Anda tahu beberapa rekomendasi. Saya yakin Anda telah mempelajari banyak materi tentang topik efektivitas pribadi dan bahkan menggunakan sesuatu.
Siapa Dan Di Mana Saya Bisa Menemani Atau Apa Yang Spesial Yang Bisa Saya Lakukan?
Sebagai seorang psikolog profesional, saya bukan untuk setiap klien. Dan untuk yang mana? Dan mengapa tidak untuk semua orang? Saya tidak tahu bagaimana bekerja dengan semua orang, saya bukan multi-stasioner. Ada garpu tala di dalam diriku, yang disetel hanya untuk mereka yang jiwanya mencari, dalam pengetahuan, dalam upaya untuk mewujudkan takdir mereka.
