2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Saya sudah lama tertarik dengan sindrom depersonalisasi-derealisasi. Semuanya dimulai dengan pertanyaan yang dapat dimengerti oleh setiap praktisi, mengapa sindrom yang melanggar rasa realitas terkait dengan neurosis? (pada saat pelatihan saya, kami diajari dengan cara ini). Mempelajari topik ini, dan kemudian berlatih, saya menemukan jawaban atas beberapa pertanyaan saya, dan dalam artikel ini saya akan berbagi pengetahuan dan pengalaman saya dengan Anda.
Jadi, pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa depersonalisasi-derealisasi (Dp-dr) adalah sindrom, yaitu serangkaian tanda kelainan, yang dapat disebabkan oleh faktor yang sama sekali berbeda. Memang, sindrom ini terjadi dengan sendirinya, sebagai bagian dari gangguan lain, paling sering cemas dan depresi, itu terjadi pada psikosis dan epilepsi, serta karena penggunaan zat narkotika, serta reaksi terhadap trauma.
Apa yang dirasakan penderita DP-dr, bagaimana memahami bahwa Anda atau orang yang Anda cintai memiliki sindrom ini?
Pertama, depersonalisasi adalah perasaan terlepas dari tubuh, pikiran, perasaan dan/atau sensasi diri sendiri. Orang dengan gangguan ini merasa seperti pengamat dalam kehidupan mereka sendiri. Banyak juga yang berpendapat bahwa mereka merasakan ketidaknyataan tertentu dari keberadaan mereka atau merasa seperti robot atau robot (yaitu, mereka tidak mengontrol apa yang mereka lakukan atau katakan). Mereka mungkin merasa mati rasa secara emosional dan fisik atau merasa terlepas hanya dengan sedikit emosi. Beberapa tidak dapat mengenali atau menggambarkan emosi mereka (alexithymia). Mereka sering merasa terlepas dari ingatan mereka sendiri, dan ingatan mereka kabur.
Kedua, derealisasi adalah perasaan terlepas dari lingkungannya (misalnya, dari orang, benda, dari segala sesuatu secara umum), yang tidak nyata. Orang mungkin merasa seolah-olah dalam mimpi atau dalam kabut, atau seolah-olah dinding kaca atau tirai memisahkan mereka dari kenyataan di sekitarnya. Dunia tampak tak bernyawa, tak berwarna, atau dibuat-buat. Distorsi subjektif dunia tersebar luas. Misalnya, objek mungkin tampak buram atau sangat jelas, tampak datar, atau lebih kecil / lebih besar dari yang sebenarnya. Suara mungkin tampak lebih keras atau lebih tenang daripada yang sebenarnya; waktu mungkin terasa berjalan terlalu lambat atau terlalu cepat.
Ketiga, seseorang harus memiliki pemahaman bahwa pengalaman ini adalah buah dari jiwanya, mereka tidak dipaksakan dari luar (jika ada perasaan paksaan, ini menunjukkan skizofrenia.
Perlu dicatat bahwa ini adalah sindrom yang cukup umum, terjadi pada 2% populasi dunia (!) Dan 50% orang mengalami depersonalisasi episodik.
Mengapa begitu umum? Sindrom ini, seperti banyak gejala dan sindrom mental lainnya, adalah produk dari jiwa kita, pertahanan psikologis yang gagal, yaitu, upaya jiwa untuk mengatasi kecemasan atau emosi sulit lainnya.
Perlindungan ini disebut disosiasi, seseorang tampaknya dihilangkan dari pengalaman dan pengaruhnya. Misalnya, dalam situasi stres, misalnya, selama perang, jiwa manusia hanya perlu menjauhkan diri, "mematikan" emosi, agar tidak menjadi gila. Ini adalah varian dari derealisasi "sehat", non-patologis.
Masalahnya muncul ketika disosiasi menjadi pertahanan utama, dan seseorang bereaksi terhadap emosi apa pun, kecemasan apa pun dengan menarik diri dari dirinya sendiri atau dunia. Hal ini terjadi karena jiwa cenderung memilih obat yang paling efektif dan ampuh.
Siapa yang rentan terhadap sindrom ini? Orang dengan gangguan lain, paling sering kecemasan dan depresi, serta mereka yang pernah mengalami trauma psikologis (walaupun tidak selalu demikian, tetapi juga orang tanpa psikotrauma memiliki gejala ini). Sangat sering ini adalah orang-orang yang berusaha untuk mematikan emosi, takut dan menghindarinya, mereka yang tumbuh dalam keluarga di mana ada kesulitan dalam memahami dan mengekspresikan perasaan, serta anak-anak dari orang tua yang cemas. Jangan lupa bahwa terkadang sindrom ini dapat dikaitkan dengan epilepsi dan psikosis. Sekarang tentang diagnosis dan pengobatan.
Jika Anda menduga Anda mengalami depersonalisasi atau derealisasi, dan merasa itu mengganggu hidup Anda dan Anda ingin menyingkirkannya, maka Anda perlu menghubungi psikiater untuk memahami penyebabnya dan mengetahui ada tidaknya gangguan lain. Setelah itu, hubungi psikoterapis, karena pengobatan sindrom ini terutama psikoterapi, saat ini tidak ada obat untuk itu. Psikoterapi akan mengajari Anda cara mengatasinya, membantu dalam mengalami perasaan dan emosi, yang secara signifikan akan mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan dp-dr, dan Anda akan dapat hidup tanpa disosiasi.
Direkomendasikan:
“Aku Tidak Peduli Dengan Perasaanmu. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan Apa Pun. Kenapa Aku Harus Berubah Sekarang?!" Kasus Dari Latihan
Oksana, seorang wanita muda yang belum menikah berusia 30 tahun, mencari psikoterapi karena perasaan hampa, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia inginkan dalam hidup dan dari kehidupan.
Ketika Peduli Dan Lobak Adalah Kata Serumpun
Dia akan jatuh. Oh, hal yang buruk! Ibunya kasihan padanya. Lebih pintar dalam cadangan Anda tidak dapat menemukan seorang anak! A. Barto Meredith Small, antropolog, dalam bukunya, We and Our Babies, memberikan contoh pola asuh dan interaksi antara ibu dan anak dalam budaya yang berbeda.
Lima Alasan Untuk Depersonalisasi
Depersonalisasi berarti perasaan kehilangan kepribadian sendiri, sering dikombinasikan dengan derealisasi, rasa keterasingan dari lingkungan. Tapi tentang derealisasi nanti) Seseorang mengembangkan persepsi yang berubah tentang kepribadiannya sendiri, yang merupakan gejala sindrom psikopatologis.
Mimpi Menakutkan Tidak Menakutkan
Anak itu bermimpi buruk - bayinya ketakutan, menangis, namun … tidak mau membicarakannya! Memang, anak-anak tidak suka membicarakan mimpi buruk mereka, karena mereka tidak ingin kembali ke pengalaman mereka lagi. Bagaimana cara menghilangkannya - cerita horor ini?
Sungguh Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Menjadi Sempurna. Dari Mana Rasa Takut Dan Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Membantu Diri Anda Sendiri
Selama liburan Tahun Baru saya memiliki keinginan untuk menulis posting tentang kesan saya tentang film "Hare over the Abyss". Saya mulai menulisnya. Saya menulis. Saya membaca ulang dan menyadari bahwa saya tidak senang dengan apa yang tertulis.
