2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Olahraga berkuda membuat Anda terlihat dengan cara baru. Mereka mengikat dua kuda di samping satu sama lain. Tampaknya itu sangat berbeda. Tetapi dalam kawanan kuda semuanya tidak sederhana! Ada aturan yang ketat! Setiap kuda memiliki statusnya sendiri.
Ada kepala kawanan dan dia memiliki dua deputi, deputi juga memiliki deputi mereka dan selanjutnya ke akhir daftar Kuda yang diikat di samping satu sama lain memiliki status yang berbeda dan salah satunya, kuda olahraga trah, terus-menerus menyingkirkan kuda yang lebih besar, tetapi sayangnya, bukan kuda ras. Tidak mengizinkannya mendekati saya. Saya sangat tertarik dan saya bertanya kepada pelatih apa artinya.
Pelatih menjelaskan bahwa setiap kuda memiliki gelembung ruang pribadi dan kuda lain hanya bisa mendekatinya dengan undangan. Jika gelembung ruang pribadi dilanggar tanpa undangan, ini bisa menjadi penyebab konflik, apalagi hewan dengan status lebih tinggi tidak akan pernah mentolerir hewan dengan status lebih rendah di dekatnya.
Saya harus melepaskan ikatan kuda poni super dan mengikatnya cukup jauh dari kuda betina non-trah. Wanita penunggang kuda itu segera tenang! Tetapi dalam masyarakat manusia kita hal yang sama terjadi! Lagi pula, kita juga memiliki gelembung ruang pribadi dan kami juga tidak menyenangkan bagi orang-orang tertentu Kami hanya tidak menunjukkan itu sangat agresif!
Bayangkan gelembung ruang pribadi Anda!
Siapa dia?
Apa warna dia?
Seberapa besar itu?
Apakah Anda nyaman dalam gelembung ini?
Bagaimana Anda memandang dunia di luar gelembung?
Sekarang buatlah daftar orang-orang yang mengganggu Anda tanpa alasan yang jelas.
Bayangkan bahwa mereka juga berada dalam gelembung ruang pribadi mereka.
Lihat bagaimana gelembung ruang pribadi Anda berinteraksi satu sama lain.
Jelaskan interaksi atau gambar ini!
Sekarang mari kita coba menambahkan sumber daya yang diperlukan untuk diri kita sendiri, misalnya:
fleksibilitas perilaku;
kebijaksanaan;
kepercayaan diri;
kesejahteraan;
kesuksesan sosial.
Mari kita warnai aset ini:
fleksibilitas perilaku - hijau;
kebijaksanaan-pirus;
kepercayaan diri biru;
kuning kesejahteraan;
sukses sosial oranye.
Kita menarik napas dan saat menarik napas, kita mengisi tubuh kita dengan warna hijau dari fleksibilitas perilaku, dan saat menghembuskan napas, kita mengisi gelembung ruang pribadi kita dengan fleksibilitas perilaku. Ulangi siklus tiga kali.
Kita menarik napas dan saat menarik napas, kita mengisi tubuh kita dengan warna pirus kebijaksanaan, dan saat menghembuskan napas, kita mengisi gelembung ruang pribadi kita dengan kebijaksanaan. Ulangi siklus tiga kali.
Kita menarik napas dan saat menarik napas, kita mengisi tubuh kita dengan warna biru kepercayaan diri, dan saat menghembuskan napas, kita mengisi gelembung ruang pribadi kita dengan percaya diri. Ulangi siklus tersebut tiga kali.
Kita menarik napas dan, saat menarik napas, mengisi tubuh kita dengan warna kuning kesejahteraan, dan saat menghembuskan napas, kita mengisi gelembung ruang pribadi kita dengan kesejahteraan. Ulangi siklus tiga kali.
Kita menarik napas dan, saat menarik napas, mengisi tubuh kita dengan warna oranye kesuksesan sosial, dan saat menghembuskan napas, kita mengisi gelembung ruang pribadi kita dengan kesuksesan sosial. Ulangi siklus tiga kali.
Bagaimana perasaan Anda sekarang?
Apa yang berubah di ruang pribadi Anda?
Bagaimana perasaan Anda tentang orang-orang yang mengganggu Anda sekarang?
Saya harap artikel ini bermanfaat bagi Anda!
Selamat berlatih!
Direkomendasikan:
Teknik "Membangun Ruang Internal"
Tekniknya terkait dengan topik saya-konsep , dan memungkinkan Anda untuk menentukan ruang Anda sendiri pada tingkat psikofisiologis, menemukan penyebab ketidaknyamanan sehari-hari, mengidentifikasi dan menyelaraskan persepsi orang-orang di sekitar kita, yang akan memungkinkan Anda mendapatkan lebih banyak kegembiraan baik dari komunikasi pribadi maupun dari berbicara di depan umum.
Ruang Pribadi Dalam Keluarga
Ruang pribadi dalam keluarga. Saya telah menulis banyak tentang topik "ruang pribadi", "kebebasan pribadi dalam keluarga", "tanggung jawab bersama dan transparansi hidup", "kebebasan dalam berkomunikasi dengan orang lain dalam pernikahan.
GAYA PRIBADI PADA REMAJA. GAYA PRIBADI SKIZOID
Fitur paling khas dari psikologi skizoid dianggap isolasi dari orang lain, isolasi, kebutuhan komunikasi yang rendah. Ada perbedaan sudut pandang dalam literatur tentang apakah memandang psikologi skizoidisme sebagai konflik (antara kebutuhan akan keintiman dan kebutuhan akan jarak), atau sebagai defisit (keterlambatan perkembangan yang menghalangi tercapainya komunikasi interpersonal).
GAYA PRIBADI PADA REMAJA. GAYA PRIBADI ISTEROID
Fitur utama dari kepribadian histeris adalah egosentrisme yang tidak mengenal batas, kehausan yang tak terpuaskan akan perhatian, kekaguman, kekaguman, kejutan, simpati, bahkan kebencian, tetapi bukan ketidakpedulian, hanya saja bukan prospek untuk tetap tidak terlihat.
5 Ilusi Tentang Pengembangan Pribadi Hancur Selama Bertahun-tahun Pengembangan Pribadi
Saya telah terlibat dalam pengembangan pribadi di suatu tempat sejak 2010, dan entah bagaimana saya duduk dan memutuskan untuk mengumpulkan di satu tempat semua ilusi merah muda saya yang saya temukan dalam proses pengembangan yang sangat pribadi ini.
