2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Sangat sering selama konsultasi saya ditanya pertanyaan berikut: “Saya memiliki harga diri yang rendah. Bagaimana saya bisa meningkatkannya? Apa yang perlu kamu lakukan untuk ini?"
Saya ingin berbagi pemikiran saya tentang ini. Menurut pendapat saya, ada banyak keyakinan salah yang membentuk dan memberi makan majalah-majalah mengkilap, buku-buku tentang psikologi "populer" dan berbagai macam kursus dan pelatihan. Mereka berjanji untuk secara ajaib mengubah pola pikir: "Saya tidak bisa melakukannya" - menjadi pola pikir: "Saya bisa melakukannya!" Sebenarnya tidak semudah itu! Mengapa? Ini karena harga diri tidak dibentuk dengan duduk di meja, tetapi terbentuk dalam kehidupan nyata.
Anda harus mengambil bagian dalam permainan yang diberikan kehidupan kepada Anda, bahkan jika Anda tidak yakin dengan kemenangan Anda. Dalam hal pembentukan harga diri positif, moto: "Jika saya tidak menang, maka saya tidak bermain" - anggap itu berbahaya bagi harga diri. Menghindari kekalahan mengarah pada menghindari kemenangan! Kemenangan yang kita peroleh dalam menghadapi kesulitanlah yang memungkinkan kita untuk berkembang dan harga diri kita tumbuh. Dalam situasi seperti inilah kita merasakan tunas-tunas muda harga diri kita tumbuh.
Mungkin Anda sudah sangat menyadari apa yang perlu dilakukan untuk menghancurkan harga diri Anda dan memasukkannya ke dalam peti mati? Jika Anda tidak tahu tentang ini, maka saya akan memberi tahu Anda.
Bagaimana cara mendorong harga diri Anda ke dalam peti mati?
Jadi, alih-alih memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan harga diri Anda, saya akan menunjukkan 5 paku di peti mati harga diri Anda.
- Hindari tanggung jawab dan risiko. Jangan menempatkan diri Anda dalam bahaya di tempat kerja, di sekolah, dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jika ada sesuatu yang membuat Anda takut, maka mintalah kolega, kerabat, teman untuk bertindak untuk Anda. Misalnya, biarkan seorang kolega menelepon kantor cabang alih-alih Anda, dan dengan demikian Anda akan menghindari komunikasi dengan manajer cabang. Ini akan menjadi pukulan yang baik untuk harga diri Anda dengan kelelawar.
- Hindari situasi di mana Anda merasa tidak enak badan.
- Pikirkan lebih sering dengan cara ini: "Saya tidak akan mengatasi", "Saya tidak akan bisa", "Saya tidak akan berhasil dalam apa pun."
- Selalu fokus pada apa yang salah atau kesalahan yang Anda buat.
- Cobalah yang terbaik untuk memenuhi harapan orang lain dan hindari mengatakan apa yang sebenarnya Anda pikirkan.
Hindari tanggung jawab dan risiko. Jangan menempatkan diri Anda dalam bahaya di tempat kerja, di sekolah, dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jika ada sesuatu yang membuat Anda takut, maka mintalah kolega, kerabat, teman untuk bertindak untuk Anda. Misalnya, biarkan seorang kolega menelepon kantor cabang alih-alih Anda, dan dengan demikian Anda akan menghindari komunikasi dengan manajer cabang. Ini akan menjadi pukulan yang baik untuk harga diri Anda dengan kelelawar. Hindari situasi di mana Anda merasa tidak enak badan. Pikirkan lebih sering dengan cara ini: "Saya tidak akan mengatasi", "Saya tidak akan bisa", "Saya tidak akan berhasil dalam apa pun." Selalu fokus pada apa yang salah atau kesalahan yang Anda buat. Cobalah yang terbaik untuk memenuhi harapan orang lain dan hindari mengatakan apa yang sebenarnya Anda pikirkan. Dengan demikian, moto berbahaya bagi harga diri: “Jika saya tidak menang, maka saya tidak akan bermain"- kita ganti dengan motto yang berguna untuk harga diri kita: "Jika saya tidak bermain, maka saya tidak menang!". Untuk menang, Anda perlu divaksinasi melawan kekalahan!
Manakah dari lima kuku ini yang Anda gunakan dalam hidup Anda?
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Klien datang kepada saya dengan pertanyaan: bagaimana cara meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang berbicara tentang harga diri, itu berarti sesuatu yang mistis yang secara langsung mempengaruhi kurangnya kebahagiaan dalam hidup mereka.
Harga Diri Dan Harga Diri
Tingkatkan harga diri, perbaiki. Ungkapan ini sangat sering terjadi. Apa itu harga diri? Apa artinya membesarkan? Sudahkah Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini? Mungkin ya. Semuanya tampak jelas di sini. Coba kita lihat lebih dekat.
Dari Harga Diri Menjadi Harga Diri
Setiap hari saya bertemu dengan evaluator internal saya. Saya menunjukkan cinta pada diri saya sendiri, menunjukkan ketelitian. Setiap hari saya menerima beberapa fitur jiwa saya, dan menolak yang lain dan terus-menerus mengevaluasi, mengevaluasi … Untuk waktu yang lama saya berpikir bahwa harga diri yang rendah adalah manifestasi dari semacam kekurangan.
Bagaimana Mencegah Orang Mempermalukan Dan Menghina Diri Sendiri? Bagaimana Cara Meningkatkan Harga Diri Anda Tanpa Membiarkan Diri Anda Dipermalukan?
Jawaban atas pertanyaan ini cukup sederhana dan singkat - jangan dibiarkan begitu saja! Bereaksi setidaknya entah bagaimana terhadap serangan orang lain - satu atau setengah kata, tetapi frasa respons harus wajib! Apa bahaya dari tidak adanya reaksi terhadap upaya untuk mempermalukan Anda, sebagai pribadi, untuk menyinggung Anda?
Mengenal Diri Sendiri Adalah Dasar Dari Harga Diri Dan Kepercayaan Diri Anda
Mengenal diri sendiri adalah dasar dari harga diri dan kepercayaan diri Anda! Anda perlu meningkatkan harga diri Anda! Anda memiliki harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Seberapa sering kita mendengar kata ini?! Blogger, psikolog, perusahaan pemasaran selalu membahasnya saat mengadakan seminar, pelatihan, dan kelas master
