2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Makanan berbeda, makanan memiliki fungsi yang berbeda bagi seseorang, dan proses makan memiliki banyak manfaat sekunder.
Misalnya, ada makanan yang harus mengenyangkan perut. Biasanya porsi kecil makanan sudah cukup untuk tujuan seperti itu - dan, terlebih lagi, makanan yang sangat sederhana. Sepiring selada, keju cottage dengan krim asam, atau buah. Pada prinsipnya, ini cukup untuk perut.
Tetapi! Ada makanan yang melakukan fungsi yang sangat berbeda: misalnya, makanan untuk perusahaan, makan untuk menghabiskan waktu, makan untuk menenangkan kecemasan, makan untuk membawa keluarga ke meja makan, makan untuk bersenang-senang.
Kebiasaan ini - makan untuk mendapatkan sesuatu (kecuali, tentu saja, memuaskan rasa lapar, yang membutuhkan makanan) - sering terbentuk di masa kanak-kanak, dari orang tua dan kakek-nenek (yang, omong-omong, mengingat kelaparan secara langsung), dan seterusnya..
Belakangan, kebiasaan tersebut ditumbuhi dengan manfaat tambahan.
Misalnya, mengisi perut dengan makanan sambil menonton TV bukan hanya kesempatan untuk bersenang-senang, tetapi juga kesempatan untuk menyelamatkan diri dari keharusan bangun dari sofa dan melakukan sesuatu (karena dengan perut kenyang, Anda bisa pergi ke tempat tidur).
Atau seluruh keluarga berkumpul hanya untuk duduk di meja dan menikmati makanan lezat. Batalkan pesta - dan orang-orang tidak akan punya alasan untuk berkumpul.
Setiap kebiasaan - saat itu terbentuk - memiliki niat positif. Misalnya, nenek saya sangat senang ketika cucunya makan banyak. Di sini cucunya makan. Untuk menyenangkan nenekku. Kemudian proses makan dalam jumlah besar ini ditumbuhi dengan manfaat sekunder: misalnya, untuk bersenang-senang, Anda tidak perlu pergi ke orang, berkomunikasi, dll. - makan cukup. Kenapa mengganggu?
Ada banyak contoh. Setiap orang memiliki mereka sendiri. Tidak perlu mencoba manfaat yang telah saya sebutkan. Anda memilikinya, kemungkinan besar, berbeda.
Dan kemudian kelebihan berat itu sendiri ditumbuhi dengan manfaat sekunder. Ini adalah pemikiran yang luar biasa "Saya akan mencintai diri saya sendiri (berjalan di malam hari, berkomunikasi dengan orang-orang, dll.) ketika saya jatuh terlalu banyak." Artinya, sekarang saya tidak menyukai diri saya sendiri, saya terlalu malas untuk berjalan di malam hari, keterampilan komunikasi nol - tetapi begitu saya kehilangan berat badan, semuanya akan diputuskan. Dengan sendirinya. Pil ajaib. Tidak berani? Ini beratnya)
Saya bahkan tidak ingin mengingat wanita abadi ini "Jadi saya akan menurunkan berat badan, dan saya akan menikah". Ya tentu saja)
Oleh karena itu, berat badan dan makanan bukanlah topik yang mudah untuk dipelajari, dan pada saat yang sama sangat menarik. Anda dapat menggali di sana jika Anda mencoba)
Dan terkadang berat badan berfungsi sebagai perlindungan jika terjadi cedera serius (kekerasan, misalnya, dalam bentuk apa pun), tetapi ini adalah cerita yang sama sekali berbeda.
Direkomendasikan:
Jenis Kotoran Apa Yang Menghentikan Saya Untuk Hidup? Sedikit Tentang Introject. Bagian 1: Apa Itu Dan "dengan Apa Mereka Makan"
Pernahkah Anda mendengar ungkapan dari orang lain seperti: "Sepertinya saya memiliki segalanya, tetapi saya tidak memiliki kebahagiaan" atau "Saya melakukan banyak hal, saya mencapai tujuan saya, tetapi saya tidak mendapatkan kesenangan"
Pria Dan Wanita. Apa Yang Perlu Anda Ketahui Untuk Bertahan Hidup Bersama
Saya akan mulai dengan fakta bahwa kita benar-benar berbeda dan tidak hanya dalam hal fisiologi, di sini saya pikir tidak ada yang meragukannya. Dan kami, dan maksud saya, pria dan wanita, secara psikologis juga berbeda. Dan meskipun hari ini ada pendapat bahwa sama sekali tidak ada perbedaan dalam psikologi pria dan wanita, saya masih tidak setuju dengan mereka dan akan mencoba menjelaskan kepada Anda mengapa.
Apa Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Diri Anda Sebelum Memilih Profesi?
BAYANGKAN: Anda datang ke toko untuk membeli pakaian. Secara alami, Anda punya pilihan: itu dalam mode sekarang; di Masha ini ada di pesta kemarin; itu tidak mewah, kancing dan hanya itu. Jadi, seperti apa tas itu? tapi ini yang paling mahal / termurah - saya ambil
Bagaimana Berkomunikasi Secara Efektif Dengan Orang-orang - Apa Yang Perlu Anda Ketahui Dan Lakukan Untuk Ini
Saya pikir semua orang tahu bahwa melanggar batasan psikologis setidaknya tidak menyenangkan. Tidak semua orang tahu bahwa setiap orang memiliki batasannya sendiri. Dan meskipun ada beberapa norma yang diterima secara umum (misalnya, menjaga jarak dari seseorang selama percakapan, tidak mengajukan pertanyaan yang terlalu pribadi kepada orang yang tidak dikenal, dll.
Anak Menolak Untuk Makan. Haruskah Anda Memaksanya Untuk Makan?
Topik fakta bahwa sangat sering orang tua memaksa anak mereka untuk makan membuat saya khawatir. Karena saya sering menemukan ini. Ini sangat umum di masyarakat kita. Oleh karena itu, terima kasih kepada anggota grup kami untuk pertanyaan penting ini.
