Satu Langkah Kecil Sekaligus - Resep Motivasi

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Hari ini saya mengusulkan motivator organisasi yang bekerja dengan mengurangi ketegangan dalam sikap.

Ilustrasi. Mari kita rutin pergi ke gym. Banyak orang berpendapat bahwa tindakan seperti itu bagi mereka adalah sesuatu yang mirip dengan penyiksaan. Dan setiap kali sebelum pergi ke aula, seluruh motif perjuangan dimulai di dalam. Dan semua mengapa? Karena:

- kita cenderung melihat perspektif kasus (yaitu, semua komponen kasus)

- kita mengingat yang negatif dengan baik dan jelas

- kami senang mengasihani diri sendiri

- kami menyukai kenyamanan

Dan semua ini dalam satu botol. Artinya, sebelum pergi ke gym, kita sudah melihat bahwa kita harus berpakaian sekarang, mengumpulkan baju ganti, menempuh jarak ke gym, mengganti baju lagi, menghangatkan otot, tegang pada simulator atau dengan pelatih, bersumpah untuk diri kita sendiri, mandi, ganti baju lagi, lalu pulang dengan susah payah. Kami ingat betul bahwa kami berulang kali dalam proses pelatihan berpikir tentang bagaimana membuang semua ini ke neraka. Kami ingat kebencian kami (pada saat-saat tertentu) untuk pelatih dan simulator individu. Ingat dengung dan otot-otot kayu. Ingat bagaimana Anda merasa kasihan pada diri sendiri. Dan tentang berapa banyak hal baik yang kita miliki di rumah, di sebelah kita, hanya mengulurkan tangan dan …

Itulah mengapa Anda dapat menggunakan strategi satu langkah pada saat-saat seperti itu. Seperti mendaki gunung. Ketika Anda tidak mengatur sendiri tugas untuk mencapai titik B. Tidak, Anda hanya perlu berjalan ke pohon terdekat, lalu ke belokan, lalu ke sungai yang indah, lalu ke bukit terdekat, lalu pohon lain, dan kemudian, sekali, dan Anda sudah berada di puncak di titik B.

Artinya, pergi ke gym adalah seluruh gerbong langkah-langkah kecil. Dan itu bisa tampak seperti proses yang menakutkan. Tapi berpakaian cukup nyata. Mengemas barang-barang di tas olahraga atau ransel juga nyata. Dan bahkan menutupi jarak ke ujung aula adalah tugas yang sangat nyata. Serta salah satu pendekatan simulator.

Dan ada nuansa di sini. Ketika Anda menggunakan pendekatan satu langkah pada satu waktu, penting bagi Anda untuk menangkap perasaan lega.

Artinya, untuk langsung mengarahkan fokus perhatian pada kenyataan bahwa Anda bukan lagi bisnis yang utuh, tetapi masih hanya sebagian kecil saja. Untuk menciptakan semacam "fuh, oke, aku bisa melakukannya." Jika nuansa ini tidak digunakan, maka jiwa dengan cepat mengambil alih dan memulai bagpipe tentang betapa lelah, miskin, dan tidak bahagianya Anda.

Cobalah.