"Sindrom Orang Baik". Refleksi Seorang Psikoterapis, Bagian 2

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Dan sekarang kelanjutan yang dijanjikan dari artikel terakhir tentang kompleks penjaga pantai dan ketakutan akan kesuksesan.

Penyelamatan korban tenggelam

Yang baik suka menabung. Peran penyelamat adalah tempat yang gemuk. Anda dibutuhkan, yang berarti sama sekali tidak masalah siapa Anda. Kami ingat bahwa anak laki-laki dan perempuan yang baik memiliki pendapat yang rendah tentang diri mereka sendiri dan percaya bahwa Anda dapat mencintai mereka hanya untuk sesuatu. Untuk sesuatu yang sangat besar.

Hubungan mereka paling sering berkembang dengan "sayang" dari berbagai kaliber. Ini adalah cerita umum. Kita sering bingung antara "dia mencintaiku" dan "dia membutuhkanku". Dan tolong, jangan salah paham dengan saya - ini tidak ada hubungannya dengan cacat fisik atau lainnya. Di sini kita berbicara tentang fakta bahwa orang-orang baik kita, untuk beberapa alasan, menuliskan objek perawatan mereka sebagai "tidak beruntung" atau "cacat" dan di suatu tempat jauh di lubuk hati mereka mengharapkan hadiah serius untuk prestasi seperti itu. Bagi pria, ada lebih banyak harapan akan "hadiah" seksual di sini, meskipun mereka juga menyukai biaya tambahan berupa rasa terima kasih dan pengabdian yang abadi. Wanita mengharapkan lebih banyak keandalan dari semua huruf kapital N. Tetapi pesan dari Mars dan Venus adalah sama - "Karena dia membutuhkan saya, dia tidak akan pergi ke mana pun!"

Sangat penting untuk memahami bahwa, secara sadar atau paling sering secara tidak sadar, pria baik dari jenis kelamin apa pun akan mempertahankan keadaan tidak berdaya dan "kebutuhan" pada pasangan. Ini adalah jaminan kebutuhan mereka, yang mereka ambil untuk cinta. Anda mungkin pernah mendengar "Dia akan tersesat tanpa saya!" dan semacam desahan pengorbanan dengan putaran mata yang tak terhindarkan. Wanita (pria juga, tapi jarang) bisa jatuh ke dalam skenario "anak yang sakit parah". Keduanya bisa memainkan kartu pasangan tak berdaya. Sungguh alasan yang bagus untuk tidak menjalani hidup Anda! Dan menjadi baik terus menerus. Anda dijamin peran seumur hidup sebagai penyelamat.

Saya dapat merasakan sekarang bagaimana Anda marah dan memberi tahu saya bahwa KEADAAN YANG SAMA TERJADI dan sekarang bagaimana membedakan hanya orang baik dari keadaan Good Boy ™? Omong-omong, penting untuk dipahami bahwa "kebaikan" dijahit ke banyak dari kita pada tingkat "besi" (tentang akar moralitas dalam tauhid, beberapa waktu lain) dan hampir semua dari kita dapat terbang ke dalamnya dari semua berakhir, bahkan tanpa disadari. Agar situasi krisis tidak berubah menjadi prestasi hidup, dan Anda menjadi korban, masuk akal untuk membiarkan diri Anda memahami hubungan dan kehidupan yang tidak sinematografi dan tidak mengkilap, secara umum.

Orang biasa, bukan orang baik yang ideal, ketika menghadapi kesulitan, mungkin ragu apakah mereka dapat menangani beban seperti itu. Tidak peduli tentang apa itu. Tentang menikahi duda dengan lima anak, tentang bagaimana hidup dengan seorang anak, istri atau suami yang cacat, atau tentang meninggalkan karier demi kebaikan keluarga. Penting bagi mereka untuk mendengarkan diri mereka sendiri dan memahami apa yang terjadi dan apa yang mereka inginkan, seberapa besar mereka akan "menarik" situasi seperti itu dan bagaimana mempertahankan diri mereka sendiri pada saat yang sama. Keraguan tidak membuat mereka bajingan, itu membuat mereka menjadi orang yang hidup.

Tidak baik bagi anak laki-laki yang baik untuk ragu. Seberapa baik dia jika dia bisa berpikir keras tentang apakah dia bisa mengatasinya atau tidak? Apakah yang diberikan wanita ini (pria, kehidupan ini) sepadan dengan semua keadaan yang memberatkan? Oleh karena itu, orang-orang baik sering kali ditarik ke dalam hubungan yang tidak perlu dan bahkan tak tertahankan untuk diri mereka sendiri, yang tidak dapat mereka putuskan dengan cara apa pun. Itu. orang-orang hebat ini berhasil menjadi penyelamat dan korban pada saat yang bersamaan. Sebuah tugas yang sangat membosankan. Ngomong-ngomong, hubungan seringkali menyakitkan bagi pihak lain, tetapi bagaimana Anda bisa meninggalkan seseorang yang melakukan begitu banyak hal untuk Anda? Dan Anda terbiasa dengan makanan gratis …

Kesuksesan

Cowok baik dan cewek baik sangat sering berada pada tingkat pencapaian rata-rata. Terlepas dari kenyataan bahwa kecerdasan seringkali jauh lebih tinggi dari rata-rata, kemampuannya cukup, dan bahkan upaya yang dilakukan … Tetapi untuk mencapai kesuksesan, perlu a) tidak takut akan kekalahan yang tak terhindarkan di jalan dan b) tidak takut akan kesuksesan yang sesungguhnya.

Kegagalan dan jatuh

Siapa di antara kita yang memulai bisnis baru, proyek, hanya membuka mulut untuk mengungkapkan pendapat kita, tidak takut gagal, kecewa, mengutuk "penonton"? Mungkin hanya mereka yang pendapat orang lain sama sekali tidak penting. Psikopat, maksudnya. Mereka yang secara patologis tidak memiliki sifat ini, dikembangkan oleh evolusi untuk bertahan hidup dan bekerja sama. Risiko kekalahan selalu ada. Tapi orang baik ™ hidup di dunia ilusi mereka sendiri, bagi mereka tampaknya harus ada kesempatan untuk hidup tanpa jatuh dan kekecewaan. Itu tidak bisa tidak! Cara termudah untuk menghindari bahaya dan risiko. Tentu saja, lebih sering daripada tidak, kita melakukan ini secara tidak sadar. Serta banyak hal lainnya.

• Tidak ada harapan yang tinggi. Kami tahu enam kami, seperti semua jangkrik lainnya. "Apakah ini ide yang revolusioner? -Ya, apa kamu!", "Bisakah bisnis saya menghasilkan 3 juta setahun? -Mimpi." "Bisakah saya menjadi calon direktur? -Kurang membaca fiksi ilmiah." Kami memutuskan bahwa jalan ini, profesi ini, impian ini, keluarga bahagia bukan untuk kami. Kami telah mencoba menyelesaikan masalah tiga kali dan ketiga kali tidak berhasil. Tentunya ini adalah tanda dari atas. Bagaimanapun, jatuh dan gagal di dunia ini adalah hal yang mudah. Seseorang hanya perlu meninggalkan rumah. Terus? Kami tidak keluar.
• Kami berhenti mengharapkan kejutan yang menyenangkan dari kehidupan. Karena kita telah belajar bahwa hanya kegagalan yang tidak terduga. Lebih baik tetap berpegang pada jalur knurled, cobalah untuk meramalkan segala sesuatu yang mungkin dan mengendalikan kenyataan secara maksimal.
• Kami tidak lagi mengambil risiko dan tidak terburu-buru ke dalam pusaran ide-ide baru dan proyek-proyek yang menjanjikan, karena dengan perhitungan yang paling hati-hati, harganya mungkin masih terlalu tinggi, dan tidak ada yang mengasuransikan kami dari kegagalan.
• Kita menghindari kebahagiaan, karena cepat atau lambat semacam kusen akan terjadi dan kebahagiaan akan "merusak" dan tidak akan lagi bahagia sesempurna yang kita bayangkan untuk diri kita sendiri. Dan karena kita takut akan kejutan, kita tahu keenam kita dan sudah mencoba semua "kebahagiaan" ini sebanyak tiga kali, maka lebih baik kita merusak sesuatu untuk diri kita sendiri di sana. Terlebih dahulu. Agar tidak tiba-tiba jatuh, tidak patah lutut atau hati.

Jadi kita hidup agar Allah melarang. Alih-alih menerima kegagalan dan kegagalan sebagai bagian normal dari kehidupan dan belajar untuk menghadapinya. Lupakan mereka. Seperti batu yang tak terduga atau pohon tumbang di jalan. Namun, orang baik di dalam akan selalu menggoda kita untuk kembali, benar-benar kecewa dengan jalan-jalan bodoh dan cara transportasi yang konyol ini.

Takut sukses

Salah satu risiko nyata dan serius dalam usaha baru adalah untuk berhasil. "Takutlah akan keinginanmu, karena itu menjadi kenyataan." Apa yang akan Anda lakukan dengan kenyataan bahwa Anda tiba-tiba menjadi orang yang sukses? Seluruh dunia terbalik (baik, atau sebaliknya). Anda tidak akan bisa lagi bersembunyi di balik bayangan dan harus bertanggung jawab atas konsekuensinya. Anda harus belajar untuk hidup di dunia baru. Apa di dalamnya yang membuatmu takut?

• Mereka akan melihat Anda. Anda mengambil dan menunjukkan kepada dunia bahwa Anda BISA. Sekarang mereka akan meminta nasihat, uang, hanya minum teh dengan selai, karena senang berada di perusahaan orang sukses. Bagaimana Anda bisa gagal menyamai kesuksesan Anda?
• Sukses dapat merampok Anda dari jalan menuju yang tak terjangkau. Anda sudah dalam mood bahwa sepanjang hidup Anda, Anda akan memperebutkan masalah yang tidak dapat diselesaikan - teorema Fermat, membeli rumah Anda sendiri, memulai sebuah keluarga, mencari jodoh, dan kemudian untuk selamanya. Inilah cinta, ide cemerlang atau cara menghasilkan uang. Apakah Anda sudah terbiasa dengan dunia "bukan-dengan-kebahagiaan kita" dan bagaimana sekarang?
• Sukses mungkin tidak seperti yang Anda harapkan. Artinya, selalu tidak seperti itu, tetapi untuk menemukannya, Anda harus mencapainya. Posisi baru berarti tanggung jawab baru, lebih banyak uang berarti kekhawatiran tentang di mana harus berinvestasi (atau bagaimana menyia-nyiakannya), hubungan dekat adalah tarian yang berkelanjutan, di mana setiap orang mendengar musik mereka sendiri, dll. dll. Apakah Anda membutuhkannya?
• Sukses akan mengubah sikap terhadap Anda. Dalam arah yang berbeda. Seseorang akan mengagumi, seseorang akan iri, seseorang akan menghormati, seseorang akan ingin berkomunikasi dengan Anda dengan tujuan tentara bayaran … Faktanya tetap - Anda akan diperlakukan BERBEDA. Dan di sinilah ketakutan kehilangan orang-orang yang dekat. Dalam banyak tanggapan terhadap artikel sebelumnya, ada kekhawatiran, "Dan jika saya berubah dan berhenti menjadi" baik ", bagaimana jika saya kehilangan mereka yang saya coba?"

Ada banyak kekhawatiran lain, tetapi tidak sekaligus.