2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Karena akhir-akhir ini saya banyak menulis tentang psikopat, pembohong, dan manipulator, orang-orang menoleh kepada saya dengan pertanyaan membara "bagaimana menjadi" dan "apa yang harus dilakukan". Bagaimana berperilaku ketika seseorang berbohong kepada Anda? Bagaimana menghadapi mereka yang melanggar batasan Anda. Jadi, agar tidak bangun dua kali, saya memutuskan untuk menjawab di sini.
Dalam pekerjaan saya, saya dipandu oleh tiga prinsip gagal-aman:
- Jika Anda bisa pergi - pergi
- Pikirkan tentang diri Anda dan kondisi Anda, bukan tentang alasan perilaku orang lain
- Pilihanmu adalah tanggung jawabmu
Sekarang saya akan menjelaskan lebih detail. Jika di tempat kerja Anda menemukan seseorang yang terus-menerus berbohong, Anda tidak punya cara untuk "pergi begitu saja". Namun, Anda dapat meminimalkan komunikasi di luar kantor dan membatasi diri pada korespondensi bisnis. Jika seseorang berbohong pada topik yang berhubungan langsung dengan aktivitas pekerjaannya, periksa faktanya, simpan email, perhatikan pola berulang untuk mengenali kebohongan pada waktunya.
Jangan buru-buru menggantung label dan membuat diagnosis dari foto. Saya sangat kesal ketika orang, pada tanda pertama dari perilaku "salah", segera menstigmatisasi lawan bicara sebagai psikopat, narsisis, atau lebih buruk. Setiap istilah memiliki arti. Jangan mengambil mereka dengan sia-sia.
Jika orang mengenakan diagnosis di lengan baju mereka, dunia akan jauh lebih sederhana daripada yang sebenarnya, dan komunikasi kita akan terlihat seperti ini:
- Halo, saya Vasya, saya psikopat.
- Hai, saya Masha, saya daffodil. Maaf, kami tidak dalam perjalanan, karena narsisis tidak ada untungnya berkomunikasi dengan psikopat.
- Ya, Anda benar, saya memiliki lubang hitam alih-alih emosi, dan ayunan emosi Anda akan mengganggu saya.
- Semua yang terbaik. Halo trauma!
Seperti yang dikatakan putra saya, "Akan lucu jika itu tidak benar." Penting untuk diingat bahwa tidak semua kebohongan adalah patologi. Dan tidak semua orang memiliki gangguan kepribadian, dan tidak semua orang berkeliaran di sekitar kota untuk memanipulasi seseorang. Ada orang dengan aksentuasi - mereka hidup di dunia fantasi. Biarkan orang itu menjadi peri atau peri selama itu tidak merugikan pekerjaannya.
Saya selalu mengkhotbahkan pendekatan yang sama - jangan mencoba mengubah orang lain, jangan repot-repot dengan diagnosis mereka - berikan diri Anda tempat kerja yang aman dan tenang - sisanya bukan tanggung jawab Anda.
Saya memiliki sikap yang hampir sama dengan masalah "mempertahankan perbatasan". Ya, tentu saja, batasan pribadi Anda harus bisa didefinisikan dan dipertahankan. Tapi ini tidak selalu berarti konflik terbuka dan aksi militer. Masuk akal untuk membuktikan sesuatu hanya kepada orang yang sedang bersama Anda. Kemudian hal itu dengan indah disebut "komunikasi antarpribadi" dan merupakan komponen penting dari hubungan yang sukses. Namun, dalam banyak kasus, semua pelanggar perbatasan yang "kurang ajar dan tidak sopan" hanyalah orang yang lewat dalam hidup Anda. Mereka tidak perlu menjelaskan apa pun - cukup dengan sopan "mendorong" keluar dari ruang pribadi Anda, dan hanya itu. Omong-omong, metode abaikan berfungsi dengan baik. Apakah Anda terluka di komentar? Menjawab adalah opsional (saya masih mempelajari ini). Apakah Anda menjadi jahat? Alis terangkat dan tatapan menghina bekerja jauh lebih baik daripada respons.
Jika Anda tidak menerima negativitas orang lain, itu tetap berada di luar ruang pribadi Anda. Ini adalah perlindungan perbatasan terbaik - jangan menyeret kotoran dari jalan. Pilihan selalu ada di tangan Anda.
Direkomendasikan:
Prinsip-prinsip Analisis Klinis Dan Psikologis Gangguan Mental
Prinsip-prinsip ini dirumuskan oleh Vygotsky. Prinsip pertama: Fungsi mental yang lebih tinggi terbentuk in vivo, mereka ditentukan secara sosial, tanda-simbolis dalam strukturnya, dimediasi dan sewenang-wenang dalam fungsinya. Dari sudut pandang psikologi Rusia, tidak masalah apakah fungsinya normal atau tidak normal.
Prinsip-prinsip Etika Di Era Internet (Apa Yang Saya Harapkan Dari Psikolog Dan Psikoterapis)
Suatu hari, Amerika Serikat memutuskan untuk menciptakan jaringan yang dapat bertahan dari perang nuklir. Untuk melakukan ini, mereka mempekerjakan pengembang pintar yang mengembangkan transmisi data digital, yang secara bertahap beralih ke penggunaan orang-orang di seluruh dunia.
Tentang Prinsip-prinsip Terapi Gestalt Dan Tidak Hanya
Pengarang: Shatinskaya Irina Sesuatu menarik perhatian saya - saya tidak bisa lewat. Doyan. Fritz (Frederick) Perls adalah "bapak" terapi gestalt, pernahkah Anda mendengar tentang ini, apakah Anda mengetahuinya? … Kami akan berasumsi bahwa ya)) Jadi, tiga prinsip dasar pekerjaannya dengan klien, ketentuan utama terapinya, seperti yang saya lihat, secara umum memiliki hak untuk menjadi konsep pendekatan terhadap kehidupan.
Dan Masih Ada Tiga Hari Tiga Malam Ke Depan Atau Etimologi Novel Kurot
Dan kebab di bawah cognac sangat enak)) Tentang apa lagu ini untukmu? Tentu saja, tentang romansa liburan, dan apa lagi? Mari kita bayangkan mereka, beri nama dan "masukkan" mereka ke dalam konteks sejarah sehari-hari? Misalnya, dia adalah Ira, kepala perawat dari … Voronezh.
Kenalan. Prinsip-prinsip Psikologi Yang Dapat Anda Gunakan Untuk Meningkatkan Keakraban Anda
Sepuluh motif teratas untuk berkencan dan menciptakan hubungan cinta: - Motif cinta dan pernikahan . (Setelah beberapa waktu, mulailah sebuah keluarga). - Motifnya bersifat dagang . (Pecahkan masalah keuangan, perumahan, karier, atau studi Anda dengan mengorbankan pasangan hubungan).
