Mengapa Kita Membutuhkan Mereka Yang Tidak Kita Butuhkan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Hubungan dengan orang-orang tertentu termasuk dalam rangkaian dasar kehidupan kita: orang tua, anak, suami, istri. Tapi, selain mereka, kita setiap hari berinteraksi dengan banyak karakter opsional - kolega, tetangga di tangga, mantan teman sekelas, "teman" masa kecil, dll. Dan jika menyelesaikan kesulitan dalam hubungan dengan mantan adalah program wajib, maka masalah dengan yang terakhir adalah "subjek pilihan" kami.

Apakah koneksi ini terkadang bertahan selama bertahun-tahun? Apa yang membuat kita dari waktu ke waktu menjadi objek untuk memenuhi kebutuhan orang asing, bahkan orang? Untuk menjadi pabrik pengolahan limbah, keset pintu, karung tinju bagi mereka yang tidak memiliki ikatan darah maupun anak-anak biasa yang mengikat kita? Dan sekarang saya tidak berbicara tentang fakta bahwa interaksi semacam ini normal dalam keluarga, dan tidak ada yang bisa dilakukan untuk itu, Anda harus menanggungnya. Tapi setidaknya di sana jelas apa yang ada di sisi lain skala - perasaan di sana, segala macam kewajiban, properti yang diperoleh bersama pada akhirnya. Dan ketika sepertinya tidak ada yang seperti itu? Mengapa kita membutuhkan hubungan yang hanya membutuhkan sumber daya? Bukan agar mereka memeras hingga tetes terakhir, jadi - setengah gelas, tetapi secara teratur. Dan mereka tidak melanggar perbatasan kami, untuk beberapa alasan kami tidak membangunnya di sana.

Pertama, karena hubungan semacam ini bisa menjadi dasar norma kita … Itu. kami sudah terbiasa dan menganggap biasa saja orang berbicara seperti itu kepada kami. Garis norma ini terbentuk di masa kecil kita, itu dibaca dari hubungan yang dianut dalam keluarga. Jika kita terbiasa mendengar dari orang tua kita sesuatu seperti: “Yah… Dengan suaramu, apakah kamu memutuskan untuk menjadi artis ??? Jangan mempermalukan diri sendiri! Aku lebih suka memberitahumu ini daripada kamu akan menangis dari orang lain nanti." Kemudian, menjadi normal dan biasa bagi kita untuk salah mengira ketidakbijaksanaan sebagai seorang dermawan. “Oh, kamu sudah memiliki begitu banyak uban! Belum diperhatikan??? Yah, ada baiknya aku memberitahumu, kamu mungkin hanya memiliki pencahayaan yang buruk di rumah." Yang benar adalah bahwa dalam kasus pertama dan kedua, setidaknya tidak menyenangkan mendengar pernyataan seperti itu. Kemudian, sebagai seorang anak, kemungkinan besar sangat menyakitkan, sekarang hanya sedikit sakit. Tetapi penting untuk dipahami bahwa ini tentang apa pun, tetapi bukan tentang perawatan dan cinta untuk kita - baik dalam kasus pertama maupun kedua. Dan jika kita tidak dapat mengubah masa kanak-kanak dan orang tua kita, maka sebagai orang dewasa, adalah tugas kita untuk melindungi diri dari pernyataan seperti itu.

Dan di sini kita bisa menghadapi alasan kedua. Ini adalah ketidakmampuan untuk membangun batasan dalam hubungan. Jauh lebih sulit untuk melakukan ini dengan orang yang dicintai, karena ada keinginan untuk menjaga kedekatan. Dan, oleh karena itu, Anda harus terbuka, berbicara tentang perasaan, kebutuhan, bertanya, dan siap mendengar orang lain. Menetapkan batasan dengan orang tua, anak, pasangan adalah proses yang sulit yang berlangsung selama bertahun-tahun, membutuhkan investasi mental, disertai dengan rasa sakit. Terkadang tugas ini tampak begitu berat sehingga "lebih baik menerima dan bertahan" tampaknya menjadi satu-satunya solusi yang mungkin. Dan kita terbiasa bertahan. Nah, Anda akan berpikir bahwa setelah berbicara dengan "teman" seperti itu, maka selama dua hari dengan sia-sia kami mencoba menemukan seberkas rambut abu-abu itu, yang dengan mudah dia lihat. Kami mengubah bola lampu menjadi lebih terang, meragukan ketajaman visual kami, mempekerjakan seorang suami sebagai detektif swasta untuk mencari rambut beruban, menggeram pada anak-anak yang mengalihkan perhatian dari pencarian di Internet untuk pewarna rambut yang efektif mengecat rambut beruban … Dalam paralel dengan ini, kita ingat bahwa setelah pertemuan terakhir, mereka tidak pernah mengenakan gaun favorit mereka, karena dia mengatakan bahwa itu lebih cocok untuk wanita pensiunan … Nah, apa yang salah dengan itu? Dia mungkin menginginkan yang terbaik … Dia tidak menyinggung saya, dia hanya menyatakan pendapatnya tentang pakaian saya … Mungkin dia benar … Kemudian, kemungkinan besar, reaksi kemarahan alami terjadi dalam situasi seperti itu, dan kami mental mengirimnya ke tempat-tempat kemuliaan pertempuran. Tetapi! Untuk beberapa alasan, hanya secara mental! Dan kemudian, setelah beberapa waktu, kami kembali menyetujui tawaran "pergi ke suatu tempat untuk bersantai". Karena kita jauh lebih terbiasa menjalani ketidaknyamanan berkomunikasi dengan seseorang daripada membangun batasan. Kabar baiknya adalah jika ini bukan lingkaran dalam, maka seharusnya tidak ada tugas untuk tetap dekat. Tidak ada keintiman seperti itu, dan mungkin tidak pernah ada. Ini berarti bahwa Anda tidak perlu merenungkan, memberi tahu orang tersebut tentang perasaan Anda, memberikan umpan balik yang membangun, menjelaskan alasan pemecatan Anda, dll. Anda cukup mengatakan "Tidak" pada kontak ini. Dan Anda tidak perlu menjelaskan apa pun. Selain itu, peluang untuk dipahami dalam kasus ini sangat kecil.

Namun, kebetulan bahwa meskipun mabuk biasa setelah beberapa kontak, kami merasakan keinginan yang tidak dapat dijelaskan untuk mengulangi perjamuan. Lagi pula, mabuk tidak datang segera, itu didahului oleh keadaan yang cukup menyenangkan. Ini terjadi jika kami mencoba memenuhi beberapa kebutuhan kami dengan bantuan "sintetis" … Kebutuhan akan relaksasi dan kesenangan - dengan alkohol, kebutuhan akan keintiman dan penerimaan - melalui komunikasi sintetik. Misalnya, kami benar-benar tidak memiliki komunikasi emosional yang cukup dengan ibu, dukungan dan pujiannya. Dan sekarang, sambil berjalan-jalan dengan anjing, kami secara teratur bertemu dengan tetangga yang, dalam beberapa hal, mirip dengan sosok ibu (usia, penampilan, perilaku, dll.) Hanya saja, tidak seperti ibu kami, dia dengan tulus senang bertemu satu sama lain. waktu bersama kami dan menyapa kami dengan kata-kata yang baik. Dan menjadi tidak lagi penting bahwa setelah senyum yang baik dan "Halo-Helen-apa-kamu-selesai-jadi-bangun pagi-pagi" diikuti oleh serangkaian cerita tentang bagaimana dia merasa buruk kemarin di klinik, dan tomat, yang di simpan berikutnya ternyata seperti rumput. Dan kami menyerap semua negativitas dengan rajin mengalir ke kami, alih-alih menyela dan terus pergi keluar dengan anjing di headphone. Karena kami percaya (walaupun secara tidak sadar) bahwa dengan cara ini kami mendapatkan kehangatan seperti "Helen hebat." Tak perlu dikatakan, vitamin sintetis diserap jauh lebih buruk daripada yang alami dan terkadang menyebabkan alergi, sementara hormon sintetis menghentikan produksi yang asli? Ya, terkadang ini adalah satu-satunya pilihan untuk memenuhi kebutuhan "zat" ini atau itu, tetapi apakah ini benar-benar kasus Anda?

"Kait" lain yang membuat kita jatuh cinta dan, sebagai akibatnya, menemukan diri kita dalam hubungan yang traumatis bisa jadi kompetisi tersembunyi … Untuk beberapa alasan, sangat penting bagi kita untuk membuktikan kepada diri sendiri bahwa kita lebih keren, lebih berbakat, lebih sukses daripada … Dan kemudian, dengan kedok hubungan persahabatan, perang dingin yang sebenarnya sedang terjadi. Kami setuju untuk "hanya minum secangkir kopi" dengan rekan kerja, mengetahui bahwa kemungkinan besar kami harus minum secangkir kopi ini dengan sebotol valerian. Ini terjadi ketika durinya lebih tajam dari kita. Tapi itu juga terjadi sebaliknya. Terkadang kita merasa sangat ceria dan ceria setelah putaran pertemuan ini. Kenapa ini terjadi?

Nah, jika kita membutuhkan perang kemenangan kecil untuk memperkuat keinginan untuk menang dalam skala yang lebih besar, lalu mengapa tidak. Ingatlah bahwa selalu ada risiko bahwa musuh akan lebih kuat kali ini. Hitung saja kekuatan Anda dan jangan memasuki "medan pertempuran" saat Anda tidak berada di sumber daya.

Bagaimanapun, jangan lupa bahwa racun menumpuk di dalam tubuh, dan sistem pembersihan menjadi aus. Jaga dirimu!