Ketika Anda Meletakkan Tangan Anda Ke Bawah, Itu Tidak Akan Menjadi Lebih Baik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Lagi dan lagi malam itu datang - saya tidak bisa hidup, tetapi saya juga tidak bisa bersantai. Hidup telah berubah menjadi gumpalan gelap kabut abu-abu kental keputusasaan dan keputusasaan, dari mana tidak ada jalan keluar, tetapi juga tidak ada jalan buntu. Tidak ada waktu dan tidak ada sensasi tubuh, kecuali resin berduri kental di dada, yang tidak memungkinkan inhalasi ke dada penuh, mengisi semakin banyak kesadaran …

Saya tidak bisa masuk ke pusaran air dan membiarkannya melemparkan saya ke dasar - tetapi tidak, tidak ada tanah di bawah kaki saya dan tidak ada akhirnya. Mimpi pendek yang mengganggu, peralihan dari kehampaan yang mengganggu ke pandangan sadar ke dalam kegelapan malam dan tidak melihat langit-langit, merasakan keringat dingin dan gemetar yang menembus setiap sel, setiap sudut tubuh. Apakah saya santai atau tidak? Mungkin saya tidak ingin menyerah - itu tidak akan menjadi lebih baik, bukan?

Bagaimana saya bisa menjangkau orang lain dan menggambarkan latar belakang ketegangan yang terus-menerus, dari mana tidak ada keselamatan selama satu menit? Bagaimana berteriak minta tolong jika semuanya dipenuhi dengan dinding dari orang lain dengan kabut resin kental?

Apakah itu benar-benar milikku - keadaanku, emosiku? Apakah saya melakukan ini untuk diri saya sendiri? Ini tidak akan menjadi lebih mudah jika saya menyerah - maka saya akan mengatakan "tidak" untuk fantasi saya yang mengganggu, dugaan, cerita abu-abu tentang masa depan yang buruk - bahkan jika secara mental, saya berteriak pada diri sendiri "Tidak!" Tidak! Ketakutan saya, saya tidak akan membiarkan Anda membuat prediksi masa depan yang suram seperti itu! Tidak! Hanya ada saat ini "di sini-dan-sekarang"! "Di mana saya?" "Siapa saya?"

Mengapa begitu banyak ketakutan menguasai saya sekarang? Ketegangan dengan kuat merenggut setiap sel tubuh dan, perlahan dan tidak setidaknya, melepaskan saya dari jari-jari abu-abunya yang kental dan ulet. Dan kemudian asisten saya menyala - seorang peneliti batin yang terlupakan - dia mengintip saya dan dengan kata-kata "Lagipula, jika Anda meletakkan tangan Anda - itu tidak akan menjadi lebih baik?" menemukan tempat hangat yang nyaman di tubuh saya, itu tenang dan hangat, menyelimuti saya dengan hati-hati dan melindungi saya dengan andal dari ketakutan saya sendiri, yang semakin kehilangan kekuatannya …

Pelindung batin saya mengingatkan saya - "Yah, ayolah, ingat, psikolog Anda mengajari Anda membumi, bernapas, berkonsentrasi, merentangkan tangan ke diri sendiri - tidak akan lebih mudah jika Anda meletakkan tangan Anda ke bawah, kan?"

Dan memang kabut menghilang, sesuatu yang hitam dan berduri tumbuh di kedalaman, semakin dekat dan dekat, mengambil bentuk dan bentuk dan tiba-tiba berubah menjadi kemarahan yang berdebar - oh, itulah yang tersembunyi di balik kabut! Pikiran melompat, melompat dan tiba-tiba berhenti pada titik rasa bersalah - ungkapan tajam seperti pisau datang - “Saya tidak bisa, saya tidak bisa, tidak membuka diri, tidak membela diri! Dapatkan apa yang pantas Anda dapatkan untuk itu! Menderita sekarang!" Tetapi asisten batin yang berjaga - memegang erat-erat dan tidak melepaskan - "bagaimanapun, jika Anda mengarahkan kemarahan Anda pada diri sendiri, itu tidak akan menjadi lebih baik?"

Sinar kehangatan mengisi lubang gelap jiwa dengan cinta dan kemarahan menghilang dengan suara melengking. Jika Anda memahami dan mencintai diri sendiri, akan lebih baik seperti itu, bukan? - ulangi peneliti batin. Dan semuanya menjadi tenang dan tenang. Pagi datang segar, bersemangat dengan rasa kemenangan yang lezat dan kebanggaan pada diri sendiri - “Saya dicintai! Saya baik! Saya bisa!"