2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 16:07
Banyak dari kita, ya, pernah mendengar sesuatu tentang psikoterapis terkemuka, pendiri logoterapi (terapi untuk pencarian makna) Viktor Frankl, seorang pria yang, dengan contoh pribadi, membuktikan tentang keberadaan "kebebasan batin" yang melekat pada setiap orang.
Kebebasan, yang tidak dapat dicabut atau dicekik oleh siapa pun, karena seseorang adalah makhluk yang terus-menerus membuat keputusan, termasuk tentang apakah akan tunduk pada keadaan, menjadi korban kebetulan, atau mempertahankan "kekeraskepalaan jiwa", setelah menemukan makna hidupnya sendiri., "Mercusuar" miliknya menerangi jalan …
Saya belajar tentang V. Frankl di tahun pertama studi di Fakultas Psikologi, saya berkenalan dengan teori dan sejarah pribadinya di tahun kedua, tetapi saya membaca ciptaan terbesarnya, pemikiran dan harapan tulisan yang begitu menghangatkan jiwanya di kondisi tidak manusiawi dan kejam yang harus dia lalui, menjadi adil - hanya 119104 nomor di kamp konsentrasi - sebuah mesin yang bertujuan menghancurkan kemanusiaan dan kemanusiaan dalam setiap kasus, hanya sekarang.
Dan saya menyadari - buku ini luar biasa! Kisah yang ditetapkan di dalamnya sangat menakjubkan, tidak peduli betapa paradoksnya kedengarannya!
Makna yang melekat di setiap baris sangat meneguhkan kehidupan!
Ini pasti tentang vital bagi kehidupan, maafkan tautologinya!
Ada banyak perasaan selama membaca: empati, rasa sakit, kesedihan, kekaguman, dan bahkan cinta …
Beberapa frasa, kalimat membangkitkan wawasan, terlepas dari bacaan lebih lanjut dan membuat Anda berpikir, menarik diri ke dalam diri sendiri dan mengikuti apa yang dibawa oleh bacaan itu …
Ada saat-saat ketika saya ingin menyoroti, menulis, memposting beberapa pemikiran di jejaring sosial, saya ingin membuat buku kutipan terpisah berdasarkan Frankl. Meskipun, pasti, seseorang telah melakukan ini (saya akui, bagaimanapun, dan saya melakukannya saat menulis artikel).
Oleh karena itu, saya memutuskan untuk menulis teks ini, menyoroti "batu bata" utama atau membuat nama Anda sendiri, dalam satu kata, dukungan yang memungkinkan seseorang untuk menemukan diri mereka sendiri, melestarikan dan HIDUP, yaitu untuk hidup, tidak bertahan hidup, ada atau meniru kehidupan ini yang ditawarkan oleh V. Frankl!
Ini dia, dan sejumlah kutipan dari penulis sendiri, tentu saja:
1. Spiritualitas, yang mencakup:
- « Penarikan ke dalam diri sendiri »- kesempatan untuk kembali ke kehidupan batin, introspeksi dan refleksi diri;
- Keyakinan;
- Cinta - "yang terakhir dan tertinggi yang membenarkan keberadaan kita di sini, yang dapat mengangkat dan memperkuat kita!"
"Seseorang yang tidak lagi memiliki apa pun di dunia ini dapat secara spiritual - bahkan untuk sesaat - memiliki yang paling disayangi untuk dirinya sendiri - citra orang yang dia cintai!"
Kemampuan untuk merasakan keindahan alam atau seni;
“Ketika kami pindah dari Auschwitz ke kamp Bavaria, kami melihat melalui jendela berjeruji di puncak pegunungan Salzburg, diterangi oleh matahari terbenam. Jika ada seseorang pada saat ini wajah kagum kita, dia tidak akan pernah percaya bahwa ini adalah orang-orang yang hidupnya praktis berakhir. Dan terlepas dari ini - atau itu sebabnya? - kami terpikat oleh keindahan alam, keindahan dari mana kami telah terkoyak selama bertahun-tahun"
Kekuatan pikiran, martabat dan dedikasi.
Seperti yang Anda lihat, untuk hidup, seseorang perlu percaya pada sesuatu, berharap akan sesuatu, dan mencintai seseorang. Frankl memasukkan konsep-konsep ini ke dalam konsep spiritualitas, serta kekuatan roh, yang tumbuh atas dasar spiritualitas dan dengan demikian memperkayanya!
2. Humor - "senjata jiwa dalam perjuangan mempertahankan diri"
"Humor, seperti tidak ada yang lain, mampu menciptakan jarak tertentu bagi seseorang antara dirinya dan situasinya, untuk menempatkannya di atas situasi, bahkan jika … tidak lama."
3. Kesepian - sebagai kesempatan untuk menyendiri dengan diri sendiri, dengan pikiran Anda. Seperti Ulyana Shubko, penulis salah satu program radio, pernah berkata dengan luar biasa tentang kesepiannya: untuk melakukan "… menjadi imam dengan jiwamu!"
4. Kebebasan batin - "kebebasan untuk berhubungan dengan keadaan, baik satu atau lain cara." Kebebasan sebagai kesempatan untuk memilih sikap Anda terhadap apa yang terjadi, pikiran dan perasaan Anda tentangnya.
4 … Menghadapi takdir - bukan sebagai perlawanan, tetapi sebagai mengatasi, berjuang untuk sesuatu yang lebih besar, untuk yang diinginkan, untuk yang vital!
"Manusia selalu dan di mana-mana menentang takdir, dan oposisi ini memberinya kesempatan untuk mengubah penderitaannya menjadi pencapaian batin"
5. "Upaya untuk melihat ke masa depan" - visualisasi dan penyajian apa yang Anda inginkan seolah-olah sudah terjadi, seolah-olah Anda sudah memiliki apa yang Anda impikan!
"Teknik ini membantu saya untuk bangkit secara mental di atas kenyataan, mengingat seolah-olah itu sudah di masa lalu, sudah berlalu …"
6. Tujuan: "Siapa yang memiliki" Mengapa ", dia akan menahan apa pun" Bagaimana "(F. Nietzsche)
6. Instalasi pada fakta bahwa "bahkan situasi yang paling sulit pun memberi seseorang kesempatan untuk naik secara internal di atas dirinya sendiri"
7, Pahami itu hidup mengajukan pertanyaan kepada kita, bukan kita yang bertanya padanya dan tugas kita adalah memberikan jawaban kepada mereka.
"Situasi spesifik mengharuskan dia untuk bertindak dan mencoba secara aktif membentuk takdirnya, kemudian mengambil kesempatan untuk menyadari (dalam sebuah pengalaman, misalnya, dalam kesenangan), menghargai peluang, lalu menerima takdirnya."
8. Tanggung jawab kepada orang lain atau perbuatan
“Seseorang yang telah menyadari tanggung jawabnya kepada orang lain atau terhadap suatu perbuatan, yang ada padanya, dititipkan, tidak akan pernah putus asa. Dia tahu mengapa dia ada dan karena itu dia akan mentolerir bagaimana pun caranya."
Dan akhirnya, saya ingin mengutip definisi luas yang diberikan oleh V. Frankl:
"Manusia adalah makhluk yang selalu memutuskan siapa dirinya!"
Dan, secara umum, baca "Katakan pada kehidupan" Ya! " dan mungkin menemukan makna Anda dalam apa yang Anda baca, pelajari lebih lanjut tentang Frankl dan pengalamannya selama tinggal di kamp konsentrasi, mungkin sesuatu yang lain …
Tapi, buku ini pasti tidak akan membuat Anda acuh tak acuh!
