2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47
Pada usia tiga puluh empat, saya tidak benar-benar berpikir tentang seberapa banyak yang akan saya kelola dalam hidup. Karena 34 * 2 = 68, dan tujuh puluh masih jauh. Dan inilah 35 * 2 = 70. Dan kemudian segala macam pemikiran seperti "setengah hidup", "waktu mulai menurun", "harus tepat waktu" dan mahkota "dan apa yang telah Anda capai dengan usia tiga puluh tahun Anda." lima?" Apalagi dengan nada mencela, seperti, yah, jelas bahwa "tercapai sedikit", "berusaha dengan buruk", "waktu hampir habis", "ayolah, ayo" dan sejenisnya.
Yang terpenting, pikiran-pikiran ini tidak membantu Anda untuk mempercepat, menjadi produktif, atau menjadi lebih bahagia. Mereka hanya meningkatkan kecemasan, menyerang dengan rasa bersalah dan mengambil kekuatan.
Dan kemudian saya bertanya pada diri sendiri pertanyaan utama tahun ini:
- Apakah Anda akan mencintai diri sendiri jika Anda tidak punya waktu untuk sesuatu dalam hidup Anda?
Ini tampaknya menjadi kasus. Sangat mudah untuk mencintai diri sendiri ketika Anda sukses, kuat dan cantik. Dan mencoba untuk mencintai diri sendiri jika sesuatu tidak berhasil? Dan jika Anda melakukan kesalahan? Bagaimana jika Anda mengacau? Dan jika Anda tidak menyukai diri sendiri di beberapa titik? Bisakah Anda dengan tulus terus mencintai diri sendiri - tidak sempurna?
Dan ternyata mencintai diri sendiri "begitu saja" itu tidak biasa. Untuk beberapa alasan ini tampaknya salah dan tidak dapat diterima. Dan ternyata juga semuanya sama dengan orang lain. Hampir semua masalah psikologis terpecahkan jika seseorang belajar menerima dan mencintai dirinya sendiri. Ketika klien datang dengan ketakutan, lekas marah, perasaan bersalah, harga diri rendah, harga diri tinggi, dalam kesedihan, dengan kesulitan dalam hubungan dengan orang yang dicintai, dalam situasi pilihan yang sulit, mencari bisnis mereka sendiri dan dengan pertanyaan lain - situasi apa pun menjadi jelas segera setelah orang tersebut bertanya pada diri sendiri:
- Bagaimana saya tidak menyukai diri saya sendiri dalam situasi ini? Di mana saya tidak menerima diri saya sendiri?
Apa yang telah saya lakukan tahun ini? Dia mengajar orang untuk mencintai diri mereka sendiri - tidak sempurna.
- Cintai dirimu sendiri, bahkan jika seseorang bersikap kasar.
- Cintai dirimu sendiri, bahkan jika ibumu tidak mendukung.
- Mencintai diri sendiri, bahkan jika suami Anda tidak membantu.
- Cintai dirimu sendiri, bahkan jika istrimu tidak mencintai.
- Cintai diri Anda sendiri, meskipun anak tidak menurut.
- Untuk mencintai diri sendiri, bahkan jika sesuatu tidak berhasil.
- Untuk mencintai diri sendiri, bahkan jika Anda tidak menyukai diri sendiri (ini adalah aerobatik, penerimaan total terhadap diri sendiri).
Dia mengajar dan belajar sendiri.
Ternyata jika Anda mencintai diri sendiri, maka:
1. Keajaiban angka menghilang, tidak masalah apa yang harus dikalikan dengan apa dan apa hasilnya, karena saya tidak terburu-buru. Saya mencintai diri saya sekarang, dan tidak nanti, ketika saya mengatur segalanya dalam hidup saya dan mati bahagia.
2. Waktu tidak "pergi", tetapi berhenti menjadi penting. Saya akan punya waktu sebanyak yang saya punya waktu. Saya mencintai diri saya sendiri, bahkan jika saya tidak punya waktu untuk sesuatu.
3. Kecemasan menjadi dapat ditoleransi karena tidak ada bahaya kehilangan sesuatu.
4. Dia melepaskan rasa bersalah imajiner pada topik "tidak tercapai", karena, pertama-tama, dia telah mencapai banyak hal dan itu dapat dilihat. Dan kedua (dan yang paling penting), tidak ada bilah yang perlu Anda lompati sampai Anda berusia tujuh puluh tahun.
5. Secara paradoks, sikap ini membantu menjadi lebih produktif. Ketika Anda mencintai diri sendiri, jangan ragu untuk mengungkapkan pikiran Anda, tunjukkan kreativitas Anda, dan bagikan. Anda tidak perlu menunggu dua bulan untuk menampilkan artikel Anda. Anda tidak takut seseorang akan mengacaukannya. Anda tidak menunda sesuatu, tetapi Anda ingin melakukannya. Anda tidak menunda hidup dan tidak terburu-buru, Anda hanya hidup.
Tampaknya bagi banyak orang ini adalah jalan menuju kemalasan dan kelambanan, karena tidak ada yang memacu, tidak ada paduan suara klinis seperti itu di kepala "ayolah, ayo, kerja - kerja". Tidak ada rasa takut "tidak tepat waktu". Tetapi di tempat "tongkat" ini ada "wortel": ada keinginan untuk menciptakan dan berbagi, mengekspresikan diri dan menjadi tinggi, yang memotivasi jauh lebih baik daripada kecemasan.
Bahkan muncul dalam angka. Butuh waktu lama bagiku untuk terbiasa dengan usia tiga puluh lima, hampir setahun penuh. Saya terbiasa dengan kenyataan bahwa saya sudah tiga puluh enam pada hari yang sama.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mulai Mendukung Diri Sendiri? Dan Mengapa Terapis Tidak Dapat Memberi Tahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Membantu Anda?
Kebiasaan mengkritik diri sendiri merupakan salah satu kebiasaan yang paling merusak kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan internal, pertama-tama. Di luar, seseorang dapat terlihat baik dan bahkan sukses. Dan di dalam - untuk merasa seperti nonentity yang tidak dapat mengatasi hidupnya.
BAGAIMANA MENJALANKAN HIDUP ANDA SENDIRI DAN BUKAN HIDUP LAIN Atau Tentang NILAI-NILAI YANG BENAR DAN TERSIRAT
Dalam masyarakat kita, ada pola dan aturan yang didefinisikan dengan jelas di mana Anda "perlu" untuk hidup dan yang "harus" Anda patuhi. Sejak kecil kita diberitahu seperti apa kita seharusnya ketika kita dewasa, mereka sering memutuskan apa yang harus kita lakukan, universitas mana yang akan kita masuki, universitas pilihan apa yang mereka lihat di sebelah kita, ada usia yang diterima secara umum di mana itu "
Sedikit Tentang Ilusi Dan Keajaiban Aksi
Ketika seseorang menginginkan sesuatu, dan tidak berusaha untuk melakukan gerakan ke arah ini. Ketika mimpi tampaknya ada di sana, serta keinginan, ambisi, aspirasi. Tetapi untuk beberapa alasan tidak ada gerakan ke arah yang benar. Dan secara umum, tidak ada gerakan.
Bagaimana Meningkatkan Efisiensi Dan Produktivitas, Atau Bagaimana Mengatur Diri Sendiri?
Jika Anda melihat orang modern, mudah untuk melihat bahwa kecepatan dan kompleksitas hal-hal yang sekarang perlu ditangani dalam hidup telah berlipat ganda dengan volume hal-hal yang harus dilakukan 50 tahun yang lalu. Orang-orang sedang terburu-buru, tetapi tidak tepat waktu.
Tentang Nilai, Harga Diri, Kepentingan Diri Sendiri Dan Tidak Mementingkan Diri Sendiri
Apakah Anda menemukan hubungan antara konsep-konsep di atas? Bagaimana mereka bisa berhubungan sama sekali? Mari kita mulai dengan kata nilai … Tentang nilai Jika kita berasumsi bahwa nilai adalah suatu nilai yang setara, dan nilai, seperti yang Anda ketahui, dinyatakan dalam materi (lebih sering, hanya dalam uang), maka kita dapat mendefinisikan nilai.
