Jalan Jasmani Menuju Pencapaian

Video: Jalan Jasmani Menuju Pencapaian

Video: Jalan Jasmani Menuju Pencapaian
Video: Kelas 4 pertemuan ke 17 kebugaran jasmani ( kekuatan ) 2024, April
Jalan Jasmani Menuju Pencapaian
Jalan Jasmani Menuju Pencapaian
Anonim

Pertama-tama, saya ingin menguraikan konsep jasmani, yang saya gunakan dalam praktik saya. Fisik adalah tingkat perkembangan berikutnya setelah psikosomatik dan psikoterapi berorientasi tubuh, itu adalah keseimbangan jiwa dan tubuh, analisis manifestasi keseimbangan ini dan ketidakseimbangannya.

Menganalisis berbagai tahap perkembangan ontogenetik manusia, seseorang dapat mengamati dan menganalisis sejauh mana kedua komponen pemahaman dan penjelasan ini harmonis dalam jalinan dan interaksinya. Interaksi jiwa dan tubuh biasanya distereotipkan untuk setiap individu, tanpa memandang usia (setiap usia memiliki stereotipnya sendiri). Tugas psikolog atau psikoterapis adalah membantu seseorang mengubah dan mengadaptasi stereotip ini, karena hampir tidak mungkin untuk mengubahnya.

Bagaimana keseimbangan ini memanifestasikan dirinya dalam periode usia yang berbeda?

Anak didominasi oleh tubuh, yang masyarakat (orang lain) melengkapi dengan perhatian, perawatan, perawatan dan perwalian. Periode ini WAJIB, dan WAJIB secara bilateral. Di satu sisi, orang dewasa memberi anak kebutuhan (kepuasan kebutuhan fisik dan emosional) - inilah yang dibutuhkan dari orang tua atau wali. Di sisi lain, anak membentuk norma-norma perilaku sosial dalam kerangka budaya tempat ia tumbuh - inilah yang dibutuhkan dari anak. Jika anak kekurangan sesuatu, ketidakseimbangan muncul, dan dia mulai sakit atau masalah perilaku muncul. Dalam proses pengobatan penyakit ini, orang yang dicintai meningkatkan kepedulian sosial dalam bentuk perhatian dan perhatian, yang memenuhi kebutuhan mental akan perhatian, tubuh anak menerima porsi sentuhan tambahan yang diperlukan.

Pada masa pubertas, dominasi tubuh tetap ada, tetapi saat HARUS berubah menjadi INGIN, remaja berusaha menggeser penekanan harmonisasi, tetapi masyarakat belum siap untuk ini dan konflik internal bergerak ke tingkat interpersonal. Awalnya dia mengolok-olok saudara laki-laki, saudara perempuan, membentak orang tuanya, bisa membentak guru dan orang asing. Di satu sisi, seorang remaja mengajukan pertanyaan kepada dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya, mulai ragu, mencari jawaban - siapa yang membutuhkannya, mengapa, mengapa. Kerabat yang terbiasa dengan fakta bahwa anak bereaksi terhadap NADO sulit untuk dibangun kembali dan memerlukan reaksi kebiasaan dari remaja. Di sisi lain, INGIN yang muncul membawa kebingungan dan keraguan diri ke dalam jiwa anak - saya ingin menjadi lebih gemuk, lebih kurus, lebih tinggi, lebih rendah, lebih kuat, dan apa yang ingin saya lakukan sebagian besar terkait dengan tubuh saya sendiri dan tugas orang yang dicintai tidak hanya mengubah sikapnya dari posisi HARUS, tetapi juga untuk dapat menyeimbangkan sikap anak terhadap dirinya sendiri, untuk membantu menerima dirinya sendiri.

Tahap maksimalisme berikutnya, ketika keseimbangan semakin bergeser ke arah jiwa, tetapi tubuh terus mendominasi. Ini adalah periode perubahan suasana hati yang tiba-tiba, penilaian, periode ekstrem maksimum, protes, penolakan, dan persetujuan segera. Ini adalah periode yang berlangsung rata-rata dari 16/18 hingga 25 tahun. Saatnya untuk ekstremisme dan tindakan paling kejam. Fisik selama periode ini juga tunduk pada maksimalisme - saya ingin menjadi yang terpintar, atau yang terkuat, atau yang paling sukses. Pada umumnya, tidak masalah dalam hal apa - itu penting - kebanyakan, Anda harus menonjol. Untuk anak perempuan - periode mimpi, mereka semua ideal, dalam mimpi "pangeran" (kriterianya sangat bervariasi), seperti untuk pria muda - periode mimpi - dalam mimpi semua ksatria dan pahlawan yang mampu mencapai dan mengatasi hambatan apapun. Terlepas dari jenis kelamin, semuanya terbakar di tangan, persepsi peluang, seluruh hidup ada di depan.

Setelah usia 25, maksimalisme secara bertahap mulai mereda dan pada usia 30/35 menjadi mungkin untuk membentuk kepribadian yang matang, di mana jiwa dan tubuh berada dalam keseimbangan, yang DIPERLUKAN pada tingkat kesadaran, serta INGIN.. Orang dewasa tahu bagaimana memprioritaskan, menyadari kapan, mengapa, mengapa, dengan siapa, relevansi menjadi prioritas.

Pada tahap selanjutnya, jiwa semakin mendominasi, tubuh semakin membutuhkan dukungan eksternal, tetapi memahami perubahan terkait usia, kepribadian yang matang menjaga keharmonisan jiwa dan tubuh, terlepas dari dominasi. Ini adalah gejala utama dari akme.

Direkomendasikan: