Tentang Nilai. Untuk Saya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Perpisahan dengan orang-orang penting sering menimbulkan pertanyaan tentang nilai Anda sendiri. Nilai saya untuk yang lain. Dan menghargai saya untuk saya. Setidaknya begitu dengan saya. Mungkin jika saya tidak begitu trauma sebagai seorang anak, maka pertanyaan seperti itu tidak akan muncul. Dan ada hikmahnya - mereka mengatakan bahwa trauma membuat terapis yang baik. Apalagi jika Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan yang muncul.

Memikirkan "saat itu saya tidak cukup berharga" adalah kegiatan yang menyakitkan dan tidak menyenangkan. Saya tidak merekomendasikannya. Kebetulan itu berubah menjadi (seperti yang mereka katakan di Barat) "perenungan" - yaitu, permen karet, refleksi, di mana dalam lingkaran saya memainkan episode hubungan, dalam lingkaran saya mengajukan pertanyaan, menjawab atau tidak menjawabnya, dan seterusnya. "Yah, bagaimana mungkin", "tapi aku melakukannya", "dan jika aku masih seperti ini", "mengapa itu tidak berharga", "dan jika aku melakukan ini, dan mereka menyakitiku, maka … " dll. Tetapi selain fakta bahwa refleksi seperti itu menyakitkan - dari rasa sakit itu tidak bisa tidak, dan sesuatu bisa lahir.

Persalinannya menyakitkan, tetapi pasien melahirkan dengan sehat … berpikir.

Ah… Mulai sekarang saya akan menggunakan kata “nilai”. Ini bukan dalam arti "keyakinan hidup dasar". Dan dalam arti "apa yang penting/berharga bagi saya sekarang".

Jadi itu saja. Jika orang lain tidak menghargai saya, maka saya tidak berharga (tanpa yang lain). Jika orang lain tidak memilih saya, maka saya tidak cukup berharga. Sangat sering ini terdengar. Nyaring. Atau di kepala orang. Dan jika aku tidak berharga baginya, dia pergi, kita berpisah. Dan dia pergi mencari seseorang yang berharga. Untuk dia. Sekarang. Itu penting.

Anda dapat menyalahkan orang lain untuk sesuatu sebanyak yang Anda suka. Sampai membiru di wajah. Dan Anda benar-benar bisa menjadi biru. Dan Anda dapat membayangkan bahwa apa yang dilakukan orang ini - melakukan untuknya sangat penting dan berharga. Bukan untuk membenarkan dia. Atau menghilangkan tanggung jawab. Atau untuk menyangkal bahwa dia memanipulasi saya dan memperlakukan saya dengan "buruk". Tapi itu sederhana - untuk memahami bahwa sangat berharga baginya untuk melakukan hal itu. Kalau tidak, apakah dia akan melakukan ini? Kalau tidak, dia akan bertindak berbeda.

Yah, misalnya. Mari bermimpi. Misalnya, saya hidup untuk diri saya sendiri, orang seperti itu, dan sekarang (karena cedera parah saya atau sesuatu yang lain) saya sangat melanggar batas-batas orang lain, saya melanggarnya. Saya tidak bisa melakukan sebaliknya. Dan kita dapat mengatakan bahwa sangat berharga bagi saya untuk dapat melakukannya di samping seseorang yang mengizinkan saya untuk melakukannya. Sangat berharga bagi saya sekarang untuk menjadi pelanggaran batas seseorang. Dan diinginkan untuk tidak tertangkap basah dan ditangkap karena ini (di perbatasan negara, Anda tahu, untuk ini mereka dapat dibunuh dengan senapan mesin dan pistol). Dan jika Anda tertangkap, maka lebih baik menyangkal tanggung jawab, mengatakan bahwa "Saya tidak mau," "Saya tersesat," bahwa "Saya pikir ini masih wilayah kita." Karena mengakui tanggung jawab sangat memalukan. Nah, jika saya bertemu seseorang yang menentang saya melanggar batas-batasnya dan juga memberi tahu saya tentang hal itu - maka maafkan saya, teman saya, ini tidak cocok untuk saya - inilah yang berharga bagi saya sekarang, dan kami tidak sedang dalam perjalanan dengan sang penentang. Dan saya akan terus mencari seseorang yang cocok dengan pemahaman saya tentang apa yang berharga bagi saya: memungkinkan saya untuk melampaui batas.

Atau. Fantasi seperti itu. Penting bagi saya (karena cedera parah atau hal lain) untuk menerima apa yang tidak saya terima di masa kanak-kanak. Semakin cepat saya tidak menerimanya, semakin saya ingin menerimanya. Seperti yang ditulis Nina Rubshtein di salah satu postingnya yang luar biasa - saya memulai yang lain "makan, karena sangat enak". Dan jika Anda melahap yang lain, maka Anda tidak perlu memberikan apa pun kepada siapa pun - hanya remah-remah yang tersisa. Bagi saya, hal yang paling berharga adalah menerima lebih dari memberi. Dan kemudian seorang mitra berharga bagi saya, yang tidak meminta apa pun, tetapi memberi saya. Dan dia tidak keberatan, tidak marah, tidak tersinggung, tidak menyuarakan bahwa dia juga ingin menerima. Dan jika dia mulai keberatan, marah, tersinggung, bersuara - maka nilai dia sebagai sumber dari apa yang ingin saya terima di sini dan sekarang mulai banyak terhuyung-huyung. Dan itu mungkin runtuh. Yah, hanya karena saya mencari sesuatu yang lain (walaupun saya mungkin tidak menyuarakannya dengan keras kepada orang lain atau bahkan kepada diri saya sendiri). Sangat berharga bagi saya untuk tidak memberi kembali sekarang. Dan saya akan terus mencari seseorang yang sesuai dengan pemahaman saya tentang apa yang berharga bagi saya: mengambil lebih dari memberi.

Dan inilah saya, orang yang menghormati batasan, berjuang untuk keseimbangan dalam hubungan, tidak hanya memberi, tetapi juga menerima, meminta pengampunan jika saya melakukan sampah, mengenali kusen saya, zona kesulitan, tidak menyangkalnya, tetapi juga mengharapkan itu hal yang sama akan dilakukan oleh pasangan yang marah, tetapi tidak meninggalkan kontak, karena yang lain sangat penting bagi saya … Dan di sini saya adalah pahlawan super khusus, seorang ksatria berbaju besi putih, seorang pangeran di atas kuda putih, dan seterusnya, saya - yang tidak cocok dengan yang lain dan yang lain pergi. Bagaimana?! Apakah saya tidak cukup berharga? Apa yang salah dengan saya?

Ini seperti itu. aku berharga. Dengan apa yang saya bisa dan saya siap lakukan - semuanya beres. Mereka hanya mengharapkan sesuatu yang berbeda dari saya. Lihat di atas. Dan ini tidak berarti bahwa dia tidak memanipulasi dan melakukan "kebaikan" kepada saya.

Dan ketika yang lain pergi untuk mencari sesuatu yang berharga baginya sekarang ke arah yang berbeda, penting untuk dipahami bahwa dia meninggalkan tempat di mana mereka tidak lagi mulai melayani kebutuhan orang lain ini dengan caranya sendiri. Nah, karena jika ada kondisi yang saling menguntungkan dan saling memuaskan, lalu mengapa pergi, bukan?

Sakit untuk mengakui bahwa yang lain tidak memahami satu sama lain. Bahwa dia mengharapkanku menjadi seperti itu untuknya. Dan saya berharap dia akan seperti itu untuk saya. Dan mereka bahkan bisa menyuarakan harapan ini dengan lantang. Tapi mereka tetap tidak mengerti. Atau sebaliknya - mungkin mereka bahkan mendengar, dan sangat mengerti, tapi … Tapi apa yang berharga bagi saya tidak berharga untuk orang lain di sini dan sekarang. Bagi yang lain, sesuatu yang lain benar-benar berharga sekarang. Dan sekarang ini sangat berharga bagi saya.

Ketika orang lain meninggalkan saya untuk mencari nilai-nilainya yang sangat penting untuknya, dan saya dengan nilai-nilai saya tetap di tempat saya tinggal, penting untuk dipahami bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya. Bahwa kepeduliannya terhadap nilai-nilainya sama sekali tidak mengurangi apa yang saya lakukan untuk orang lain, sama sekali tidak mengurangi nilai saya untuk orang lain dan untuk diri saya sendiri.

Hanya saja hal-hal yang berbeda itu berharga bagi saya dan orang lain.

Dan jika ada seseorang yang akan memberikan kesempatan kepada orang lain untuk melanggar perbatasan mereka dengan persyaratannya, maka mungkin ada seseorang yang akan menghormati perbatasan saya dengan istilah saya atau lebih tepatnya pada istilah umum kita.

Aku tahu bahwa AKU. Itulah saya, yang “nilai-nilai”-nya bisa menjadi nilai bukan hanya untuk saya.

Pasti ada seseorang yang - dan juga bagi saya - sangat berharga untuk menghormati batas-batas orang lain dan menjaga batas mereka sendiri.

Pasti ada seseorang yang kepadanya - dan juga bagi saya - sangat berharga tidak hanya untuk menerima, tetapi juga untuk memberi. Tidak seperti kewajiban. Tapi karena dia mau dan memberi.

Pasti ada seseorang yang - dan juga bagi saya - sangat berharga bagi saya, dan saya bernafas. Lebih baik dekat. Lebih baik dekat. Lebih baik di telinga. Tapi itu tidak terlalu panas.

Dmitry Chaban

Kiev. Oktober 2018.