2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 20:59
Suatu saat di masa bayi, orang-orang terdekat dan tersayang saya meninggalkan saya. Kemudian saya masih tidak tahu cara berjalan, tetapi saya bisa melihat, merasakan, dan merasakan. Inilah ibu dan ayah saya, dan tiba-tiba sekali, dan mereka tidak. Keputusasaan, ketakutan, ketidakberhargaan saya sendiri - ini adalah perasaan yang dapat saya definisikan hari ini.
Dan kemudian … Orang tua saya adalah siswa dan datang untuk akhir pekan, dan kemudian pergi untuk belajar di kota lain. Tetapi bagaimana menjelaskan kepada seorang anak berusia sepuluh bulan bahwa kepergian orang tua adalah tindakan yang dipaksakan dan tidak ada hubungannya dengan anak itu sendiri!
Butuh waktu dan bantuan seorang psikoterapis untuk membantu saya mengatasi trauma masa kecil saya. Hari ini saya seorang wanita dewasa dan saya tidak putus asa jika seseorang tidak menjawab saya atau mengabaikan perasaan saya. Hari ini saya berhubungan dengan perasaan saya sendiri dan dapat menerimanya. Tapi itu tidak selalu begitu. Dan ketika itu berbeda, saya merasa tidak enak.
Hal “buruk” inilah yang disebut dengan trauma ditinggalkan (ditinggalkan). Ini akan mempengaruhi banyak reaksi dan tindakan kita sampai kita menghadapi peristiwa traumatis dan disembuhkan.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda memiliki trauma yang ditinggalkan:
Anda sedang menulis pesan untuk orang yang Anda cintai. Orang ini sayang padamu. Dan dia tidak menjawab Anda. Jam, kedua, ketiga.
Tidak, Anda tidak sedang membayangkan kejadian-kejadian paling mengerikan yang bisa terjadi padanya. Anda mulai merasakan perasaan yang luar biasa dari ketidakbergunaan dan pengabaian Anda sendiri.
Dunia muncul dalam warna yang paling gelap. Tidak ada yang lebih menyenangkan Anda. Anda dihadapkan pada satu tugas, untuk mendapatkan jawaban dari seseorang. Anda ingin melihat bukti bahwa Anda tidak ditinggalkan. Dan menulis pesan lain. Sebagai tanggapan, diam. Anda menulis lebih dan lebih.
Anda merasakan ketidakberdayaan Anda sendiri. Rasa takut ditinggalkan diaktifkan dalam diri Anda. Rasa takut itu begitu jelas sehingga tangan mulai gemetar, menjadi dingin di perut dan meremas di area dada. Untuk mengatasi perasaan ini, Anda mencoba lagi dan lagi untuk menjalin kontak dengan orang yang "meninggalkan" Anda.
Anda menelepon, tetapi panggilan Anda terputus. Kemarahan dan bahkan kemarahan muncul. Akhirnya, Anda dijawab. Anda mencoba menjelaskan mengapa penting bagi Anda untuk dijawab. Tetapi tampaknya di ujung lain mereka tidak memahami Anda dan perasaan Anda. Anda tidak begitu takut lagi. Objek cinta Anda berhubungan dan ini berarti dia tidak meninggalkan Anda. Apa yang dibutuhkan untuk mendapatkan!
Di luar kesadaran, ada perasaan samar bahwa Anda tidak dicintai. Anda sudah terbiasa. Penting bagi Anda bahwa Anda mencintai. Dan Anda tahu bagaimana mencintai. Dan cinta. Anda mengatur liburan, membuat kejutan yang menyenangkan, menunjukkan keajaiban keterampilan. Jaga dan cintai seolah-olah Anda ingin membuktikan kepada orang ini "Saya berharga sesuatu dalam hidup Anda! Anda bisa mencintai saya. Saya meminta Anda, jangan tinggalkan saya! Sekali lagi saya tidak akan selamat dari ini!"
Orang yang Anda cintai dengan semua semangat Anda yang biasa akan dengan senang hati menerima cinta Anda. Tapi entah kenapa tanpa banyak antusiasme. Itu menyakitimu, tapi tidak separah saat dia meninggalkanmu. Anda bisa eksis dalam mode ini selama bertahun-tahun.
Sepertinya cintamu mulai "dekat" dengannya. Dia sepertinya bersamamu. Tetapi pada saat yang sama jauh. Tubuhnya berjalan, tinggal di dekatnya, dan perasaannya berada di suatu tempat dalam jarak yang tak terjangkau dari Anda. Itu menyakiti Anda dan memberi Anda perasaan yang paling tidak bahagia. Lebih mudah bagi Anda untuk bertahan ketika orang yang dicintai jauh dari Anda daripada menanggung "kepergiannya" dari Anda ketika dia dekat.
Tepung yang tidak bisa diungkapkan! Dia ada di dekatnya, Anda bisa menyentuhnya. Tapi dia tidak! Anda merasa ditinggalkan dua puluh empat jam sehari, tiga ratus enam puluh lima hari setahun. Inkuisisi dengan siksaannya tidak dapat dibandingkan dengan penderitaan mental seperti itu!
Perasaan menyakitkan ini terkadang begitu tak tertahankan sehingga Anda harus memilih hidup tanpa dia. Untuk menjaga milikmu. Karena itu, Anda secara tidak sadar mulai berusaha untuk memastikan bahwa orang yang Anda cintai meninggalkan hidup Anda. Dan kemudian peristiwa yang paling tidak menyenangkan mulai terjadi. Orang itu benar-benar pergi. Anda mengajukan cerai, dia setuju. Anda menendangnya keluar dari rumah, dia dengan patuh pergi. Namun, dia bisa mulai minum, pergi ke majikannya, sakit dan mati.
Dan saat itulah Anda bisa bernapas lega. Sekarang Anda bisa tenang, tidak ada seorang pun di sebelah Anda yang bisa mengatakan: "Saya meninggalkan Anda!" Karena Anda melakukannya terlebih dahulu!
Anda sendirian. Tapi kesepian Anda adalah ukuran yang diperlukan. Ini menyelamatkan Anda dari kemalangan lain, ditinggalkan …
Kita semua ingin dicintai
Dan jika tidak, maka mereka mengagumi kita, Dan jika tidak, maka mereka ketakutan, Jika tidak, mereka membenci dan membenci kita.
Kami berusaha untuk membangkitkan perasaan dalam jiwa tetangga kami, apa pun yang terjadi.
Jiwa bergidik di depan kehampaan
Dan merindukan kontak dengan biaya berapa pun.
H. Soderberg
Psikolog Anda, Olga Fedoseeva
Direkomendasikan:
Kesepian Saya, Psikologi Kesepian
Pintar, cantik, tetapi masih sendiri … Hari ini saya ingin mengangkat topik ini. Wanita dari antara klien, kenalan, dan teman saya sering bertanya kepada saya tentang kemungkinan alasan kesepian mereka. Di bawah ini, dan menyoroti situasi paling khas yang dapat mengarah pada fakta bahwa seks yang adil tidak memiliki jodoh.
Bagaimana Kesepian Berbeda Dari Ditinggalkan?
Kesepian dengan semburat dramatis, ada keadaan ditinggalkan yang menyedihkan. Seolah-olah mereka tidak jatuh ke dalamnya dengan pilihan mereka sendiri, mereka yang memiliki "pembukaan sempit" (maafkan metafora) - penerimaan, jatuh secara tidak sadar .
Jangan Tinggalkan Aku! Takut Kehilangan Pasangan, Takut Ditinggalkan. Trauma Ditinggalkan
Berbeda dengan ketakutan akan penolakan, yang didasarkan pada rasa malu terhadap kebutuhan yang dirasakan dan karakteristik pribadi, ketakutan ditinggalkan jauh lebih dalam menyerupai kengerian panik dari keadaan lupa, tidak ada. Bagaimana memahami jika seseorang memiliki ketakutan ini?
Kesalahan Yang Menyebabkan Kesepian
Tidak nyaman melihat ke luar jendela sendirian, dan bahkan di bulan Desember, ketika tahun baru akan segera datang. Mengingat bahwa liburan, kemungkinan besar, harus bertemu paling baik dengan orang tua, meskipun di dalamnya ada kepercayaan pada keajaiban.
Akhir Hubungan: Ditinggalkan Dan Ditinggalkan
Hubungan, dengan pengecualian langka, dimulai dan diakhiri. Ada banyak alasan untuk ini. Pada titik tertentu, mereka kelelahan dan para peserta tidak lagi menerima sesuatu yang penting. Atau mereka dibangun sedemikian rupa sehingga seseorang memberi lebih dari yang dia terima, secara bertahap menghabiskan dan ingin menghentikannya.
