Hak Untuk Tidak Makan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Jika bukan milikmu, aku tidak menyukainya, aku tidak menyukainya. Jika dia mencium baunya, saya mencobanya dan berubah pikiran. Jangan mencoba menjejalkan diri, menelan, mengatasi rasa jijik dan rasa kenyang. untuk tidak makan. Jika Anda tidak ingin makan. Jika yang disarankan tidak sesuai. Jika dalam proses mencoba menjadi jelas bahwa saya tidak menginginkan ini. Jika makanannya terlalu keras, kasar, tidak bisa dicerna.

Seluruh hubungan kita dengan seseorang atau dengan sesuatu serupa dengan hubungan kita dengan makanan. Metafora makanan diperkenalkan oleh Perls, bapak pendiri Terapi Gestalt. In Comparison - Freud melihat hubungan dengan sesuatu atau dengan seseorang menggunakan contoh ketertarikan seksual.

Tapi lebih mudah bagi saya dengan makanan.

Membiarkan diri Anda tidak makan - tidak menjejalkan sesuatu ke dalam diri Anda, tetapi untuk berhenti dan memindahkan piring - tidak semudah kelihatannya

Seperti kebanyakan orang Soviet, saya mengalami kekerasan makanan sebagai seorang anak. “Ayo menelan! Coba saja ludahkan, dan sepiring semolina akan terbang ke kepala Anda,”kata perawat di taman kanak-kanak atau tidak, tetapi saya ingat seperti itu. Saya mulai makan bubur semolina hanya setelah empat puluh tahun.

Menolak makan itu tidak mudah. Mereka bisa mengalahkan, menghina. Pengalaman penghinaan yang tak terhindarkan memaksanya untuk menekan refleks muntah dan menelan. Untuk menjejalkan sesuatu yang tidak memaksa ke dalam diri Anda.

"Makan, mungkin tidak ada hari esok," adalah sumpah dari kakek. Dia selamat dari kelaparan, perang. Dia tahu apa yang dia bicarakan. "Makan untuk selamanya."

“Yang lain juga tidak punya ini. Berbahagialah karena Anda memilikinya." - kata-kata nenek. Dalam hal ini, menolak berarti "membuat marah Tuhan". "Ambil, makan, bersukacita - jangan membuat Tuhan marah." “Syukuri apa yang kamu miliki. Kalau tidak, mungkin tidak ada hari esok."

“Makan, perlu, bermanfaat. Kamu perlu makan,”- kata-kata ibuku.

"Mereka bersiap untukmu, tetapi kamu mengangkat hidungmu ?!" - ini sudah ayah.

“Semuanya sudah dibayar. Saya mencoba, saya melakukannya untuk Anda. Apa yang harus dibuang sekarang? Apa semua ini sia-sia? - ini adalah suaminya.

“Bu, coba saja! Coba, apa yang sulit bagimu, atau apa?! - ini adalah seorang putri …

Bagaimana menolak, ketika begitu banyak orang yang pengasih bertanya, menegur, mendesak, mengancam? …

Sejauh yang saya ingat, saya selalu kelebihan berat badan. Dan baru-baru ini, berkat terapi bertahun-tahun, saya mulai memperhatikan bagaimana saya memaksakan diri dengan makanan. Bagaimana saya praktis memasukkan makanan ke dalam diri saya. Tiba-tiba saya mulai membedakan bagaimana, di suatu tempat di dalam diri saya, seorang gadis kecil menutup matanya dan mulai menelan bubur dengan cepat, cepat. Dan hanya beberapa waktu yang lalu bisikannya muncul: “Saya tidak mau. aku tidak mau lagi…”

Saya belajar untuk membiarkan diri saya tidak makan. Bahkan jika dibayar. Bahkan jika mereka tersinggung dan berusaha keras untuk memasak. Bahkan jika semua orang memuji dan rasanya enak untuk semua orang. Dan saya percaya itu enak.

Saya belajar untuk membiarkan diri saya tidak makan:

kursus pelatihan, yang sangat penting dalam pekerjaan saya, jika ada lebih banyak daripada yang dapat saya cerna dan pahami dalam periode waktu ini; jika saya mencicipinya, saya mengerti bahwa itu bukan milik saya. Penyajian hidangan bukan milik saya, bau, rasa, warna, "dapur" itu sendiri bukan milik saya. Meskipun saya percaya bahwa itu berharga dan berguna. Dan oh tuhan! - Saya melihat bahwa banyak orang tampaknya menyukainya. Saya belajar untuk mengalami bahwa saya adalah minoritas. Tapi aku benar-benar tidak menyukainya. Dan saya menolak

buku, film, artikel. Bahkan ketika dari penulis favorit saya. Saya tidak akan makan karena kesetiaan. Hanya karena minat

hubungan. Saya akan mencoba. Membiarkan diri saya tidak terburu-buru, tetapi mengambil risiko untuk pergi, jika saya tertarik, itu menarik. Meski seru dan baru, tapi saya akan coba, ambil kesempatan. Jika, mengendus dan mendengarkan, saya terlibat, saya akan pergi

Jika hubungan mulai berbau tidak enak, saya akan menyingkirkan piring dan mencari tahu apa yang terjadi. Saya tidak ingin makan “makanan yang jelas-jelas tercemar”. Saya tidak akan makan apa pun yang membuat saya sakit.

Sebelum menelan postulat apa pun dari kuliah, buku, kursus, saya akan menggilingnya menjadi seratus bagian kecil. Saya akan menyelimuti mereka masing-masing dengan pemahaman, pengalaman saya, dan hanya ketika semua ini secara praktis menjadi milik saya, saya akan menelan dan membuat bagian dari diri saya sendiri.

Dan satu lagi poin penting - pilihan muncul dalam kelimpahan. Ketika saya dapat memilih atau saya mengerti bahwa saya dapat memilih. Ketika saya dalam kelaparan akut, saya tidak peduli bagaimana menenggelamkannya.

Pilihan muncul ketika saya memiliki kesempatan untuk berhenti, menghirup udara dengan lubang hidung saya dan mendengarkan diri saya sendiri. Apa yang saya inginkan? Apakah ini yang saya inginkan? Jika karena suatu hal aku harus menelan tanpa melihat, aku kembali berubah menjadi gadis kecil yang memejamkan mata dan berhenti merasakan..