Bagaimana Menjaga Gairah Dalam Pernikahan?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 15:47

Bagaimana cara menjaga gairah dalam pernikahan dan mengurangi risiko selingkuh? Bekerja sebagai psikolog keluarga, setiap hari Anda menerima informasi tidak hanya tentang berbagai kesalahan dalam perilaku pasangan, tetapi juga ciri-ciri hubungan keluarga yang memiliki efek positif pada pernikahan dan yang sangat berguna untuk diketahui semua pria dan wanita. Berkomunikasi dengan pasangan yang sudah menikah di mana selama sepuluh, dua puluh atau bahkan tiga puluh tahun pernikahan, tidak hanya tidak ada pengkhianatan, tetapi pasangan juga berhasil mempertahankan ketertarikan seksual yang jelas satu sama lain, saya selalu mencoba untuk memahami "apa rahasia mereka. " Oleh karena itu, daftar sepuluh rekomendasi yang berguna lahir, yang sekarang akan saya bagikan dengan Anda.

Tetapi, sebelum saya mencantumkannya, saya ingin segera menanggapi pernyataan yang mungkin, seperti: “Apakah ini memerlukan rekomendasi dan rahasia khusus, karena nenek moyang kita telah hidup dalam pernikahan yang bahagia selama berabad-abad dan tidak memikirkan topik ini sama sekali, mereka hanya mencintai dan berhubungan seks, dan hanya itu! Faktanya adalah bahwa dunia telah banyak berubah selama lima puluh tahun terakhir. Berkat Kemajuan, pria dan wanita mulai bekerja lebih sedikit, sakit dan menua. Jika sebelumnya, setelah empat puluh tahun, kepunahan pria dan wanita yang jelas dimulai, mereka jelas tidak berhubungan seks, sekarang pada usia ini orang terlihat hebat dan ingin menikmati apa pun dalam seks hingga 60-65 tahun. Dengan demikian, permintaan menjadi lebih tinggi. Selain itu, pasangan, bahkan tiga puluh tahun yang lalu, tidak memiliki komunikasi yang luas dengan perwakilan dari lawan jenis seperti yang mereka lakukan sekarang. Mereka tidak memiliki keragaman seksual yang besar, tetapi sekarang semua orang memilikinya - di kantor, di transportasi umum, di tempat-tempat tinggi dan jejaring sosial. Dan tidur sekarang tanpa kewajiban adalah sepotong kue, dan sebelumnya semua ini disertai dengan kesulitan besar. Oleh karena itu, rangkaian penawaran erotis yang murah dan gratis, dan oleh karena itu persaingan di bidang seks menjadi semakin ketat. Ya, dan panutan dalam penampilan dan kebebasan seksual yang sekarang dipaksakan oleh budaya massa (yaitu, TV dan Internet) membuat pria dan wanita jauh lebih menuntut satu sama lain dalam hal keintiman daripada dengan pasangan. dari masa lalu. Karena itu, saya menyarankan Anda untuk tidak berpikir bahwa kebahagiaan seksual dalam keluarga Anda dan tidak adanya perselingkuhan dijamin hanya karena Anda pernah sangat mencintai satu sama lain atau Anda memiliki anak bersama. Saya menyarankan Anda untuk mempertimbangkan realitas seksual dunia modern dan sesuai dengan mereka. Ingatlah untuk belajar dari mereka yang memiliki banyak hal untuk dibagikan dari pengalaman keluarga bahagia mereka. Jadi:

10 tips dari Andrey Zberovsky tentang cara menjaga gairah dalam pernikahan:

Pertama. Melacak sosok Anda, tidak kelebihan berat badan … Semua pasangan menikah bahagia yang saya lihat adalah orang kurus, atau setidaknya ramping. Atau pasangan olahraga, di mana kedua pasangan terlibat dalam olahraga sekaligus, dan, lebih sering daripada tidak, bersama-sama, di gym yang sama. (Selain itu, tanpa pelatih pribadi, dengan siapa cinta segitiga sering muncul). Atau jika mereka menganut beberapa kekhasan dalam nutrisi (seperti puasa agama, diet Mediterania, protein atau vegetarian), maka sekali lagi, hanya dua di antaranya. Perut yang kendur, selulit, atau dagu tiga jarang membuat seseorang lebih diinginkan atau aktif secara seksual.

Saya ingin menekankan secara khusus: tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk payudara silikon, menghilangkan tulang rusuk atau sedot lemak lemak: penting untuk tidak mentransfer, mencurahkan waktu untuk aktivitas fisik atau olahraga dan Anda sudah akan menjadi pria dan wanita muda dan menarik. Dan pasangan Anda pasti akan menghargainya. Plus, penting untuk diingat: olahraga membantu mengembangkan hormon seks pria dan wanita dengan lebih baik: karenanya seks dari "hutang perkawinan yang menjijikkan" akan menjadi kebutuhan yang Anda inginkan dan sumber suasana hati yang baik setiap hari untuk Anda.

Dan tentu saja, saya menyarankan Anda untuk tidak menyimpan uang dalam keluarga Anda pada pakaian dalam yang indah yang hanya akan menekankan kelangsingan Anda. Karena menghemat seksualitas dalam keluarga selalu mengarah pada pengeluaran tambahan untuk kekasih dan gundik.

Kedua. Hindari interupsi lama dalam berhubungan seks. Psikologi manusia diatur sedemikian rupa sehingga jika sebuah tradisi muncul dalam keluarga ketika tidak ada hubungan seks selama lebih dari satu atau dua minggu (apa pun alasannya, ini penting dilakukan secara teratur), maka salah satu dari pasangan memiliki kebencian, dan mekanisme kompensasi mulai bekerja untuk beberapa. Kebencian dari tipe: “Yah, mengapa mengabaikanku! Baiklah: jika Anda tidak menginginkan saya, jangan! Saya akan ingat Anda! Ketika Anda sendiri mulai mengganggu saya, saya juga akan berpura-pura tidak membutuhkan apa-apa! . Kompensasi menurut jenis: Seorang suami atau istri mengambil sendiri kebutuhan seksual pribadi mereka dan mulai menonton film porno dan masturbasi secara teratur, setelah itu mereka tidak lagi membutuhkan apa pun dari satu sama lain di ranjang keluarga. Atau mereka memiliki kekasih di tempat kerja. Dan ada juga adaptasi, yaitu membiasakan diri dengan kenyataan seperti itu dan bahkan penjelasan situasi yang salah. Ketika seorang istri sangat lelah atau tersinggung oleh suaminya karena sesuatu yang tidak berhubungan dengan seks, dan dia tiba-tiba memutuskan bahwa setelah melahirkan dia kehilangan minat pada seks dan lebih baik tidak mengganggunya tentang hal ini. Atau suami tidak aktif terhadap istrinya selama sebulan karena masalah di tempat kerja atau untuk kesehatan, dan istri memutuskan bahwa suaminya tidak membutuhkan apa pun berdasarkan usia dan oleh karena itu lebih baik tidak menyentuhnya, agar tidak menempatkannya dalam posisi ofensif jika dia tidak dapat memberikan ereksi dll. Dalam semua skema yang logis, tetapi secara fundamental salah ini, pengkhianatan sudah dekat. Oleh karena itu, saya langsung menyarankan: jangan biarkan gangguan dalam hubungan seks keluarga selama lebih dari tiga hingga empat hari. Begitu seks keluarga menjadi acara satu atau dua minggu sekali, hampir dijamin selingkuh dan selingkuh.

Ketiga. Tidurlah bersama keluarga hingga pukul 23. Segera saya meramalkan bahwa seseorang akan berkata: “Apakah kita, para pensiunan? Sangat keren untuk menonton acara TV di malam hari, membaca buku, menjelajahi Internet … "Saya akan menjawab:" Latihan menunjukkan bahwa banyak dari pasangan yang secara teratur menyesuaikan diri setelah tengah malam, pada saat ini sudah lelah dan mendengarkan tidur, seks pada pasangan seperti itu tidak terjadi, tidak ada yang membutuhkannya lagi. Di resepsi saya setiap minggu ada pasangan yang tidak puas yang mengeluh bahwa selama akhir pekan mereka menonton acara TV dan makan makanan lezat sepanjang malam, tetapi mereka tidak sabar untuk berhubungan seks. Tetapi pasangan yang menidurkan anak-anak mereka sampai jam 22 menunggu sampai mereka tertidur, mempertahankan kekuatan dan suasana hati mereka dan melakukan hubungan seks keluarga secara teratur. Karena tidak ada tanda yang sama antara sikap “tidur dalam keluarga sebelum pukul 23” dan “tidur tanpa berhubungan seks”. Tetapi penerapan prinsip pertama membantu yang kedua terjadi.

Keempat. Temukan kesempatan untuk menjalani kehidupan yang intim ketika anak-anak tidak di rumah. Masalah dengan banyak keluarga adalah bahwa keintiman mereka hanya terjadi ketika anak-anak atau orang tua mereka sendiri tidur di balik tembok. Dalam situasi ini, seks yang cerah praktis dikecualikan: tidak ada erangan dengan suara penuh (keintiman setengah tercekik), tidak ada kontak visual (seks dalam gelap), stoking atau pakaian dalam renda tidak berfungsi, film erotis tidak dihidupkan, mainan seks tidak aktif. tidak digunakan, dll … Akibatnya, seks yang cerah dan sensual menjadi mungkin secara teknis hanya dengan kekasih dan gundik. Oleh karena itu, pasangan yang cerdas benar-benar melakukan keajaiban, tetapi dari waktu ke waktu mereka menemukan peluang atau berhubungan seks di pagi hari ketika mereka membawa anak-anak ke taman kanak-kanak dan sekolah, atau mereka memastikan bahwa di malam hari anak-anak masih sibuk di bagian, sedang hari yang panjang atau sibuk dengan hal lain. …Entah suami dan istri menyisihkan waktu khusus untuk bertemu di rumah untuk berhubungan seks saat makan siang, atau mampir ke kantor masing-masing selama jam kerja, atau berhubungan seks di dalam mobil, atau menyewa hotel atau apartemen setiap hari atau per jam. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, kehidupan seks dalam mode ini lebih cerah dalam keluarga, meninggalkan kenangan positif jangka panjang dan membentuk pola pikir yang benar untuk kelanjutan pertemuan semacam itu di masa depan. Dan kebutuhan akan ikatan kiri segera berkurang.

Kelima. Habiskan waktu (dan akhir pekan) tanpa anak secara teratur. Ada banyak pasangan menikah di mana ibu dan ayah, karena konflik dengan orang tua, kemalasan dangkal (bukan keinginan untuk membawa anak jauh) atau rasa ayah dan ibu yang berlebihan (moto: akhir pekan hanya untuk anak-anak!) Menghabiskan benar-benar semua waktu luang dan akhir pekan mereka bersama-sama dengan anak-anak. Ini mengarah pada fakta bahwa tidak ada kehidupan seksual yang menarik secara teratur pada pasangan seperti itu dan, yang paling penting, itu tidak diharapkan! Oleh karena itu, kesiapan psikologis suami dan istri terbentuk untuk berhubungan seks "di samping" dengan hampir semua orang, jika saja itu akan berbeda dari meniru rutinitas seks yang membosankan dalam keluarga. Oleh karena itu, pengalaman pasangan menikah yang bahagia dengan jelas menunjukkan: jika pasangan belum pensiun, penting untuk menemukan kesempatan untuk menghabiskan waktu tanpa anak setidaknya dua atau tiga hari sebulan! Bahkan jika (jika tidak ada nenek) dengan menggunakan pengasuh. Jika tidak, pada awalnya Anda akan dibiarkan tanpa seks, dan kemudian tanpa suami (atau tanpa istri). Dan kemudian masih akan ada risiko (setelah perceraian dan pindah ke kota dan wilayah lain) untuk tetap tanpa kontak dengan anak-anak. Oleh karena itu, skema di sini sederhana: Jika Anda ingin tetap berhubungan dengan anak-anak selamanya - temukan kesempatan setidaknya kadang-kadang untuk menghabiskan waktu tanpa mereka dan rayakan dengan seks cerah yang luar biasa!

Keenam. Ambil inisiatif sendiri dalam seks yang disukai pasangan Anda. Banyak buku dan artikel telah ditulis di mana dianjurkan: "Penting bagi pasangan untuk membuat aturan untuk tidak malu dalam mendiskusikan keinginan dan preferensi seksual mereka." Dan ada tertulis, secara umum, dengan benar. Hal lain adalah bahwa dalam praktiknya ada dua masalah: pertama, banyak pasangan masih sangat malu untuk membicarakan "keinginan" seksual mereka, dan kedua, bahkan setelah mengumpulkan keberanian untuk menyatakannya, kemudian mereka tersandung pada kenyataan bahwa separuhnya tidak. sangat bagus, maka mereka terburu-buru untuk membangun kembali keakraban keluarga ke arah keinginan yang diungkapkan. Setelah itu, kebencian dan pendinginan secara alami muncul karena alasan yang dapat dimengerti dari kebanggaan yang terluka. Orang itu berpikir dalam hati: “Saya mengatakan bahwa saya ingin berhubungan seks, tetapi saya tidak mendapatkannya. Lebih tepatnya, itu terjadi, tetapi hanya atas inisiatif saya, sepertinya permintaan yang memalukan, seolah-olah hanya saya (oh) yang membutuhkannya! Saya tidak akan bertanya, dan tidak ada yang terjadi dalam seks, seolah-olah saya tidak mengatakan apa-apa. Entah pasangan saya menunjukkan bahwa dia jijik dengan apa yang saya tawarkan, atau saya tidak layak bahagia di ranjang. Aku sama sekali tidak membutuhkan seks seperti ini! Saya akan mendapatkan jenis dan teknik seks itu dari orang yang akan sangat tertarik dengannya sendiri (oh) dan yang akan mengambil inisiatif sendiri." Oleh karena itu, bagi pasangan yang bahagia dalam keluarga dan seks keluarga, ciri khasnya adalah mereka memiliki sikap sebagai berikut: “Jika pasangan saya mengatakan bahwa dia menginginkan sesuatu yang pedas, maka itu juga harus menjadi penting bagi saya. Saya perlu mengambil inisiatif dalam apa yang terdengar dari "setengah" saya. Kemudian, sebagai tanggapan, inisiatif saya juga akan didukung, dan seks dalam keluarga kami akan cerah dan bervariasi. Dan semua orang akan lebih berani dalam mengungkapkan keinginannya.” Ambil pendekatan ini untuk diri Anda sendiri dan Anda tidak akan menyesalinya.

Ketujuh. Buatlah aturan untuk saling memuji dalam seks … Penting untuk dipahami bahwa seks adalah bidang yang tinggi, saya bahkan akan mengatakan - kebanggaan telanjang. Oleh karena itu, jika suami atau istri tidak menerima umpan balik dari pasangannya dalam bentuk pujian atas kemampuan seksual mereka, aktivitas dan inisiatif mereka, ini secara signifikan mengurangi aktivitas. Prinsip "tidak memberi makan kuda" dimanifestasikan di sini dengan sangat jelas. "Saya mencoba, tetapi mereka tidak menghargai saya dan mereka tidak mengatakan" Terima kasih "untuk orgasme, tetapi mereka bahkan tidak berciuman saat berhubungan seks atau setelahnya." Era "stagnasi seksual pasangan" sering dimulai dengan pelanggaran semacam itu. Karena itu, ikuti contoh keluarga yang sukses - pastikan untuk saling memuji di ranjang keluarga. Ingat: Pujian menginspirasi, kritik mengecilkan semua keinginan. Dan keinginan di tempat tidur keluarga harus tetap ada dengan cara apa pun. Biarkan saya memberi tahu Anda secara langsung: Bahkan dengan mengorbankan simulasi orgasme. Hari ini kita akan meniru dan memuji dengan benar, sehingga menginspirasi pasangan kita untuk melakukan upaya yang lebih besar, besok kita masih akan mendapatkannya! Dan lebih dari sekali.

Kedelapan. Bersiaplah untuk seks spontan dan terkadang bawa pasangan Anda ke orgasme dengan tangan Anda. Banyak pria dan wanita lupa bahwa tidak ada tanda yang sama antara konsep "kehidupan intim" dan "hubungan seksual" yang sebenarnya. Suami dan istri akan selalu menikmati menerima perhatian seksual dengan cara lain juga. Misalnya dalam bentuk manipulasi tangan dan bibir, dll. Itu akan menambah kehangatan dan kelembutan pada pasangan suami istri, terlepas dari panjang umur dan umur keluarga mereka. Banyak keluarga sukses mengatakan ini pada konsultasi: “Kesiapan terus-menerus dari separuh saya untuk melakukan hubungan seks spontan di mana pun dan bagaimanapun Anda suka itu selalu menghentikan saya dari selingkuh, bahkan jika saya merasakan perhatian dari orang lain pada diri saya sendiri. Karena dalam hal ini selalu tidak jelas bagi saya: mengapa saya harus memiliki sesuatu di samping, jika saya bisa mendapatkan segalanya di keluarga saya, dan seringkali secara tak terduga! Pertimbangkan ini dalam keluarga Anda: orgasme yang tidak terduga, bahkan tanpa hubungan seksual penuh, adalah pertahanan terkuat melawan selingkuh.

Kesembilan. Jangan simpan dalam keluarga di waktu luang Anda … Pengamatan keluarga yang sukses menunjukkan bahwa hubungan intim yang jelas biasanya diamati pada pasangan di mana pasangannya aktif, dan yang paling penting, menghabiskan akhir pekan, liburan, dan liburan bersama. Mereka tidak berbuat dosa di rumah, pergi ke tempat-tempat umum, kota dan negara lain, pergi mendaki dan melakukan aksi unjuk rasa, mendaki gunung dan menyelam ke laut bersama-sama. Rahasianya di sini sederhana: kesan yang jelas tentang rekreasi keluarga yang bervariasi dan menarik memberi pasangan topik untuk komunikasi dan diskusi, dan komunikasi, pada gilirannya, memungkinkan Anda untuk mencairkan es apa pun yang muncul dari konflik keluarga rumah tangga biasa. Kemudahan komunikasi dalam keluarga merupakan dasar kemudahan dalam hubungan intim, kemampuan untuk menuju keintiman tanpa negosiasi awal yang panjang dan menunggu "kesempatan yang nyaman". Dan apa yang bisa Anda dapatkan dengan mudah adalah apa yang biasanya Anda dapatkan. Tanpa menggunakan jasa suami atau istri pengganti "untuk bagian seksual".

Kesepuluh. Jangan pernah menghina atau memukul satu sama lain … Sebagian besar keluarga yang telah melewati piala pengkhianatan dan kedinginan seksual yang menyedihkan adalah pasangan di mana pasangan tidak saling mengangkat tangan dan tidak menyinggung "bagian" mereka. Karena keluhan berat tidak pernah berkontribusi pada aktivasi di ranjang keluarga, dan perselisihan berat apa pun hampir dijamin mengarah pada pemogokan seksual, ketika salah satu dari pasangan secara eksplisit atau diam-diam menghindari hubungan intim.

Apakah Anda ingin meningkatkan derajat dalam seks keluarga, Belajarlah untuk mendinginkan suhu dalam perselisihan keluarga.

Tampaknya bagi saya bahwa tidak ada yang perlu dikomentari. Terima saja.

Sebenarnya, itu saja. Anda telah mempelajari sepuluh tips yang tidak hanya akan membantu membuat seks keluarga Anda lebih cerah, tetapi juga … secara umum, mewujudkannya! Karena sebagian besar pengkhianatan terhadap suami dan istri adalah akibat dari minimnya hubungan seks dalam keluarga mereka, atau ketidakhadirannya sama sekali selama berminggu-minggu, berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun. Dan kematian seks dalam keluarga paling sering merupakan konsekuensi dari fakta bahwa pasangan tidak mengetahui atau tidak menerapkan rekomendasi yang diberikan dalam artikel dalam keluarga. Jika Anda menggunakannya, kemungkinan risiko pengkhianatan setengah Anda dan diri Anda sendiri akan berkurang secara nyata. Itulah yang saya harap dengan tulus dari Anda.